What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 17:00

Shendeti Fizioterapi & Baby Spa

Home
Kosovo
Gjilan
Shendeti Fizioterapi & Baby Spa

📍Gjilan, rr.Gjinolli - (Sheshi i qytetit ,te TREGU I GJELBËR),banesat e Fitores.
☎️ +383 49 430 700

23/09/2025

Terapia me kupa është një metodë efektive që ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe relaksimin e muskujve të tensionuar. 🌿

Ajo ndihmon gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve muskulare, uljen e inflamacionit dhe përmirësimin e fleksibilitetit të trupit. 💆‍♂️💆‍♀️

Kjo terapi është e rekomanduar si pjesë e rehabilitimit fizik dhe për mirëqenien e përgjithshme, duke e bërë trupin më të relaksuar dhe të energjizuar. ✨

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

19/09/2025

Ushtrime për Korrigjimin e Posturës 🏃‍♀️

1️⃣ Përkulja anash – Ndihmon në shtrirjen e muskujve të trupit dhe përmirësimin e fleksibilitetit të shtyllës kurrizore.
2️⃣ Ngritja e shpatullave – Liron tensionin në shpatulla dhe qafë, duke përmirësuar qëndrimin.
3️⃣ Rrotullimi i qafës – Zbut ngurtësinë dhe përmirëson qarkullimin e gjakut në qafë.
4️⃣ Përkulja përpara dhe mbrapa – Forcon muskujt e shpinës dhe stabilizon boshtin kurrizor.
5️⃣ Hapja e krahëve (shtrirja e krahëve) – Ndihmon në zbutjen e tensionit të shpatullave dhe gjoksit, për një qëndrim më të drejtë.
6️⃣ Rrotullimi i qafës (përsëritet) – Konsolidohet lëvizshmëria e qafës dhe parandalon dhimbjet e përsëritura.
7️⃣ Zhytja (ose “përkulje poshtë sikur po zhytesh”) – Ndihmon në shtrirjen e shpinës së poshtme dhe relakson muskujt e tensionuar.

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

17/09/2025

Cilat janë simptomat e sëmundjeve REUMATIZMALE?

Sëmundjet reumatizmale janë një grup gjendjesh që prekin kyçet, muskujt dhe indet lidhëse, duke shkaktuar dhimbje, ngurtësi dhe lodhje. 😣💪

Simptomat mund të ndryshojnë nga personi në person, por disa nga më të zakonshmet përfshijnë:
🔹Skuqje jo normale e lëkurës së fytyrës pas ekspozimit në diell
🔹Tharje e syve dhe e gojës, që mund të shoqërohet me inflamacion të indeve
🔹Dhimbje dhe ënjtje e kyçeve, e cila kufizon lëvizshmërinë dhe aktivitetet e përditshme
🔹Dhimbje e muskujve, shpesh e përhapur dhe e vështirë për t’u lehtësuar pa trajtim të specializuar
🔹Rënie e pashpjegueshme në peshë, që mund të sinjalizojë një problem të përgjithshëm shëndetësor
🔹Mpirje të këmbëve dhe të duarve nga dëmtimi i nervave periferik, që ndikon në aktivitetet e përditshme

Trajtimi i hershëm dhe monitorimi i vazhdueshëm janë të domosdoshëm për të parandaluar përkeqësimin dhe për të ruajtur cilësinë e jetës. Në Shëndeti Fizioterapi & Baby Spa, ne ofrojmë programe të personalizuara për reduktimin e dhimbjeve, përmirësimin e lëvizshmërisë dhe forcimin e muskujve dhe kyçeve. 🤸‍♂️

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

15/09/2025

Krahu i ngrirë (Frozen Shoulder) 🏋️‍♂️❄️
Krahu i ngrirë, i njohur edhe si adhesive capsulitis, është një gjendje që shkakton dhimbje dhe kufizim të lëvizjes së shpatullës. 😣

Simptomat zakonisht përfshijnë: dhimbje të vazhdueshme, vështirësi në ngritjen e krahut, dhe ngurtësi që mund të përkeqësohet me kohën. ⏳🖐️
Shkaqet mund të jenë trauma, inflamacion, diabeti, ose periudha të gjata pa përdorim të krahut. ⚡🩺

