F-V Pharm

27/02/2024

Vitaminat B janë një klasë e vitaminave të tretshme në ujë që luajnë rol të rëndësishëm në metabolizmin qelizore dhe sintezën e rruazave të kuqe të gjakut. Ato janë një klasë komponimesh të ndryshme kimikisht, por që shpesh ndodhen së bashku në të njëjtat ushqime. Suplementet dietike që përmbajnë të tetë vitaminat B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 dhe B12) ju referohemi si kompleks i vitaminës B.

Çdo vitaminë B është ose një kofaktor (përgjithësisht një koenzimë) për proceset metabolike kyçe ose është një pararendës i nevojshëm për të krijuar një të tillë.

26/02/2024

Vitamina C është një antioksidant i fuqishëm që mund të forcojë mbrojtjen natyrale të trupit tuaj.

Antioksidantët janë molekula që forcojnë sistemin imunitar. Ata e bëjnë këtë duke mbrojtur qelizat nga molekulat e dëmshme të quajtura radikale të lira.

Kur radikalet e lira grumbullohen, ato mund të nxisin një gjëndje të njohur si stresi oksidativ, i cili është pergjegjës per shumë sëmundje (kardiovaskulare, kancerogjene..)

Studimet tregojnë se konsumimi i shtuar i vitaminës C mund të rrisë nivelet e antioksidantëve në gjak deri në 30%. Kjo ndihmon mbrojtjen natyrale të trupit në luftimin e inflamacioneve.
➡️

26/02/2024

Vitamina D është një vitaminë e tretshme në yndyrë.

Trupi juaj prodhon vitaminë D në mënyrë natyrale kur ekspozohet drejtpërdrejt në rrezet e diellit. Ju gjithashtu mund të merrni vitaminë D nga disa ushqime dhe suplemente për të siguruar nivele të mjaftueshme të vitaminës në gjakun tuaj.

Vitamina D ka disa funksione të rëndësishme. Ndoshta më të rëndësishmet janë rregullimi i përthithjes së kalciumit dhe fosforit dhe lehtësimi i funksionit normal të sistemit imunitar.

Marrja e mjaftueshme e vitaminës D është e rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e të kockave dhe dhëmbëve, si dhe për përmirësimin e rezistencës ndaj sëmundjeve të caktuara.

Disa nga keto suplemente ➡️

26/02/2024

Acidet yndyrore omega-3 janë lidhur me shumë përfitime shëndetësore. Në veçanti, ato mund të ndihmojnë në promovimin e shëndetit të trurit dhe zemrës, reduktojnë inflamacionin dhe mbrojnë kundër disa sëmundjeve kronike.

25/02/2024

25/02/2024