What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/104916915308060/

Abit Tahiri - Fizioterapi

Home
Kosovo
Mitrovica
Abit Tahiri - Fizioterapi

•Pervojë dhe pasion për kujdesin e shëndetit.
•Dedikim për të ndihmuar të tjerët të shërohen.
📞 +383 49 249 225

17/12/2024

Fashtiti Plantar: Si ta Trajtojmë me Fizioterapi!

Dhembja e shputës së këmbës mund të jetë një problem i bezdisshëm, dhe fashtiti plantar është një nga shkaqet më të zakonshme! 😣 Ky inflamacion i fascisë plantare shkakton dhimbje të forta, sidomos kur hapi këmbën pas një nate të gjatë. 🦶

Fizioterapia është një trajtim shumë efektiv për këtë gjendje! 💪 Pjesë e terapisë janë ushtrimet për shtrirjen e këmbës, masazhi dhe trajtimi me teknika si elektroterapia dhe ultratingulli, që ndihmojnë në relaksimin e muskujve dhe zvogëlojnë inflamacionin.

🌟 Me ndihmën e fizioterapisë, mund të përmirësohet fleksibiliteti i këmbës dhe të reduktohet dhimbja, duke rikthyer lëvizshmërinë dhe funksionin e përditshëm. 🌱

✨👣💚

14/12/2024

💥 A po vuani nga hernia diskale e mesit? 🩻

Hernia diskale në pjesën e mesit mund të shkaktojë:
🔹 Dhimbje të forta në shpinë dhe këmbë
🔹 Ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje
🔹 Vështirësi në lëvizje apo ngritje të objekteve

Ja disa hapa për ta menaxhuar:
✅ Qëndroni aktivë me ushtrime të lehta dhe të kontrolluara 🤸‍♂️
✅ Përdorni terapi të nxehtë dhe të ftohtë për të lehtësuar dhimbjet ❄️🔥
✅ Ndjekni një pozicion të duhur të trupit gjatë uljes dhe qëndrimit në këmbë 🪑
✅ Konsultohuni me profesionistë për terapi fizike dhe këshilla specifike!

📍 Na gjeni në Mitrovicë për këshilla dhe trajtime natyrale që mund të ndihmojnë!
📞 Kontaktoni në: +383 49 249 225

💬 Kujdesuni për shpinën tuaj – një hap drejt një jete pa dhimbje! 🌟

13/12/2024

🦋 A vuani nga fibromialgjia? Ne jemi këtu për ju! 🌸

Fibromialgjia është një çrregullim kronik që shkakton:
🔹 Dhimbje muskulare dhe kockore në të gjithë trupin
🔹 Lodhje të vazhdueshme
🔹 Probleme me gjumin dhe kujtesën ("brain fog")

Ja disa mënyra për të menaxhuar simptomat:
✅ Ushtrime të lehta, si yoga dhe shëtitjet e qeta 🧘‍♀️
✅ Masazhe terapeutike për të lehtësuar tensionin 👐
✅ Ushqim i shëndetshëm për më shumë energji 🥗
✅ Mbështetje psikologjike dhe relaksim për shëndetin mendor 🌿

📍 Na vizitoni në Mitrovicë për produkte natyrale dhe këshilla të personalizuara për fibromialgjinë.
📞 Na kontaktoni në: +383 49 249 225

💬 Nuk jeni vetëm – së bashku, mund ta menaxhojmë më mirë këtë sfidë! 💪✨

12/12/2024

📢 Keni probleme me ngërçet muskulore? 🦵💥

Ngërçet muskulore janë shpesh të papritura dhe të dhimbshme, por ne kemi zgjidhjen për ju! 💪
Ja disa këshilla për t’i shmangur dhe trajtuar:

✅ Pini më shumë ujë – Dehidratimi është një nga shkaqet kryesore.
✅ Ushqehuni me kalium dhe magnez – Bananet, arrat dhe spinaqi janë aleatët tuaj!
✅ Shmangni ushtrimet e tepërta – Pushoni trupin tuaj.
✅ Masazhoni zonën e prekur – Përmirëson qarkullimin e gjakut.

📍 Na gjeni në Mitrovicë për këshilla dhe produkte natyrale që ndihmojnë në lehtësimin e ngërçeve muskulore!
📞 Kontaktoni në: +383 49 249 225

💬 Jemi këtu për ju – për një trup të shëndetshëm dhe aktiv! 🌟

11/12/2024

Hernia diskale është një gjendje që ndodh kur një pjesë e diskut të shtyllës kurrizore shpërthehet dhe prekin nervat, duke shkaktuar dhimbje dhe ndjesi të tjera të pakëndshme. Ky problem shpesh ndodh në pjesën e poshtme të shpinës dhe mund të ndikojë në këmbë, duke shkaktuar dhimbje, mpirje ose dobësi. Fizioterapia është një mënyrë shumë efektive për të trajtuar këtë gjendje, pasi ndihmon në forcimin e muskujve mbështetës të shpinës dhe përmirësimin e qëndrimit. Ushtrimet për shtrirje dhe forcë mund të ulë tensionin mbi disqe dhe të zvogëlojë dhimbjen. Terapi manuale dhe modalitete të tjera si nxehtësia dhe akulli gjithashtu mund të ofrojnë lehtësim të menjëhershëm.

