What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00 Sunday 08:00 - 20:00

Trung tâm Kiểm soát cận thị Bảo An Eyecare, Tầng 1, toà CT6 MHDI, 89 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, Hanoi (2025)

Q: What is the address?

Tầng 1, Toà CT6 MHDI, 89 Lê Đức Thọ, Phường Từ Liêm

04/08/2025

TS.BS Đinh Anh Tuấn: “Chăm sóc thị lực học đường là ưu tiên của ngành y tế”

Tại lễ khai trương Trung tâm Kiểm soát cận thị Bảo An Eyecare, TS.BS Đinh Anh Tuấn – Cục trưởng Cục Bà mẹ & Trẻ em, Bộ Y tế – đã có những chia sẻ đầy tâm huyết về một vấn đề đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến thế hệ trẻ Việt Nam: "Tật khúc xạ học đường" trong bối cảnh đất nước đang bước vào kỷ nguyên phát triển mạnh mẽ.

🌱 Mục tiêu không chỉ là chữa cận thị mà còn hướng đến giải pháp kịp thời để trẻ phòng - ngừa tật khúc xạ ngay từ đầu. “Muốn có một thế hệ Việt Nam khỏe mạnh, không chỉ về thể chất, trí tuệ mà cả tinh thần – chúng ta không thể bỏ qua đôi mắt.”

TS. BS Đinh Anh Tuấn cũng bày tỏ sự lo lắng với tình trạng thế hệ trẻ hiện nay khi:
- 40% trẻ tiểu học đã mắc tật khúc xạ khi đang ngồi trên ghế nhà trường
- Tăng lên 60% trong giai đoạn THCS và sau khi kết thúc THPT vẫn tiếp tục tăng lên 70–80%

Nghĩa là, 80% trẻ em sau khi rời ghế nhà trường sẽ mắc tật khúc xạ, đôi mắt của các em đã bị ảnh hưởng ngay từ lứa tuổi học đường. Hậu quả không chỉ dừng lại ở một cặp kính cận. Mà còn ảnh hưởng đến cả quá trình học tập, cơ hội nghề nghiệp, năng suất lao động và khả năng đóng góp của thế hệ trẻ vào sự phát triển của đất nước sau này nữa.

🎯 TS.BS Đinh Anh Tuấn nhấn mạnh: “Chăm sóc mắt học đường là một trong những ưu tiên hàng đầu của ngành y tế Việt Nam.” Để giảm thiểu tật khúc xạ ở trẻ em, chúng ta cần đặt ra chiến lược toàn diện với 4 trụ cột:
✅ Thứ nhất là Giáo dục cho phụ huynh, giáo viên và học sinh về cách phòng tránh Tật khúc xạ
✅ Thứ 2 là thiết kế môi trường học tập khoa học, vị trí ngồi đủ ánh sáng, bàn ghế ngồi đúng tư thế, thời gian nghỉ mắt hợp lý
✅ Thứ 3 là quan sát trẻ trong "giai đoạn vàng" khi mắt trẻ vẫn còn khả năng phục hồi, kịp thời đưa giải pháp phù hợp để giúp trẻ tránh mắc tật khúc xạ
✅ Thứ 4 là áp dụng các phương pháp điều trị hiện đại, tiên tiến: từ việc đeo kính chuẩn, đến phẫu thuật khi cần thiết

Tất cả đều hướng về một mục tiêu chung đó là bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước có đôi mắt sáng khoẻ, để có thể đóng góp hơn cho sự phát triển của đất nước, phục vụ cho kỷ nguyên vươn mình của dân tộc. "Mắt sáng – trí lực mạnh: gốc rễ của một thế hệ Việt Nam bền vững"

🎯 BẢO AN EYECARE – MỘT HƯỚNG ĐI TOÀN DIỆN VÀ ĐÚNG ĐẮN
“Tôi nghĩ rằng hướng đi của Bảo An là vô cùng chính xác – chủ động tuyên truyền giáo dục, phòng chống tật khúc xạ cho đến phát hiện sớm, can thiệp kịp thời, đến điều trị hiệu quả với phương pháp hiện đại. Đây là một mô hình toàn diện mà chúng tôi rất kỳ vọng.” Với mong muốn tất cả đều hướng đến một thế hệ Việt Nam "Mắt sáng - Trí lực mạnh- phục vụ cho kỷ nguyên của dân tộc"

Chúng tôi rất hy vọng trong tương lai sẽ có nhiều trung tâm như Bảo An Eyecare , để mỗi trẻ em được nhìn rõ – một tương lai tươi sáng, vươn tới trở thành những mầm non tương lai sẵn sàng cống hiến cho đất nước"" — TS.BS Đinh Anh Tuấn chia sẻ

