İlknur Çolak

İlknur Çolak Sorun mu yaşıyorsunuz? Ne yapacağınızı bilemiyor musunuz? Birlikte çözebiliriz. Pek çok farklı aile türü burada karşımıza çıkıyor. Aileniz gibi hissediyor musunuz?

Uzman Psikolog, Aile Danışmanı
Çocuk, ergen, yetişkin, aile psikolojisi
Şaşkınbakkal/Kadıköy, Bağlarbaşı/Üsküdar
Online danışma Aile, kendimizi güvende, evimizde hissettiğimiz yerde birlikte yaşadıklarımızla, kendimizi birlikte hissettiklerimizdir. İlkokuldan beri öğrendiğimiz anne, baba, çocuktan oluşan toplumu oluşturan en küçük birim hepimizin bildiği en kısa aile tanımıdır. Aileye baktığımızda her bir ailenin kendine özgü özellikleri olduğu, her birinin sadece anne, baba ve çocuktan oluşmadığını görürüz. Bu yüzden kısaca yuva sıcaklığını paylaşanlar olarak tanımlamak istiyorum. Biraz düşünün siz aile deyince ne anlıyorsunuz? Ailenizi düşündüğünüzde kimler girer bu fotoğrafa? Hani düğünlerin sonunda çekilen aile fotoğrafları vardır ya, gözünüzün önüne geldi mi? Bir bakın varsa kendi düğün fotoğraflarınıza ya da içinde olduğunuz aile fotoğraflarına. Kimileri ailenizden görüyorsunuz, kimleriyse daha uzak? Belki de fotoğraflarda kendinize yakın gördüklerinizle ilgili sorunlar sizin aile danışmanıyla paylaşacağınız sorunlardır. Belki de benim ailem birlikte yaşadıklarım diyeceksiniz ve onlarla ilişkilerinizin daha iyi olmasını isteyeceksiniz. Kim bilir belki yalnız hissediyorsunuz ve tek kişilik ailenizi genişletebilmeniz için yapabileceklerinizi konuşacağız. Ailenizde var olan durumla, olmasını istediklerinizi ya da bir şeyler değişsin ama neler değişsin bilemiyorum dediklerinizi konuşacağız ve daha mutlu aileler için birlikte çabalayacağız?

Bazı durumlarda bireysel sorunların çözümü yetmez. Ailenin birlikte danışmanlık hizmeti alması gerekir. Eşler, çocuklar,...
08/10/2025

Bazı durumlarda bireysel sorunların çözümü yetmez. Ailenin birlikte danışmanlık hizmeti alması gerekir. Eşler, çocuklar, gerekirse ailenin diğer bireyleri danışmanlık oturumuna katılır ve birlikte çözüm üretilir.

🎯 Seçici dikkat, akademik başarının gizli anahtarıdır!Çocuklar ders sırasında birçok uyaranla karşılaşır: gürültü, arkad...
01/10/2025

🎯 Seçici dikkat, akademik başarının gizli anahtarıdır!
Çocuklar ders sırasında birçok uyaranla karşılaşır: gürültü, arkadaşının hareketi, kendi düşünceleri… İşte burada seçici dikkat devreye girer. Güçlü bir seçici dikkat, dikkati dağıtanları filtreleyip yalnızca öğrenmeye odaklanmayı sağlar.

🔑 Seçici dikkat geliştiğinde:
✔️ Öğrenilen bilgi daha kalıcı hale gelir
✔️ Ödev ve sınav performansı yükselir
✔️ Okuma, problem çözme ve yazma becerileri desteklenir
✔️ Akademik özgüven artar

🌟 Attentioner Programı tam da bu noktada devreye girer.
Bilimsel temelli nöropsikolojik egzersizlerle seçici dikkati güçlendirir, çocukların öğrenme kapasitesini artırır ve akademik başarıya doğrudan katkı sağlar.

Bağlanma stilinizi biliyor musunuz?Bağlanma stilleri, çocuklukta gelişen ve ilişkilerimizi şekillendiren duygusal bağ ku...
30/09/2025

Bağlanma stilinizi biliyor musunuz?
Bağlanma stilleri, çocuklukta gelişen ve ilişkilerimizi şekillendiren duygusal bağ kurma biçimleridir.
👇 Görseldeki stillerden hangisi seni en çok yansıtıyor? Biraz düşün. Bulamıyorsan danış.

Yediklerimiz, beslenmeyle ilgili düşüncelerimiz, duyduklarımız beslenmenizi nasıl etkiliyor? Duygusal yeme sorunları ve ...
18/09/2025

Yediklerimiz, beslenmeyle ilgili düşüncelerimiz, duyduklarımız beslenmenizi nasıl etkiliyor? Duygusal yeme sorunları ve çözümleri için danışmanlık.

📢 Attentioner Grup Kayıtları Başladı!Çocuğunuzun dikkatini güçlendirmek, odaklanma becerilerini geliştirmek ve akademik ...
02/09/2025

📢 Attentioner Grup Kayıtları Başladı!

Çocuğunuzun dikkatini güçlendirmek, odaklanma becerilerini geliştirmek ve akademik alanda dikkatten kaynaklı yaşanabilecek sorunları en aza indirmek için düzenlenen Attentioner Grup Terapileri başlıyor! 🧠
Yapılandırılmış oturumlarla grup ortamında gerçekleştirilen bu çalışmalar, çocukların öğrenme süreçlerini desteklemeyi ve dikkat becerilerini geliştirmeyi hedefler.

📌 Detaylı bilgi ve kayıt için iletişime geçebilirsiniz.

