North Shala Yoga Studio Chiangmai

05/02/2026

05/02/2026

🇹🇭 Body Circuit Class
ฟิตทั้งตัวในคลาสเดียว 🔥
Body Circuit Class
คลาสออกกำลังกายแบบวนสถานี (Circuit Training)
🔸️ผสมผสานคาร์ดิโอและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
🔸️ช่วยเผาผลาญไขมัน กระชับสัดส่วน และเพิ่มความฟิตโดยรวม
🔸️ออกแบบคลาสโดยครูผู้สอน
ดูแลใกล้ชิด ช่วยปรับท่าให้ถูกต้องและปลอดภัย
🔸️สามารถปรับระดับความหนักได้ เหมาะกับทุกคน

🫰เหมาะกับใคร
- คนอยากฟิตทั้งตัวในเวลาจำกัด
- คนที่อยากลดไขมันและกระชับสัดส่วน
- คนที่ไม่อยากยกเวทหนัก
- ผู้เริ่มต้น หรือคนที่กลับมาออกกำลังกายใหม่

🌿 ฟิตอย่างปลอดภัย ใส่ใจทุกการเคลื่อนไหว

❗️จองคลาสล่วงหน้า รับจำนวนจำกัด

🇬🇧 Body Circuit Class
Full-body workout in one class 🔥
Body Circuit Class
A full-body circuit training 🔸️workout combining cardio and strength training.
🔸️Designed to help burn fat, tone muscles, and improve overall fitness.
🔸️This class is carefully guided by our instructor, with close attention to proper form and safety.
🔸️Exercises can be modified to suit all fitness levels.

✌️Suitable for:
Anyone looking for a full-body workout in a limited time
Those who want to burn fat and tone their body
People who prefer not to lift heavy weights
Beginners or anyone returning to exercise

🌿 Train smart. Move safely.
Limited spots available — booking required.

28/01/2026

💪Intensive Weight Class
คลาสออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักแบบเข้มข้น
✨ ครูผู้สอนดูแลอย่างใกล้ชิด ช่วยปรับท่าให้ถูกฟอร์มขณะยกน้ำหนัก
เพื่อความปลอดภัย ลดการบาดเจ็บ และได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
เหมาะสำหรับผู้ที่อยาก
✔️ สร้างความแข็งแรง
✔️ เผาผลาญไขมัน
✔️ พัฒนาท่าทางการออกกำลังกายให้ถูกต้อง
🏋Intensive Weight Class
✨ The instructor provides hands-on guidance and corrects your form during weight lifting
to ensure safety, prevent injuries, and maximize results.
Perfect for those who want to:
✔️ Build strength
✔️ Burn fat
✔️ Improve proper lifting technique

#ยกน้ำหนัก

15/01/2026

Lower Abs Workout 🔥
Join our Bodyweight Class with Teacher Neur
🗓 Every Monday & Wednesday
⏰ 8:30 – 9:30 AM
Let’s build strong lower abs together.
See you in class! 💪

10/12/2025

ภาพบางส่วนในคลาส เจนเทิลโฟล์โยคะ วันอังคารที่ 9 ธ.ค. นี้

🧘‍♀️สอนโดยครูนัทค่ะ ขอบคุณครูนัทที่พาเหล่าสาวกโยคะข้ามผ่านความกลัวขีดจำกัดของร่างกายไปโดยปลอดภัยค่ะ ไว้พบกันใหม่นะคะ 💚

28/11/2025

Yoga on Friday 🙏🧘‍♀️

27/11/2025

Aerial Yoga Basic class
#โยคะฟลายหางดง #โยึะฟลานเชียงใหม่

19/11/2025

🧘‍♀️Gentle flow yoga by Kru .Nut
พบกันใหม่ วันอังคาร ⏰️8:30 น. ค่า
#โยคะหางดง #โยคะเชียงใหม่

31/10/2025

😘 งานกู้ร่าง เช้านี้ ฝึกเสร็จ จะไปแต่งชุดผี หลอกหลอนใคร 👻ที่ไหนก็ไป ... คืนนี้อาจได้เจอกัน แบร่😜
#โยคะหางดง #โยคะเชียงใหม่ #โยคะใกล้ฉัน