Cám ơn những lời chia sẻ rất ý nghĩa của TS.BS Đinh Anh Tuấn, đây chính là động lực, kim chỉ nam để Trung tâm kiểm soát cận thị Bảo An Eyecare ngày càng cố gắng phát triển hơn nữa. Vì một thế hệ Việt Nam có một đôi mắt sáng khoẻ, Bảo An Eyecare luôn sẵn sàng đồng hàng cùng các ba mẹ để bảo vệ đôi mắt cho các con 💙
----
"Kiểm soát cận thị không khó, có Bảo An Eyecare"
☎️ Hotline: 0923.982.989
📍 Địa chỉ: Tầng 1, CT6 - MHDI, 89 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, HN

03/08/2025

KHÁM MẮT CHO CON MẤT 2-3 TIẾNG LIỆU CÓ ĐÚNG KHÔNG ⁉️

Tất cả đều có lý do cả đó ba mẹ ơi!
👁 Nhiều ba mẹ khi đặt lịch hoặc đến khám trực tiếp tại Bảo An hay thắc mắc rằng: “Sao khám mắt mà mất tận 2–3 tiếng?”

Thật ra, chúng mình muốn các ba mẹ hiểu rằng để khám mắt thật kỹ cho một bạn nhỏ, thì không chỉ là đo độ rồi cắt kính đâu ạ.

Khi đến khám tại Trung tâm kiểm soát cận thị Bảo An Eyecare, để hiểu rõ được tình trạng mắt của con thì đều cần trải qua các bước chuyên sâu như:

- Nhỏ thuốc để mắt nhả điều tiết, rồi các con sẽ chờ thuốc có tác dụng
- Sau đó mới đo lại, khám lại cho ra đúng độ thật của mắt con
- Rồi các bác sĩ sẽ bắt đầu khám và tư vấn kỹ về tình trạng cận, nguy cơ tăng độ, cách kiểm soát…
- Ngoài ra còn phải đo sinh trắc nhãn cầu hay bản đồ giác mạc cùng ti tỉ các loại test nếu con có thêm 1 vài vấn đề về mắt khác đó ba mẹ ạ.

👓 Khi đến phần chọn kính, kỹ thuật viên tại Bảo An Eyecare sẽ tư vấn thật kỹ cho ba mẹ về loại kính phù hợp, lý do lựa chọn, cũng như hướng dẫn cách sử dụng và hẹn thời gian quay lại tái khám.

👉 Chúng mình thật sự muốn các ba mẹ hiểu rõ rằng "kiểm soát cận thị không chỉ là đeo kính, mà còn là cả một quá trình đồng hành lâu dài – thay đổi lối sống, tư thế học, ánh sáng và thời gian ra ngoài trời của con nữa"

Ngoài ra, còn có một số trường hợp các bạn nhỏ chưa từng đeo kính, hoặc chưa đáp ứng với kính lúc đầu – thì sẽ cần thêm thời gian để ngồi thử kính, các kỹ thuật viên tại Bảo An Eyecare sẽ hỗ trợ điều chỉnh tại chỗ cho con quen dần. Khi con đeo thấy thoải mái, nhìn rõ – thì đơn kính mới thật sự hoàn thành.

👉 Quy trình tại Bảo An Eyecare luôn muốn đưa ra phương pháp tốt nhất cho mắt các con và giúp các phụ huynh tiết kiệm thời gian, công sức, không cần đi lại nhiều lần; đảm bảo kính cắt ra sẽ dùng được lâu dài và hiệu quả. Nên ba mẹ cứ yên tâm khi qua trung tâm khám nhé.

⏰ Vì vậy, một buổi khám mắt đầy đủ có thể kéo dài từ 2 tiếng rưỡi đến 3 tiếng – không phải vì làm chậm, mà vì trung tâm thật sự muốn làm kỹ – làm với một sự tận tâm cho từng các bạn nhỏ.

📌 Bảo An Eyecare KHÁM TOÀN THỜI GIAN - một điều đặc biệt mà chỉ có tại trung tâm chúng mình. Nên ba mẹ có thể yên tâm thu xếp nghỉ hẳn một buổi (sáng hoặc chiều) để qua trung tâm khám nhé! Các bác sĩ và kỹ thuật viên tại trung tâm luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc các con một cách trọn vẹn nhất 💙
----
"Kiểm soát cận thị không khó, có Bảo An Eyecare"
☎️ Hotline: 0923.982.989
📍 Địa chỉ: Tầng 1, CT6 - MHDI, 89 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, HN

02/08/2025

VÌ SAO NGÀY CÀNG NHIỀU TRẺ CẬN THỊ TỪ SỚM ❓
" Nhìn các con nheo mắt khi đọc bảng, cúi sát vở khi học bài, hay than đau đầu – Ba mẹ quan sát có thấy bé nhà mình có những biểu hiện đó không?
Vì đây rất có thể là những dấu hiệu đầu tiên của cận thị học đường – một vấn đề đang ngày càng phổ biến ở nhiều bạn nhỏ hiện nay.

