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angelazc.psico

Psicóloga Clínica
Especialista em TCC
Aplico Neurociência Afetiva
Atendo adolescente, adulto e casal
(1)

17/08/2023

Um breve conteúdo sobre desamparo aprendido que é um tema extremamente importante.

16/05/2023

Acredite!
Você pode! Você consegue! ✨

22/03/2023

Muitas vezes ficamos presos em relacionamentos, amizades, empregos os quais não nos fazem bem, não nos agregam valor e que muitas vezes nos trazem sentimento de impotência e desvalorização. Mas então por que permanecemos?

Por diversos fatores, crenças, valores, carências, medos, por achar que um dia irá melhorar, que as coisas, situações e pessoas irão mudar e ali ficamos insistindo por medo de “desistir”, porque temos enraizado na nossa mente que desistir é perder e aprendemos que perder é ruim.

E se eu te convidasse à pensar que muitas vezes desistir pode ser ganhar, você se permitiria refletir?

Mas ganhar o que Ângela?

Ganhar uma nova chance de ser feliz, um emprego que te traga mais satisfação, uma relacionamento com reciprocidade e que você se sinta valorizado(a), relações com amigos que realmente querem você por perto e não só o que você pode oferecer como benefício e a consciência de que você merece muito mais do que o medo de desistir por achar que estará perdendo.

Gostou? Curte, comente, salve e compartilhe 🥰🥰

Marque alguém que precisa ler isso🌺

17/03/2023

Quantas vezes você já ouviu “eu falo na cara mesmo”, “melhor falar na frente do que por trás”.
Concordo em partes, acredito sim que podemos falar o que pensamos, sermos sinceros, mas será que estamos sendo empáticos na hora de falar ou estamos sendo agressivos ao falar o que pensamos?

Reflita!

14/03/2023

NUNCA é tarde!

03/03/2023

Não é difícil ter responsabilidade afetiva.
Deixar claro as suas intenções, seja nas amizades ou relacionamentos é uma forma de praticar a responsabilidade afetiva.

Não use de meias palavras e não crie expectativas nos outros, ou seja, não faça joguinhos, isso é uma irresponsabilidade emocional.

Se você não consegue ter responsabilidade afetiva, então não crie conexões.

02/03/2023

Gente… tem alguns reels aqui no Facebook que não estão entrando por completo e não sei o motivo.
Mas vocês podem acessá-los no meu Instagram 🥰👇🏼psico

Beijinhos 😙😙

02/03/2023

Casais que desenvolveram a maturidade aprenderam a observar os pequenos detalhes, a valoriza-los e a demonstrar seu amor nos mínimos gestos.
Você sabe conquistar o seu parceiro(a)?
No momento em que você leu essa pergunta, o que veio em mente, grandes declarações e atitudes ou pequenos gestos?

Segue algumas reflexões:
- Você sabe qual a música que a pessoa que você ama mais gosta, qual lugar que ela gosta de frequentar, comida preferida, o que faz ela se sentir especial, sorrir, se emocionar, se sentir amada e valorizada?
- Você lembra de pequenos detalhes que faziam a diferença na relação de vocês e que hoje você não faz mais e você sabe dizer o por que deixou de fazer?

Quando nos sentimos lembrados nos detalhes, no que realmente é importante para nós, isso nos cativa ainda mais e faz admirarmos muito mais nosso parceiro(a), então por que não fazer isso por ele(a) também?
O que mais encanta é sermos vistos por
quem a gente ama. Por isso, se você conquistou alguém, escolheu ter essa pessoa na sua vida lembre-se dos detalhes, lembre que o simples conecta e que muitas vezes precisamos sair do nosso mundinho para habitar o mundo do outro e fazer por ele(a) o que é significante para ele(a) e não o que julgamos ser.

03/02/2023

Qual o seu valor? Qual o seu merecimento?

31/01/2023

Permita-se fazer psicoterapia! Dê essa chance à você mesmo! 😉🥰

30/01/2023

Hoje finalizo meu domingo com essas duas fotos, sem legenda, mas cheia de significado e informação!

Me conta nos comentários qual foi sua percepção.🥰

29/01/2023

Cuide de quem você escolheu estar ao seu lado!

