18/02/2026
🌙 Axherimi gjatë Ramazanit dhe Sëmundjet reumatizmale
Udhëzime për pacientët me sëmundje reumatizmale gjatë axherimit.
Muaji i Ramazanit përfaqëson një periudhë reflektimi, disipline dhe përkushtimi shpirtëror. Për pacientët me sëmundje reumatizmale – përfshirë Artriti Reumatoid, Spondiliti Ankilozant, Lupusi Eritematoz Sistemik, Artriti Psoriatik dhe Gihtin – agjërimi kërkon qasje të individualizuar, vlerësim klinik paraprak dhe rregullim të kujdesshëm të terapisë.
Agjërimi nuk është automatikisht i kundërindikuar. Në pacientët me sëmundje stabile dhe nën kontroll mjekësor të rregullt, ai mund të realizohet në mënyrë të sigurt, me kusht që të respektohen disa parime thelbësore mjekësore.
1️⃣ Vlerësimi klinik para Ramazanit
Rekomandohet konsultë paraprake për:
• Vlerësimin e aktivitetit të sëmundjes
• Analiza laboratorike (CRP, SE, funksioni renal dhe hepatik sipas terapisë)
• Rishikimin e orarit të barnave
• Identifikimin e faktorëve të rrezikut (përkeqësim aktive, insuficiencë renale, osteoporozë e avancuar, komorbiditete metabolike)
Pacientët me aktivitet të lartë inflamator, komplikime sistemike apo terapi që kërkon doza të shpërndara gjatë ditës duhet të vlerësohen me kujdes përpara se të vendosin për agjërim.
2️⃣ Përshtatja e terapisë gjatë agjërimit
Medikamentet konvencionale (csDMARDs)
• Methotrexate: zakonisht 1 herë në javë; preferohet pas iftarit me hidratim të bollshëm.
• Leflunomide (Araba): mund të merret pas iftarit.
• Sulfasalazine: dozat ndahen mes iftarit dhe syfyrit sipas nevojës klinike.
Terapitë biologjike
Agjentë si:
• Infliximab
• Adalimumab
• Etanercept
• Tocilizumab
….Etj.
zakonisht nuk kërkojnë ndryshim orari, pasi aplikohen periodikisht (javore/mujore).
Kortikosteroidet
• Preferohet administrimi pas iftarit.
• Duhet monitoruar toleranca gastrike.
AIJS (NSAID)
• Duhet përdorim me kujdes për shkak të rrezikut renal dhe gastrointestinal gjatë dehidratimit.
• Preferohet marrja pas ushqimit në mbrëmje.
• Në pacientë me rrezik të lartë gastrik, konsiderohet mbrojtje me PPI.
3️⃣ Hidratimi – faktor kyç
Dehidratimi mund të:
• Rrisë lodhjen dhe dhimbjen muskulare
• Ndikojë negativisht në funksionin renal
• Rrisë rrezikun e krizave në pacientët me giht
Rekomandohet konsumimi i 1.5–2.5 litrave lëngje mes iftarit dhe syfyrit, kryesisht ujë. Pijet me kafeinë duhet të kufizohen.
4️⃣ Ushqyerja me ushqime anti-inflamatore gjatë Ramazanit
Një model ushqimor i balancuar ndihmon në kontrollin e inflamacionit.
Të preferohen:
• Peshku i pasur me omega-3
• Vaj ulliri ekstra i virgjër
• Perime me gjethe jeshile
• Fruta të freskëta
• Arra dhe fara
• Drithëra integrale
Të kufizohen:
• Ushqimet e skuqura dhe të përpunuara
• Sheqernat e rafinuara
• Teprimi me ëmbëlsira tradicionale
• Konsumi i lartë i mish*t të kuq
Syfyri duhet të përmbajë proteina dhe karbohidrate komplekse për energji të qëndrueshme gjatë ditës.
5️⃣ Aktiviteti fizik dhe ritmi i jetesës
• Ushtrime të lehta pas iftarit (ecje 20–30 minuta)
• Ushtrime shtrirjeje për ruajtjen e mobilitetit artikular
• Shmangie e lodhjes fizike gjatë orëve të agjërimit
• Gjumi i mjaftueshëm për rikuperim optimal
6️⃣ Kur duhet ndërprerë agjërimi?
Agjërimi duhet ndërprerë nëse shfaqen:
• Përkeqësim akut i simptomave
• Marramendje apo hipotension
• Shenja të dehidratimit
• Reaksione apo komplikime nga terapia
Shëndeti mbetet prioritet absolut.
7️⃣ Perspektiva mjekësore
Në pacientët me sëmundje stabile, agjërimi i strukturuar dhe i mbikëqyrur mund të shoqërohet me:
• Ulje të peshës trupore
• Përmirësim të parametrave metabolikë
• Reduktim të inflamacionit të lehtë sistemik
Megjithatë, përfitimet varen nga zgjedhjet ushqimore dhe kontrolli klinik.
Mesazh:
Axherimi gjat Ramazanit dhe sënundjet reumatizmale mund të bashkëjetojnë në mënyrë të sigurt kur ekziston planifikim, edukim dhe komunikim i vazhdueshëm me mjekun specialist. Vendimi për agjërim duhet të jetë individual, i bazuar në gjendjen klinike dhe jo i përgjithësuar.
Një Ramazan i sigurt është ai që ruan balancën mes përkushtimit shpirtëror dhe kujdesit ndaj shëndetit.
nga:
Dr. Fidan S. Berisha - Reumatolog
___________________________________________
Së bashku për jetesë të shëndetshme...!
🔊Mos jeto më dhimbje dhe siklet...
🔊Ne ofrojmë mundësi trajtimi...
🎯Për të gjitha konsultat dhe vizitat, mund të na kontaktoni në:
Facebook & Instagram
☎️044/134-138
📧 drfberisha@gmail.com
Termini i obliguar!
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
