https://www.facebook.com/103653417705884/

aycaunluayca

Home
Turkey
Meram
aycaunluayca

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from aycaunluayca, Nutritionist, Meram.

23/01/2022

Merhabaaa 🙋🏼‍♀️Herkes emfit ve vacu activin gücüyle tanışsın diye yeniden bir kampanya yapmaya karar verdim🙋🏼‍♀️
🌟Vacu activ yüksek bir kardiyo yaptırırken , emfit yağları yakıp kas yapımına yardımcı oluyor .
• Kişi sayısı sınırlıdır .
•Haftada 3 seans vacu activ , 2 seans emfit alıyorum. Seanslarım 30 dk sürüyor.
•Haftalık ölçüm ve diyet pakete dahildir.
•Kampanya süremiz 24.01.2022 de başlayıp 24.02.2022 tarihinde sona erecektir.
☎️Bilgi ve Randevu için : 0(539) 554 03 90

15/01/2022

🌟

13/12/2021

Merhabaaa🙋🏼‍♀️
Cihazımızın iç tasarımı bu şekilde 🙏🏻
-Kolajen tedavisi : İnsan vücudunda bulunan bir tür lifli bir proteindir ve 25-30 yaşından itibaren azalmaya başlar . Azaldığı için metabolizma yavaşlar ve kilo kaybını engeller. Cihazımızda kolejen tedavisi yapıyoruz.
-Ozon Paneli : Oksijenin dokular tarafından kullanımını iyileştirerek kan dolaşımını hızlandırır ve geliştirir. Dilatasyonu canlandırır ve arter duvarlarının ferahlamasını sağlar.
-Aroma Terapi Haznesi: Uçucu yağ özlerini kullanarak hastalıkları önlemek veya oluşmuş hastalıklardanvücudun bağışıklığını güçlendirerek kendi savunma sistemini destekler . Migren ve astım tedavisinde çok işe yarıyor ve çok rahatlatma sağlıyor .
-Vacum : Cihazın içerisindeki hava tamamen çekilir ve oluşan alçak basınç ortamında kişinin yürüyüşü zorlaşırken , kilo kaybı ve ödem atma maksimum seviyeye çıkar.
- Hava İyonizasyon Paneli : İçerideki havayı sürekli yeniler.
-İfrared Isı : 50 dereceye kadar ısınan bir hava var ve bu ısı kas spazmlarını azaltır , hamlık ağrısını giderir.

10/12/2021

Bugün beni yanlız bırakmayan herkese teşekkür ederim. ❤️
Acı günde, güzel günde, yağmurlu günde, güneşli günde, ağlarken, gülerken, severken, nefret ederken, üzülürken, kahkaha atarken… Ömrümün sonuna kadar sizin gibi bir anneye ve babaya sahip olmak istiyorum. Yanımdan hiç ayrılmayın ve ellerimi hep tutun istiyorum 🙏🏻Her anımda hiç bıkmadan sıkılmadan yanımda olan canım ailem iyi ki varsınız , bana harcadığınız bütün emekler için size ne kadar teşekkür etsem az ❤️

06/12/2021

Merhabalaar sevgili danışanlarım🌟 Kahkahalarla, sevgiyle, sağlıkla ve en önemlisi siz değerli danışanlarımla 1 yıl geçirdik. Benim için en kıymetli zamanlar sizinle geçirdiğim zamanlardı sizleri de benim bu anlamlı ve özel günümde yanımda görmek istiyorum 🥰🤍 Birlikte çok güzel yıllarımız olsun hepinizi bekliyoruuuummm❤️

19/11/2021

Merhabaa 🙋🏼‍♀️

🌟Dünyada eşi benzeri görülmemiş, kusursuz bir elektromanyetik teknoloji olan Emfit, zayıflama, selülit giderme, vücut şekillendirme, yağ yakma ve bölgesel incelme isteyen herkesin bilmesi gereken bir sistemdir.
🌟Kilo alıp verme sonrasında yaşanan kas kaybı, spor yapılacak vakit bulamayanlar, spor yaptığı halde daha hızlı sonuç almak isteyenler bu teknolojiyle tanışmalıdır.
🌟Emfit, yalnızca 30 dakika boyunca vücudunuzu zorlamadan ve standart bir spordaki kadar efor sarfetmeden 20.000 mekik ve squat etkisi yaratma gücüne sahiptir. Buna inaktif egzersiz denir. Bu sayede kasları çalıştırırken yağ yakımını da hemen hemen aynı oranda sağlar.
🌟30 dakikada 1 haftalık spor yapmışçasına kas yapısını çalıştırdığı için kas kütlesini %18 arttırırken yağ oranını da %21’e kadar azaltabilir.
🌟 Karın, popo, kol ve omuzlar, ön ve arka bacak kaslarını harekete geçirebilen Emfit, yalnızca 30 dakikada 20.000 defa kas kasılması sağlar. Vücuda iğne, özel solüsyon veya gıda benzeri bir işlemde bulunulmadığı için herhangi bir yan etki gerçekleşmez ve kas yapısı son derece kalıcı olur.