👁 Cận thị không đơn giản là đeo kính đâu ba mẹ ạ
Nhiều phụ huynh nghĩ: “Cận thì đeo kính là được” Nhưng thực tế, nếu không giúp các con kiểm soát đúng cách nó có thể ảnh đến việc học và sức khoẻ của các con nữa.

‼️Về lâu dài, cận thị nặng khiến con phải nheo mắt hoặc di chuyển lại gần để nhìn rõ hơn, dễ gây mỏi mắt, đau đầu và có nguy cơ cao khiến con mắc các bệnh nguy hiểm khác về mắt như thoái hóa võng mạc, b**g võng mạc hoặc tăng nhãn áp.

‼️ Ngoài ra, khi bị cận, con gặp khó khơn khi theo dõi bài giảng trên lớp, đọc sách hoặc hoạt động thể thao. Điều này có thể dẫn đến việc chán nản, giảm hứng thú học tập và ảnh hưởng đến kết quả học tập của các con nữa.

‼️Bên cạnh đó, việc phải đeo kính hoặc thị lực bị hạn chế cũng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và khả năng tham gia các hoạt động ngoại khóa, thể thao của các con, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần của con.
---
Vì vậy, Bảo An Eyecare muốn ba mẹ hãy chủ động quan sát và bảo vệ mắt cho các con, không chỉ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và khả năng học tập của con mà còn giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe mắt nghiêm trọng về sau.

🌱 Vì vậy, hãy để Bảo An Eyecare viết tiếp câu chuyện về "một tương lai rõ nét, một thế giới trọn vẹn sắc màu" cho các con ba mẹ nhé! Kiểm soát cận thị cho trẻ không phải đợi đến khi bị cận/tăng độ mới lo, mà là cả một hành trình đồng hành từ sớm.
----
"Kiểm soát cận thị không khó, có Bảo An Eyecare"
☎️ Hotline: 0923.982.989
📍 Địa chỉ: Tầng 1, CT6 - MHDI, 89 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, HN

01/08/2025

💡 ÁNH SÁNG XANH – NGUY CƠ TIỀM ẨN ĐỐI VỚI MẮT TRẺ

Một số phụ huynh đến khám tại Bảo An Eyecare chia sẻ rằng: "Vì quá bận công việc nên đôi khi để con mải mê xem điện thoại, ipad quá nhiều dẫn đến các con không còn hứng thú với các hoạt động ngoài trời nữa"

🔎 Ba mẹ biết không! Khi sử dụng thiết bị điện tử quá lâu, mắt các con phải đuổi theo những hình ảnh, điểm sáng chuyển động liên tục trên màn hình. Điều này khiến mắt con bị khô, đau nhức và mờ dần theo thời gian. Đây cũng chính là mối nguy tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe thị lực của các con –khiến nguy cơ con bị cận thị rất cao.

Một số tác hại của ánh sáng xanh mà ba mẹ cần biết như:
1️⃣ GÂY MỎI MẮT - NGUY CƠ SUY GIẢM THỊ LỰC TĂNG
Ba mẹ ơi, mắt các con chưa phát triển hoàn thiện khả năng lọc ánh sáng xanh. Do đó, việc tiếp xúc liên tục với các thiết bị điện tử sẽ khiến mắt phải làm việc liên tục, dễ dẫn đến mỏi mắt, khô rát, chảy nước mắt hoặc nhìn mờ.

2️⃣ NGUY CƠ CẬN THỊ HỌC ĐƯỜNG
Ánh sáng xanh không phải là nguyên nhân trực tiếp gây cận thị, nhưng kết hợp với thời gian nhìn gần kéo dài, sẽ khiến mắt các con phải điều tiết liên tục và có thể tăng nguy cơ kéo dài trục nhãn cầu – đây chính là yếu tố chính khiến con cận thị.

3️⃣ ẢNH HƯỚNG GIẤC NGỦ VÀ ĐỒNG HỒ SINH HỌC
Ánh sáng xanh ức chế việc tiết melatonin – hormone điều chỉnh giấc ngủ, khiến trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc rối loạn nhịp sinh học – đặc biệt khi sử dụng thiết bị vào buổi tối.

Việc dành quá nhiều thời gian cho các thiết bị công nghệ sẽ khiến con quên đi các hoạt động bổ ích khác. Vì vậy, để tránh những tác hại của thiết bị điện tử ba mẹ có thể áp dụng những cách sau đây:
---
💡 Ba mẹ hãy giới hạn thời gian sử dụng máy tính bảng, điện thoại, tivi,… Bằng cách thỏa hiệp, đặt yêu cầu với con. Cùng với đó là chú ý giãn cách giữa các lần sử dụng để mắt được nghỉ ngơi.

