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Outubro Rosa 💕
29/10/2024

Outubro Rosa 💕

07/09/2024
02/09/2024
Agosto é o mês dedicado às ações de estímulo ao aleitamento materno e promoção de informações quanto a importância da am...
23/08/2024

Agosto é o mês dedicado às ações de estímulo ao aleitamento materno e promoção de informações quanto a importância da amamentação. A cor dourada está relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno.
Benefícios da amamentação para o bebê:
* Fortalece o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções;
* Reduz a ocorrência de distúrbios intestinais;
* Favorece a acuidade visual;
* Contribui para o desenvolvimento neurológico;
* Favorece o desenvolvimento intelectual (crianças amamentadas por 1 ano tem QI maior);
* Oferece o desenvolvimento orofacial;
* Reduz o risco de desenvolver obesidade, diabetes, hipertensão e síndromes metabólicas na vida adulta.
Amamentar é mais do que uma prova de amor. É um compromisso com a saúde da criança.

Feliz Natal 🎅🎅❤
24/12/2023

Feliz Natal 🎅🎅❤

A nossa rotina está cada vez mais agitada e desgastante. Trabalho, estudos, cuidados domésticos, vida social, tudo isso ...
01/10/2022

A nossa rotina está cada vez mais agitada e desgastante. Trabalho, estudos, cuidados domésticos, vida social, tudo isso demanda tempo e ânimo, o que nem sempre temos a oferecer. É aí que entram os hábitos saudáveis nas nossas vidas, o modo ideal de como sentir mais disposição e energia no dia a dia.

Através deles, temos a chance de aliviar o impacto da rotina no corpo e na mente, o que é extremamente necessário para nossa saúde.

Quando exigimos demais do corpo, não tem como ter mais energia para trabalhar, estudar e cuidar da vida, logo isso afeta nosso humor, nossos relacionamentos e pode até enfraquecer o nosso sistema imunológico, aumentando a incidência de doenças, como gripes e resfriados.

Nesse artigo, vamos falar sobre como uma rotina estressante causa indisposição e vira uma bola de neve de problemas que afetam sua saúde.

É claro que não vamos parar por aí, para ajudar você a encontrar a solução, reunimos algumas dicas de como ter mais energia e disposição durante o seu dia, seja para trabalhar, estudar ou mesmo curtir a vida. Quer aprender como se sentir mais alegre e disposto? Confira nossas dicas.

Uma ótima forma natural de desentupir o nariz consiste em fazer uma lavagem nasal com soro fisiológico a 0,9%. Para isso...
23/09/2022

Uma ótima forma natural de desentupir o nariz consiste em fazer uma lavagem nasal com soro fisiológico a 0,9%. Para isso, pode-se utilizar um aparelho específico para isso, que pode ser comprado na farmácia, ou utilizar seringa sem agulha.

Esta técnica consiste em injetar soro no interior da narina e, depois, por força da gravidade, deixar que o soro saia pela outra narina, promovendo uma limpeza do catarro e aliviando a dor e o desconforto.

A técnica de lavagem nasal é excelente para eliminar as secreções das vias aéreas superiores no caso de uma gripe, mas também é uma boa forma de manter o nariz devidamente limpo, sendo útil para quem sofre de alergias respiratórias, rinite ou sinusite, por exemplo.
Uma ótima forma natural de desentupir o nariz consiste em fazer uma lavagem nasal com soro fisiológico a 0,9%. Para isso, pode-se utilizar um aparelho específico para isso, que pode ser comprado na farmácia, ou utilizar seringa sem agulha.

Esta técnica consiste em injetar soro no interior da narina e, depois, por força da gravidade, deixar que o soro saia pela outra narina, promovendo uma limpeza do catarro e aliviando a dor e o desconforto.

A técnica de lavagem nasal é excelente para eliminar as secreções das vias aéreas superiores no caso de uma gripe, mas também é uma boa forma de manter o nariz devidamente limpo, sendo útil para quem sofre de alergias respiratórias, rinite ou sinusite, por exemplo.

Se há algo muito usual na vida das pessoas é o ato de tomar remédios. E não falamos apenas dos pacientes de cânceres do ...
21/09/2022

Se há algo muito usual na vida das pessoas é o ato de tomar remédios. E não falamos apenas dos pacientes de cânceres do sangue ou de qualquer outro tipo. Todo mundo f**a doente em algum momento, precisa de suplementos ou até mesmo, no caso das mulheres, usa contraceptivos orais para evitar gravidez. O fato é que, seja qual for o objetivo, o medicamento precisa ser ingerido da forma correta para que tenha uma ação realmente ef**az.
🔴1 – É permitido tomar o remédio com leite ou outra bebida?
Nem todos os remédios podem ser tomados com qualquer líquido. Por exemplo, o Sulfato Ferroso não deve ser ingerido com leite e derivados, uma vez que diminuem a biodisponibilidade do ferro. O Mesilato de Imatinibe deve ser tomado apenas com água. Por isso, para não errar, a indicação é tomar sempre com água.

