What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 14:00

Berat Hajdari Clinic

Home
Kosovo
Pristina
Berat Hajdari Clinic

Ordinanca për terapi fizikale dhe rehabilitim Berat Hajdari Clinic trajton këto probleme: Ortopedike, Neurologjike, Reumatologjike, Sportive etj,

06/03/2026

Gjatë agjërimit, trupi kalon në një rutinë tjetër: më pak ujë gjatë ditës, më shumë ulje/pa lëvizje, ndryshim i gjumit dhe shpesh vakte më të rënda në iftar. Këto faktorë mund të rrisin ngurtësinë dhe tensionin muskulor, sidomos në shpinë.

Çka mund të bëni për ta lehtësuar:
– Hidratohuni gradualisht nga iftari deri në syfyr
– Bëni 10–20 minuta ecje të lehtë pas iftarit (jo ushtrime të rënda menjëherë)
– Shmangni ngrënien e tepërt në një vakt të vetëm
– Kujdesuni për pozicionin e gjumit (sidomos te qafa dhe shpina)

📞 044 188 903
📍 Rr. Bedri Pejani, Nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

03/03/2026

Dhimbja e këmbës nuk është gjithmonë një ngërç i zakonshëm.

Ngërçi muskulor zakonisht shfaqet pas lodhjes ose dehidratimit dhe kalon shpejt me pushim dhe hidratim.

Por kur dhimbja shoqërohet me ënjtje, nxehtësi lokale, ndjesi rëndese dhe përkeqësim të vazhdueshëm, atëherë mund të jetë shenjë e një problemi më serioz që kërkon vlerësim profesional.

Mos e neglizhoni dhimbjen që nuk largohet.
Diagnoza e hershme ndihmon në parandalimin e komplikimeve dhe rikuperim më të shpejtë.

📞 044 188 903
📍 Rr. Bedri Pejani, Nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

27/02/2026

Dhimbja në pjesën e përparme të shputës, sidomos poshtë gishtit të madh, nuk është gjithmonë “lodhje e zakonshme”.

Një nga shkaqet e mundshme është sesamoiditi, inflamacion i kockave të vogla nën gishtin e madh, që shpesh shfaqet tek personat aktivë, sportistët apo ata që qëndrojnë gjatë në këmbë.

Simptomat mund të përfshijnë:
– dhimbje gjatë ecjes
– ndjesi presioni në pjesën e përparme të shputës
– përkeqësim gjatë ngjitjes ose vrapimit

Fizioterapia ndihmon në:
✔️ uljen e inflamacionit
✔️ përmirësimin e biomekanikës së ecjes
✔️ rishpërndarjen e ngarkesës në shputë
✔️ parandalimin e përkeqësimit kronik

Sa më herët të trajtohet, aq më i shpejtë është rikuperimi.

📞 044 188 903
📍 Rr. Bedri Pejani, Nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

24/02/2026

Trupi komunikon vazhdimisht me ne. Dhimbja, tensioni, lodhja apo ndryshimet në gjumë janë sinjale.

Shpesh përpiqemi t’i injorojmë ose t’i lehtësojmë përkohësisht, por kur sinjalet përsëriten, ato kërkojnë vëmendje profesionale.

Fizioterapia ndihmon në identifikimin e shkakut, rivendosjen e balancës muskulore dhe përmirësimin e funksionit të trupit.

Mos prisni që dhimbja të bëhet kronike.
Dëgjoni trupin tuaj.

📞 044 188 903
📍 Rr. Bedri Pejani, Nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

18/02/2026

Urime muaji i Shenjtë i Ramazanit.

Urojmë që ku muaj i Ramazanit t’ju sjellë paqe, bekime dhe mirësi! 🌙✨

17/02/2026

Urime 18 vjetorin e pavarësisë së Kosovës 🔵🟡

13/02/2026

Gjumi është pjesë e procesit të rikuperimit. Pas një seance fizioterapie, trupi hyn në fazën e riparimit të indeve, uljes së inflamacionit dhe riorganizimit të sistemit nervor. Kjo fazë ndodh kryesisht gjatë gjumit.

Nëse flini pak, shpesh zgjoheni të lodhur ose përdorni jastëk/posturë jo të përshtatshme, procesi i rikuperimit ngadalësohet.

Gjumi cilësor ndihmon në:
– rikuperimin e muskujve
– uljen e dhimbjes
– stabilizimin e tensionit nervor
– përforcimin e rezultateve të fizioterapisë

Mos e shihni trajtimin vetëm si 45 minuta në klinikë. Rikuperimi vazhdon edhe në shtëpi.