14/01/2023

Relacionamento só funciona diante
de duas pessoas DISPOSTAS à
fazerem acontecer!
Não existe milagre e sim empenho e dedicação!

12/01/2023

Relacionamento não é aquele apresentado nos comercias de margarina, é uma realidade totalmente diferente! 😉

10/01/2023

Convido você à uma reflexão… bora?

❤️ Relacionamento não é apenas sentir amor, é estar disposto a transmitir o amor através de atitudes, suprindo necessidades da pessoa a qual você escolheu estar ao seu lado.

❤️ É sair da zona de conforto e se reinventar.

❤️ É saber ouvir quando o outro coloca o que o(a) faz sentir-se amado(a) e você entender que se para você não faz sentido, ok, mas faz para ele(a) e quando você pratica tais atitudes que importam para seu(sua) parceiro(a) você estará praticando também a sua responsabilidade dentro dessa relação.

❤️ Todos nós somos diferentes na nossa totalidade e são essas diferenças que nos fazem aprender uns com os outros, no seu relacionamento amoroso também é assim.

❤️ Acolha seu(sua) parceiro(a), por que tanta resistência em proporcionar momentos de alegria à ele(a) mesmo que pequenos para você, mas de grande importância para ele(a).

Tem muitos relacionamentos que poderiam ser de uma vida toda acabando justamente pelo julgamento de achar que a necessidade afetiva do outro é besteira, fútil e desnecessária. Quem sabe se você o fizesse perceberia que o fútil e desnecessário para você é a cura para o seu parceiro(a).

04/01/2023

Infelizmente não temos o poder de mudarmos o outro, mas temos o poder de irmos embora e seguir em frente.

Fácil falar, mas na prática ir embora não é tão fácil assim.

Preferimos lutar, brigar, gritar, espernear na esperança de que o outro perceba o que estará perdendo caso você for embora, e ele percebendo e mudando você não precisará se retirar, por isso insistimos tanto, mas nesse processo nos afastamos de quem somos para cabermos no mundo do outro e vivemos uma imensa tristeza esperando por dias melhores que nunca chegam.

Então o que fazer para conseguir sair dessa relação?

Se fortaleça, tenha uma rede de apoio, faça terapia, busque por você, o que gosta de fazer, olhe para os lados e veja o mundo ao seu redor e tudo o que ele tem para oferecer, chore, sofra, se acolha, levanta e sorria. Aos poucos você vai dando espaço para você e percebendo seu valor, o quanto você merece SIM ser amada, reconhecida, valorizada, ter suas necessidades emocionais atendidas e quando você menos esperar já estará fora dessa relação. E se o outro realmente te quiser na vida dele, perceberá o que perdeu e aí sim buscará por mudanças sólidas para construir e evoluir junto com você e te valorizar como você merece!

Só resta saber se não será tarde demais para ele te reconquistar!?

01/01/2023

E que venha o ano de 2023 e junto com ele as oportunidades, as conquistas, novos objetivos, sonhos, acolhimento, generosidade… que venha mais o ser do que o ter… que o se permitir seja algo leve e que você não de espaço para a culpa e sim para o aprendizado!
Que você tenha coragem de olhar para suas sombras, seus erros, dificuldades, pois só assim você abrirá espaço para mudanças significativas e sólidas.
Desejo com todo meu coração que você encontre na simplicidade o real significado da vida.
FELIZ ANO NOVO! 🎆 🥰

30/12/2022

A rotina é puxada, muitas vezes exaustiva, mas a relação pode se sobressair!

Se fosse para você dar uma nota de 0 a 10, que nota você daria referente a acreditar que um relacionamento sobreviva sem que você precise dedicar uma boa parte do seu tempo para fazer com que ele viva e não apenas sobreviva?
Que nota você daria em achar que não é responsável em manter a chama acessa?
Que nota você daria achando que você não deva se importar em manter o outro te admirando?

Dedique tempo de qualidade a sua parceria (o), muito além de fazer algo novo é manter vivo o que faz vocês se sentirem pertencentes na vida um do outro.

Surpreenda ela(e), as possibilidades são
muitas, o importante é alimentar a magia da conexão e intimidade que um relacionamento pode proporcionar.