🏋️‍♂️✨🙆‍♂️

09/12/2024

Djegja e këmbëve është një simptomë që shpesh ndodh për shkak të nervave të irrituara, dëmtimit të tyre ose kushteve si neuropatia diabetike, sindroma e këmbëve të paqeta, ose qarkullimi i dobët i gjakut. Kjo ndjesi mund të shkaktojë dhimbje, kruarje dhe ndjesi të ngrohjes në këmbë. Fizioterapia është një trajtim efikas për këtë problem, pasi mund të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe lehtësimin e simptomave. Ushtrimet e fokusuara në forcimin e muskujve të këmbëve dhe shtrirjen e nervave mund të reduktojnë dhimbjen dhe të përmirësojnë funksionin motorik. Fizioterapistët gjithashtu mund të rekomandojnë teknika si stimulimi elektrik nervor dhe terapi me ngrohje për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve të këmbëve.

✨💪🦵

08/12/2024

Dëmtimi i meniskusit është një nga lëndimet më të zakonshme të gjurit, që ndodh shpesh për shkak të lëvizjeve të papritura, ngritjes së peshave të rënda ose dëmtimeve traumatik. Ky dëmtim mund të shkaktojë dhimbje, ënjtje dhe vështirësi në lëvizjen e gjurit. Fizioterapia luan një rol kyç në rehabilitimin e këtij lëndimi, duke ndihmuar në rikthimin e lëvizshmërisë dhe forcës në gjunjë. Ushtrimet e shtrirjes dhe forcës për muskujt që mbajnë gjurin mund të përmirësojnë stabilitetin dhe të ulin presionin mbi meniskus.

🦵🦵💪

20/11/2024

Tendiniti i Berrylit:

Tendiniti i berrylit shkakton dhimbje dhe ngurtësi në nyjë, shpesh nga aktivitetet e përsëritura. Fizioterapia ndihmon në lehtësimin e dhimbjes dhe rikuperimin e funksionit. 🤕💥

Kontakto Abit Tahiri Fizioterapi: +383 49 249 225

18/11/2024

Tendiniti i Krahut:

Tendiniti i krahut shkakton dhimbje dhe kufizim lëvizjeje për shkak të inflamacionit të tendinave. Fizioterapia ofron teknika për lehtësim dhe forcim të muskujve përreth. 💪🔥

Kontakto Abit Tahiri Fizioterapi: +383 49 249 225

15/11/2024

🎾 Brryli i Golfistit - Kujdesuni për Shëndetin e Bërrylit! 🏌️‍♂️

Brryli i golfistit, i njohur si epikondiliti medial, shkakton dhimbje dhe inflamacion në pjesën e brendshme të bërrylit për shkak të lëvizjeve të përsëritura. Ky problem prek jo vetëm sportistët por edhe ata që kryejnë lëvizje të vazhdueshme në punë ose aktivitetet e përditshme. Me trajtime të duhura dhe pushim, mund të riktheheni në aktivitetet tuaja pa dhimbje!

👉 Kujdesuni për veten! 📍 Vendndodhja: Mitrovica
📞 Kontaktoni: +383 49 249 225

14/11/2024

Disa Shkaktarë të Zakontë të Dhimbjes së Shpinës:

Dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga pozita e keqe, tensioni ose lëndimet. Fizioterapia ofron ushtrime për forcimin e muskujve dhe përmirësimin e pozicionit. 🏋️‍♂️🌀

Kontakto Abit Tahiri Fizioterapi: +383 49 249 225

12/11/2024

🦿 Proteza e Gjurit

Proteza e gjurit është një pajisje mjekësore që përdoret për të zëvendësuar gjurin e dëmtuar, zakonisht për shkak të artritit ose dëmtimeve të rënda. Kjo protezë ofron mbështetje dhe mundëson lëvizjen e lirë për ata që kanë humbur funksionin normal të gjurit.

Operimi me kohë dhe fizioterapia e nevojshme ka rëndsi për të përmirësuar cilësinë e jetës dhe për të ndihmuar individët të rifitojnë pavarësinë në aktivitetet e përditshme.

📍 Vendndodhja: Mitrovica
📞 Kontaktoni: +383 49 249 225

Address

Mitrovica

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 19:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Abit Tahiri - Fizioterapi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Abit Tahiri - Fizioterapi:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mitrovica?