EST Sherbime Psikologjike

26/06/2025

Në linjë me studimet Master në Psikologji Klinike në gjeneratën e parë në UP, dhe specializimin në Psikologji Klinike dhe Psikoterapi nga Universiteti i Basel në bashkpunim me Ministrinë e Shëndetësisë në Kosovë, rrugëtimi drejt çertifikimit të plotë për Terapi të Fokusuar në Emocione - EFT, më jep knaqësinë e vazhdimësisë së zhvillimit të mëtejmë, akoma më të specializuar të shkathtësive personale dhe profesionale në të pasurit në qender klientin dhe përjetimet emocionale.

"Being the “best you can be” is really only possible when you are deeply connected to another. Splendid isolation is for planets, not people." ~Sue Johnson

26/06/2025

Në linjë me studimet Master në Psikologji Klinike në gjeneratën e parë në UP, dhe specializimin në Psikologji Klinike dhe Psikoterapi nga Universiteti i Basel në bashkpunim me Ministrinë e Shëndetësisë në Kosovë, rrugëtimi drejt çertifikimit të plotë për Terapi të Fokusuar në Emocione - EFT, më jep knaqësinë e vazhdimësisë së zhvillimit të mëtejmë, akoma më të specializuar të shkathtësive personale dhe profesionale në të pasurit në qender klientin dhe përjetimet emocionale.

"Being the “best you can be” is really only possible when you are deeply connected to another. Splendid isolation is for planets, not people." ~Sue Johnson

Mimoza Gashi
EST Sherbime Psikologjike

12/06/2025

Mimoza Gashi
Emotionally Focused Therapy - EFIT
Ishte kenaqesi e vecante, zhvillim personal dhe profesional, trajnimi drejt certifikimit ne Terapine e Fokusuar ne Emocione me Veronica Kallos -Lilly.
🫠

27/04/2025

27/04/2025

Psikologe në ‘est’ Shërbime Psikologjike
Mimoza Gashi
Specialist Psikolog Klinik, MA

📚Master në Psikologji Klinike dhe specializim tre vjecar në Psikologji Klinike dhe Psikoterapi, program nga Univerziteti i Basel, i implementuar pranë Ministrisë së Shëndetësisë në Kosovë. Specialist Psikolog Klinik nga viti 2017 në 'est' Shërbime Psikologjike.

💡Mbështetje klientëve që kalojnë nëpër sfida komplekse të jetës, duke përfshirë ankthin, depresionin, PTSD, abuzimin me substanca, konfliktet në lidhje, dinamikat familjare, dhe rritje dhe zhvillim personal. Në psikoterapi, ngërthen praktika të bazuara në evidencë në një qasje më integrative me fokus qasjen humaniste, psikodinamike dhe modalitetet kongnitivo-behaviorale duke qendërzuar nevojat e klientit.

✨Drejtoreshë ekzekutive në 'est' Shërbime Psikologjike, anëtare në Komitetin Specialistik në Psikologji Klinike, duke i kontribuar kështu gjeneratës së re të specializimit në psikologji klinike përmes mbikqyrjes, trajnimit dhe programit specialistik. Per një kohë të gjatë i është përkushtuar ofrimit dhe ndërtimit të shërbimeve për autizëm duke reflektuar dedikim drejt avansimit të kujdesit ndaj shëndetit neurozhvillimor dhe gjithëperfshirjes.

🎯Përmes seancave ofrohet një hapësirë ku ju ndiheni të sigurt, të mbështetur për të eksploruar tek vetja, të dëgjuar, të kuptuar dhe të fuqizuar për të bërë ndryshime kuptimplota në jetën tuaj.

03/04/2024

https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/wellbeing/mental-health/autism-spectrum-myths-facts-symptoms/?fbclid=IwAR2bU7T50-Do26vDnubFFChiMLBO4QO1TlFFx5PPxsqZ98G0-N68_1CIy_w

22/03/2024

04/03/2024

https://www.apa.org/monitor/2024/03/anger-suppressing-unwanted-thoughts?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=apa-monitor&utm_content=anger-suppressing-unwanted-thoughts&fbclid=IwAR1NTMHyeixp-IW7Zgn2FvTotCpWeK1CC7-kFm7I7TKyP9wXbgBGf5ZMte0

The latest peer-reviewed studies within psychology and related fields

04/01/2024

Doomethane, buzqeshja fake nuk o shnetshem, por o "in".

Rezultatet e nje hulumtimi shume profesional e te detajuar mbi rregullimin emocional, tregojne qe buzeqeshja si strategji edhe kur je nen ankth nuk te bene me u ndi ma mire, por gjithsesi bene qe te pelqeshesh nga te tjeret (perkohesisht) me shume sesa kur i shtype emocionet.

