Achieve Change Grow - Dr. Denise Rodriguez, PHD LMHC, English, Español

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Achieve Change Grow - Dr. Denise Rodriguez, PHD LMHC, English, Español

We offer counseling, life coaching, and psychotherapy. Free consultation. Hablamos Español Call today for a complimentary consultation. By Appointment only.

Are you ready for a new lifestyle that makes you feel healthy, refreshed, and energized? Contact Achieve Change Grow for a chance to learn how overall fitness contributes to happiness in today's busy lifestlyes. Se habla español. See more at: http://achievechangegrow.com

29/06/2025

🔥 La ira es una emoción normal. Lo importante es cómo la manejamos.

Nuestro programa especializado para el manejo de la ira le ayuda a comprender los desencadenantes de su ira y a desarrollar patrones de respuesta más saludables. A través de sesiones estructuradas, podrás:
1. Identificar las señales de alerta tempranas
2. Descubrir las emociones subyacentes a tu ira
3. Aprender técnicas de desescalada
4. Desarrollar habilidades de comunicación asertiva
5. Practicar la expresión emocional saludable

La Dra. Rodríguez cuenta con la certificación nacional en manejo de la ira y ofrece formatos individuales y grupales para satisfacer tus necesidades.

Controla tu ira, en lugar de dejar que te controle.
Comienza tu transformación: Llama al (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

27/06/2025

🌱 La adolescencia presenta desafíos únicos para la salud mental. En ACG, creamos un entorno de apoyo donde los adolescentes (mayores de 14 años) pueden explorar sus experiencias, desarrollar resiliencia y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.

Para los padres que se preguntan cómo apoyar el camino de la salud mental de sus hijos adolescentes, recuerden: su función no es tener todas las respuestas, sino crear un espacio donde las preguntas sean bienvenidas.

Tres maneras de iniciar la conversación:
• "Estoy aquí para escucharte cuando quieras hablar"
• "¿Cómo puedo apoyarte mejor ahora mismo?"
• "¿Te ayudaría hablar con alguien que no sea tu mamá o papá?"

El apoyo profesional puede marcar la diferencia durante estos años formativos. Nuestras sesiones de terapia enfocadas en adolescentes brindan las herramientas, las estrategias y la validación que los empoderan para recorrer su camino único con confianza.

Para obtener más información sobre nuestros servicios para adolescentes: Llame al (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

25/06/2025

👥 ¿QUÉ ES LA TERAPIA DE GRUPO?

La terapia de grupo reúne a personas (normalmente de 6 a 8 personas) que experimentan desafíos similares para compartir, aprender y crecer juntos bajo la guía de un terapeuta profesional.

POR QUÉ FUNCIONA:
• No estás solo en tus dificultades
• Obtén la perspectiva de las experiencias de otros
• Practica nuevas habilidades en un entorno de apoyo
• Benefíciate de múltiples perspectivas
• Suele ser más asequible que las sesiones individuales

Los grupos actuales de ACG incluyen:
• Manejo de la ansiedad
• Apoyo para el duelo
• Transiciones para adultos jóvenes
• Límites saludables

Cada sesión de 60 minutos construye un sentido de comunidad a la vez que ofrece orientación profesional.

Encuentra tu comunidad de apoyo: Llama al (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

23/06/2025

🔥 Anger is a normal emotion. It's how we handle it that matters.
Our specialized anger management program helps you understand your anger triggers and develop healthier response patterns. Through structured sessions, you'll:
1. Identify early warning signs
2. Discover the emotions beneath your anger
3. Learn de-escalation techniques
4. Develop assertive communication skills
5. Practice healthy emotional expression

Dr. Rodriguez holds National Anger Management certification and provides both individual and group formats to meet your needs.

Take control of your anger, rather than letting it control you.
Begin your transformation: Call (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

21/06/2025

🌱 Adolescence brings unique mental health challenges. At ACG, we create a supportive environment where teens (14+) can explore their experiences, build resilience, and develop healthy coping strategies.

For parents wondering how to support their teen's mental health journey, remember: your role isn't to have all the answers, but to create a space where questions are welcome.

Three ways to open the conversation:
● "I'm here to listen whenever you're ready to talk"
● "How can I best support you right now?"
● "Would it help to talk with someone who isn't mom/dad?"

Professional support can make all the difference during these formative years. Our teen-focused therapy sessions provide the tools, strategies, and validation that empower adolescents to navigate their unique path with confidence.

Learn more about our adolescent services: Call (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

19/06/2025

👥 WHAT IS GROUP THERAPY?

