What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 14:00

Berat Hajdari Clinic

Home
Kosovo
Pristina
Berat Hajdari Clinic

Ordinanca për terapi fizikale dhe rehabilitim Berat Hajdari Clinic trajton këto probleme: Ortopedike, Neurologjike, Reumatologjike, Sportive etj,

14/11/2025

Pas një dëmtimi, reagimi i parë i shumicës është: “duhet të pushoj sa më shumë.”
Por e vërteta është se pushimi i plotë nuk është gjithmonë zgjidhja më e mirë.

Kur trupi nuk lëviz për një kohë të gjatë, qarkullimi i gjakut ngadalësohet, muskujt fillojnë të dobësohen, dhe rigjenerimi i indeve vonohet.

Me udhëzimin e duhur nga fizioterapisti, lëvizjet e kontrolluara pas dëmtimit ndihmojnë në:
– Përmirësimin e qarkullimit të gjakut,
– Uljen e ënjtjes dhe inflamacionit,
– Ruajtjen e fleksibilitetit,
– Rikthimin gradual të forcës dhe funksionit.

Qëllimi nuk është të “sforcohesh”, por të lëvizësh në mënyrë të sigurt dhe të qëllimshme.

Në Berat Hajdari Clinic, ndihmojmë çdo pacient të rifillojë lëvizjen në mënyrë të përshtatur me gjendjen e tij - për një rikuperim më të shpejtë dhe më të plotë. 💪

📞 +383 44 188 903
📌 Rruga Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdariclinic

11/11/2025

Një lëndim ACL (ligamenti i kryqëzuar anterior) është një nga dëmtimet më të zakonshme të gjurit — sidomos tek personat aktiv.

Zakonisht ndodh gjatë kthesave të papritura, ndalesave të shpejta apo kërcimeve në sporte si futboll, basketboll apo skijim.

Shenjat më të zakonshme:
– Një “plas” i lehtë në gju
– Dhimbje dhe ënjtje pas pak minutash
– Vështirësi për të ecur ose qëndruar në këmbë

Në klinikën tonë përmes fizioterapisë ndihmojmë:
✅ Në rikuperimin pas dëmtimeve ACL
✅ Në forcimin e muskujve stabilizues të gjurit
✅ Në rikthimin gradual dhe të sigurt në aktivitetet sportive

Mos e neglizhoni gjurin tuaj – çdo hap i sigurt fillon me kujdesin e duhur.

📞 +383 44 188 903
📌 Rruga Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdariclinic

07/11/2025

Dhimbja nga stresi është reale.

Kur trupi është nën tension të vazhdueshëm emocional, muskujt fillojnë të shtrëngohen, veçanërisht në qafë, shpatulla dhe shpinë.

Me kalimin e kohës, kjo gjendje çon në dhimbje kronike, lodhje, dhe madje edhe vështirësi në frymëmarrje.

Fizioterapia ndihmon trupin të “lirojë” stresin përmes teknikave të relaksimit, ushtrimeve të buta dhe përmirësimit të qarkullimit.

Kujdesi për trupin është një formë kujdesi për mendjen.

📞 +383 44 188 903
📌 Rruga Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.beratha

04/11/2025

Dhimbjet që ndjeni gjatë ditës — në qafë, shpinë apo këmbë — nuk janë rastësi.

Qëndrimi i gjatë ulur, mungesa e lëvizjes dhe pozicioni i gabuar para kompjuterit mund të shkaktojnë tension muskulor, ngjeshje nervore dhe dhimbje që me kohë bëhen kronike.

Mos i injoroni sinjalet që trupi ju dërgon.
Fizioterapia ju ndihmon në lehtësimin e dhimbjes, përmirësimin e posturës dhe rikthimin e lëvizshmërisë që ju mungon.

Kujdesuni për trupin tuaj — ai ju kujton çdo ditë sa e rëndësishme është lëvizja.

📞 +383 44 188 903
📌 Rruga Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdariclinic

31/10/2025

Mbipesha ndikon në mënyrën si ndjehemi dhe si lëvizim.

Shtimi i peshës ushtron presion të vazhdueshëm mbi shtyllën kurrizore, gjunjët dhe kyçet, duke shkaktuar dhimbje dhe lodhje të përditshme.

Fizioterapia luan rol kyç në:
– Lehtësimin e dhimbjes
– Përmirësimin e lëvizjes
– Aktivizimin e trupit në mënyrë të sigurt dhe graduale

Mos prisni që dhimbja të bëhet pengesë — kujdesi për trupin fillon sot.

📞 +383 44 188 903
📌 Rruga Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdariclinic

28/10/2025

A është dhimbja pas stërvitjes normale apo shenjë alarmi?
Pas një aktiviteti fizik, është e zakonshme të ndjeni një ndjesi lodhjeje ose djegieje në muskuj — kjo është dhimbje e zakonshme, që shfaqet për shkak të mikro-dëmtimeve të muskujve dhe zakonisht kalon brenda 24–48 orëve.

Por nëse dhimbja:
⚠️ është e mprehtë, therëse,
⚠️ nuk kalon pas disa ditësh,
⚠️ ose përkeqësohet me lëvizje,
atëherë mund të jetë shenja e një dëmtimi muskuloskeletal – si tendinit, ngarkesë e tepruar ose inflamacion.

