Psikologe për fëmijë Elza Pepaj

06/02/2026

04/02/2026

🔸Trajnimi i radhes i akredituar nga OlK
✅CRREGULLIMET EMOCIONALE DHE TE SJELLJES TEK FEMIJET, TRAJTIMI I TYRE".
Data e mbajtjes: 4 prill 2026 (e shtune). PRISHTINE.
Ora: 10:00-16:00

Trajnues: Visar Sadiku “ Specialist i psikologjisë klinike”

01/02/2026

🟢Çfarë duhet të presim nga një 3-vjeçar ❓

✅Flet në fjali me 3-5 fjalë !
✅Ecën dhe vrapon me më shume siguri!
✅Kërkon më shumë pavarësi ("e bëj vetë!"
✅Kupton dhe ndjek udhëzime të thjeshta.
✅Bën pyetje te shpeshta si "Pse?" “Çfare është kjo?".
✅Fillon të tregoje historitë shkurtra!

26/01/2026

🔆Fëmijët nuk mund të qetësohen derisa të ndihen të sigurt.
▪️Të bërtiturat nuk krijojne siguri - ato krijojnë frikë.
▪️Kur bërtasim, turperojme ose kërcënojme, fëmija mund të bindet për momentin.
❓Por kjo nuk ndodh sepse ka mesuar vetekontroll emocional.
Ndodh sepse ka frikë se mos humbet dashurine dhe pranimin tonë💔
Çdo shpërthim emocional (tantrum) po na bën një pyetje te heshtur:
"A mund të me duash ende edhe kur jam kështu”❓
🔅Zeri yt behet zeri i tyre i brendshem.
Prandaj, para se të bërtasësh, ndalu.
Merr frymë
🔅Femijet nuk mesone rregullimin emocional nga fjalet tona, por nga qetesia e sistemit tone nervor.
🔅Ata mesojne duke na pare, duke na ndjere dhe duke u mbeshtetur tek ne.

19/01/2026

✅Fëmijët janë imituesit e mëdhenj. Prandaj jepuni atyre diçka të mrekullueshme për të imituar

09/01/2026

A është "kapja pas prindit" (clinging) një problem?

🟢Cfarë është "clinginess"?
Kur fëmija bähet tepër i lidhur me një prind, kërkon vazhdimisht praninë e tij, qan kur largohet, nuk do të qëndrojë me të tjerë apo të luajë vetëm — kjo quhet sjellje clinging.
Shumë prindër shqetësohen dhe mendojnë se po "përkëdhelin shumë" fëmijën, por në të vërtete kjo eshtë një shenjë e fort® lidhjeje emocionale dhe sigurie.

❓Pse ndodh kjo fazë?❓
Kjo periudhë zakonisht ndodh midis 8 muajsh deri në 3 vjeç dhe lidhet me zhvillimin e konceptit të quajtur "ndjenja e ndarjes" (separation awareness).
Né keté moshé, fémija fillon te kuptojé se prindi mund te largohet — por ende nuk kupton që ai do të kthehet.
🚫Kshtu lind frika dhe pasiguria:
"Nëse mami largohet, ndoshta nuk do të vijë mё."
Pra, kjo nuk eshtë sjellje e keqe — ishtë shenjë që fëmija pa mëson të menaxhojë ndjenjat e mungesës, të frikës dhe te ndarjes.

❓Çfarë po mëson fëmija gjatë kësaj periudhe❓
• Besim: mẽson se mami apo babi gjithmonë kthehen.
• Siguri emocionale: kupton se mund të ndihet keq dhe persëri te jetë i sigurt.
• Autonomi e ngadaltë: mëson të qëndrojë për pak kohë vetëm, hap pas hapi.