12/11/2021

Merhabaaaa
Kilo veriminiz durdu mu? Lütfen paniklemeyin 🙅🏼‍♀️
Şimdi size metabolizmanızı hızlandıracak bilgiler vereceğim🙏🏻
-Havalar soğudu su tüketiminiz azaldıysa onu arttıralım💧
-Kahvaltıda hep aynı besinleri tüketiyorsanız değiştirin. Çünkü kahvaltıyı çeşitlendirmek metabolizmanızı hızlandıracaktır.
-Spor yapmıyorsanız yapmaya başlayın , eğer spor yapıyorsanız ve hep aynı spor dalını yapıyorsanız onu değiştirin veya süresini arttırın 🤸🏼‍♀️
-Yeşil çay , filtre kahve ve Türk kahvesi metabolizmayı hızlandırır . Gün içinde 2 fincan içebilirsiniz ☕️
-Ödeminiz artmış olabilir , ananas süper ödem attırır . Kabuklarını kaynatıp içebilirsiniz. Öne çıkarılanlarda tarifi var bakabilirsiniz 🍍

05/11/2021

Merhabaaaa🙋🏼‍♀️
Kasım ayı için kampanya yapmaya karar verdik🤟🏻
1 aylık paket programı yaptık
12 seans vacu activ ( haftada 3 seans)
8 seans emfit (haftada 2 seans)
Bunlara ek olarak her hafta diyetisyen görüşmesi + vücut analizi hediye 🙏🏻

21/10/2021

Çok güzel bir cihazla geliyorum. 30 dk da 20.000 mekik çekmek ister misiniz 🙋🏼‍♀️
Çok yakın bir zamanda ofisimde EMFİT 🤟🏻
🌟Yarım saatte kaslarınızı güçlendirirken , yağ yakımınızı arttırın💪🏻
🌟Kol , göbek , simit bölgesi , üst baldır , kalça , sırt , iç bacak ve dış bacak gibi her bölgeye ayrı ayrı uygulayarak mükemmel sonuçlar alıyoruz🙏🏻

01/09/2021

Merhabaaaa 🙋🏼‍♀️
Bugün bitki çaylarından biraz bahsetmek istiyorum. Sizce her bitkinin çayı olur mu ? Gelin biraz inceleyelim.
Biyolojik etki kuvvetlerine göre bitkiler 3 grup altında toplanırlar . Kuvvetli etkili bitkiler , orta etkili bitkiler ve zayıf etkili bitkiler.
🔹Kuvvetli etkili bitkiler sadece hekim kontrolü altında kullanılmalıdır . Örnek olarak yüksükotunun yapraklarında bulunan dijitoksin maddesi kalp kasının kuvvetle kasılmasını sağlayan bir maddedir , vücutta birikme yaparak zehirlenmeye yol açabilir.
🔹Orta etkili bitkiler uygun miktarlarda ve sürelerde kullanılabilir .Örneğin , açlık otu uzun süreli kullanımda bağırsakların yapısını bozabilir.
🔹Zayıf etkili bitkiler uzun süreli kullanılması sakıncalı olmayan bitkilerdir mesela, papatya , ıhlamur ve nane bu gruba girer .
➡️Karışık bitki çaylarını önermiyorum , bitkilerin birbirleriyle etkileşime girmesi durumunda vücutta olumsuz etkiler gösterebilir.
➡️Bitki çayları yanlış kullanıldığında böbreğinize, kalbinize, karaciğerinize zarar verebilir hatta nakil olacak kadar organ kaybı yaşayabilirsiniz

🌟 Okuduğum bir makale de yapılan araştırmaya göre , bitki çaylarına bal ilavesinin antioksidan aktiviteyi önemli ölçüde artırdığı ve günde en az bir defa ballı çay içmenin vücudun serbest radikallere karşı koruyucu etki gösterebileceği ve özellikle oksidatif strese bağlı gelişen hastalıklarda destekleyici tedavi olarak kullanılabileceği görülmüştür .

17/08/2021

Hem yağ yakımını kolaylaştırıyoruz , hem de ödem atmaya yardımcı oluyoruz💫
Yeni nesil zayıflama cihazımla tanışmayan kalmasın🎉
Bilgi ve randevu için : 0(539) 554 03 90

22/07/2021

İyi bayramlar 🙋🏼‍♀️

27/06/2021

ABD’de diyetisyenlerin , jinekologların ve fizik tedavi doktorlarının desteklediği tek teknoloji 🙋🏼‍♀️

🌸Randevuları oluşturmaya başlıyoruz.

