Arianit Begaj Physiotherapy

01/02/2025

Sy. Piriformis
Sindroma e muskulit piriformis ndodh kur ky muskul i vogël në pjesën e pasme të vitheve shtyp nervin shiatik, duke shkaktuar dhimbje dhe parehati që shpesh përhapet poshtë këmbës. Trajtimi zakonisht përfshin fizioterapi, ushtrime, terapi manuale për menaxhimin e dhimbjes.
Trajtimi:
Masazhi i thellë – për të liruar tensionin e muskulit piriformis.
• Terapia me ultratinguj – ndihmon në reduktimin e inflamacionit.
• Terapia me TENS (stimulimi elektrik nervor) – lehtëson dhimbjen.
• Masazhi me top të fortë (Foam Roller ose Lacrosse Ball) – aplikohet direkt mbi muskul për të liruar tensionin.
• Ushtrime për zgjatjen dhe fortesimin e muskujve të vitheve dhe ijëve.

+38349277419

01/07/2024

Trajtimi fizioterapeutik për dhimbjet në pjesën torakale përqendrohet në lehtësimin e dhimbjes, përmirësimin e funksionit dhe parandalimin e përparimit të simptomave. Këtu janë disa teknika dhe ushtrime të përdorura zakonisht:

1. Ushtrimet e Shtrirjes
- Ushtrime për të rritur fleksibilitetin dhe për të zbutur tensionin në muskujt e shpinës dhe të gjoksit.
- Shtrirjet e muskujve të pectoralis (gjoksit) dhe trapezius (shpinës) janë të dobishme.

2. Ushtrimet e Forcimit
- Ushtrime për të forcuar muskujt e shpinës dhe të qafës për të përmirësuar mbështetjen e shtyllës kurrizore torakale.
- Për shembull, ushtrimet e rrotullimit të shpatullave dhe ushtrimet e ngritjes së krahëve.

3. Terapia Manuale
- Manipulimi dhe masazhimi i indeve të buta për të zvogëluar dhimbjen dhe për të përmirësuar lëvizjen.
- Teknikat e mobilizimit të nyjeve për të përmirësuar lëvizshmërinë e shtyllës kurrizore.

4. Teknikat e Frymëmarrjes dhe Relaksimit
- Ushtrime për të ndihmuar në reduktimin e stresit dhe tensionit të muskujve, që shpesh kontribojnë në dhimbjen torakale.

Trajtimi fizioterapeutik për dhimbjet në pjesën torakale është i personalizuar për nevojat specifike të pacientit. Fizioterapeuti do të zhvillojë një plan trajtimi që adreson shkakun themelor të dhimbjes dhe përmirëson cilësinë e jetës së pacientit.