💡 Ngoài ra, trước khi đi ngủ, ba mẹ hãy tắt máy tính, tivi, điện thoại, ít nhất 2 giờ trước khi ngủ, không để con tiếp xúc thiết bị điện tử thời gian này để các con dễ ngủ và ngủ ngon hơn nhé!

💡 Ba mẹ có thể đăng ký cho con tham gia các môn năng khiếu như học ngoại ngữ, vẽ, múa, đàn hát,…điều này vừa giúp các con linh hoạt, vừa phát triển các kỹ năng giao tiếp, kỹ năng mềm tốt hơn đó ba mẹ ạ.

💡 Bên cạnh đó, nên tận dụng ánh sáng tự nhiên, việc nhìn xa trong không gian rộng mắt con sẽ đỡ phải điều tiết hơn. Do đó, ba mẹ nên dành nhiều thời gian cho con hoạt động ngoài trời nhiều hơn. Có thể kể đến như đi dạo, chạy bộ, đá bóng, đạp xe,…

💡 Sau khoảng thời gian học tập và tiếp xúc với các thiết bị điện tử. Ba mẹ nên cho bé kiểm tra mắt định kỳ 6 tháng/ lần để đánh giá tình trạng sức khỏe của mắt. Từ đó có thể phát hiện các tật khúc xạ hay bệnh lý ở mắt và có giải pháp điều trị kịp thời.

Hy vọng qua những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho các ba mẹ có những giải pháp bảo vệ mắt cho con được tốt nhất. Nếu có câu hỏi hoặc thắc mắc gì về các biểu hiện của con, ba mẹ hãy chia sẻ thêm với Bảo An Eyecare nhé !
----
"Kiểm soát cận thị không khó, có Bảo An Eyecare"
☎️ Hotline: 0923.982.989
📍 Địa chỉ: Tầng 1, CT6 - MHDI, 89 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, HN

31/07/2025

🌈 CHỈ 2 GIỜ MỖI NGÀY _ "LIỀU THUỐC" TỰ NHIÊN CHỐNG CẬN THỊ

Ba mẹ có biết, chỉ cần cho con ra ngoài trời khoảng 2 tiếng mỗi ngày, nguy cơ cận thị của con có thể giảm đi đáng kể không?

Nghe đơn giản, nhưng là đó sự thật, ba mẹ không nghe nhầm đâu. Và điều tuyệt vời là – “liều thuốc” này hoàn toàn tự nhiên 🌞

💬 Ở Bảo An Eyecare, chúng mình luôn nhắc ba mẹ rằng:
“Chống cận không chỉ là chuyện đeo kính – mà là cả một hành trình chăm sóc từ những điều nhỏ nhất, như việc cho con bước ra ngoài trời mỗi ngày.”

☀️ Vì sao thời gian ngoài trời lại tốt đến vậy?
Khi con được tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên ngoài trời, đôi mắt sẽ tiết ra một chất tên là dopamine – giúp kiềm hãm quá trình kéo dài nhãn cầu, vốn là nguyên nhân chính dẫn đến cận thị ở trẻ em.

Không những vậy, khi chơi đùa ngoài trời, mắt con sẽ phải nhìn xa – gần liên tục, giúp điều tiết linh hoạt, giảm mỏi mắt và không bị "kẹt" trong trạng thái nhìn gần suốt ngày như khi học hay dùng thiết bị điện tử.

💡 Ngoài ra, theo Nghiên cứu tại Đại học Sydney (2008) cho thấy, trẻ dành nhiều thời gian ngoài trời có tỷ lệ cận thị thấp hơn hẳn. Cụ thể, trẻ dành ít nhất 2 giờ/ngày ngoài trời giảm được khoảng 25–30% nguy cơ cận thị.

Ánh sáng tự nhiên có cường độ cao (10.000 – 100.000 lux), trong khi ánh sáng trong nhà chỉ từ 300 – 500 lux. Ánh sáng mạnh kích thích võng mạc tiết dopamine – một chất giúp ức chế quá trình kéo dài trục nhãn cầu, nguyên nhân chính gây cận thị học đường.

Vì vậy, để chống cận thị một cách tự nhiên và hiệu quả, ba mẹ nên:
✅ Cho các con ra ngoài ít nhất 2 tiếng mỗi ngày, ưu tiên vào buổi sáng và chiều mát.
✅ Các hoạt động không cần quá phức tạp đâu ba mẹ ạ, chỉ cần cho con đi bộ, chạy chơi ngoài công viên hoặc bãi cỏ, đọc sách ngoài sân, đạp xe chẳng hạn cũng rất là tốt
✅ Ngoài ra, ba mẹ nên giúp con kiểm soát việc giảm thời gian dùng thiết bị điện tử, đặc biệt là sau giờ học để tránh ảnh hưởng đến mắt của con.