Trajtimi i hershëm është kyç për rikuperim të shpejtë. ✅

Në Shëndeti Fizioterapi & Baby Spa, ne ofrojmë:
🔹Terapia fizikale të specializuara 🏃‍♀️
🔹Ushtrime të kontrolluara për rikthimin e lëvizshmërisë 🤸‍♂️
🔹Masazhe dhe trajtime për lehtësimin e dhimbjeve 💆‍♂️
Me programin e duhur, shumica e pacientëve rikthejnë funksionin normal të shpatullës dhe lehtësim nga dhimbja. ✨💪
Mos e lini dhimbjen të kufizojë jetën tuaj! 🙌

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

12/09/2025

Keni dhimbje qafe dhe shpinë?
Qëndrimi i ulur për orë të gjata është një ndër shkaqet kryesore të dhimbjeve në shpinë dhe qafë. ⏳💺
Stresi i përditshëm, puna në kompjuter dhe mungesa e ushtrimeve e rëndojnë situatën. 😣💻
Në Shëndeti Fizioterapi & Baby Spa, ne ofrojmë terapi fizikale dhe ushtrime të personalizuara për të lehtësuar dhimbjet dhe për të përmirësuar qëndrimin tuaj. 🩺💪
Rikupero lëvizshmërinë, forco muskujt dhe kthehu në aktivitetet e përditshme pa dhimbje! 🔄✨

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

10/09/2025

Rehabilitimi pas lëndimeve sportive! 🏃‍♂️💪
Rehabilitimi pas lëndimeve sportive kërkon kujdes dhe profesionalizëm. 🩺✨
Ekipi ynë në Shëndeti Fizioterapi & Baby Spa është këtu për t’ju ndihmuar të riktheheni në formë sa më shpejt. 🏋️‍♀️🤝
Ushtrimet dhe terapitë tona janë të personalizuara sipas nevojave tuaja. 🧘‍♂️💚

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

08/09/2025

📅 8 Shtatori është Dita Botërore e Fizioterapisë! 🌍✨
Kjo ditë organizohet çdo vit nga World Physiotherapy për të theksuar rëndësinë e fizioterapisë në kujdesin shëndetësor. 💪
Qëllimi kryesor është të promovojë rolin e fizioterapisë në shëndet, parandalim dhe rehabilitim. 🧠❤️
Fizioterapia ndihmon në rikthimin e lëvizshmërisë, uljen e dhimbjeve dhe përmirësimin e cilësisë së jetës. 🏃‍♂️🌿
Sot e nderojmë punën dhe përkushtimin e fizioterapistëve që kujdesen çdo ditë për shëndetin tonë. 🙌

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

29/08/2025

🔹Sindroma e daljes torakale është një çrregullim që ndodh kur nervat ose enët e gjakut, që kalojnë nga qafa dhe shpatulla deri në duar, janë të shtypura ose të irrituara. 🩺 Kjo mund të shkaktojë dhimbje, dobësi dhe ngërçe në kraharor, duar dhe gishta. 💥

Shkaqet e kësaj sindrome mund të përfshijnë një keqformim të strukturave të kockave, lëndime, qëndrime të gabuara për periudha të gjata, ose sforcim të tepërt të muskujve. 🏋️‍♂️

Simptomat e zakonshme përfshijnë:
🔹Dhimbje në shpatulla dhe qafë 😖
🔹Dhembje dhe shpim në duar e gishta ⚡
🔹Dobësim të muskujve të duarve 💪
🔹Ndjesi shpimi ose mpirje në gishta ✋
🔹Vështirësi në mbajtjen e objektëve të rëndë 🏋️‍♀️
Trajtimi mund të përfshijë fizioterapi, stërvitje të përqendruar në forcimin e muskujve të qafës dhe shpatullave, dhe në disa raste mund të kërkohet ndërhyrje kirurgjikale. 🏥

Nëse keni simptoma të tilla, është e rëndësishme të kërkoni ndihmën e një specialisti për të parandaluar përkeqësimin e gjendjes. 🌟

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

26/08/2025

🔹Tenosinoviti De Quervain është një gjendje që ndikon në tendinat që kalojnë përmes pjesës së jashtme të kyçit të dorës dhe gishta, duke shkaktuar inflamacion dhe dhimbje. Kjo është shpesh e lidhur me aktivitete që përfshijnë lëvizje të përsëritura të gishta ose kyçi, siç është përdorimi i telefonave apo ngritja e peshave. 🤕

Simptomat e tenosinovitit de Quervain përfshijnë:

🔹Dhimbje pranë bazës së gishtit të madh
🔹Ënjtje pranë bazës së gishtit të madh
🔹 Vështirësi në lëvizjen e gishtit të madh dhe të kyçit të dorës kur bëni diçka që përfshin kapjen ose shtrëngimin.