🔴2 – Posso tomar os remédios a seco, sem nenhum líquido?
Não é errado, porém, não é o ideal. Além de ser desconfortável, a absorção pode ser iniciada no esôfago, que possui pH diferente do estômago, podendo levar a alterações na ação.

🔴3 – Melhor tomar antes ou depois de comer (quando é solicitado que não seja tomado em jejum, claro)?
O ideal é depois de se alimentar, mas se for logo antes de começar a comer, não há problema.

🔴4 – Há alguma comida ou bebida que possa intensif**ar positivamente o efeito de uma medicação?
Algumas medicações ao serem tomadas com determinado alimento podem ter melhor absorção, como no caso da Ciclosporina quando ingerida junto com alimentos mais ácidos. Um outro exemplo é o da vitamina C, que melhora a absorção do Sulfato Ferroso quando ingeridos ao mesmo tempo.

🔴5 – A comida ingerida junto com os remédios pode prejudicar o efeito?
Alguns alimentos podem, sim, causar alguns prejuízos, como acelerar o metabolismo hepático. É o que acontece com a fruta americana grapefruit, que não deve ser ingerida junto com determinadas medicações (como o Imatinibe). Outro exemplo importante são as bebidas alcoólicas, que podem, de forma muito perigosa, potencializar a ação de calmantes, levando a uma diminuição da atividade dos sistemas nervoso central, cardiovascular e respiratório.

A rotina noturna se refere a todas as coisas que você faz nos últimos 20 a 60 minutos antes de ir para a cama. Por exemp...
21/09/2022

A rotina noturna se refere a todas as coisas que você faz nos últimos 20 a 60 minutos antes de ir para a cama. Por exemplo, você pode beber um chá antes de ir se deitar. Ou ler um capítulo do seu livro de cabeceira, na cama mesmo, antes de pegar no sono.

Talvez você não tenha atividades específ**as, nem horários determinados para cada coisa, e simplesmente vive cada noite como lhe parecer melhor. Embora essa flexibilidade pareça relaxante, a verdade é o oposto: ter uma rotina clara, que inclua algumas práticas positivas antes de dormir, pode trazer inúmeros benefícios.
Melhora o sono: o seu corpo precisa de tempo de qualidade para repor as energias. O sono é o momento de cura. Se você f**a rolando de um lado a outro na cama, se tem um sono agitado, acorda várias vezes durante a noite, irá acordar cansado, porque seu organismo não teve tempo para se recompor – e já está na hora de começar tudo outra vez. A rotina noturna permite que você equilibre seu corpo e mente, promovendo um sono reparador.
Alivia o estresse: o estresse é um dos grandes responsáveis por mantê-lo acordado, com frequência pensando naquilo que nem aconteceu ainda – o dia seguinte. Uma rotina noturna se concentra em relaxar sua mente, deixando tudo preparado para o próximo dia e afastando os seus pensamentos de tudo o que não pertence à sua cama.
Aumenta a produtividade: a rotina noturna, além de promover a melhora do sono e alívio do estresse – o que, por si só já recarrega a suas energias – ainda lhe permitirá acordar sabendo o que você tem a fazer. Isso reduz o esforço para começar o dia e até o faz querer pular da cama assim que o despertador toca, para dar início a um novo e produtivo dia.
Melhora a qualidade de vida: você acabou de ver que a rotina noturna lhe deixa motivado, descansado e desestressado. O resultado é que você se sentirá cada dia melhor, gerando um enorme impacto na sua qualidade de vida.

Feliz Dia do Cliente para todos aqueles que prestigiam nossos serviços, pois vocês são a razão da nossa existência e suc...
15/09/2022

Feliz Dia do Cliente para todos aqueles que prestigiam nossos serviços, pois vocês são a razão da nossa existência e sucesso!

Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, t...
12/09/2022

Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.



Quando uma pessoa decide terminar com a sua vida, os seus pensamentos, sentimentos e ações apresentam-se muito restritivos, ou seja, ela pensa constantemente sobre o suicídio e é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar ou de sair do problema. Essas pessoas pensam rigidamente pela distorção que o sofrimento emocional impõe.



Se informar para aprender e ajudar o próximo é a melhor saída para lutar contra esse problema tão grave. É muito importante que as pessoas próximas saibam identif**ar que alguém está pensando em se matar e a ajude, tendo uma escuta ativa e sem julgamentos, mostrar que está disponível para ajudar e demonstrar empatia, mas principalmente levando-a ao médico psiquiatra, que vai saber como manejar a situação e salvar esse paciente.

Com as mudanças temporárias no tempo  f**a mais alta a chance de adquirir resfriado! Fique tranquilo que nós temos o rem...
03/09/2022

Com as mudanças temporárias no tempo f**a mais alta a chance de adquirir resfriado! Fique tranquilo que nós temos o remédio perfeito para tratar sua gripe o ou resfriado!