Việc ra ngoài trời không chỉ giúp kiểm soát cận thị mà còn mang lại nhiều lợi ích về thể chất, tinh thần và giấc ngủ – tất cả đều góp phần bảo vệ sức khỏe thị lực cho trẻ. Ba mẹ hãy cho con ở ngoài trời nhiều hơn nhé!

Hôm nay, ba mẹ hãy thử tắt màn hình sớm hơn một chút – và rủ con ra ngoài hít thở không khí trong lành nhé. Hãy chia sẻ những khoảnh khắc đó với Bảo An Eyecare chúng mình nhé 💙
----
"Kiểm soát cận thị không khó, có Bảo An Eyecare"
☎️ Hotline: 0923.982.989
📍 Địa chỉ: Tầng 1, CT6 - MHDI, 89 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, HN

30/07/2025

‼️ CẬN THỊ CÓ DI TRUYỀN KHÔNG? SỰ THẬT BA MẸ CẦN BIẾT!

Mọi người biết không, có rất nhiều ba mẹ khi đến với chúng mình thường lo lắng rằng:

"Cả ba mẹ đều cận, liệu con có bị cận thị không?"
👉 Câu trả lời là: CÓ thể di truyền, nhưng KHÔNG phải 100% sẽ bị cận.

Vì theo nghiên cứu:
- Nếu một trong hai người bị cận: nguy cơ của con tăng gấp 2 lần.
- Nếu cả ba và mẹ đều cận: nguy cơ có thể tăng lên gấp 3 – 5 lần.

❗Nhưng ba mẹ đừng lo quá nhé, dù không thể can thiệp vào gen, nguy cơ cận vẫn có thể giảm đáng kể nếu ba mẹ chủ động kiểm soát các yếu tố môi trường và thói quen của con như là:

- Đầu tiên nên cho con tiếp xúc ánh sáng tự nhiên ít nhất 2 tiếng mỗi ngày. Ba mẹ biết không? Một nghiên cứu tại Singapore cho thấy, điều này có thể giúp làm chậm quá trình phát triển chiều dài trục nhãn cầu ở mắt đó ba mẹ ạ.

- Thứ 2 là ba mẹ nhớ giúp con giữ khoảng cách tối thiểu 30–35 cm khi đọc sách hoặc viết bài nhé, để tránh ảnh hưởng đến mắt của con.

- Thứ 3, mỗi ngày ba mẹ nên quan sát và giới hạn thời gian con nhìn gần liên tục một điểm, đặc biệt là lúc con xem tivi/máy tính/ đọc truyện không để các con nhìn gần quá 20 phút mỗi lần ba mẹ nhé.

- Thứ 4 là rèn cho con thói quen đi ngủ sớm, các con cần ngủ đủ 9–10 tiếng mỗi đêm (với trẻ tiểu học), vì giấc ngủ ảnh hưởng đến khả năng điều tiết và phục hồi thị lực.

- Thứ 5 là ba mẹ nhớ cho con đi khám mắt định kỳ 3-6 tháng 1 lần nhé, đặc biệt ở những bé có tiền sử gia đình bị cận.

👉 Nói chung cận thị có tính di truyền, nhưng đó không phải là yếu tố quyết định tuyệt đối nếu ba mẹ biết cách phòng ngừa cho con từ sớm, các con vẫn có thể duy trì thị lực khỏe mạnh cho đến tuổi trưởng thành.

Nếu ba mẹ quan sát, nghi ngờ con có dấu hiệu tiền cận thị, thì đừng ngần ngại nhắn tin đặt lịch để được thăm khám và tư vấn 1:1 với bác sĩ chuyên khoa tại Bảo An Eyecare nhé!
----
"Kiểm soát cận thị không khó, có Bảo An Eyecare"
☎️ Hotline: 0923.982.989
📍 Địa chỉ: Tầng 1, CT6 - MHDI, 89 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, HN

29/07/2025

NHỎ CHANH VÀO MẮT CHỮA LẸO HAY RƯỚC THÊM BIẾN CHỨNG ⁉️

29/07/2025

5 TƯ THẾ NGỒI HỌC KHIẾN NGUY CƠ TRẺ BỊ CẬN THỊ SỚM

💬 “Mỗi lần học bài chưa được 30 phút là con bắt đầu dụi mắt, nhăn mặt, rồi than mỏi, không muốn học bài nữa”

⁉️ Ba mẹ quan sát, đã từng thấy con như vậy lần nào chưa? Thực tế, tư thế học sai chính là một trong những nguyên nhân khiến mắt trẻ nhanh mệt, dễ khô rát, giảm tập trung và có thể tăng nguy cơ tiền cận thị rất cao.

