18/02/2026
Ramazani dhe shëndeti endokrin.
Si ta bëjmë bashkë besimin dhe ekuilibrin hormonal?
Ramazani është muaj disipline, reflektimi dhe vetëkontrolli. Për shumë persona me probleme endokrinologjike, është edhe një mundësi për të rishikuar stilin e jetesës.
Me planifikim të duhur, shumë pacientë mund të agjërojnë në mënyrë të sigurt.
🔹 Diabeti
Monitorimi i glicemisë dhe rregullimi i terapisë janë thelbësore. Me këshillim mjekësor dhe zgjedhje të zgjuara ushqimore, agjërimi mund të menaxhohet.
🔹 Çrregullimet e tiroides
Rëndësi ka marrja korrekte e terapisë dhe respektimi i orareve. Shumica e pacientëve me trajtim të stabilizuar mund të agjërojnë pa probleme.
🔹 PCOS dhe rezistenca ndaj insulinës
Agjërimi i strukturuar, i kombinuar me vakte të balancuara dhe aktivitet fizik të moderuar, mund të ndihmojë në përmirësimin e ndjeshmërisë ndaj insulinës.
🔹 Çrregullimet e tjera hormonale
Çdo rast është individual. Vlerësimi paraprak është forma më e mirë e kujdesit.
Ramazani nuk është pengesë për shëndetin. Është një mundësi për ndërgjegjësim, disiplinë dhe kujdes më të madh ndaj trupit. Bashkëpunimi me mjekun e kthen agjërimin në një përvojë të sigurt dhe të bekuar.
Dr Enver Ismaili
Endokrinolog i specializuar