25/12/2022

Sei que o Natal não é para todos, que muitos não viveram bons momentos ou simplesmente não gostam.
Para mim o Natal sempre foi motivo de comemoração, de muita alegria, família reunida e muita festa, momentos os quais criaram memórias afetivas incríveis na minha vida. Portanto desejo à todos um Natal lindo, com muito amor, muita paz, muitas gargalhadas e boas lembranças.
FELIZ NATAL! 🎄❤️

10/12/2022

Quem sou?
Meu nome é Ângela Zorzo Carbone, sou de Porto União, interior de Santa Catarina, e sai da minha cidade com quase 18 anos para estudar Psicologia em Blumenau-SC. Sou formada na área a 14 anos, pós graduada em Psicologia Cogntivo-Comportamental, tenho mentoria em treinamento profissional e especialização em andamento na área de neurociências.
No início da minha carreira atuei como psicóloga num abrigo de menor e no fórum com processos para habilitação à adoção, hoje sou psicóloga clínica e trabalho no desenvolvimento do autoconhecimento, relacionamentos, terapia de casal, autoestima e amor-próprio.
Acredito que todos nós merecemos a alegria de sermos amados, acolhidos e nos sentirmos seguros dentro de nós mesmo, mas também pelas pessoas que nos rodeiam e é isso que faz com que eu seja apaixonada pela minha profissão, pois ela transforma pessoas, transforma sentimentos e as nossas experiências no mundo.
Sou uma filha muito amada, meus pais são maravilhosos, tenho um irmão mais velho, tive o privilégio de ser mãe de dois e isso me modificou profundamente, principalmente a percepção de que a minha vida pessoal é mais importante que meu trabalho e é exatamente isso que faz com que eu entregue aos meus pacientes um trabalho de excelência.
Amo a natureza, os animais e valorizo as coisas simples e pequenas da vida, pois acredito que é dessa forma que podemos ter uma vida grandiosa.
Falar sobre quem sou é falar pela minha paixão em poder ajudar as pessoas a curarem suas feridas, entenderem seus porquês e sentirem a leveza de viver a vida em bases seguras e de acolhimento.
Prazer, essa sou EU!

02/12/2022

A quem ou com o que você está se prendendo?

Tem pessoas e lugares que nos trazem tanta leveza. Você sabe identificar essas pessoas e lugares em sua vida?

25/11/2022

Os momentos, conexões e pessoas estão realmente sendo valorizadas por você ou apenas passando de forma automática pela sua vida?

22/11/2022

Como é o seu relacionamento com você mesmo?

07/11/2022

Procure se desenvolver, evoluir, crescer!

Se mantenha firme no seu propósito!

Tropeços e obstáculos fazem parte do percurso, não desista!

E aos que ficarem para trás deixe a mensagem da sua dedicação em querer ser melhor para você, consequentemente para o outro e para o mundo!

Quem quiser e estiver pronto para te acompanhar, que seja bem-vindo!

01/11/2022

As feridas emocionais são aquelas dores vividas no período da infância e que, de alguma forma, acabaram desenvolvendo um certo trauma no nosso inconsciente.

Toda criança baseia seu comportamento em algo ou alguém e é por isso que o meio a influencia tanto durante seu crescimento. Além disso, essa é a razão de a pessoa que somos hoje carregar tantos traços da que fomos algum dia.

28/10/2022

Precisamos falar mais e mais sobre essa cultura patriarcal, a qual coloca homens como SUPER HOMENS por ajudarem nos afazeres domésticos, paternos, sejam filhos ou enteados e conjugais.

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Convido você à parar por apenas um minuto e assistir a esse vídeo! 🌺 #psicologia #refletir #conectar #viverbem #sepermitir

Um breve conteúdo sobre desamparo aprendido que é um tema extremamente importante.

É na infância que aprendemos sobre relacionamentos saudáveis.

