28/09/2022
👉 8 Comportamientos y pensamientos que te mantienen lejos de lo que quieres lograr en tu vida:
1) Enfocarte únicamente en lo que no está funcionando
2) Repetir patrones dolorosos o que no te ayudan
3) Tener objetivos irreales
4) Resistirte a los cambios y querer tener todo bajo control
5) Falta de límites
6) Poner excusas
7) Que tus problemas siempre sean "culpa" de otro
8) No aceptar ayuda de otras personas, querer ser autosuficiente todo el tiempo
🤔¿QUÉ PODEMOS HACER PARA MEJORAR ESTOS PUNTOS?
Toma consciencia: Lo primero es entender que estás teniendo este patrón de comportamiento, debes tomar consciencia de ello.
Busca el origen: tomate un tiempo para intentar buscar el origen de cada uno de estos comportamientos, cuando empezamos a entender el origen comenzamos a tomar control, podemos estar alerta.
Cambio: intenta hacer las cosas de una forma contraria a la que sueles hacerlo, toma decisiones que no tomarías usualmente, haz cosas de una forma poco habitual.
Voz interna: intenta buscar la forma "contraria y positiva" de esos pensamientos y trata de experimentar esa emoción, ver a dónde te conduce.
Lo mas importante en el proceso es que empieces a hacer cambios internos en tus patrones de pensamiento, para ello, es necesario TOMAR CONSCIENCIA, SABER EL ORIGEN, INTENTAR COSAS NUEVAS Y ESTAR ATENTO A TU VOZ INTERNA.