Dưới đây là 5 tư thế học phổ biến khiến mắt con nhanh mỏi mà ba mẹ nên kiểm tra lại ngay cho bé:

1️⃣ NGỒI CÚI ĐẦU SÁT VỞ
Nhiều trẻ thường để khoảng cách mắt – sách dưới 25cm, do quá mải mê học bài mà không để ý đến khoảng cách tiêu chuẩn.

👉 Do đó làm tăng điều tiết, mắt nhanh mỏi, rất dễ tiến triển qua tiền cận thị nếu không chủ động kiểm soát tư thế ngồi từ sớm. Ba mẹ nên quan sát và giúp con duy trì khoảng cách tối thiểu0-35cm khi học bài.

2️⃣ NẰM BÒ RA BÀN KHI HỌC
Khi tinh thần trẻ uể oải, ngồi học với tư thế nằm bò ra bàn sẽ khiến một bên mắt bị che lại, còn mắt bên loa thì lại làm việc quá sức, điều này gây lệch trục mắt, làm tăng áp lực lên thị lực.
👉 Nhắc bé ngồi thẳng lưng, dùng ghế có tựa phù hợp

3️⃣ NGỒI TRONG PHÒNG THIẾU ÁNH SÁNG
Phòng học không đủ ánh sáng tự nhiên hoặc đèn sai tông màu sẽ làm mắt điều tiết liên tục, lâu dài sẽ gây rối loạn thị giác
👉 Nên sử dụng ánh sáng trắng khoảng 4500K, bố trí đèn bàn từ phía đối diện tay thuận

4️⃣ NGỒI QUÁ GẦN TIVI/MÁY TÍNH
Khoảng cách dưới 50cm với laptop/tablet, làm tăng nguy cơ khô mắt, hội chứng thị giác màn hình (CVS)
👉 Nên giữ khoảng cách tối thiểu 60cm với màn hình, sử dụng giá đỡ điều chỉnh độ cao

5️⃣ NGỒI NGHIÊNG NGƯỜI/ĐẦU KHI HỌC
Nếu không điều chỉnh lâu dần sẽ thành thói quen, gây lệch trục nhìn, làm mắt điều tiết lệch liên tục. Dễ gây rối loạn điều tiết, chênh lệch khúc xạ giữa hai mắt.
👉 Nên dùng ghế tựa, bàn phù hợp chiều cao, nhắc trẻ ngồi cân đối
---

Phụ huynh chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong tư thế học hàng ngày thôi có thể giúp bảo vệ thị lực cho con rất nhiều.

📌 Nếu con vẫn hay kêu mỏi mắt, nhìn mờ hoặc hay nheo mắt khi học thì phụ huynh đừng vội chủ quan, rất có thể trẻ đã bước vào giai đoạn tiền cận thị. Hãy đưa con đi kiểm tra thị lực định kỳ là cách tốt nhất để phòng tránh cận thị học đường.

Tại Bảo An Eyecare - trung tâm kiểm soát cận thị với:
1️⃣ Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa mắt nhiều năm kinh nghiệm
2️⃣ Bác sĩ khám chữa toàn thời gian, không phải khám ngoài giờ
3️⃣ Trang thiết bị hiện đại, quy trình chuẩn quốc tế
4️⃣ Lộ trình điều trị cá nhân hoá, đồng hành lâu dài

👉 Nhắn tin hoặc liên hệ hotline để đặt lịch khám sớm nhất và được bác sĩ tư vấn kiểm soát cận thị cho bé ngay hôm nay!
----
"Kiểm soát cận thị không khó, có Bảo An Eyecare"
☎️ Hotline: 0923.982.989
📍 Địa chỉ: Tầng 1, CT6 - MHDI, 89 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, HN

28/07/2025

🌟 NẾU CON CÓ 5 BIỂU HIỆN SAU BA MẸ NHẤT ĐỊNH KHÔNG ĐƯỢC BỎ QUA
Bởi đó chính là "GIAI ĐOẠN VÀNG" để ngăn ngừa cận thị.

“Lúc đầu, mình chỉ nghĩ con nhìn mờ nhẹ chút thôi… chắc chưa cần lo lắng gì nhiều.”
💬 Đó là chia sẻ rất quen thuộc từ nhiều ba mẹ đã từng đến Bảo An Eyecare.

Thế nhưng… Tiền cận thị không phải là “cận nhẹ” mà là giai đoạn mắt con đang dễ bị tổn thương nhất. Đây là giai đoạn cận kề nguy hiểm, nếu không kịp thời phát hiện và can thiệp, chỉ sau vài tháng – con sẽ chính thức bước vào hành trình "làm bạn" với kính suốt đời.