A carência faz você aceitar qualquer tratamento, bom ou ruim, por medo de ficar sozinho, ou seja, apessoa acha que a sua felicidade depende exclusivamente do outro. O que o carente afetivo realmente busca é suprir um vazio emocional que, provavelmente, não foi preenchido durante a infância ou na adolescência, também pode vir por uma desilusão amorosa muito grande, como uma traição, deixando sequelas emocionais. Se você se encontra nessa situação, busque ajuda de um profissional, faça psicoterapia! #psicologia #psicologa #carencia #dependenciaemocional #relacionamento #casal #namoro #amizade

Como você esta sendo seu autocuidado? Como você está nutrindo o seu amor próprio? #psicologia #psicoterapia #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #autocuidado

Quando entendemos o funcionamento do nosso cérebro, o quanto nossa mente tem poder, conseguimos produzir coisas maravilhosas! #psicologia #psicologa #angelazcpsico #terapiacognitivocomportamental #cerebro #neurociências

Se permitir sentir suas emoções e entendê-las, é o maior presente que você pode dar à você mesmo! #psicologia #psicoterapia #regulacaoemocional #emocoes

Vamos refletir! #psicologia #terapia #filhos #relacionamento #relacaoabusiva

Marque alguém que você gostaria de estar juntinho 🥰 #relacionamento #amor #sentimento #casal #namoro #casamento #relacaosaudavel #psicologia #terapiadecasal

Tenha momentos para assim ter histórias para contar, e que sejam de qualidade. É muito triste viver uma vida toda frustrado(a) em busca de um relacionamento perfeito, o qual você jamais encontrará. #psicologia #psicologa #angelazcpsico #terapiacognitivocomportamental #relacionamento #relacionamentodequalidade #casal #namorados #terapiadecasal

Você está buscando coisas pequenas, porém significativas que te dão prazer e proporcionam bem estar na sua vida? Ou você costuma fugir?

Nosso cérebro atua nas nossas novasexperiências baseando-se nas experiências que já tivemosem algum momento da nossa vida, ou seja, ele busca essamemória para conseguir se adaptar melhor as novasexperiências.Quando queremos mudar algo, porém não temos vivênciarelacionada a determinada mudança, nosso cérebro nãotem de onde tirar informações para se sentir confortávelcom tal mudança, por isso nesse momento você terá queacreditar e apostar que dará certo e que você conseguirá! #psicologia #psicóloga #angelazcpsico #neurociencia #cérebro #mudanças #psicoterapia

Relacionamento amoroso vai muito alémde amar o outro, é saber se colocar no lugar do outro,promover mudanças, estabelecer segurança, dar ouvidos,valorizar, admirar. É entender as necessidades e proporcionar conforto diante delas! Como você está se relacionando com seu parceiro (a)? #relacionamento #relacionamentoamoroso #segurançanarelação #empatia #terapia #psicologia #acolhimento #angelazcpsico

Afirmações positivas são frases positivasque falamos para nós mesmos, com o objetivo defortalecer uma ideia na nossa mente.Dessa forma, esperamos que a afirmação nos motive e, alongo prazo, programe a nossa mente para trabalhar combase em uma determinada ideia positiva para nossa vida.Em resumo, é como uma autossugestão que, aopraticarmos repetidamente, pode alterar para melhor anossa forma de pensar e agir.É uma ferramenta que busca mudar os padrões depensamento do indivíduo a nível neurológico, criandonovas conexões cerebrais. #psicologia #psicologa #angelazcpsico #terapiacognitivocomportamental #cerebroafirmaçõespositivas #conexoesneurais #neurociencia

As feridas emocionais são aquelas dores vividas no período da infância e que, de alguma forma, acabaram desenvolvendo um certo trauma no nosso inconsciente. Toda criança baseia seu comportamento em algo ou alguém e é por isso que o meio a influencia tanto durante seu crescimento. Além disso, essa é a razão de a pessoa que somos hoje carregar tantos traços da que fomos algum dia. #psicologia #psicologa #angelazcpsico #terapiacognitivocomportamental #psicologiaonline #traumas #infancia #feridasemocionais

Precisamos falar mais e mais sobre essa cultura patriarcal, a qual coloca homens como SUPER HOMENS por ajudarem nos afazeres domésticos, paternos, sejam filhos ou enteados e conjugais. #psicologia #psicologa #angelazcpsico #terapiacognitivocomportamental #culturapatriarcal #psicoterapia