Dr. Gojart Xh. Pllana - Kardiolog

01/09/2025

Kënaqësi dhe nder të marr pjesë në ESC Congress 2025 Madrid, ngjarja më e madhe botërore në kardiologji.
Një përvojë e jashtëzakonshme për të mësuar nga ligjëratat dhe diskutimet me ekspertë nga e gjithë bota. 🫀

12/08/2025

💔 Pamjaftueshmëria e Zemrës – Mos i neglizhoni shenjat!

Kur zemra nuk pompon mjaftueshëm gjak, mund të shfaqen:

⚠ Vështirësi në frymëmarrje
⚠ Ajtje e këmbëve
⚠ Lodhje e shpejtë

🩺 Shkaktarët: sëmundjet e arterieve koronare, hipertensioni, dëmtimi pas infarktit, çrregullimet e ritmit, sëmundjet e valvulave, miokarditi.

🔍 Ekokardiografia është standardi i artë për diagnostikimin e pamjaftueshmërisë së zemrës

📍 Mos e neglizhoni – kujdesuni për zemrën tuaj!

29/07/2025

𝙆𝙪𝙧 𝙯𝙚𝙢𝙧𝙖 𝙟𝙚𝙥 𝙨𝙞𝙣𝙟𝙖𝙡𝙚, 𝙙𝙚̈𝙜𝙟𝙤𝙟𝙚𝙣𝙞! ❤️

Shpesh, ndjejmë lodhje apo ndonjë rrahje të shpejtë dhe ia hedhim fajin stresit ose ditës së ngarkuar. Por ka disa sinjale që ja vlen t’i vlerësojmë:

• 𝗥𝗿𝗮𝗵𝗷𝗲 𝘁𝗲̈ 𝘀𝗵𝗽𝗲𝘀𝗵𝘁𝘂𝗮𝗿𝗮 𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗲̈ 𝗰̧𝗿𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗹𝘁𝗮

• 𝗡𝗱𝗷𝗲𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼𝘀𝗲 𝘀𝗵𝘁𝗿𝗲̈𝗻𝗴𝗶𝗺𝗶 𝗻𝗲̈ 𝗴𝗷𝗼𝗸𝘀

• 𝗠𝗮𝗿𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝗱𝗷𝗲, 𝗹𝗼𝗱𝗵𝗷𝗲 𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗵𝗽𝗷𝗲𝗴𝘂𝗲𝘀𝗵𝗺𝗲

• 𝗙𝗿𝘆𝗺𝗲̈𝗺𝗮𝗿𝗿𝗷𝗲 𝗲 𝘃𝗲̈𝘀𝗵𝘁𝗶𝗿𝗲̈𝘀𝘂𝗮𝗿 𝗴𝗷𝗮𝘁𝗲̈ 𝗻𝗴𝗷𝗶𝘁𝗷𝗲𝘀 𝘀𝗲̈ 𝘀𝗵𝗸𝗮𝗹𝗹𝗲̈𝘃𝗲

Këto shenja nuk janë gjithmonë sëmundje e zemrës, por janë arsye të mjaftueshme për një kontrollë kardiologjike

Një vizitë e rregullt mund të bëjë diferencën mes parandalimit dhe trajtimit në kohë.

💡 𝙆𝙪𝙟𝙙𝙚𝙨𝙞 𝙣𝙙𝙖𝙟 𝙯𝙚𝙢𝙧𝙚̈𝙨 𝙣𝙪𝙠 𝙛𝙞𝙡𝙡𝙤𝙣 𝙠𝙪𝙧 𝙨𝙝𝙛𝙖𝙦𝙚𝙣 𝙠𝙤𝙢𝙥𝙡𝙞𝙠𝙞𝙢𝙚𝙩 – 𝙛𝙞𝙡𝙡𝙤𝙣 𝙢𝙚 𝙣𝙟𝙚̈ 𝙠𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡𝙡 𝙩𝙚̈ 𝙧𝙧𝙚𝙜𝙪𝙡𝙡𝙩.

