Salud & Bienestar en TI

03/20/2024

Una Constelación te ayuda enfocar tu trabajo personal y ver con claridad las múltiples opciones que puedes gestionar para solucionar la situación que no te está dejando avanzar

03/05/2021

Resuelve conflictos que llaman poderosamente tu atención y que por lo general se han repetido en la historia de tu familia sin que seas consciente (patrones generacionales). Utiliza tus propios recursos, conoce tu sistema familiar, da el lugar a quien corresponde. Acorta tiempo para traer conciencia, armoniza tu ser y vive una mejor vida, libre, sana y felíz.

12/15/2019

Los papás no tienen que estar juntos, solo tienen que estar bien para sus hijos. Cuando hay un divorcio, los papás necesitan estar bien para sus hijos, no juntos. Los hijos no necesitan a sus padres juntos, necesitan a sus padres bien.

08/17/2019

08/16/2019

La culpa.... esa amiga nueva que llegó cuando me convertí en mamá 🤰🏼🤱🏼

"Mientras dormías, te di un beso en la frente y respiré cansada.
Te acaricié el pelo y te olí, como hacen los animales con sus cachorritos.
En ese segundo, me volvió el alma al cuerpo.
Recuperé la calma, y así, con la cabeza más cuerda, me arrepentí.
De ese grito, de esa cara de enojada.
De tantas cosas que te había dicho durante el día.
Mientras dormías, me reencontré con la culpa,
esa vieja enemiga que tanto conozco y no puedo, todavía, eliminar de mi vida.
Cerré los ojos y respiré profundo.

Me reproché haber perdido, una vez más, la paciencia tan rápido.
Porque en ese instante, mientras dormías,
tu berrinche no parecía tan grave,
ni tu demanda tan incomprensible.

Con la luz semi apagada y tus ojos cerrados,
fue tan fácil ver lo chiquito y frágil que eres,
y lo mucho que me necesitas.

Rogué al universo despertarme distinta.
Deseé convertirme en una mejor mamá para ti
Más amable, más paciente.
Y en ese instante, mientras dormías, decidí empezar conmigo.

Me abracé y me hablé con cariño.
«No lo estás haciendo tan mal», me dije.
Y me acordé.
No todo habían sido gritos y retos.
Durante el día también te había dicho que te quería, más de una vez.
Te había abrazado y consolado después de esa gran caída.
Me había sentado en el piso a jugar.
Había tenido paciencia y me había reído.
No siempre, pero sí muchas veces.

Te di otro beso en la frente y respiré, un poco menos cansada.
«Te quiero, siempre», dije en voz baja.
Y esa noche, mientras dormías, me fui de tu cuarto con ganas de volverlo a intentar".

Autor: Belén Lopez Medus
Imagen: Nico

08/12/2019

08/10/2019

A PRENDE A CERRAR CÍRCULOS EN TU VIDA .

Cuando una persona no ha cerrado círculos en su vida es muy fácil darse cuenta porque esa persona está estancada en alguna etapa, es como si se detuviera el reloj del tiempo, estamos atados a un instante, a una situación, a una persona y eso nos estanca para seguir avanzando, ese avance al que llamamos evolución.

Dirán que suena fácil, pero en realidad no lo es, lo primero es reconocer que estamos atados a algo, después empezar el proceso de soltar.

Hay personas que pueden estar atadas a una situación o una persona durante toda su vida.
Cómo llegar al proceso de la liberación ?

Una persona que tiene círculos abiertos primero tiene componentes o enganches que le hacen estar ahí, cosas que no le dijiste a esa persona, sentimientos que quedaron reprimidos y tu piensas, yo tuve que haber hecho algo más, para salvarlo, o para amarlo, o para expresarle lo que sentía, o quedaste odiando, quedaste con el rencor, el rencor también es una forma de atarte al pasado, todos los sentimientos que percibas en tí como tristeza, rabia, que no sabes de dónde vienen, tienen que ver con el pasado, eso significa que tienes círculos abiertos en tu vida.

Esos círculos abiertos se les llama también cápsulas emocionales que tenemos ahí, podes ir a terapia, eso está bien, pero antes de eso sería bueno que revisaras, que te pusieras a escribir lo que sientes, dedíca el tiempo a expresar esas emociones y ayudarlas a salir. Por qué estás molesto ? por qué tienes apatía ? por qué no sientes motivación ? todo esto tiene que ver con círculos abiertos, con dejar personas, recuerdos, pasado que todavía te tienen atado.

Hay personas que pueden estar atadas desde la infancia, porque aquella persona me hizo daño, porque mi padre o mi madre no me quiso y todo eso te sigue marcando, (aqui la sanación de la niña interna es lo ideal).

Cerrar círculos es entender que ya no podemos cambiar nada, que simplemente tenemos que aceptar, ese es el proceso siguiente, la aceptación de lo que realmente es, cuando aceptas lo que es, llegas a entender que de lo que sucedió algo estás aprendiendo, de eso algo te ayudó, pero necesitas liberarlo, y hasta que no te liberes concientemente lo vas a repetir una y otra vez, con otra cara, con otro cuerpo, con otras personas, quizás no con la misma que te dañó, pero se repite lo mismo nuevamente.

Aprende a Cerrar Círculos, escribe todo aquello que sientes, lo que molesta y poco a poco transmutara esa energía en positiva.
Ánimo.....todos estamos para ayudarnos!!

Del muro: elamorconciente