🌸 Yeni nesil zayıflama cihazımla tanışmayan kalmasın diye , başlamayı düşünenler için 1 demo seansı hediye ediyoruz.

🌸Haftada 3 seans olarak alıyoruz.

🌸Açılışa özel fiyat ve seans sayılarımı yeniden oluşturduk.

☎️Bilgi ve randevu için : 0(539) 554 03 90

23/06/2021

Eski kural: Daha hızlı kilo vermek için bazı ana ve ara öğünleri atla.

Normal olarak ana ve ara öğün atladığımız zaman daha az kalori alımı ilk başlangıçtı mantıklı görünüyor olabilir , ancak kalori atlamak aslında kilo verme programda bizi geriye götürür. Çünkü uzun enerji almayan vücudumuza kıtlık mesajı gider ve harcadığı enerjiyi minimuma düşürür. Daha sonra ilk aldığı enerjiyi kıtlık olur korkusuyla depo olarak kullanmaya meyillidir. Kahvaltı etmek veya atlamak, vücutta iştah metabolizmasını etkiliyor ve gün boyu artıp azalarak kan şekeri değerini belirliyor. Ve böylece bir sonraki öğünde atladığımız öğünün acısını çıkartabiliyoruz.

Yeni kural: Gün boyu düzenli aralıklarla kendi porsiyon listene uygun ana ve ara öğünler yap.

Eğer ki sabah erken kalkıyorsanız ; Kahvaltı, öğle, akşam yemeği ve öğünlerin arasında da atıştırmalık olarak, üç ana, üç ara öğün planlayın ve bunlara bağlı kalın. Son atıştırmalık, yatmadan bir-iki saat önce yenmeli. Ama eğer geç kalkıp kahvaltıyı da geç yapıyorsanız ; Kahvaltı , ara 1 , ara 2 ve son olarak akşam yemeğinizi planlayın. Bu kadar çok yemek, diyet yaparken çok fazla gibi görünse de, daha küçük porsiyonlar yiyeceğiniz için, daha sık yiyeceksiniz. Bu metabolizmanızı hızlandıracak ve fazla yağı eritmeye yardımcı olacaktır.

21/06/2021

MER HA BA !
Yaz geliyor çok az kaldı. Tatile gidenler var , gidecekler var veya dönenler var 🙏🏻
Bu arada uzun yolculuklar yapıp memleketine gidip gelenler var . Peki yolculuk esnasında nasıl besleniyoruz? Sizler neler yediniz , neler içtiniz?

🌸 Aracı eğer kendimiz kullanıyorsak DİKKAT‼️
- Uykumuz gelmesin diye ve konsantrasyonu arttırmak adına çay/kahve tüketimi artıyor . Veya meyve su tüketimi artıyor .Bunlar su kaybını da arttırıyor . İçecek tercihi yapacağımızda önceliğimiz her zaman SU 💧 olmalı 🙏🏻. Suyunuza 1 dilim limon + 1 tane çubuk tarçın atarak kan şekeri seviyelerimizi normal düzeylerde tutabiliriz ✌🏻.
- Yolculuk esnasında durup yemek molası veriyorsak ; kan şekerinizi yavaş yükselten ve protein ağırlıklı besinleri tercih edebilirsiniz. Örnek olarak ızgara tavuklu salata 🤟🏻.
- Yemek molası verdik ama zaman kısıtlı hızlı hızlı yemek YEMİYORUZ ❌ . Yolculuğunuz sadece 30 dakika kadar daha uzayabilir ama kan şekeriniz normal düzeylerde kalmaya devam eder 📌.

18/06/2021

ÇOK YAKINDA☀️
Peki bu cihazım nedir ? Ve ne için kullanılır sizleri hemen bilgilendiriyorum🙏🏻

💫Ozon tedavi paneli ; Ozon tedavisi oksjenin dokular tarafından kullanımını iyileştirerek kan dolaşımını hızlandırır ve geliştirir.
💫Kolajen Tedavisi (kolajen tedavi paneli) ; Kolajen , insan vücudunda bulunan bir lifli proteindir. Vücutta kolajen üretimi 30 yaşından sonra azalmaya başlar .
💫Aroma Terapi Haznesi ; Hastalıkları önlemek veya oluşmuş hastalıklarda vücudun bağışıklığını güçlendirerek kendi savunma sistemini destekler migren , astım vb hastalığı olan kişilerin daha rahat spor yapmasını sağlar.
💫Vakum Paneli ; Cihazın içerisinde bulunan vakum teknolojisi ile hava tamamen çekilir ve oluşan alçak basınç ortamında kişinin yürüyüşü zorlaşırken , kilo kaybı ve ödem atma maksimum seviyeye çıkar.
💫IR Infrared (ısı) ; Kabin içi sağ ve sol panellerde ısı tedavisi ınfrared özelliği cildin derin katlamanlarında birikmiş yüksek toksinlerin atılmasını sağlar ; ısıyla beraber eklem tutulmasını azaltır , kas spazmlarını rahatlatır , kan dolaşımını arttırır.
💫Kromaterapi ; Kromaterapi renklerin organizmalar üzerindeki tedavisidir . Renklerin hormonlar üzerinde olumlu etkileri vardır ; Cilde pozitif iyonlar yükler , vücut dengesi , vücut direnci ve ruh sağlığı için yararlıdır ve vücut çakralarının açılmasına yardımcı olarak bölgesel kilo kaybını kolaylaştırır.

