Banner Health en Español

04/08/2026

¿Sigues tendencias de limpieza en TikTok? Aunque algunos consejos pueden ser útiles, otros pueden ser peligrosos para tu salud y tu hogar. Antes de mezclar productos de limpieza, es importante saber qué combinaciones debes evitar. Aprende más en nuestro blog.

Mantenga su hogar limpio y a su familia a salvo. Aprenda consejos de limpieza segura para su hogar, desde los riesgos de mezclar ciertos productos químicos hasta las formas de evitar lesiones.

04/06/2026

La semana pasada, el Conejo de Pascua hizo una visita anticipada a Banner Children's en Thunderbird y llenó de sonrisas el hospital al pasar tiempo con los pacientes, repartir bolsitas de golosinas y posar para divertidas fotos. Por supuesto, también se aseguró de esconder algunos huevos de Pascua en el área del patio de juegos para que los pequeños pacientes los encontraran durante la semana.

La visita de este año fue especialmente significativa — detrás del disfraz estaba Mateo Vargas, un joven de 18 años que está próximo a completar su tratamiento contra la leucemia. Después de su última punción lumbar, se puso con entusiasmo el traje del Conejo de Pascua y dedicó el día a llevar alegría a otros pacientes del hospital. Tras haber pasado mucho tiempo hospitalizado durante su niñez, Mateo sabe muy bien lo mucho que estos momentos significan para los pacientes y sus familias. Su gesto tan lleno de corazón encarnó el verdadero espíritu de dar, haciendo de esta visita de Pascua un recuerdo inolvidable.

04/06/2026

¡Feliz Pascua! Que este día esté lleno de amor, familia y momentos que guarden en el corazón. Desde Banner Health, les deseamos una temporada de salud y renovación.

04/02/2026

En los últimos meses ha circulado una nueva pirámide nutricional que ha generado muchas preguntas. Las guías de nutrición están diseñadas para informar la salud pública en general, no para ser un plan de alimentación individual. Aprende qué ha cambiado y cómo interpretar esta información para tu propia salud en nuestro blog.

¿Te resultan confusas las nuevas directrices nutricionales del gobierno? Un experto de Banner Health te explica qué hay detrás de ellas y cómo puedes aprovecharlas.

04/02/2026

Lavarse las manos es uno de los hábitos más simples y efectivos para proteger tu salud y la de tu familia. Pero, ¿sabes en qué momentos es más importante hacerlo? Los CDC identifican varios momentos clave durante el día. Aprende más en nuestro blog.

Lavarse las manos correctamente es una de las cosas más importantes que puede doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para ayudar a prevenir la propagación de muchas enfermedades. Sigue estos consejos para la higiene de manos.

04/01/2026

La salud del colon influye en tu digestión y también en tu riesgo de desarrollar pólipos o cáncer colorrectal. La buena noticia es que tu alimentación puede marcar una gran diferencia. Conoce qué alimentos apoyan la salud de tu colon en nuestro blog.

Aprenda cómo puede mejorar la salud de su colon con alimentos ricos en fibra, probióticos, grasas saludables y más. Descubra los mejores consejos para una dieta que favorezca el colon.

03/31/2026

Descubrir un bulto o masa en el cuerpo puede ser alarmante, y para muchas personas la primera pregunta es: “¿Será cáncer?” En muchos casos, puede tratarse de un quiste benigno, pero es importante conocer la diferencia entre un quiste y un tumor. Aprende cuándo preocuparte y qué hacer en nuestro blog.

¿Podría ser cáncer? La mayoría de las veces, ese bulto extraño generalmente es inofensivo, como un quiste o tumor benigno (no canceroso).

03/30/2026

Llegar a las últimas semanas del embarazo puede ser agotador, y es normal preguntarte si hay una manera segura y natural de adelantar el parto. Aunque no existe un método garantizado, algunas prácticas pueden ayudar a que tu cuerpo se prepare. Descubre qué podría funcionar y qué no en nuestro blog.

¿Intentas inducir el parto de forma natural? Aprende cómo iniciar el parto de forma segura a las 39 y 40 semanas de embarazo, qué evitar y cuándo consultar con tu doctor o profesional de la salud.

03/27/2026

Un nuevo y colorido mural ahora da la bienvenida a las familias afuera del departamento de emergencias pediátricas en Diamond Children’s Medical Center en Tucson.

Creado por la artista local Camila Ibarra, la escena de un parque del desierto incluye fauna oculta y elementos culturales desarrollados en consulta con la Nación Tohono O’odham y la Tribu Pascua Yaqui.

Casi 100 niños, familias y miembros del equipo ayudaron a pintar las capas base antes de que se completaran los detalles finales.

Diseñado para brindar consuelo y esperanza durante momentos difíciles, esta obra refleja nuestro compromiso de cuidar a los niños y a las familias a quienes servimos. (Fotos cortesía de BG Boyd)

03/25/2026

No tienes que escuchar el ruido para que te afecte. Incluso mientras duermes, tu cerebro puede reaccionar y liberar hormonas del estrés sin que lo notes. Aprende cómo el sonido cotidiano impacta tu cuerpo y qué pasos simples puedes tomar para proteger tu audición y tu bienestar en nuestro blog.

Nuestro blog Banner Health ofrece consejos saludables, consejos de expertos e historias inspiradoras. Lea, escuche y mire más.

03/20/2026

A medida que envejecemos, es normal notar pequeños cambios en la memoria y la concentración. Muchas personas buscan maneras de apoyar la salud del cerebro a largo plazo, y la alimentación es un buen lugar para empezar. Aprende cómo la dieta MIND puede ayudar a proteger tu memoria en nuestro blog.

¿Quieres mejorar tu salud cerebro ? Aquí te explicamos cómo la dieta MIND puede favorecer la salud cerebro a medida que envejeces, qué demuestran las investigaciones y cómo empezar de forma segura.

03/19/2026

La colonoscopia es el estándar de oro para detectar el cáncer colorrectal, pero no es la única opción. Existen otras pruebas que pueden ser adecuadas según tu riesgo y tu historial médico. Conoce tus alternativas y cuándo hacerte la prueba en nuestro blog.

Es crucial someterse a un examen de detección de cáncer de colon. La colonoscopia es el estándar de oro, pero puede considerar otras opciones si el procedimiento no funciona para usted.