15/10/2025
Truri autik
prodhon 42% më shumë informacion
në qetësi
(krahasuar me neurotipikët).
Ne kemi SHUMË më shumë neurone
— (shih imazhin).
Kur themi se shohim më shumë,
dëgjojmë më shumë,
nuhasim më shumë,
shijojmë më shumë
dhe ndiejmë më shumë,
NUK është ekzagjerim apo figurë e të folurit!
Ne marrim MË SHUMË nga të gjitha shqisat.
Kjo është arsyeja pse mbingarkohemi.
Kjo është arsyeja pse kemi kriza.
Për ju, është thjesht një supermarket.
Për ne, është:
• Mbingarkesë vizuale
– nga numri i madh i objekteve që shohim.
• Mbingarkesë ngjyrash
– të gjitha etiketat, të gjitha nuancat e rrobave që veshin njerëzit.
• Mbingarkesë trafiku
– njerëz që lëvizin, karroca, shporta, nëpunës, kthime karrocash… të gjitha ndodhin njëkohësisht, çdo sekondë që jemi në ndërtesë.
• Mbingarkesë zanore
– njerëz që flasin,
rrota që kërcasin,
fëmijë që qajnë,
kuti që hapen,
peshore që kërcasin,
punonjës që bien bori,
tingujt e skanerëve të arkës qindra herë në minutë
— dhe ne i DËGJOJMË TË GJITHA,
vazhdimisht,
dhjetëra ose edhe qindra herë më fort
se ju.
• Mbingarkesë olfaktive
– ne nuhasim çdo shampo,
xhel dushi,
krem,
brisk,
detergjent,
erëza,
fruta,
perime,
pastrues
dhe produkt që është aty
— plus gjithçka që çdo person në dhomë ka veshur!
Dhe ne i nuhasim ato dhjetëra
ose edhe qindra herë më intensivisht se ju.
• Mbingarkesë drite (fotosensitivitet)
– dritat janë fjalë për fjalë dhjetëra,
nëse jo qindra, herë më të ndritshme për ne.
Disa drita janë më të këqija se të tjerat
— dhe dritat e gjata neoni në supermarkete
janë shkaku numër 1 i mbingarkesës.
• Paralizë vendimesh
- Cilën rrugë duhet të ndjek?
Çfarë doja të merrja?
Në cilin korridor është?
Sa para kam për të shpenzuar?
Ai që vjen drejt meje,
a duhet të shpejtoj apo të ndalem?
A po e bllokoj?
A doja patate të skuqura?
Prit - kam një listë.
Ku është lista?
Çfarë doja të merrja?
E gjithë kjo godet menjëherë
brenda dhjetë sekondave të para
që hyjmë në dyqan
— duke na lënë të ngrirë dhe të paaftë
të ecim përpara.
Mendojeni si një sistem kompjuterik të "ngecur"
që po i kërkoni të bëjë shumë, shumë shpejt.
Kjo është paralizë vendimesh
— dhe nuk shkaktohet vetëm nga vetë pyetjet,
por nga fakti që e gjithë kjo po ndodh në të njëjtën kohë
me mbingarkesën shqisore që tashmë na ka mbërthyer.
Kjo çaktivizon "Funksionin Ekzekutiv" të trurit
- domethënë aftësinë për të kryer punë
(të ngasësh makinën,
të vishesh,
të ndjekësh një recetë,
të bësh pazar).
Gjithashtu shkakton paralizë të detyrave
- pamundësinë për të filluar.
Ka një periudhë kur nuk ndodh asgjë
- thjesht na lër rehat në atë moment.
Nëse na lejon,
truri do të "sinkronizohet"
dhe ne do të jemi në gjendje të vazhdojmë.
Mund të na duhet të stimulojmë
(lëvizje përsëritëse
që na ndihmojnë të rregullojmë sistemin nervor)
- të lëvizim trupat tanë,
të përdredhim krahët,
të luajmë me gishtat ose flokët.
Mos na ndaloni.
Kështu vetërregullohemi
dhe mund të përballojmë
ndryshimet drastike
që sapo kemi përjetuar.”
— Michelle Mason
https://amfoterodexios.blogspot.com/.../blog-post_13.html...
Anastasia Passi
·
Ndiq
23 min.
·