vini.psi Vinicius Carlos
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Wanda Vision é uma produção marca a nova fase do universo cinematográfico da Marvel.A série conta a história de Wanda e ...
15/09/2022

Wanda Vision é uma produção marca a nova fase do universo cinematográfico da Marvel.
A série conta a história de Wanda e seu companheiro Visão em uma vida suburbana, apresentando inúmeras referências aos diversos sitcom vistos por nós ao longo das últimas décadas.

A medida que a série avança, percebemos que toda narrativa é, na verdade uma construção da própria Wanda, sendo essa a melhor responda encontrada por ela para lidar com a sua realidade.

Como contexto, a Wanda carrega o em sua vida o sofrimento da morte dos pais, irmão e companheiro; e é como negação destas perdas ela usa os seus poderes para criar uma realidade sendo capaz de editá-la para que seja confortável em seu dia-a-dia.

A série nos faz pensar como seria alterar a realidade para evitar as nossas dores e os seus impactos em nossa saúde mental.

De fato, perder quem se ama não é fácil, contudo, é necessário perceber que o luto é parte do processo para lidar com o sofrimento. E esse é o contexto a série abordada em um dos seus diálogos dizendo: "O que é o luto, se não o amor que perdura? "

Se alguém próximo ou você está vivendo uma perda emocional, importante apoiar/vivenciar o luto e buscar suporte em pessoas próximas. Não precisamos passar por isso sozinhos(as). Ok?





Essa é para cuidar da saúde mental no trabalho!Desde de janeiro o Bornout passo a ser considerada como doença ocupaciona...
15/09/2022

Essa é para cuidar da saúde mental no trabalho!

Desde de janeiro o Bornout passo a ser considerada como doença ocupacional e não sei se você sabe, mas o Brasil é o segundo país com o maior número de pessoas afetadas pela Síndrome de Burnout, estes dados são da International Stress Management Association (ISMA-BR). Vamos entender um pouco sobre:

• Mas o que é?
A palavra Burnout é norte-americana e significa
"chamuscado". A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico caracterizado pelo estado de tensão emocional e estresse provocados por condições de trabalho desgastantes. E como se o indivíduo se sentisse "chamuscado" ou ter perdido parte da "energia vital" em decorrência do trabalho.

• Quais são os sintomas?
O sintoma típico da síndrome de Burnout é a sensação de esgotamento físico e emocional que se reflete em atitudes negativas, como: ausências no trabalho, agressividade, isolamento, mudanças bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos de memória, ansiedade, depressão, pessimismo e baixa autoestima.

A Fique atento (a): Dor de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma, distúrbios gastrintestinais são manifestações físicas que podem estar associadas à sindrome.

• O que fazer?
A principal recomendação é procurar primeiramente atendimento de um psicólogo ou psiquiatra. O diagnóstico é basicamente clínico e leva em conta o levantamento da história do paciente e seu envolvimento e realização pessoal no trabalho.

Dúvidas ou quer saber mais, me envie por direct ou mande nos comentários!




A vulnerabilidade é definida como algo incerto, arriscado e que te expõe emocionalmente. Mas, na verdade, ela é positiva...
15/09/2022

A vulnerabilidade é definida como algo incerto, arriscado e que te expõe emocionalmente. Mas, na verdade, ela é positiva.

É dela que nascem emoções importantes que vivenciamos como humanos, como o amor. Isso é a base para se ter coragem. Em um mundo cheio de problemas complexos e possibilidades intermináveis, precisamos de pessoas corajosas. E só chegaremos lá quando aceitarmos e usarmos nossa vulnerabilidade.

O ser humano é vulnerável. Não existe nenhuma pessoa que nunca experimentou emoções como ter incerteza, sentir que está em risco e com medo de exposição.

Atenção: se você sente dificuldade de ser vulnerável, peça ajuda ou busque suporte profissional.

Quer saber mais? Procure pelo The Call to
Courage da Brené Brown no Netflix



Agenda aberta para atendimento psicológico ou mentoria de carreira.
12/09/2022

Agenda aberta para atendimento psicológico ou mentoria de carreira.

Fique atento/atenta aos sinais abaixo, peça ajuda na sua rede de apoio e busque um suporte de um profissional.1. Quando ...
12/09/2022

Fique atento/atenta aos sinais abaixo, peça ajuda na sua rede de apoio e busque um suporte de um profissional.

1. Quando você sente uma raiva intensa de si mesmo e do mundo ao seu redor, carreganto em um isolamento defensivo.
2.Quando você tem chorado demais, muitas vezes sem motivo aparente.
3. Aperto no peito e sente-se sempre deprimido
4. Sua autoestima está sempre baixa seguida de sentimentos de inutilidade e incapacidade.
5. Dificuldade de concentração, prejudicando no seu trabalho e nos seus relacionamentos.
6. Um sentimento de tristeza contínuo
7. Falta de vontade em realizar as atividades do seu dia-a-dia
8. Dificuldades nos relacionamentos pessoais ou profissionais.

Embora falar de saúde mental já tenha rompido as barreiras da visão como loucura.Ainda há quem olhe (ou pense) de forma ...
12/09/2022

Embora falar de saúde mental já tenha rompido as barreiras da visão como loucura.
Ainda há quem olhe (ou pense) de forma preconceituosa para quem faz psicoterapia.

Por isso, não é muito raro ouvir coisas do tipo:
“Você vai pagar uma pessoa só para conversar?”
“Isso é besteira, posso lidar com tudo sozinho”
“Isso é coisa de louco”.

Expressões como essa reforçam a necessidade de ampliarmos o diálogo sobre tema para aproximar as pessoas e quebrar estereótipos.

Para mim, assim como cuidamos no corpo devemos cuidar da nossa mente! E é por isso, que há mais de dez anos venho ajudando pessoas a entenderem como cuidar da sua saúde mental, agora vou compartilhar por aqui também! Vamos juntos?

Um abraço, .psi

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