Albulena Shabani Ilazi

Albulena Shabani Ilazi Receta të shëndetshme🌿.Plane ushqimore të personalizuara: dobësim & shtim peshe! +38345655747

Ushqime që balancojnë hormonat – Çdo grua duhet t’i hajë!Mbështet ciklin tënd me ushqim të vërtetë dhe ndryshime të vogl...
09/08/2025

Ushqime që balancojnë hormonat – Çdo grua duhet t’i hajë!
Mbështet ciklin tënd me ushqim të vërtetë dhe ndryshime të vogla që sjellin rezultate të mëdha.




Magnezi -Mineral i fuqishëm për qetësi, gjumë dhe rifreskimMagnezi rregullon hormone dhe ndihmon në luftën kundër stresi...
09/08/2025

Magnezi -Mineral i fuqishëm për qetësi, gjumë dhe rifreskim
Magnezi rregullon hormone dhe ndihmon në luftën kundër stresit. Konsumo gjatë PMS, ovulacionit dhe pas menstruacioneve.




Karbohidratet komplekse – Energji e qëndrueshme për ovulacion dhe humor të mirëBalanco insulinën dhe mbështet ovulacioni...
09/08/2025

Karbohidratet komplekse – Energji e qëndrueshme për ovulacion dhe humor të mirë
Balanco insulinën dhe mbështet ovulacionin me karbohidrate të zgjuara gjatë ditëve 14-28 të ciklit.




Omega-3 – Kundër inflamacionit, për progesteron dhe lehtësim dhimbjeshNdihmon hormonat dhe qetëson trupin gjatë fazës lu...
09/08/2025

Omega-3 – Kundër inflamacionit, për progesteron dhe lehtësim dhimbjesh
Ndihmon hormonat dhe qetëson trupin gjatë fazës luteale ose kur ndihesh e inflamuar.




Fitoestrogjenet – Rritje natyrale dhe e butë e estrogjenitMbështet disponimin, energjinë dhe lëkurën pas menstruacioneve...
09/08/2025

Fitoestrogjenet – Rritje natyrale dhe e butë e estrogjenit
Mbështet disponimin, energjinë dhe lëkurën pas menstruacioneve me ushqime bimore.




Perimet krucifere Detoksifikim i estrogjenit dhe ulje e simptomave të PMSBrokoli, kale, lakër dhe më shumë për balancim ...
09/08/2025

Perimet krucifere Detoksifikim i estrogjenit dhe ulje e simptomave të PMS
Brokoli, kale, lakër dhe më shumë për balancim hormonal në fazën luteale.




Ky është momenti shfrytëzoje! Bëhu pjesë e programit tonë të personalizuar ushqimor dhe le të ndodh transformimi! 💪🌿. ...
31/07/2025

Ky është momenti shfrytëzoje! Bëhu pjesë e programit tonë të personalizuar ushqimor dhe le të ndodh transformimi! 💪🌿. Jo me dieta ekstreme, por me një qasje që respekton trupin tënd.

📩 DM
📞 +383 48 655 747 / +383 45 655 747
✉️ jeto.shendetshem2016@gmail.com







✨ Si të humbim peshë pa e lodh trupin me numërime kalorish?Zgjidhja është te ritmi i përditshëm dhe kujdesi për veten:🟢 ...
31/07/2025

✨ Si të humbim peshë pa e lodh trupin me numërime kalorish?
Zgjidhja është te ritmi i përditshëm dhe kujdesi për veten:
🟢 Lëvizja e përditshme
🟢 Uji i mjaftueshëm
🟢 Ushqimi funksional e i pasur me proteina
🟢 Gjumi cilësor
🟢 Fruta, meditimi dhe stërvitje mendje-trup

❌ Jo dieta ekstreme –
✅ Po plane të personalizuara që respektojnë trupin tënd.

🌿 Zgjidhjen e kemi në natyrë!
– rrugëtimi yt drejt shëndetit të mirë 💚




Kur e don diçka me shpirt, e sfidon veten dhe arrin edhe një tjetër Master, për me u kompletu në fushën e Shkencave të U...
28/07/2025

Kur e don diçka me shpirt, e sfidon veten dhe arrin edhe një tjetër Master, për me u kompletu në fushën e Shkencave të Ushqimit, Nutricionit dhe Dietologjis.

Një falënderim i veçantë për Baben dhe Nanën, që në radhë të parë më kanë mësuar se kur merr përgjegjësi për të ndarë njohuri me të tjerët, mësimi nuk ka kufi.

Kjo mbështetje ka vazhduar me shumë dashni edhe prej Shkelqimit, qikave, motrave, vëllaut, e shumë të tjerëve e shumë shoqërisë time dhe të gjithëve ju që më besoni dhe më motivoni çdo ditë me vazhdu, me mësu e me punu, veç për me qenë ju mirë e me më dëgju.
Faleminderit nga zemra për Prof. Ibrahim Mehmeti dhe për komisionin Prof.Flutra dhe Prof.Arianeta, që e panë dhe e mbështetën drejtimin tim në fushën që më pasionon.
Unë e kam vendos: Shkencat e ushqimit dua t’i studioj dhe t’i kompletoj në aspektin akademik, praktik dhe klinik.
Këtë mund ta arrij vetëm bashkë me ju.

Sot në “Familja Jonë”!🍽️ Kuzhina e Familjes ju fton për një episod të veçantë, ku do të përgatisim receta të shëndetshme...
27/07/2025

Sot në “Familja Jonë”!
🍽️ Kuzhina e Familjes ju fton për një episod të veçantë, ku do të përgatisim receta të shëndetshme, të përshtatura me shijen dhe stinën tuaj të preferuar! 🌿

👩‍🍳 Çdo të dielë, bashkë krijojmë kombinime fantastike mes shijes dhe shëndetit. Ky episod final do të jetë një frymëzim për një fillim të ri plot energji dhe mirëqenie. 🥗

📅 Rezervoni të dielën tuaj për të zbuluar receta të reja që sjellin më shumë shije dhe vlera ushqyese në tryezën tuaj. 🌟

Shihemi së shpejti në me 📺
Faleminderit 👗 dhe 💄 për shkëlqimin e kësaj ngjarjeje speciale! ______________________________________________________________________________________________
_______________________________________________

Address

Pristina
10000

Telephone

+38348655747

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Albulena Shabani Ilazi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category