Group therapy brings together individuals (typically 6-8 people) experiencing similar challenges to share, learn, and grow together under the guidance of a professional therapist.

WHY IT WORKS:
● You're not alone in your struggles
● Gain perspective from others' experiences
● Practice new skills in a supportive environment
● Benefit from multiple viewpoints
● Often more affordable than individual sessions
Current ACG groups include:
● Anxiety Management
● Grief Support
● Young Adult Transitions
● Healthy Boundaries

Each 60-minute session builds community while providing professional guidance.

Find your supportive community: Call (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

17/06/2025

❤️ Las relaciones de calidad requieren atención intencional. Dedica 15 minutos con tu pareja esta semana para preguntarles:

"¿Qué te hizo sentir más querido últimamente?"
"¿Qué podría hacer para mejorar tu semana?"
"¿Qué esperas que podamos experimentar juntos?"

Preguntas sencillas. Impacto profundo.

Estas conversaciones generan seguridad emocional, profundizan la comprensión y sientan las bases para una conexión duradera.

¿Necesitas más herramientas para el crecimiento de tu relación? La Dra. Dee está certificada en el Método Gottman (Niveles I-III) y se especializa en ayudar a las parejas a redescubrir la alegría y la intimidad.

Agenda tu sesión de pareja: (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

15/06/2025

🌿 En nuestras sesiones de terapia individual, encontrarás un espacio confidencial dedicado exclusivamente a tu crecimiento y sanación. Cada sesión de 50 minutos se adapta a tus necesidades, desafíos y objetivos específicos.

Nuestro enfoque te ayuda a:
• Identificar patrones que te puedan estar frenando
• Desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento
• Desarrollar resiliencia emocional
• Superar las transiciones de la vida con confianza
• Crear cambios significativos en tus propios términos

Tu historia importa. Tu sanación importa. Y mereces apoyo profesional en este camino.

Programa tu consulta: Llama al (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

13/06/2025

Tu diálogo interno moldea tu realidad más de lo que te imaginas. Prueba este sencillo ejercicio para ser consciente de tus patrones de diálogo interno:
Durante las próximas 24 horas, observa cuándo te habla tu voz interior. ¿Es amable o crítica? ¿Alentadora o desmoralizante? Simplemente observa sin juzgar.

La autoconciencia es el primer paso hacia un cambio positivo. Al reconocer patrones de pensamiento dañinos, adquieres el poder de reescribir el guion.

¿Necesitas ayuda para transformar tu diálogo interno negativo? Nuestros terapeutas pueden guiarte a través de técnicas basadas en la evidencia que generan cambios duraderos.

Da el primer paso: Llama al (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

11/06/2025

❤️ Quality relationships require intentional attention. Set aside 15 minutes with your partner this week to ask:
"What made you feel most loved recently?"
"What's one thing I could do to make your week better?"
"What are you looking forward to that we can experience together?"

Simple questions. Profound impact.

These conversations create emotional safety, deepen understanding, and build the foundation for lasting connection.
Need more tools for relationship growth? Dr. Dee is certified in Gottman Methods (Levels I-III) and specializes in helping couples rediscover joy and intimacy.

Schedule your couples session: (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

09/06/2025

🌿 In our individual therapy sessions, you'll find a confidential space dedicated entirely to your growth and healing. Each 50-minute session is tailored to address your specific needs, challenges, and goals.

Our approach helps you:
● Identify patterns that may be holding you back
● Develop effective coping strategies
● Build emotional resilience
● Navigate life transitions with confidence
● Create meaningful change on your terms

Your story matters. Your healing matters. And you deserve professional support on this journey.

Schedule your consultation: Call (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

07/06/2025

🏠 Strong families aren't built on perfection—they're built on clear, compassionate communication. When family members feel heard and understood, relationships flourish.
Transform your family dynamics with these communication foundations:
CREATE SAFE SPACES:
• Set aside devices during conversations
• Use "I feel" statements instead of "You always"
• Listen to understand, not to respond

PRACTICE ACTIVE LISTENING:
• Repeat back what you heard
• Ask clarifying questions
• Validate emotions even when you disagree

ESTABLISH FAMILY MEETINGS:
• Weekly 15-minute check-ins
• Everyone gets a voice
• Focus on solutions, not blame

Our family therapy sessions provide professional guidance to help your family develop these skills together. We work with families to create communication patterns that support everyone's growth and wellbeing.

Ready to strengthen your family bonds? Call (+1) 954-501-0804 | (+1) 484-559-1793

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