Nëse po trajtoni dhimbje të qafës, shpinës apo shpatullave, këshillohuni edhe për pozicionin e gjumit dhe zgjedhjen e jastëkut të duhur.

📞 044 188 903
📍 Rr. Bedri Pejani, Nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

10/02/2026

Dhimbja e bërrylit nuk vjen gjithmonë nga lodhja e zakonshme.
Nëse shfaqet pas punëve me dorë dhe kalon brenda pak ditësh, zakonisht nuk është shqetësuese.

Por kur dhimbja përsëritet, shfaqet gjatë shtrëngimit të grushtit, ngritjes së objekteve apo aktiviteteve të përditshme, mund të jetë shenjë e “tennis elbow” – një irritim i tendinave që kërkon trajtim të duhur.

Mos e injoroni dhimbjen që vazhdon.
Vlerësimi i hershëm fizioterapeutik ndihmon në uljen e dhimbjes, rikuperim më të shpejtë dhe parandalon përkeqësimin.

📞 044 188 903
📍 Rr. Bedri Pejani, Nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

06/02/2026

Lehtësimi i përkohshëm i dhimbjes nuk është gjithmonë zgjidhja.
Pa e trajtuar shkakun, dhimbja shpesh kthehet, ndonjëherë edhe më e fortë.

Fizioterapia synon të kuptojë pse po shfaqet dhimbja, të trajtojë shkakun e saj dhe të ndihmojë trupin të rikthehet në funksion normal.

Kur trajtimi është i saktë dhe i përshtatur, ndryshimi vjen në lëvizje, funksion dhe cilësi jete.

📞 044 188 903
📍 Rr. Bedri Pejani, Nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

03/02/2026

Dhimbja e gjurit nuk përkeqësohet vetëm nga dëmtimi por shpesh përkeqësohet nga gabimet që bëjmë çdo ditë.

Vazhdimi i aktivitetit pa vlerësim, ushtrimet e gabuara, ose neglizhimi i dhimbjes mund të çojnë në përkeqësim të gjendjes dhe rikuperim më të ngadaltë.

Gjuri ka nevojë për:
– vlerësim të saktë
– trajtim të përshtatur
– dhe rikthim gradual në lëvizje

Fizioterapia ndihmon në identifikimin e shkakut të dhimbjes dhe në krijimin e një plani të sigurt për rikuperim dhe parandalim të dëmtimeve të mëtejshme.

📞 044 188 903
📍 Rr. Bedri Pejani, Nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

30/01/2026

Lodhja ose dhembja e lehtë në kyçin e dorës pas përdorimit të zgjatur të tastierës apo telefonit është shpesh e zakonshme dhe zakonisht lehtësohet me pushim.

Por nëse dhimbja shoqërohet me:
⚠️ mpirje të gishtit të madh, tregues dhe të mesëm,
⚠️ dhimbje që shfaqet ose përkeqësohet gjatë natës,
⚠️ dobësi gjatë kapjes së objekteve,

kjo mund të jetë shenjë e shtypjes së nervit në kyçin e dorës.

Mos e neglizhoni dhimbjen.
Vlerësimi i hershëm fizioterapeutik ndihmon në identifikimin e shkakut dhe parandalon përkeqësimin.

📞 044 188 903
📍 Rr. Bedri Pejani, Nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

27/01/2026

Hidratimi luan një rol kyç në funksionimin e muskujve, nyjeve dhe indeve të trupit.
Mungesa e ujit ndikon drejtpërdrejt në lodhje muskulore, ngurtësi, ngërçe dhe rikuperim më të ngadaltë.

Në kontekstin e fizioterapisë, hidratimi i mirë ndihmon në:
– ruajtjen e elasticitetit të muskujve
– përmirësimin e qarkullimit dhe ushqimit të indeve
– reduktimin e tensionit dhe ngurtësisë
– rikuperim më të shpejtë pas ushtrimeve dhe trajtimeve

Sidomos gjatë trajtimeve fizioterapeutike dhe aktiviteteve fizike, trupi ka nevojë për ujë për të funksionuar në mënyrë optimale.

Fizioterapia dhe zakonet e shëndetshme, si hidratimi i rregullt, punojnë së bashku për të mbështetur shëndetin afatgjatë të trupit.

📞 044 188 903
📍 Rr. Bedri Pejani, Nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

Address

Rr. Bedri Pejani Nr. 10
Pristina
10000

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 14:00

Telephone

+38344188903

Website

http://www.berathajdari.clinic/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Berat Hajdari Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Berat Hajdari Clinic:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pristina?