Psikologjia - Dafina Morina Mala

20/10/2024

02/10/2021

Ju inkurajoj qe te merrni pjese ne kete trajnim nga nje profesioniste e shendetit mendor siq eshte Shqipe Vitija - Psikologe Klinike👏🏻

27/09/2021

Intervista e Shqipe Vitija - Psikologe Klinike, “Kur duhet qe femijet te vizitojne psikologun”

Prinder te dashur, degjojeni me vemendje

21/03/2021

Nje ligjerate e mrekullueshme dhe shume e veqante me Dr. Necip Cem Kinaci, ku eshte mbajtur ligjerate me temen “Changing the Course of Autism”. Nje pervoje e mrekullueshme dhe shume e dobishme per te ardhmen profesionale.

12.03.2021

06/03/2021

FLMK synon të zvogëlojë stigmën, të informojë dhe të ndryshojë mënyrën se si ne e shohim shëndetin me

05/03/2021

Mos ju thuani fëmijëve "ME LËRË REHAT"
Provoni t'ju thoni , "Urdhëro zemër çfarë ka ndodhur?"
ose
"Më lërë t'i përfundoj punēt, pastaj flasim"

Nëse ju vazhdoni t'i largoni fëmijët tuaj nga vetja, ata do t'fillojnë të mendojnë se ju nuk keni kohë asnjëherë për ta dhe nuk do t'kërkojnë më ndihmë ose këshilla nga ju.
Nëse nuk je në gjendje të komunikosh me fëmijun tënd në një moment të caktuar, atëherë kërkoju me mirësjellje të presin disa minuta derisa ju jeni në gjendje të flisni me ta në qetësi.

04/03/2021

Të detyrosh fëmijun tënd t'i puth e t'i përqafoj njerzit e rritur është GABIM

1. Fëmijët fillojnë të mendojnë se është në rregull që të tjerët ta prekin.

2. Ata fillojnë të mendojnë se juve nuk ju intereson se si aktualisht po ndihen ata.

3. Ju po interpretoni tek ta faktin se të afërmit është e pamundur të abuzojnë me ta. Mos harroni faktin se mbi 70% të rasteve të abuzimit të fëmijëve vijnë nga të afërmit e tyre.

4. Ata bëhen konfuz - Ti besojnë apo mos t'ju besojnë njerzve të huaj.

5. Ata kanë një arsye se pse nuk dëshirojnë ta puthin ose ta përqafojnë dikë tjetër. Thojnë që fëmijët e nuhasin mjaftë mirë se çfarë është e mirë e çfarë e keqe kundrejt tyre.

02/03/2021

FLMK po organizon FALAS një nga shumë terapitë në grup për adoleshentë që do të vijnë në të ardhmen e afërt. Grupi do të drejtohet nga terapisti ynë mahnitës Shqipe Vitia. Ju lutëm më tregoni nëse keni ndonjë pyetje. Rezervimet janë të kufizuara. Shëndeti mendor është i rëndësishëm. Ti je i rëndësishëm.

02/03/2021

Kur isha 20 vjeçe, zemërohesha shpesh.
Kur isha 30, nervozohesha.Kur mbusha 40 pyesja veten "përse", dhe vuaja.
Kur mbusha 50 vjeç i thashë vetes "bëj ç'të duash" dhe buzeqesh .Nuk është egoizëm , është mbijetesë. Duke u rritur në moshë edhe zemërimi plaket...dhe kupton se nuk të shërben për gjë , thjesht të mbush me re të zeza jetën dhe unë... Unë Dashuroj Diellin

Rita Levi Montalcini.

01/03/2021

Një ditë, një mësues shkroi në dërrasën e zezë:
9 x 1 = 7
9 x 2 = 18
9 x 3 = 27
9 x 4 = 36
9 x 5 = 45
9 x 6 = 54
9 x 7 = 63
9 x 8 = 72
9 x 9 = 81
9 x 10 = 90
Pasi e shkroi, tabelën e shumëzimit të numrit 9, u kthye nga klasa dhe vuri re se të gjithë nxënësit po qeshnin, për gabimin që kishte bërë në veprimin e parë.
Mësuesi, iu drejtua nxënësve dhe iu tha:
"E shkrova veprimin e parë gabim, qëllimisht, sepse doja që ju të mësonit diçka të rëndësishme.
E bëra vetëm për t'ju treguar se si do t'ju trajtojë bota atje jashtë, kur të dilni në jetë. A e vutë re, se unë shkrova nëntë veprime të sakta, por askush nuk më tha se isha i zoti; të gjithë qeshët dhe më kritikuat për një gabim të vetëm... Ky pra, është mësimi i sotëm: Askush nuk do t'ju vlerësojë për gjithë gjërat e mira që do të bëni, por do t'ju kritikojnë gjithmonë për një gabim të vetëm që do të bëni..."