❓Si mund të ndihmojmë fëmijën në këtë fazë❓
🔆Mos e shmangni, përqafoni.
🔆Kur fëmija kërkon perqafime, jepini pa hezitim. Ai nuk po bëhet "i llastuar" po rimbush ndjenjën e sigurisë.
🔆Njoftoni çdo herë që do të largoheni.
🔆Mos u zhdukni pa e vënë re - thuaj: "Do shkoj në kuzhinë dhe do kthehem menjëher”
Keshtu mëson që largohemi, por gjithmone kthehemi.
🔆Krijoni rituale ndarjeje. Një puthje, një përshëndetje me dorë, një frazë si "Shihemi pas pak zemra ime!" ndihmojnë fëmijën të ndiejë parashikueshmëri dhe qetësi.
🔆Inkurajoni eksplorimin me butësi.
🔆Mos e shtyni menjëherë të ndahet; filloni me hapa të vegjël, p.sh. luani në dhoma te ndryshme per pak minuta, pastaj rriteni kohën.

Çfarë të mos bëjmë?
🚫Mos e tallni apo mos e quani "ngjitës".
Kjo e bën femijén te ndieje turp per ndjenjat e veta.
🚫Mos e forconi ndarjen papritur.
❌Te largohesh pa paralajmërim vetëm rrit ankthin dhe e bën fëmijën edhe më të varur më vonë.

22/12/2025

▪️Stresi toksik në fémijërinë e hershme prish arkitekturën e shëndetshme të trurit, demton kujtesën, ekuilibrin emocional dhe aftesinë për të mësuar.
▪️Truri i tyre pershtatet per te mbijetuar né atë që ndihej si e pasigurt.

17/12/2025

❓Pse fëmijët shfaqin sjellje agresive❓
🔸Është e zakonshme që fëmijët e vegjël të shfaqin sjellje agresive, sidomos kur nuk dine ende si te shprehin emocionet e tyre.

Pse ndodh?
• Fëmija nuk di si të shprehë frustrimin ose mërzinë.
• Nuk ka ende aftësi të mira komunikimi.
• Po mëson të kontrollojë emocionet.

Çfarë te mos bëjmë
• Mos e goditni mbrapsht.
• Mos e etiketoni si "i keq" apo
"agresiv"
• Mos e injoroni plotsisht, sepse fëmija ka nevojë për udhëzim.

Cfare te bëjmë
• Qendroni te qetë dhe ndaloni sjelljen me butësi, por me vendosmeri.
• Thuaji: "Nuk lejohet të godasësh. Mund te thuash qe je i mërzitur."
• Drejto energjine e tij tek njé menyre tjetër (lodra, vizatim, fjalë).

Mbështetja afatgjatë
• Mësoje fëmijën te emërtojë emocionet: "Jam i mërzitur", "Jam i lodhur"
• Jepi model pozitiv duke treguar si ti vetë menaxhon zemërimin.
• Pérforco sjelljet e mira me lavdërim dhe perqafime.

10/12/2025

Pse kontakti i mire me sy eshtë kaq i rëndësishëm tek fémijët ?

👀• Kontakti me sy eshtë një nga hapat më të rëndësishëm të zhvillimit te një fëmije. Ai nuk eshtë vetëm një shikim - eshtë një ure qe lidh femijën me botën dhe njerëzit perreth tij.

🧠Permes tij, femija meson te ndajë emocione, të kuptojë shprehjet e fytyrës dhe të ndërveprojë me të tjerët.
✨ Kur kontakti me sy është i qëndrueshëm dhe i natyrshëm, tregon zhvillim të shëndetshëm social dhe komunikues.
🧩Mungesa ose veshtirësia në kontaktin me sy mund te jetë një nga shenjat e hershme të autizmit.

👀✨Një shikim flet më shumë se çdo fjalë!
Kontakti me sy eshtë themeli i lidhjes, komunikimit dhe zhvillimit social-emocional të fëmijës.
♥️Kur eshtë i qëndrueshem, tregon siguri dhe aftësi
për të bashkëpunuar me te tjerët.
🧩• Kur mungon ose eshtë i vështirë, mund të tregojë shenja te hershme të autizmit.

✨Vezhgoni, mbeshtesni dhe inkurajoni femijen tuaj
që të lidhet permes shikimit - çdo shikim ka një histori per te treguar