Attentioner Programı, 7-18 yaş grubundaki çocukların dikkatlerini ve odak sürelerini iyileştirmek, günlük hayatta karşıl...
01/09/2025

Attentioner Programı, 7-18 yaş grubundaki çocukların dikkatlerini ve odak sürelerini iyileştirmek, günlük hayatta karşılarına çıkan görsel veya işitsel uyarıcılara rağmen dikkatlerini sürdürebilmelerini sağlamayı amaçlar.
Uzman Psikolog İlknur Çolak, çocuk ve ergenlere Attentioner dikkat programını uygulamaktadır.

Moxo Dikkat Testi, Dikkat, Zamanlama, Dürtüsellik ve Hiperaktivite performansını ölçen, uzmanlar tarafından uygulanan, g...
01/09/2025

Moxo Dikkat Testi, Dikkat, Zamanlama, Dürtüsellik ve Hiperaktivite performansını ölçen, uzmanlar tarafından uygulanan, görüş ve duygu içermeyen, online bir testtir. Çocuk, ergen ve yetişkinlerde uygulanabilir.
̇kkattesti̇

Şiddetin, kadına karşı şiddetin artarak kendini hissettirdiği günümüzde şiddetin binbir yüzünden birkaçını görebileceğin...
31/08/2025

Şiddetin, kadına karşı şiddetin artarak kendini hissettirdiği günümüzde şiddetin binbir yüzünden birkaçını görebileceğiniz bir film. Çok eşliliği de duygusal şiddet olarak görebiliriz. Şiddeti yaşayan kadınları yeterince anlayabiliyor muyuz? Filmde “Bize inanmaz, yaşaması lazım” cümlesi neden aynı kişinin pek çok kadına şiddet uygulayabildiğini vurgulayan cümlelerden biri. Belki de izleyenlerde uyanışa neden oluyordur. İlişkilerdeki şiddeti anlayabilmek için izlenebilecek bir film.

Eşzamanlılık (Senkronizasyon) ve DikkatAynı anda birden fazla uyaranı takip etmek, beynin dikkat esnekliğini güçlendirir...
29/08/2025

Eşzamanlılık (Senkronizasyon) ve Dikkat

Aynı anda birden fazla uyaranı takip etmek, beynin dikkat esnekliğini güçlendirir.
Günlük hayatta bu beceri; araba kullanırken hem direksiyona hâkim olmak hem de yol işaretlerini takip etmek gibi durumlarda karşımıza çıkar. 🚦🚗

Çocuklarda eşzamanlı dikkat gelişmediğinde; dinlerken aynı anda not almakta, çok adımlı yönergeleri uygulamakta veya derse odaklanmakta zorlanabilirler. 📖✍️

Attentioner programındaki eşzamanlılık egzersizleri; kısa süreli bellek ve çalışma belleğini güçlendirerek, çocuğun aynı anda birden fazla bilgiyi senkronize edebilmesini sağlar. Böylece öğrenme süreçleri çok daha verimli hale gelir. 🌟

Dünyaya gelirsin. Kimi kızım oldu diye sevinir, kimi de oğlu. Kimi için gerçekten fark etmez. Çok değil kısa zaman önces...
10/05/2025

Dünyaya gelirsin. Kimi kızım oldu diye sevinir, kimi de oğlu. Kimi için gerçekten fark etmez. Çok değil kısa zaman öncesine kadar oğlu olanlar daha çok seviniyordu. Kız çocuklarına verilen değer arttı diyor alanda çalışan uzmanlar. Arttı artmasına da ne kadar? Değerli hissediyor mu kendini kız çocukları?
Kız çocuğu, erkek çocuğu olarak olduğun söyleniyor, sonrası ise toplumun sana öğrettikleriyle şekilleniyor ve toplumsal cinsiyet çıkıyor ortaya. Kadınlık ve erkeklik yazılıyor zihnine ve davranışına yansıması bekleniyor.
Mukadderat, bir kadın hikayesi. Toplumsal normların kadına öğrettikleri ve ondan beklediklerinin ekrana yansıması. Ne kadar bizden diyorsunuz. Bizim coğrafyada kadın olmak böyle bir şey. Normlara uygun yaşaman gerekiyor ve normun dışına çıkmayı düşündüğünde ilk duyduğun “El alem ne der?” oluyor. İşte bunu duymazdan geldiğinde “kendin” olabiliyorsun. Bazen çocuklukta, bazen ergenlikte bazen de çok daha sonraları. Çünkü önünde el alemlerden oluşan bir set var. O seti yıktığında sen oluyorsun. “Kendi olmaktan korkmayan” oluyorsun. Sultan’ın hikayesi de böyle bir hikâye. Filmde kız çocuklarına eşit bırakılmayan miras da işlenmiş. Hiç alamayanlar yanında filmde 1/3 alınmış. Mukadderat değiştiremeyeceklerimiz, miras hakkınızı da savunabilirsiniz, çalışma da, hayatın içinde kadın olarak var olma hakkınızı da… “Mukadderat” içinizdeki gücü size hatırlatacak filmlerden. Keyifle izleyebilirsiniz…
Kendiniz olmaktan korkmayın…

Address

Istanbul

Opening Hours

Monday 11:00 - 22:00
Tuesday 11:00 - 22:00
Wednesday 11:00 - 22:00
Thursday 11:00 - 22:00
Friday 11:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 22:00

Telephone

+905424857130

Website

https://www.doktortakvimi.com/ilknur-colak/psikoloji-aile-danismani/istanbul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İlknur Çolak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to İlknur Çolak:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category