🎯 Và một khi đã bị cận, trẻ không thể quay lại đôi mắt ban đầu nữa. Đi học, đi chơi, tham gia thể thao, thậm chí chỉ là ngồi ăn cơm – con cũng đều phải đeo kính, ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hàng ngày.

Và điều đáng lo hơn là cận sẽ không đứng yên – mà có thể tăng rất nhanh, dẫn tới nguy cơ cận nặng.

‼️ Ba mẹ hãy chú ý nếu thấy con có 5 dấu hiệu sau:

- Nheo mắt, nghiêng đầu khi nhìn bảng, nhìn xa

- Hay dụi mắt, than mỏi mắt

- Thích ngồi sát tivi, sách vở

- Hay mất tập trung, ngồi học uể oải

- Hay thay đổi tư thế khi học

🩺 Chỉ cần 1–2 biểu hiện thôi cũng đã là tín hiệu báo động rồi ba mẹ ạ! Hãy chủ động bảo vệ đôi mắt sáng khoẻ cho con ngay từ hôm nay, đừng đợi đến khi con phải đeo kính mới bắt đầu hành động.

Bắt đầu ngay từ giai đoạn tiền cận thị, để có thể kịp thời can thiệp, bảo vệ đôi mắt và tương lai lâu dài của con. Bảo An Eyecare luôn sẵn sàng đồng hành cùng ba mẹ – để mỗi ánh nhìn trẻ thơ luôn sáng khoẻ và tự tin 💙

👉 Nhắn tin để được tư vấn đặt lịch đo khám thị lực và tư vấn kiểm soát cận thị cho bé ngay hôm nay!
----
"Kiểm soát cận thị không khó, có Bảo An Eyecare"
☎️ Hotline: 0923.982.989
📍 Địa chỉ: Tầng 1, CT6 - MHDI, 89 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, HN

27/07/2025

🌈 HÀNH TRÌNH VẠN DẶM BẮT ĐẦU TỪ BƯỚC CHÂN ĐẦU TIÊN
[Ngày 28- Hành trình 30 ngày xây dựng Bảo An Eyecare]

✨ Sáng nay, đồng hồ chưa kịp điểm 8 giờ, nhưng đèn trong trung tâm Bảo An đã sáng trưng. Chúng mình: từ bác sĩ, kỹ thuật viên, lễ tân cho đến bác bảo vệ đều có mặt sớm hơn thường lệ. Không ai bảo ai, ai cũng chỉn chu từ trang phục cho đến tác phong, với một tinh thần sẵn sàng và rất háo hức 😍

Bởi hôm nay là ngày đầu tiên Bảo An Eyecare chính thức đi vào hoạt động. Và cũng là ngày đầu tiên chúng mình được đón những “vị khách nhỏ tuổi” bằng cả sự trân trọng và sự yêu thương.

👧 Một cô bé 9 tuổi đến khám tiền cận thị cùng mẹ. Bé bảo:“Con tưởng khám mắt sợ lắm, nhưng hôm nay con thấy rất thoải mái” Câu nói nhỏ xíu ấy lại khiến cả đội chúng mình nở một nụ cười rất hạnh phúc.

👦 Một cậu bé khác thì hí hửng chọn kính sau khi đo khúc xạ xong. Cậu quay sang hỏi mẹ: “Mẹ ơi, con chọn cái kính này, nhìn cho đẹp trai"

À, thì ra là một cái kính cận mang theo mỗi ngày có thể làm một đứa trẻ thấy tự tin hơn về chính mình như vậy. Đó cũng là lý do Bảo An Eyecare luôn sẵn sàng đồng hành cùng ba mẹ và các bạn nhỏ trong hành trình bảo vệ đôi mắt sáng khoẻ mỗi ngày 👍

Tổng kết ngày đầu tiên đi vào hoạt động, tuy chưa được hoàn hảo, ai cũng hơi mỏi một chút sau cả ngày dài, nhưng ánh mắt tràn đầy sự tự hào vì đã thực sự bắt đầu được hành trình mà chúng mình ấp ủ bấy lâu nay.

Cảm ơn những khách hàng đầu tiên đã để Bảo An là một phần trong hành trình chăm sóc thị lực của gia đình bạn 💙

👉 Nhắn tin để đặt lịch đo khám thị lực và tư vấn kiểm soát cận thị cho bé ngay hôm nay!
----
"Kiểm soát cận thị không khó, có Bảo An Eyecare"
☎️ Hotline: 0923.982.989
📍 Địa chỉ: Tầng 1, CT6 - MHDI, 89 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, HN

27/07/2025

🥰 CẢM ƠN VÌ ĐÃ VIẾT NÊN CHƯƠNG ĐẦU TIÊN THẬT TRỌN VẸN CÙNG BẢO AN EYECARE 🥰
Ngày 26/07/2025 một cột mốc mà chúng mình sẽ luôn nhắc lại với lòng biết ơn.

