Ordinanca fizioterapeutike Vesa

15/10/2025

Dhimbjet e shpines

Shpina e njeriut përbëhet nga një strukturë komplekse muskujsh,ligamentesh,tendinash,kocka e vertebra,disqe,enë gjaku dhe nerva të cilat punojnë së bashku për të mbështetur levizjen.Një dëmtim ose problem i ndonjërës prej këtyre strukturave mund të shkaktojë dhembje të mesit.

Dhembja mund të karakterizohet në fazën:
Akute(më pak se 6jave)
Sub-akute(6-12jave)
Kronike(12 javë dhe më shumë)

Cfarë mund të shkaktojë dhembjet e shpinës?
Shkaktarët janë të shumta:
Ngritja e diqkaje në mënyrë të parregullt
Ngritja e peshave të rënda
Bërja e ndonjë lëvizje të papritur dhe të veshtirë.
Qëndrimi i keq është shkaku kryesor i shumicës së dhimbjeve të shpinës.Shpesh rritet rreziku për tendosje muskulare,spazm muskular,lakim jonormal i shtyllës kurrizore,fraktura,artrit të shtyllës kurrizore etj.

Parandalimi:
Ushtrime të rregullta
Trajtim postural
Menaxhimi i peshës

15/10/2025

SPONDILOZA CERVICALE

Spondiloza e qafës është një term i përgjithshëm për konsumimin e lidhur me moshën që prek disqet e shtyllës kurrizore në qafën tuaj. Ndërsa disqet dehidratohen dhe tkurren, zhvillohen shenjat e osteoartritit, duke përfshirë projeksionet kockore përgjatë skajeve të kockave (skurret kockore).

Spondiloza e qafës është shumë e zakonshme dhe përkeqësohet me kalimin e moshës. Më shumë se 85% e njerëzve më të vjetër se 60 vjeç janë të prekur nga spondiloza e qafës së mitrës.

Për shumicën e njerëzve, spondiloza e qafës nuk shkakton simptoma. Kur shfaqen simptomat, trajtimet jokirurgjikale shpesh janë efektive.

15/10/2025