Protetor solar deixa a pele mais oleosa?O principal motivo para a produção de espinhas no rosto é a oleosidade. Quem tem...
01/09/2022

Protetor solar deixa a pele mais oleosa?
O principal motivo para a produção de espinhas no rosto é a oleosidade. Quem tem a pele naturalmente oleosa ou mista - onde o excesso de sebo se concentra apenas na zona "T", ou seja, testa, nariz e queixo - geralmente tem tendência as inflamações, evitando assim, aplicar muitos produtos no rosto ao longo do dia, principalmente o protetor solar, com receio de a pele f**ar brilhosa demais.

O que procurar na fórmula do protetor solar?
O protetor solar não é capaz de alterar a oleosidade da pele e, inclusive, alguns deles possuem até mesmo substâncias controladoras de sebo e com efeito matif**ante, que eliminam o brilho excessivo. Há diversas opções de filtros no mercado de cosméticos, cada um com uma fórmula e textura vantajosa para cada pele. Na hora de comprar, confira as melhores funções e componentes:

Fórmula gel-creme: Tudo que as donas de pele oleosa ou mista querem é um produto que a pele consiga absorver bem rápido, e para isso, vale apostar em filtros que tenham textura gel-creme, ao invés dos cremosos. O gel é rapidamente absorvido pela cútis, deixando o rosto mais leve e refrescante, além de hidratado.

Toque seco: Outra função vantajosa é o filtro solar com toque seco, que vai deixar o rosto livre de oleosidade e brilho em excesso durante o dia inteiro, além de garantir uma aparência matte à pele. Ele espalha bem rápido e não deixa resquícios de brilho no rosto.

Oil free ou oil control: Alguns protetores solares também são "oil free", ou seja, livre de óleos em sua composição. Essa fórmula também é ótima porque não deixa a pele brilhante, com textura gordurosa e nem com aspecto oleoso. Já o protetor "oil control" ainda tem a vantagem de controlar a oleosidade que a pele produz ao longo do dia.

Filtro solar com cor: O filtro solar com cor pode ser uma opção para as mulheres mais práticas e com vida corrida, que não gostam de aplicar muitos produtos na pele de uma vez. Ele serve como uma base de maquiagem, mas com FPS mais alto e que tem poder de unif**ar o tom de pele.

Além de uma alimentação saudável é claro, é necessário também cuidar do corpo com hábitos saudáveis de sono e movimentaç...
26/08/2022

Além de uma alimentação saudável é claro, é necessário também cuidar do corpo com hábitos saudáveis de sono e movimentação do corpo, pois esses trazem benefícios como, mais energia, melhora do humor, retardo do envelhecimento e muitos outros. Também não adianta se alimentar super bem, mas ter hábitos sedentários, certo?

As medidas de prevenção contra a gripe comum são as mesmas utilizadas para evitar o contágio pela Covid-19 e outros virú...
23/08/2022

As medidas de prevenção contra a gripe comum são as mesmas utilizadas para evitar o contágio pela Covid-19 e outros virús:

-utilização de máscaras
-higienização das mãos com água e sabão
-uso de álcool em gel
-manter os ambientes ventilados
-não tocar os olhos e a boca constantemente
-evitar aglomerações e locais fechados
-vacinação em dia.

“Agosto Lilás” é uma campanha de enfrentamento à violência doméstica e familiar contra a mulher, instituída por meio da ...
19/08/2022

“Agosto Lilás” é uma campanha de enfrentamento à violência doméstica e familiar contra a mulher, instituída por meio da Lei Estadual nº 4.969/2016, com objetivo de intensif**ar a divulgação da Lei Maria da Penha, sensibilizar e conscientizar a sociedade sobre o necessário fim da violência contra a mulher, divulgar os serviços especializados da rede de atendimento à mulher em situação de violência e os mecanismos de denúncia existentes.

A campanha nasceu em 2016, idealizada pela Subsecretaria de Políticas Públicas para Mulheres (SPPM), para comemorar os 10 anos da Lei Maria da Penha, reunindo diversos parceiros governamentais e não-governamentais, prevendo ações de mobilização, palestras e rodas de conversa – e desde então vem se fortalecendo e consolidando como uma grande campanha da sociedade no enfrentamento à violência doméstica e familiar contra a mulher, que já alcançou um público aproximado de 419.404 pessoas em todo o Estado, de 2016 a 2020.

Mais praticidade! Salve nosso WhatsApp para um melhor atendimento!📲😍
16/08/2022

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Aos homens que criam seus filhos com afeto e empatia, e não fogem da responsabilidade e prazer que é ser pai, desejo um ...
14/08/2022

Aos homens que criam seus filhos com afeto e empatia, e não fogem da responsabilidade e prazer que é ser pai, desejo um dia magnífico!

Endereço

Aracaju, SE
49085-510

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
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Sexta-feira 07:00 - 20:00
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