07/08/2025
Ritualet - shprehitë - hapat drejtë mirëqenies janë thelbësore për me ndërtu vetën.
Përveç asaj discplinen të cilën shumë kush po pyet si me e ndërtu - nuk mundesh me mbledhë prej pemës. Ajo lind pasi ti strukturosh ritualet e tua, e pas lindjes së disciplinës, lind motivimi (i cili jo gjithmonë është aty për ty, prandaj e ke disciplinën si trampolinë e cila krejtë çka don prej teje është respekt dhe vemendje).
Ne jemi qenie labile, kemi shumë gjendje, pytje dhe përbëhemi nga deshirat, pa rituale disciplinore është vështirë të ndjehësh mirë.
Prandaj për shumë kënd që ka pytje rreth disciplinës, ankthit e depresionit - përgjigjja është që duhet të fillosh ndërtimin e ritualeve - qoftë ajo nga frymemarrja me teknikë specifike nga 1 minut çdo mëngjes, ose lëvizja e kyçeve nga 10x ne secilin drejtim, ose pastrimi i hapësirës ku qëndron.
S’mundësh me qenë mirë kur hala pa e kuptu kush je n’mengjes, e kapë telefonin.
