Psicotuyo

22/07/2025

Cómo sanamos las heridas de la infancia?
Primero: reconociéndolas.
Después: hablando de ellas con alguien seguro.
Y sobre todo: siendo pacientes con lo que nos duele.

La terapia es un camino valiente, pero hay otras formas de acompañar ese proceso:
🖊️ Escribir lo que sentimos.
📖 Darnos espacio para escuchar a nuestro niño interior.
💭 Hacer preguntas, aunque no tengamos todas las respuestas.

Ahí es donde entra el Journal de Psicotuyo: no es solo un cuaderno, es un espejo amable donde puedes empezar a hablar contigo sin juicio.

Porque sanar no siempre grita. A veces solo necesita una página en blanco y un poco de honestidad. 🌱

22/07/2025

Cómo sanamos las heridas de la infancia?
Primero: reconociéndolas.
Después: hablando de ellas con alguien seguro.
Y sobre todo: siendo pacientes con lo que nos duele.

La terapia es un camino valiente, pero hay otras formas de acompañar ese proceso:
🖊️ Escribir lo que sentimos.
📖 Darnos espacio para escuchar a nuestro niño interior.
💭 Hacer preguntas, aunque no tengamos todas las respuestas.

Ahí es donde entra el Journal de , no es solo un cuaderno, es un espejo amable donde puedes empezar a hablar contigo sin juicio.

Porque sanar no siempre grita. A veces solo necesita una página en blanco y un poco de honestidad. 🌱

14/07/2025

🧠💛 ¿Y si el problema no eres tú… sino que nadie enseñó a cuidar de tu niño interior?

Muchas veces actuamos desde heridas que no entendemos. Reaccionamos, nos frustramos, nos saboteamos… pero en el fondo, quien está hablando es esa parte de nosotros que no fue escuchada a tiempo. Ese niño interior que aún espera ser visto, validado y amado.

👶✨ Escucharlo no es debilidad, es autocuidado profundo.
Es un acto de valentía y amor propio.

📲 Guarda este post si estás lista/o para sanar desde adentro.
Y cuéntame: ¿qué le dirías hoy a tu yo pequeñito?

21/05/2025

Entre el trabajo📁, la familia 🧑‍🧑‍🧒, las rutinas y los pendientes, a veces nos perdemos. 😮‍💨
Pero no tienes que seguir así.☺️🙏

Journal by Psicotuyo es una herramienta pensada para ayudarte a reconectar contigo🕯️, ponerle pausa al ruido y escucharte de nuevo.🥹

Escribir no lo resuelve todo…
Pero puede ser el primer paso para sentirte más clara, más acompañada, más tú.💪🥳

Desliza el carrusel y descubre si esto es lo que estabas necesitando.

Link en bio💌‼️

Stock limitado📝

28/03/2025

Está bien querer sentirse en paz. Está bien alejarse de lo que no suma, de lo que pesa más de lo que aporta. No tienes que explicarlo ni justificarlo. 🌱

Cuidarte también es elegir dónde, con quién y en qué inviertes tu energía. 💚

08/03/2025

Que cada mujer recuerde hoy y siempre lo valiosa, fuerte y capaz que es. Hoy celebramos su poder, su esencia y su lucha. ¡Feliz Día de la Mujer! 💜✨

27/02/2025

Mándale este post a alguien que también necesita ese recordatorio hoy. 🤍

24/02/2025

02/11/2024

La responsabilidad emocional no significa tener todas las respuestas, sino estar dispuesto a reconocer el impacto de nuestras palabras y acciones en los demás. ✨

Es entender que nuestras emociones son propias y que es nuestra tarea gestionarlas sin delegar esa carga a otros. Al ser emocionalmente responsables, construimos relaciones más saludables, respetando los límites propios y ajenos. 🌱

Es un acto de amor propio y respeto hacia quienes nos rodean. 💚

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20/10/2024

Las señales de alerta en nuestra salud mental no siempre son evidentes, pero aprender a identificarlas puede marcar la diferencia. ❤️‍🩹

Si notas que algo no está bien, recuerda que pedir ayuda no es una debilidad, es un acto de valentía y autocuidado. 🌱💚

Guarda este post como recordatorio de que tu bienestar emocional es tan importante como cualquier otra área de tu vida. Escucha a tu cuerpo, a tu mente, y actúa a tiempo. ✨

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04/10/2024

Existe libertad en soltar el control. 💚

Mándale este post a quien necesita este recordatorio hoy. ✨

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28/09/2024

Guarda este post para los momentos de indecisión. ☁️

De una forma bastante sencilla, te compartimos este diagrama , donde encuentras un guía para ayudarte a aclarar tus ideas, y saber por cuál camino seguir cuando la confusión se haga presente. ✨💚

Recuerda, Psicotuyo es tu lugar, tu espacio. 🌱

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