24/02/2021

Kaloni sa më shumë kohë me fëmijët tuaj. Ata duhet ta ndjejnë faktin se janë të rëndësishëm.
Fëmijët me vetbesim rriten më të lumtur.

24/02/2021

Cilen do e zgjedhnit ju?

23/02/2021

Mami dhe babi shoqëronin djalin e tyre me tren çdo vit në verë për tek gjyshja dhe më pas ktheheshin në shtëpi me të njëjtin tren të nesërmen. Djali, kur u rrit pak, i tha prindërve të tij: "Unë tani u rrita, pse nuk më lini të shkoj vetëm këtë vit te gjyshja?"

Pas një debati të shkurtër, prindërit ranë dakord. Ata e shoqëruan deri te stacioni i trenit dhe po i jepnin porositë e fundit nga dritarja. Ndërsa djali vazhdon të përsërisë: "Po po, e di, e di, ma keni thënë njëqind herë ...!"

Në momentin e fundit kur treni po bëhej gati të nisej, babi i futi diçka në xhep dhe i tha: "Bir, nëse ndodh që të ndihesh keq ose të trembesh, kjo është për ty!"

Djali mbeti vetëm, i ulur në një vagon, pa prindër, për herë të parë, duke parë nga dritarja. Rreth e rrotull njerëz të huaj shtyjnë, bëjnë zhurmë, hyjnë e dalin dhe faturino bën komente për faktin se ai është vetëm. Kishte edhe nga ata që e shihnin me keqardhje dhe pëshpërisnin, "I shkreti, si mund ta lënë vetëm këtë fëmijë...!"

Djali ndihet në siklet gjithnjë e më shumë nga vështrimet e të tjerëve. Një moment filloi të frikësohet. Ai uli kokën, u struk në një cep të sediljes dhe lotët fillojnë të rrjedhin. Për një çast ai kujtoi që babai i futi diçka në xhep para se të nisej dhe me dorën që po i dridhej kërkon në xhep. Gjeti një letër, e hapi duke qarë dhe lexon: "Bir, unë jam në vagonin e fundit".

Mësimi:
Në jetë duhet ti lëmë fëmijët të shkojnë dhe të kemi besim tek ata, por gjithmonë duhet të jemi në vagonin e fundit që të mos kenë frikë 🤗

A.M

23/02/2021

Një mësues mori tollumbace në shkollë. Ai kërkoi nga nxënësit që t'i fryenin dhe të shkruanin emrat e tyre në to. Pasi fëmijët e bënë këtë, mësuesi i mori tollumbacet dhe i zbrazi në korridorin e shkollës duke i përzier.

"Keni 5 minuta kohë për të gjetur tollumbacen me emrin tuaj", tha ai.

Fëmijët kërkuan, por askush nuk gjeti të vetën. Më pas, mësuesi u kërkoi të kapnin tollumbacen e parë që do të gjenin dhe t'ia jepnin personit që mbante emrin e tij.

Për më pak se pesë minuta, të gjithë po mbanin tullumbacet e tyre. Atëherë, mësuesi u tha fëmijëve:

"Këto tullumbace janë si lumturia. Ne nuk do ta gjejmë atë, nëse jemi duke kërkuar vetëm për tonën. Por nëse kujdesemi për lumturinë e njëri-tjetrit, atëherë kjo do të na ndihmojë patjetër të gjejmë tonën".

Kur transmetimi i mençurisë për vlerat themelore të jetës bëhet në një mjedis edukativ, gjithçka është më e lehtë.
A.M

23/02/2021

Te dyja jane 80 vjeçe. Zgjedhjet tona gjate dites, percaktojne se çfare e ardhmja do shpalose!
Le te bejme zgjedhjet e duhura, mendime motivuese, ushqime te shendetshme, meditim, ushtrime trupore, lidhshmeri me natyren.
A.M