Sau nhiều tháng trời chuẩn bị, loay hoay, chỉnh sửa từng bản thiết kế, lựa từng chiếc máy, tuyển từng con người… Cuối cùng, Bảo An Eyecare đã chính thức mở cửa đón những vị khách đầu tiên bằng tất cả sự chỉn chu, yêu thương và trách nhiệm nhất.

Và chúng mình đã không đơn độc trong ngày đầu tiên ấy.

💌 Cảm ơn những người thầy, người anh, người bạn đã có mặt, dành thời gian quý báu để chia sẻ niềm vui cùng Bảo An.
💌 Cảm ơn các vị khách đầu tiên, những người đã không ngại ngần chọn gửi gắm đôi mắt của con mình, của người thân, để chúng mình được bắt đầu hành trình chăm sóc đôi mắt sáng khỏe.
💌 Cảm ơn đội ngũ Bảo An những người đứng phía sau hậu trường, những người làm việc xuyên trưa, thức thâu đêm để kịp hoàn thiện từng góc nhỏ của trung tâm.

👉Chúng mình tin, một sự kiện khai trương không chỉ là lễ cắt băng, là hoa, là băng rôn khẩu hiệu...
Mà còn là một cuộc gặp gỡ của niềm tin, của cảm xúc, nơi những ánh mắt chạm nhau, những đôi tay siết chặt, và những lời chúc lành vang lên từ tận đáy lòng.

🤩 Chương trình khai trương đã khép lại, nhưng để mở ra một hành trình chăm sóc thị lực dài lâu - cá nhân hóa - tận tâm
Hành trình mà ở đó:
- Mỗi đứa trẻ đều được nhìn rõ thế giới một cách an toàn và khoa học.
- Mỗi bậc phụ huynh không còn loay hoay giữa những lựa chọn.
- Và mỗi đôi mắt ở bất kỳ độ tuổi nào đều được quan tâm đúng cách.

Một lần nữa Trung tâm Kiểm soát cận thị Bảo An eyecare xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến toàn thể quý vị. 🥰

26/07/2025

TRÂN TRỌNG CẢM ƠN NHỮNG LỜI CHÚC VÀ QUÀ TẶNG Ý NGHĨA ✨
( Ngày 27 - Hành trình 30 ngày xây dựng Bảo An eyecare )

Chương trình khai trương của Trung tâm Kiểm soát cận thị Bảo An Eyecare hôm nay đã khép lại thật trọn vẹn và đầy cảm xúc, nhờ vào sự hiện diện và những tình cảm sâu sắc từ quý khách hàng, đối tác cùng những người bạn đồng hành thân thiết.

🌸 Từng lẵng hoa rực rỡ, món quà tinh tế và lời chúc mà chúng mình nhận được chính là nguồn động viên to lớn – tiếp thêm động lực cho Bảo An Eyecare để vững bước trên hành trình sắp tới

💐 Bảo An Eyecare xin được gửi lời cảm ơn sâu sắc đến:
- Các vị đại biểu, khách quý là Nguyên lãnh đạo, lãnh đạo đương nhiệm đến từ: Bộ y tế, Cục bà mẹ và trẻ em Bộ y tế, Cục quản lý khám chữa bệnh Bộ y tế, Sở y tế tp Hà Nội, Bệnh viện Mắt Hà Nội, Bệnh viện Đa Khoa tỉnh Hòa Bình.

– Các bác sĩ, đồng nghiệp trong ngành nhãn khoa đã gửi lời chúc mừng nồng nhiệt.
– Quý phụ huynh, khách hàng thân thiết – những người luôn dõi theo và ủng hộ Bảo An từ những ngày đầu tiên.
– Các đối tác, nhãn hàng cùng bạn bè đã dành thời gian, tâm ý để gửi hoa, quà tặng và những lời chúc tốt đẹp nhất.

️🎯 Trung tâm kiểm soát cận thị Bảo An Eyecare đã chính thức hoạt động và rất hân hạnh được chào đón ba mẹ và các con đến thăm khám trong những ngày tới.

👉 Inbox để đặt lịch đo khám thị lực và tư vấn kiểm soát cận thị cho bé ngay hôm nay!
----
"Kiểm soát cận thị không khó, có Bảo An Eyecare"
☎️ Hotline: 0923.982.989
📍 Địa chỉ: Tầng 1, CT6 - MHDI, 89 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, HN

Trung tâm Kiểm soát cận thị Bảo An Eyecare

04/08/2025

03/08/2025

02/08/2025

01/08/2025

31/07/2025

30/07/2025

29/07/2025

29/07/2025

28/07/2025

27/07/2025

27/07/2025

26/07/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00
Sunday	08:00 - 20:00