14/06/2021

Diyette yo-yo Etkisi :
Aslında hemen hemen hepinizin yaşadığı bir durum. Kalori kısıtlayıcı bir diyet uyguladınız ve istenen kiloya kavuştunuz. Ardından normal yeme düzeninize döndünüz ve kısa sürede verdiğiniz kiloların tümünü aldığınız gibi başlangıç kilonuzun da üstüne çıktınız. Bu durum yoyo etkisi olarak adlandırıyor. Günümüzde kalori kısıtlayıcı diyetler yapıp kilo veren, ardından fazlasıyla geri alan birçok kişi sürekli bu kısır döngüyü yaşıyor.
Neden Yo Yo Diyeti Yapmamalıyız ?
- İştah arttığı için zamanla daha fazla kilo alırız.
- Yağ yüzdemiz hızlı bir şekilde artar . Çünkü yağ kütlesi , kas kütlesine göre daha hızlı kazanılır.
- Kas kaybına neden olabilir.
- Hızlı kilo alındığı için diyabete neden olabilir.
- Karaciğer yağlanmasına yol açabilir .
- Kan basıncını arttırabilir.
- Kalp- damar hastalık riskini arttırabilir.
Yo yo etkisi oluşmaması için ; yeterli ve dengeli öğünler yapılmalı , tek tip beslenme yerine çok çeşitli beslenmeler olmalı , ara öğünler atlanmamalı , düzenli egzersiz yapılmalı ve her gün vücudunuza yetecek kadar su tüketmelisiniz .

10/06/2021

💫ÖDEM :

Merhaba , bugün sizlere en müzdarip olduğunuz konulardan birisini anlatacağım. Ödem her an herkeste oluşabilir. Kendi vücudunuzda her an karşılaşabildiğiniz bir durumdur.
Ödem Neden Olur ?
1- Az miktarda su tüketmek
2- Gereğinden fazla su tüketimi
3- Aşırı tuz tüketimi :
4- Aşırı çay ve kahve tüketimi
5- Aşırı karbonhidrat tüketimi
6- Kaliteli uyumamak
7- Maden suyu
8- İşleniş- paketlenmiş gıdaların tüketimini arttırmak
9- Hareketsizlik
10- Çeşitli hastalıklar: Kalp hastalığı, böbrek hastalığı, tiroit, lenfödem ve karaciğer hastalığı gibi hastalık tablolarında, kan pıhtılaşmasında, enfeksiyon ve inflamasyonlarda ve tümör gibi durumlarda vücudun sıvı dengesi bozularak ödem oluşur.

Ödem Belirtileri Nelerdir ?
• Göz kapakları
• Eller ve ayaklarda şişme
• Bacaklarda aşırı terleme
• Yüksek kan basıncı
• Nabızda artış ödem belirtilerindendir.

Ananaslı Ödem Atıcı Çay Tarifi
- Yaklaşık 1.5 litrelik sıcak su
- 2 dilim ananas kabuğu : en güzel ödem atan yeri ananasın kabuğuna yakın etli sarı kısmıdır. Yarım cm lik kısım
- 1 tane çubuk tarçın
- 2 fındık büyüklüğünde zencefil kaynatıyoruz , daha sonra rezene ve açık yeşil çayımızı atıp 3,4 dk demlenmesini bekliyoruz.
- 1 tatlı kaşığı rezene
- 1 tatlı kaşığı açık yeşil çay

*Yapılışını youtube kanalımda detaylı paylaştım , ordan izleyerek yapabilirsiniz 🙏🏻

Ödem Nedir ? Nasıl Atılır ? Ödem Çayı Tarifi https://youtu.be/_q7v-IYffgU

Bu tarifi kimler uygulamamalı ?
- Böbrek hastaları
- Dm hastaları
- Emziren ve gebe anneler
Uygulamamalıdır . İlaç kullanımında doktorunuza danışın .

Address

Meram

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when aycaunluayca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.