05/10/2022
🆘 MẸ CÓ ĐANG ĐAU ĐẦU VÌ CON ĂN NGỦ NGHỈ LỘN XỘN KO CÓ GIỜ GIẤC⁉️⁉️
👇 Bí quyết ở dưới Moms tham khảo nhé! 👇
“EASY - PHƯƠNG PHÁP NUÔI CON KHOẺ, MẸ NHÀN TÊNH” ❤️
🌟 EASY là khái niệm về chu kỳ sinh hoạt cho trẻ được Tracy Hogg giới thiệu trong bộ sách cẩm nang nuôi dạy trẻ sơ sinh nổi tiếng Baby Whisperer của mình 🌟
✅ E.A.S.Y là viết tắt của một chuỗi các hoạt động gồm Eat - Activity - Sleep - và Your Time (Ăn - Hoạt động - Ngủ - Thời gian của mẹ). Một ngày của con sẽ cuộn gọn theo chu kỳ của các hoạt động này. Con ngủ dậy lúc 7h sáng sẽ ăn, sau đó được vận động như tắm nắng, chơi với mẹ hoặc tập lẫy, chơi mệt con sẽ ngủ và lúc con ngủ là toàn bộ thời gian của mẹ.
✅ Các mẹ tập dượt thói quen sinh hoạt của con theo phương pháp E.A.S.Y càng sớm thì bé càng ngoan, phát triển khoẻ mạnh và mẹ càng có nhiều thời gian dành cho bản thân mình.
✅ Ưu điểm của việc đưa con vào nếp sinh hoạt là mẹ chủ động được các công việc trong ngày. Lúc con ngủ, mẹ có thể tranh thủ ngủ hoặc nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa. Đến giờ con chuẩn bị dậy thì mẹ đi chuẩn bị sữa và vào phòng chờ con dậy. Thỉnh thoảng liều để con ngủ, mẹ đi chợ. Giờ nào con tỉnh thì cố gắng chơi với con. Điều tuyệt vời nhất là giấc đêm con ngủ ngoan, mẹ có nhiều thời gian nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng cho ngày mới
✅ Ngoài ra, E.A.S.Y còn rèn cho con thói quen ăn ngủ đúng giờ, biết chờ đợi, biết cảm giác đói và no.
✅ Khi con đã sinh hoạt theo một chu trình nhất định, mẹ dễ dàng đọc hiểu được những tín hiệu của con. "Cuộc hội thoại" giữa mẹ và trẻ sơ sinh nhiều khi trở nên khó khăn, bởi bé chỉ biết dùng tiếng khóc để nói chuyện, còn mẹ thì quá lạ lẫm với ngôn ngữ ấy. Khi có E.A.S.Y, mẹ sẽ hiểu rõ tiếng khóc của con lúc ấy là buồn ngủ, là đói hay khó chịu... Nhờ mẹ hiểu và đáp ứng được nhu cầu của con, bé sẽ cảm thấy thoải mái, không quấy khóc và ngoan ngoãn hơn rất nhiều.
🌹Hãy thử để Mẹ & Bé thấu hiểu nhau hơn nhé‼️
🌹 CHÚC MOMS THÀNH CÔNG ❤️❤️❤️