Zemra punon për ne 24/7 – le t’i kushtojmë pak vëmendje që të mbetet e shëndetshme! 🫀

17/07/2025

Ndihmoni mjeken e Emergjences dr.Nerxhivane e cila pa dyshim ka shpetuar shume jete!

Secili nga pak mund te bejme shume

Apel per ndihme! Dr.Nerxhivane, ka kaluar mbi 40 vite si … Fellanza Halimi needs your support for Apel per ndihme! Life-Saving Aorta Surgery for Nerxhivane!

12/07/2025

🔴 Zemra nuk pushon, as gjatë pushimeve

Gjatë verës, trupi përballet me sfida të ndryshme: temperatura të larta, udhëtime të gjata dhe ndryshim i rutinës së përditshme. Të gjitha këto kërkojnë një kujdes të shtuar për mirëqenien kardiovaskulare.

📌 Rekomandohet që gjatë muajve të verës të keni parasysh:
• Hidrimin e mjaftueshëm dhe shmangien e ekspozimit të gjatë në diell
• Kujdes me aktivitetin fizik në ditët me temperaturë të lartë
• Kujdes me ushqimet e kripura apo të rënda në darkë, pasi kripa dhe ushqimet me yndyrë ndikojnë negativisht në tensionin arterial dhe balancën e lëngjeve
• Matni rregullisht tensionin arterial, veçanërisht në temperatura të larta
• Konsultim me profesionistë shëndetësorë për çdo ndryshim në rutinë

🔍 Vlerësim i gjendjes kardiake dhe rishikim i terapisë nga kardiologu rekomandohet para pushimeve, për parandalim të rrezikut dhe përshtatje të barnave në kushtet e verës

✅ Kujdesi për zemrën nuk ka stinë – ai është pjesë e përditshmërisë sonë, edhe kur jemi me pushime.

21/06/2025

🔹 Këshilla e fundjavës për një zemër të shëndetshme
🫀 nga Dr. Gojart Pllana – Kardiolog

Fundjava është momenti ideal për t’i dhënë pak ritëm të ngadaltë jetës – dhe zemrës suaj.

➡️ Aktiviteti fizik i lehtë, si një ecje 30-minutëshe në natyrë, përmirëson tonin vaskular dhe ndihmon në uljen e presionit të gjakut.

➡️ Qetësimi i mendjes përmes frymëmarrjeve të thella apo disa minutave relaks, ndikon pozitivisht në sistemin nervor autonom – duke ulur aktivitetin simpatik dhe përmirësuar frekuencën kardiake.

➡️ Ushqyerja me perime dhe fruta të freskëta, sidomos me ngjyrë të kuqe, blu apo jeshile të errët, siguron antioksidantë të fuqishëm dhe mbështet funksionin endotelial.

➡️ Dhe mbi të gjitha: Pushoni mjaftueshëm. Gjumi cilësor është një nga faktorët më të rëndësishëm për shëndetin kardiovaskular.

🩺 Kujdesi për zemrën nuk është vetëm terapi – është stil jetese. Edhe fundjava bën pjesë në këtë kujdes.

01/06/2025

🫀 𝗣𝗮𝗸𝗼 𝗞𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗸𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗨𝗠

Një vlerësim i thelluar dhe gjithëpërfshirës për 𝗭𝗘𝗠𝗥𝗘̈𝗡, 𝗤𝗔𝗥𝗞𝗨𝗟𝗟𝗜𝗠𝗜𝗡 𝗘 𝗚𝗝𝗔𝗞𝗨𝗧 𝗡𝗘̈ 𝗤𝗔𝗙𝗘̈ dhe 𝗧𝗥𝗨𝗥𝗜𝗡 – i ndërtuar mbi dije të përditësuara, përvojë klinike dhe pjesëmarrje të rregullt në kongrese dhe trajnime ndërkombëtare të kardiologjisë.

