15/04/2026
SI NDIKON STRESI NË SHËNDETIN MENSTRUAL?
*Stresi është një nga faktorët më të zakonshëm që ndikon drejtpërdrejt në shëndetin hormonal të gruas.
*Kur trupi përjeton stres, rritet niveli i hormonit kortizol, i cili mund të ndërhyjë në balancën e hormoneve riprodhuese si estrogjeni dhe progesteroni.
*Kjo ndërhyrje ndikon në funksionimin normal të ciklit menstrual.
*Si pasojë, shumë gra mund të përjetojnë çrregullime si vonesë të menstruacioneve, mungesë të tyre për një periudhë ose cikle të parregullta.
*Në disa raste, stresi mund të shkaktojë edhe menstruacione më të dhimbshme apo më të rënda se zakonisht.
*Përveç ndikimit fizik, stresi ndikon edhe në mirëqenien emocionale, duke krijuar një rreth vicioz ku shqetësimet psikologjike përkeqësojnë më tej simptomat trupore.
*Menaxhimi i stresit përmes aktiviteteve si ushtrimet fizike, meditimi, gjumi i mjaftueshëm dhe mbështetja emocionale është thelbësor për ruajtjen e një cikli menstrual të shëndetshëm.
*Në raste të vazhdueshme të çrregullimeve, rekomandohet konsultimi me mjekun gjinekolog për vlerësim dhe trajtim të duhur.
🏥SPITALI “FATI IM”, ATY KU MREKULLIA FILLON!