Fizioterapia ndihmon të kuptoni burimin e dhimbjes, të rikuperoheni më shpejt dhe – mbi të gjitha – ta parandaloni përsëritjen e saj përmes ushtrimeve korrigjuese, teknikave manuale dhe planit të duhur të rikuperimit.

Mos e injoroni dhimbjen – dëgjoni trupin tuaj.

📞 +383 44 188 903
📍 Rruga Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

24/10/2025

Lordoza është një lakim i tepruar i shtyllës kurrizore në pjesën e mesit (regjioni lumbal), që e bën trupin të shtyhet përpara.

Kjo gjendje mund të jetë posturale (nga qëndrimi i keq dhe dobësia muskulare) ose strukturore (nga probleme më komplekse të shtyllës).

- Kur shfaqet?
Lordoza mund të shfaqet në çdo moshë – tek fëmijët për shkak të qëndrimit, tek të rinjtë nga mungesa e aktivitetit fizik, apo tek të rriturit për shkak të punës së zgjatur ulur ose shtatzënisë.

- A është e rrezikshme?
Në fazat fillestare, lordoza mund të shkaktojë vetëm tension dhe lodhje muskulore, por nëse neglizhohet, mund të çojë në dhimbje të vazhdueshme mesi, ngjeshje të nervave dhe dëmtime të disqeve vertebrale.

- Si ndihmon fizioterapia?
Fizioterapia është trajtimi më efektiv për shumicën e rasteve të lordozës:
– Ushtrime për forcim të muskujve të barkut dhe shpinës
– Trajnim postural për qëndrim korrekt
– Terapia manuale për relaksim dhe zgjatje të muskujve të shkurtuar
– Edukim për mënyrën e uljes, ecjes dhe ngritjes së peshave

Me vlerësimin e duhur dhe ushtrime të personalizuara, lordoza mund të përmirësohet ndjeshëm pa nevojë për ndërhyrje kirurgjikale.

📞 044 188 903
📍 Rr. Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

21/10/2025

Dhimbja në shputën e këmbës, sidomos në mëngjes, është një nga shenjat më të zakonshme të Fascitit Plantar – inflamacion i shputës që ndikon në çdo hap tuajin.

Fizioterapia ndihmon në uljen e inflamacionit, përmirësimin e qarkullimit dhe rikthimin e lëvizjes pa dhimbje. 👣

Kujdesuni për shëndetin e këmbëve tuaja — çdo hap vlen.

📞 +383 44 188 903
📌 Rruga Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdariclinic

17/10/2025

Kockat e forta janë baza e një trupi të shëndetshëm dhe të qëndrueshëm.

Ushqimi i balancuar, aktiviteti fizik dhe zakonet e mira ndihmojnë në ruajtjen e densitetit kockor dhe parandalimin e dhimbjeve apo dëmtimeve.

Në Berat Hajdari Clinic, përmes fizioterapisë ndihmojmë trupin të rifitojë forcën, stabilitetin dhe lëvizshmërinë që i duhen për një jetë aktive e pa dhimbje.

📞 +383 44 188 903
📍 Rruga Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdari.clinic

15/10/2025

Genu Valgum, ose gjunjët në formë X, është një gjendje e zakonshme te fëmijët.

Në shumicën e rasteve kalon vetvetiu, por kur është e theksuar ose vazhdon pas moshës 7–8 vjeç, mund të ndikojë në ecje dhe të shkaktojë dhimbje.

Me vlerësim nga fizioterapistë dhe ushtrime të personalizuara, shpesh mund të korrigjohet pa ndërhyrje.

Na kontaktoni për vlerësim profesional.
📞 +383 44 188 903
📌 Rruga Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdariclinic

10/10/2025

Morton's Neuroma është një gjendje që shkakton dhimbje në pjesën e përparme të këmbës – shpesh për shkak të kompresimit të nervit midis kockave të shputës.

Pacientët e përshkruajnë si ndjesi djegieje, mpirjeje ose shpimi gjilpërash midis gishtërinjve.

Fizioterapia luan rol kyç në lehtësimin e dhimbjes, përmirësimin e qarkullimit dhe rivendosjen e funksionit të këmbës, duke shmangur ndërhyrjet kirurgjikale kur është e mundur.

Nëse ndjeni parehati gjatë ecjes apo kur mbani këpucë të ngushta – mos e injoroni.

📞 +383 44 188 903
📌 Rruga Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdariclinic

07/10/2025

Dhimbja nuk është gjithmonë e njëjtë!
📍 Dhimbja akute është një paralajmërim i trupit për dëmtime ose inflamacion – zakonisht zhduket kur shkaku trajtohet.
📍 Dhimbja kronike, nga ana tjetër, vazhdon më gjatë se 3–6 muaj dhe shpesh ndikon në cilësinë e jetës, duke mos pasur më funksion mbrojtës.

Fizioterapia luan rol thelbësor në të dy rastet – qoftë për lehtësimin e dhimbjes akute, qoftë për menaxhimin dhe përmirësimin e dhimbjes kronike.

Mos e injoroni dhimbjen – mësoni ta dalloni dhe kërkoni ndihmë profesionale për një rikuperim më të shpejtë dhe të sigurt.

📞 +383 44 188 903
📍 Rruga Bedri Pejani, nr. 10, Prishtinë
🌐 www.berathajdariclinic

Address

Rr. Bedri Pejani Nr. 10
Pristina
10000

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 14:00

Telephone

+38344188903

Website

http://www.berathajdari.clinic/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Berat Hajdari Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Berat Hajdari Clinic:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pristina?