Kjo pako është menduar për ata që kërkojnë më shumë se një kontroll rutinë. Pako që ofron 𝗤𝗔𝗥𝗧𝗘̈𝗦𝗜, 𝗤𝗘𝗧𝗘̈𝗦𝗜 dhe 𝗦𝗜𝗚𝗨𝗥𝗜 – duke ndihmuar në kuptimin dhe parandalimin e hershëm të problemeve kardiovaskulare.

💙 𝗞𝘂𝗷𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗼𝘇, 𝗶 𝗯𝗮𝘇𝘂𝗮𝗿 𝗻𝗲̈ 𝘀𝗵𝗸𝗲𝗻𝗰𝗲̈.

☎️ +383 45 108 018; +383 45 108 018
📍Rr. Xhabir Toqani Nr.11 Prishtinë

Oferta është e limituar!

17/05/2025

🩺 17 Maji – Dita Botërore e Hipertensionit

🔴 Kontrollo tensionin sot, për një zemër më të shëndetshme nesër!

Hipertensioni arterial (shtypja e lartë e gjakut) quhet me të drejtë “vrasësi i heshtur”, sepse shpesh nuk jep simptoma, por rrit ndjeshëm rrezikun për infarkt, goditje në tru, insuficiencë kardiake dhe sëmundje të veshkave.

✅ Një m***e e thjeshtë e tensionit mund të shpëtojë jetë.
✅ Trajtimi i hershëm dhe mbikëqyrja e rregullt bëjnë ndryshimin.

Si kardiolog, ju inkurajoj:
📌 Matni rregullisht tensionin.
📌 Kujdesuni për ushqimin, aktivitetin fizik dhe shmangni stresin.
📌 Mos e neglizhoni kontrollin kardiologjik – zemra nuk pret!

01/05/2025

Puna pa stres, zemër më e fortë – ky është mesazhi i vërtetë i 1 Majit 🛠️❤️‍🔥🧠

29/04/2025

🫀 Çfarë mund të bëni sot për të ulur rrezikun nga sëmundjet e zemrës?

28/04/2025

🧘‍♂️ Shëndeti i zemrës dhe rëndësia e pushimit të duhur 🌿

27/04/2025

➡️𝐍𝐣𝐞̈ 𝐡𝐚𝐩 𝐢 𝐯𝐨𝐠𝐞̈𝐥, 𝐧𝐣𝐞̈ 𝐧𝐝𝐫𝐲𝐬𝐡𝐢𝐦 𝐢 𝐦𝐚𝐝𝐡 – 𝐇𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐞 𝐋𝐞𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞̈𝐬

Leonora, një grua 55 vjeçe, për vite kishte neglizhuar shëndetin e saj: kequshqyerje 🍔, mungesë aktiviteti fizik 🛋️ dhe disa kilogramë të tepërt.
Një të diele, pas lodhjes ekstreme dhe dhimbjes së gjoksit ❤️‍🔥, vendosi të kërkojë ndihmë profesionale.

Vizita te kardiologu tregoi se arteriet e zemrës së saj kishin filluar të ngushtohen ⚠️.
Falë këshillave të mjekut, Leonora ndryshoi plotësisht stilin e jetesës: regjim ushqimor të shëndetshëm 🥗, aktivitet fizik të përditshëm 🚶‍♀️ dhe kujdes të vazhdueshëm për trupin dhe zemrën e saj ❤️.

Sot, një vit më vonë, Leonora është më e lehtë, më energjike dhe më e buzëqeshur ☀️.
Çdo vikend, ajo del për ecje në park me një grup të vogël që ka krijuar vetë, duke frymëzuar familjen dhe miqtë për një jetë më të shëndetshme.

𝐌𝐨𝐬 𝐡𝐚𝐫𝐫𝐨: 𝐍𝐣𝐞̈ 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦 𝐢 𝐯𝐨𝐠𝐞̈𝐥 𝐬𝐨𝐭 𝐦𝐮𝐧𝐝 𝐭𝐞̈ 𝐬𝐡𝐩𝐞̈𝐭𝐨𝐣𝐞̈ 𝐳𝐞𝐦𝐫𝐞̈𝐧 𝐭𝐞̈𝐧𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐬𝐞̈𝐫! ❤️