Partners In Diet

13/11/2025

Duke ligjëruar për shkollën që profa ka qenë nxënës dikur…🍎

Aktiviteti “Zgjidh ushqimin e shëndetshëm”, patëm kënaqësinë të mbajmë një ligjëratë mjaft të vlefshme për nxënësit e klasave të 7-ta.

Gjatë ligjëratës, nxënësit mësuan më shumë rreth rëndësisë së ushqyerjes së balancuar, ndikimit të ushqimit në shëndet dhe mënyrave të thjeshta për të bërë zgjedhje të mençura ushqimore në jetën e përditshme.

12/11/2025

11/11/2025

Follow TV SYRI on...• FB: https://bit.ly/3rXPhdd• IG: https://bit.ly/3OEISgR• TIK TOK: https://tinyurl.com/4cbdm2k6• YT: https://bit.ly/TV-SYRI-OFFICIAL• WEB...

08/11/2025

Dasmat…
Ndër eventet që na përfaqësojnë më së shumti ne, si shqiptarë, janë dasmat ikonike që i mbajmë.
Ka lezet me shku dhe me t’u ndenjur rrobat mirë!
Kjo sezon shkoi, por kontaktoni me profen dhe përgatituni për sezonin tjetër të dasmave!

06/11/2025

Në videon e sotme mund të gjeni disa fakte për Elektrolitët

31/10/2025

Pse ndodh kjo?

Saktësisht nuk dihet, por janë ngritur disa hipoteza:
Personat që pijnë duhan mund të kenë ndjeshmëri më të ulët ndaj shijes dhe aromës.

Konsumimi i frutave shihet si një vakt i lehtë (snack) dhe jo si vakt kryesor; për këtë arsye, njerëzit shpesh zgjedhin duhanin në vend të frutave.

Pirja e duhanit është më e lehtë dhe më e thjeshtë për t’u realizuar.

Personat që pijnë duhan zakonisht kanë edhe zakone të tjera të pashëndetshme.

Nikotina ndikon në uljen e oreksit.

Këto mund të jenë disa nga arsyet pse personat që pijnë duhan konsumojnë përgjithësisht më pak fruta gjatë ditës.

Edhe nëse pini duhan rregullisht, është e rëndësishme të ushtroni, të ushqeheni shëndetshëm dhe të flini gjumë cilësor!

Profa, Partners in Diet
PMID: 11435513, 19628358, 20801780, 10447250

28/10/2025

Cila është pesha ideale për ju?

Çdo trup është i bukur në mënyrën e vet, dhe peshën ideale e përcakton vetëdija dhe dëshira jonë personale.

Sa kilogramë duam të jemi dhe çfarë trupi duam të kemi varet nga preferencat tona.

Postimet e këtij lloji na ndihmojnë të kuptojmë se mund të dukemi bukur edhe kur kemi disa kilogramë më shumë.

Zgjidhni një sport ose aktivitet fizik që ju pëlqen dhe ushtrojeni çdo ditë!

Përpiquni të ushqeheni më shëndetshëm.

Profa, Partners in Diet

25/10/2025

Funksioni i mineraleve brenda 60 sekondave!

24/10/2025

Depresioni – më shumë se thjesht të ndihesh i trishtuar
Depresioni është një gjendje serioze e shëndetit mendor që ndikon në humorin, energjinë e përditshme dhe në aktivitetet e ndryshme jetësore.
Të kërkosh mbështetje nuk do të thotë se je i dobët – përkundrazi, do të thotë se je i fortë, sepse po përpiqesh për më të mirën tënde.
Ushtrimet fizike dhe aktiviteti i rregullt trupor kanë treguar efekte pozitive në uljen dhe përmirësimin e simptomave të depresionit; shpeshherë ato janë më premtuese se medikamentet antidepresive.
Partners in Diet

20/10/2025

Zgjidhja e fundit...

Plot klienta e shohin profen si zgjidhje te fundit per me humb ose me shtu peshe ne menyre te shendetshme, e kemi rastin e Marvenit puna e te cilit eshte ma shume ult duke mos i mundsu aktivitet shume gjate dites.

Marveni ka qendru besnik ndaj planit te ushqimit (me disa perjashtime qe i din vet haha) dhe fitnessit duke mos munguar gati gati asnjehere!

Shume i motivun dhe i diciplinun gjate gjithe kohes e kjo i jep edhe profes mundesi qe mi bo punen me se miri!

Ne e falenderojme Marvenin per bashkpunimin dhe ne vazhdimesi do jemi se bashku!

Profa, Partners in Diet.

15/10/2025

Intervista e fundit për TV SYRI VISION ku tema ishte "Pse konsumojmë më shumë ushqim gjatë vjeshtes e dimrit?"

14/10/2025

🌰Erdhi koha e Gështenjave

A jeni adhurues të tyre?!