Albulena Shabani Ilazi

Albulena Shabani Ilazi Receta të shëndetshme🌿.Plane ushqimore të personalizuara: dobësim & shtim peshe! +38345655747

Zgjidh specat sipas përfitimeve, jo vetëm ngjyrës!🌶️ Sumborka – i butë e i ëmbël, me shumë vitaminë C dhe antioksidantë,...
10/08/2025

Zgjidh specat sipas përfitimeve, jo vetëm ngjyrës!

🌶️ Sumborka – i butë e i ëmbël, me shumë vitaminë C dhe antioksidantë, për imunitet dhe tretje.

🌶️ Speci i gjatë i gjelbër – lufton inflamacionin dhe mbron shëndetin e syve.

🌶️ Speci i kuq Kurtovc – me kapsaicin që forcon imunitetin dhe lufton inflamacionin.

Zgjidhja është në natyrë!

KOMBINIMET E SUPLEMENTEVE DHE PËRFITIMET(Më shumë nga çdo vitaminë kur i kombinon saktë!)🌿 MAGNEZ + VITAMINA B6Lehtësojn...
10/08/2025

KOMBINIMET E SUPLEMENTEVE DHE PËRFITIMET
(Më shumë nga çdo vitaminë kur i kombinon saktë!)

🌿 MAGNEZ + VITAMINA B6
Lehtësojnë stresin, përmirësojnë gjumin dhe qetësojnë sistemin nervor.

☀️ VITAMINA D + K2
D + K2 ndihmojnë përthithjen e kalciumit dhe e drejtojnë atë në kocka, jo në arterie.

❤️ HEKUR + VITAMINA C
Vitamina C rrit përthithjen e hekurit për energji dhe qarkullim më të mirë të oksigjenit.

🐟 OMEGA-3 + VITAMINA E
Vitamina E mbron yndyrnat omega-3 nga dëmtimi, duke fuqizuar luftën kundër inflamacionit.

🛡️ ZINK + RESVERATROL
Resveratroli mbështet zinkun për një imunitet më të fortë dhe mbrojtje afatgjatë.

Zgjidhja? Në NATYRË! 🌱

Ushqime që balancojnë hormonat 🌿✨Nga magnezi që qetëson trupin e ndihmon gjumin, tek karbohidratet e zgjuara që japin en...
10/08/2025

Ushqime që balancojnë hormonat 🌿✨
Nga magnezi që qetëson trupin e ndihmon gjumin, tek karbohidratet e zgjuara që japin energji të qëndrueshme, Omega-3 që lufton inflamacionin, fitoestrogjenet që mbështesin estrogjenin natyral, dhe perimet krucifere që detoksojnë trupin – çdo fazë e ciklit tënd ka mbështetje nga natyra. 🩸💪
Zgjidh ushqime të vërteta dhe bëje ciklin tënd aleatin tënd.





Ushqime që balancojnë hormonat – Çdo grua duhet t’i hajë!Mbështet ciklin tënd me ushqim të vërtetë dhe ndryshime të vogl...
09/08/2025

Ushqime që balancojnë hormonat – Çdo grua duhet t’i hajë!
Mbështet ciklin tënd me ushqim të vërtetë dhe ndryshime të vogla që sjellin rezultate të mëdha.




Magnezi -Mineral i fuqishëm për qetësi, gjumë dhe rifreskimMagnezi rregullon hormone dhe ndihmon në luftën kundër stresi...
09/08/2025

Magnezi -Mineral i fuqishëm për qetësi, gjumë dhe rifreskim
Magnezi rregullon hormone dhe ndihmon në luftën kundër stresit. Konsumo gjatë PMS, ovulacionit dhe pas menstruacioneve.




Karbohidratet komplekse – Energji e qëndrueshme për ovulacion dhe humor të mirëBalanco insulinën dhe mbështet ovulacioni...
09/08/2025

Karbohidratet komplekse – Energji e qëndrueshme për ovulacion dhe humor të mirë
Balanco insulinën dhe mbështet ovulacionin me karbohidrate të zgjuara gjatë ditëve 14-28 të ciklit.




Omega-3 – Kundër inflamacionit, për progesteron dhe lehtësim dhimbjeshNdihmon hormonat dhe qetëson trupin gjatë fazës lu...
09/08/2025

Omega-3 – Kundër inflamacionit, për progesteron dhe lehtësim dhimbjesh
Ndihmon hormonat dhe qetëson trupin gjatë fazës luteale ose kur ndihesh e inflamuar.




Fitoestrogjenet – Rritje natyrale dhe e butë e estrogjenitMbështet disponimin, energjinë dhe lëkurën pas menstruacioneve...
09/08/2025

Fitoestrogjenet – Rritje natyrale dhe e butë e estrogjenit
Mbështet disponimin, energjinë dhe lëkurën pas menstruacioneve me ushqime bimore.




Perimet krucifere Detoksifikim i estrogjenit dhe ulje e simptomave të PMSBrokoli, kale, lakër dhe më shumë për balancim ...
09/08/2025

Perimet krucifere Detoksifikim i estrogjenit dhe ulje e simptomave të PMS
Brokoli, kale, lakër dhe më shumë për balancim hormonal në fazën luteale.




Ky është momenti shfrytëzoje! Bëhu pjesë e programit tonë të personalizuar ushqimor dhe le të ndodh transformimi! 💪🌿. ...
31/07/2025

Ky është momenti shfrytëzoje! Bëhu pjesë e programit tonë të personalizuar ushqimor dhe le të ndodh transformimi! 💪🌿. Jo me dieta ekstreme, por me një qasje që respekton trupin tënd.

📩 DM
📞 +383 48 655 747 / +383 45 655 747
✉️ jeto.shendetshem2016@gmail.com







✨ Si të humbim peshë pa e lodh trupin me numërime kalorish?Zgjidhja është te ritmi i përditshëm dhe kujdesi për veten:🟢 ...
31/07/2025

✨ Si të humbim peshë pa e lodh trupin me numërime kalorish?
Zgjidhja është te ritmi i përditshëm dhe kujdesi për veten:
🟢 Lëvizja e përditshme
🟢 Uji i mjaftueshëm
🟢 Ushqimi funksional e i pasur me proteina
🟢 Gjumi cilësor
🟢 Fruta, meditimi dhe stërvitje mendje-trup

❌ Jo dieta ekstreme –
✅ Po plane të personalizuara që respektojnë trupin tënd.

🌿 Zgjidhjen e kemi në natyrë!
– rrugëtimi yt drejt shëndetit të mirë 💚




Address

Pristina
10000

Telephone

+38348655747

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Albulena Shabani Ilazi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category