11/08/2025
Teknikë klasike e traksionit, e pelqyer per personat qe nuk kane probleme parësore shëndetësore si ;hipërtension,qrregullime vaskulare,respiratore,etj.
Kohëzgjatja e pëlqyer 1 deri në 3 minuta.
Relakson dhe zgjatë muskujt e kontraktuar,si dhe rrit mundësinë për përmirësimin e hernisë diskale, duke reduktuar presionin në disqet intervertebrale.