Sa per aspektin gjinor, studimi po thote qe femrat jane gjykuar me ashper sesa mashkujt kur emocionet e tyre nuk kane qene ne kongruence/pajtueshmeri me situaten apo stimulin. Sipas diskutimit ne hulumtim, shprehja e emocioneve ne mos pajtueshmeri me situaten, mund te jete ne vecanti e demshme per mireqenien sociale te femrave. Nderkaq shprehja emocionale/buzeqeshja, edhe kur je nen ankth ndikon ne perceptim pozitiv (perceptohesh e qasshme, e shoqnueshme).

"Our findings suggest that although intentionally showing outward positive emotional expression, even when one is feeling anxious, may not lead to positive internal outcomes, it may lead to temporary positive social outcomes. Moreover, the positive and negative interpersonal consequences of using expressive dissonance and expressive suppression, respectively, are likely attributable to impressions by others rather than to (in)effective intrapersonal ER. Our findings contribute to the relationship development literature, which suggests that positive emotion expression communicates affiliation, leading one to be perceived as approachable and friendly (Harker & Kelner, 2001)."

"Additionally, women may be judged particularly harshly for displaying incongruent affect. Brown et al. (2015) found that women were rated significantly more negatively than men when showing incongruent affect toward images. Indeed, a recent meta-analysis found poorer social outcomes for women in relation to emotion suppression, but no gender differences in relation to emotion expression, suggesting that affect incongruence may be particularly harmful to women’s social well-being (Chervonsky & Hunt, 2017)."
Shkoqitur nga: Smiling won’t make you feel better, but it might make people like you more: Interpersonal and intrapersonal consequences of response-focused emotion regulation strategies

09/05/2023

https://www.wsj.com/articles/algorithms-ai-humanity-psychology-ebf1364c?mod=e2fb

02/04/2023

Reflektim
Shkas: Dita Ndërkombëtare e Autizmit

Tek shumë njerëz, sapo të përmendet fjala autizëm, mbase ju vien ndër mend fëmijë me karakteristika të autizmit. Nga përvoja, jo rrallë, personave me autizëm ju mveshen atribute viktimizuese apo gjeniale, fatkeqësisht në shumë raste, të mbjellura nga kampanjat vedijësueze, dhe disa të kuptuara drejtë. Sidoqoftë, rrallë shohë dhembshuri e bashkëndjesi për prindërit e fëmijëve me autizëm, jo për faktin që ata kanë fëmijë me autizëm, por për sfidat që ata kalojnë.

Ndonëse ka kaluar më shumë se një dekadë nga iniciativat e para për ndërtimin e shërbimeve me autizëm në Kosovë, të inicuara nga prindërit e të mbështetura nga profesionistët. Për herë të parë në Kosovë, janë prindërit që kanë sjellur ekspertë nga jashtë për të trajnuar profesionistë mbi autizmin dhe metodat intervenuese, apo kanë dërguar/marrë këta të fundit jashtë vendit, për të njëjtin qëllim. Megjithatë, janë ende prindërit që i mbajnë gjallë këtyre shërbime.
Me fjalë të tjera, prindërit ende paguajnë për shërbimet e ofruara për autizëm; ata janë donatori kryesor, ani pse këto shërbime ndonëse të lira për seancë, janë tmerrësisht të shtrejta përshkak të intenzitetit dhe kohëzgjatjes së nevojshme. Për shembull, mesatarisht, një fëmijë me autizëm përfiton nga 3-5 seanca në javë, në shumë raste me vite. Tani, nga kjo, cdo kush që jeton në Kosovë, mund ta kuptojë se sa e kushtueshme është kjo, dhe me cka ballafaqohën prindërit, edhe pse fola vetëm për shqetësimet materiale.

Prandaj, unë sot, në Ditën Ndërkombëtare të Autizmit, bashkëndjejë me sfidat që prindërit e fëmijëve me autizëm ballafaqohen, dhe në vend të nderimit të ditës së autizmit nga institucionet qeveritare, kërkoj nga ata:

Reflektim mbi vështirësitë dhe sfidat e prindërve me autizëm, ofrimin e mbështetjes shtetërore, e në VEÇANTI ndërmarrjen e hapave të menjëhershëm në funksionalizimim e skemës së sigurimeve shëndetësore, ku shërbimeve për autizëm ju sigurohet mbulueshmëri e plotë.





Mimoza Gashi
M.A. Spec. Psikolog Klinik