25/12/2025
Mot me lagështi, mjegull dhe ajër të ndotur – kujdes për shëndetin tuaj
Ditëve me lagështi të lartë dhe mjegull, cilësia e ajrit bie ndjeshëm. Kjo ndikon direkt në frymëmarrje dhe në gjendjen e përgjithshme shëndetësore, sidomos te personat me probleme kronike.
Çfarë rrezikojmë më së shumti:
• Vështirësi në frymëmarrje, kollë, irritim të fytit
• Përkeqësim të astmës, bronkitit dhe sëmundjeve të mushkërive
• Dhimbje koke, lodhje, rënie të përqendrimit
• Rritje të tensionit dhe probleme kardiovaskulare
Si të mbrohemi:
• Kufizoni daljet e panevojshme, sidomos në mëngjes dhe mbrëmje
• Shmangni aktivitetet fizike në ambient të hapur kur ka mjegull
• Ajrosni ambientet në periudha me ajër më të pastër
• Pini mjaftueshëm ujë dhe mbani një ushqyerje të shëndetshme
• Personat me sëmundje kronike të ndjekin rregullisht terapinë
Kur duhet të vizitoni mjekun:
• Nëse keni frymëmarrje të rënduar, kollë të vazhdueshme
• Nëse ndjeni dhimbje në gjoks, marramendje ose lodhje të pazakontë
• Nëse simptomat zgjasin më shumë se disa ditë
Në DaVinci Healthcare Polyclinic jemi pranë jush për kontrolla mjekësore, këshilla profesionale dhe trajtim të sigurt.
📍 Fushë Kosovë, Rruga Dardania
📞 049 / 048 60 70 40