North Shala Yoga Studio Chiangmai

  • Home
  • North Shala Yoga Studio Chiangmai

North Shala Yoga Studio Chiangmai โยคะเพื่อสุขภาพ *แบบกลุ่ม
Yoga on mat group classes
Date : Tue. Thu. Sat.

ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีดูแลสุขภาพที่อ่อนโยนและยั่งยืน "โยคะ" อาจเป็นคำตอบที่คุณกำลังตามหา 🧘โยคะเป็นศิลปะแห่งการเคลื่อนไหว หายใจ และฟังเสียงร่างกายตัวเอง
และถ้ามีใครสักคนที่สามารถพาคุณเดินทางสู่สุขภาพที่ดีได้อย่างนุ่มนวลและปลอดภัย “ครูต่าย” คือคนนั้นเลยค่ะ❤️ Time: 6-7 pm.


คลาสสอน *แบบส่วนตัว
- Yoga on mat /โยคะ
- Aerial Hammock /โยคะฟลาย
- Aerial hoop basic

🦗ท่า Grasshopper Pose (หรือ Parsva Bhuja Dandasana) เป็นหนึ่งในท่าโยคะระดับสูงที่ต้องอาศัยทั้งความแข็งแรง ความยืดหยุ่น แ...
16/07/2025

🦗ท่า Grasshopper Pose (หรือ Parsva Bhuja Dandasana) เป็นหนึ่งในท่าโยคะระดับสูงที่ต้องอาศัยทั้งความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการจดจ่ออย่างมาก — เป็นท่าท้าทายที่สวยงามทั้งทางกายและใจ ✨

🦗 ท่า Grasshopper — ท่าท้าทายเพื่อพลังและสมาธิ

พร้อมหรือยังที่จะข้ามขีดจำกัดของตัวเอง?

Grasshopper Pose คือท่าโยคะระดับสูง ที่รวมทุกอย่างไว้ในท่าเดียว:
✅ เสริมความแข็งแรงของแขน ไหล่ และแกนกลาง
✅ เปิดสะโพก ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อสะโพก
✅ ฝึกสมาธิ ความจดจ่อ และการทรงตัวขั้นสูง

ไม่ใช่แค่ร่างกายที่ถูกท้าทาย… แต่ "ใจ" ของเราก็ถูกฝึกให้ นิ่ง มั่นคง และตั้งอยู่กับปัจจุบัน

🧘‍♀️ ท่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกโยคะมาระยะหนึ่ง และต้องการก้าวข้ามขอบเขตเดิมของตัวเอง
ค่อยๆ ฝึกอย่างมีสติ อย่าลืมว่าสิ่งสำคัญคือ "กระบวนการ" ไม่ใช่แค่ "เป้าหมาย"

กล้าลองไหม? แล้วมาโผบินแบบ Grasshopper ไปด้วยกัน!
ที่ 📍North Shala yoga ค่ะ

#โยคะหางดง #โยคะเชียงใหม่ 🙏💪

💁‍♀️ คลาสเรียนโยคะแบบส่วนตัว (yoga private class ) ฝึกโยคะแบบตัวต่อตัวกับครู เหมาะสำหรับผู้ฝึกใหม่ และผู้ฝึกที่ต้องการฝึ...
13/07/2025

💁‍♀️ คลาสเรียนโยคะแบบส่วนตัว (yoga private class ) ฝึกโยคะแบบตัวต่อตัวกับครู เหมาะสำหรับผู้ฝึกใหม่ และผู้ฝึกที่ต้องการฝึกแบบเข้มข้น เพิ่มขีดความสามารถให้ตัวเอง! ด้วยความใส่ใจ และปรับท่าให้เหมาะกับผู้ฝึก

ภาพนี้ถ่ายทอดการสอนโยคะด้วยความใส่ใจ ครูผู้สอนกำลังช่วยผู้ฝึกในการจัดระเบียบท่าทางให้เหมาะสมกับร่างกายของเธอ ซึ่งสะท้อนถึงหลักสำคัญในการสอนโยคะที่ดี

การดูแลรายบุคคล: ครูให้ความสนใจกับผู้เรียนแต่ละคน ช่วยปรับท่าให้ตรงจุด

ความปลอดภัย: มีการสัมผัสและแนะนำอย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

บรรยากาศการฝึก การเรียนรู้ที่อบอุ่น: ความโปร่ง มีแสงธรรมชาติในห้อง และ การแต่งกายสะดวกสบาย ช่วยเสริมให้เกิดความผ่อนคลาย

🙏🧘‍♀️ #ขอบคุณเครดิตภาพจาก นร.ไพรเวทคลาสค่ะ❤️

🎉 Promotion on June 2025 คิดถึง จึง จัดให้ นานแล้วนะที่ไม่ได้จัดโปรนี้ 😆🎉🫶
19/05/2025

🎉 Promotion on June 2025

คิดถึง จึง จัดให้ นานแล้วนะที่ไม่ได้จัดโปรนี้ 😆🎉🫶

01/03/2025

Saturday vibes 🤍💚🤍

Yoga for relaxing class 🍃
13/02/2025

Yoga for relaxing class 🍃

🍃 Yoga Ball on Saturday 🫶 #โยคะหางดง
21/12/2024

🍃 Yoga Ball on Saturday 🫶
#โยคะหางดง

🕉คลาสเช้า 7:30 am. พบกัน วัน พุธ และ ศุกร์ นะคะ 🫶
18/12/2024

🕉คลาสเช้า 7:30 am.
พบกัน วัน พุธ และ ศุกร์ นะคะ 🫶

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 15:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when North Shala Yoga Studio Chiangmai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to North Shala Yoga Studio Chiangmai:

Shortcuts

  • Address
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share