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

22/08/2025

🔹Sindroma e dhimbjes miofasciale është një gjendje kronike që shfaqet me formimin e pikave trigger ose nyjeve në zona të ndryshme të trupit, duke shkaktuar dhimbje akute ose kronike. 💥

Simptomat kryesore:
🔹Dhimbje të vazhdueshme dhe pulsuese brenda një muskuli. ⚡
🔹Dhimbje që intensifikohet me kalimin e kohës. ⏳
🔹Ndjeshmëri në muskul, shpesh e shoqëruar me një nyje të butë. 🤕
🔹Çrregullime të gjumit për shkak të dhimbjes. 😴
🔹Një ndjenjë e përgjithshme keqësimi të gjendjes shëndetësore (malaise). 🌧️
🔹Lodhje dhe mungesë energjie. 💤

Trajtimi dhe kujdesi:
🔹Terapia fizike dhe masazh për të relaksuar muskujt. 💆‍♂️
🔹Ushtrime të shpejta për forcimin e muskujve dhe uljen e tensioneve. 🏋️‍♀️
🔹Menaxhimi i stresit dhe kujdesi për shëndetin mendor. 🧘‍♂️

Nëse përjetoni këto simptoma, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore dhe të merrni trajtimin e duhur. 🩺

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

19/08/2025

🔹Sindroma Lumbale është shfaqja e dhimbjeve në pjesën lumbale ose lumbosakrale të trupit. Kjo mund të shoqërohet me spazëm të muskujve paravertebral dhe me ç’rregullime të funksionit, duke kufizuar lëvizjet e pjesës lumbale të shtyllës kurrizore. 💥

🔹Dhimbja është gjithmonë e pranishme dhe mund të shtrihet për gjatë njërës ose të dyja këmbëve. 🦵🦵
🔹Në disa raste, mund të shfaqen ç’rregullime senzitive dhe motorike të gjymtyrëve të poshtme, duke shkaktuar ndjesi të djegieje, mpirje ose dobësi. 😖

Trajtimi dhe kujdesi:
🔹Ushtrime të shpejta dhe të kontrolluara për të forcuar muskujt e shpinës 💪
🔹Përdorimi i terapive për relaksimin e muskujve dhe uljen e dhimbjes 🔹
🔹Konsultimi me specialistë për trajtimin e duhur. 🩺

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

15/08/2025

Kinesiotape shiriti magjik për trupin tënd! 🩹💪
Një shirit elastik që përdoret gjerësisht në mjekësinë sportive, por jo vetëm!
Ai ndihmon në:
🔹 Përmirësimin e qarkullimit të gjakut
🔹 Lehtësimin e dhimbjes
🔹 Zvogëlimin e ënjtjes
🔹 Uljen e inflamacionit

📌 Jep mbështetje muskujve dhe ndihmon pas lëndimeve, ndërkohë që lëviz bashkë me trupin tënd falë fleksibilitetit të lartë.

Përshtatet për zona të ndryshme të trupit dhe mund të përdoret si nga sportistët, ashtu edhe nga çdo person që ka nevojë për ndihmë fizike! 🏃‍♀️🧘‍♂️

Na vizitoni apo na kontaktoni në:
📍Gjilan, Rr.Gjinolli (përballë Tregut të Gjelbërt - Banesat e Fitores) +38349430700
Ju mirëpresin Adhurim Isufi dhe stafi i tij!

Address

Rr. Gjinolli
Gjilan
60000

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+38349430700

Website

https://www.google.com/maps/place/Shendeti+Fizioterapi+%26+Baby+Spa,+Rruga+Gjinoll%C3%ABt+H1,+L4,+Gjilan+60000/@42.46320

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shendeti Fizioterapi & Baby Spa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shendeti Fizioterapi & Baby Spa:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Gjilan?