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Dra Ana Luiza da Silva

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Brasil
Praia Grande, SP
Dra Ana Luiza da Silva

Seja bem vindo(a) ao serviço de fisioterapia e pilates com atendimento personalizado e humanizado

01/11/2025

✨ A dor pode tirar muito mais do que o movimento ela tira sonhos e momentos que fazem a vida valer a pena.

Qual atividade você mais sente falta de fazer sem dor? Caminhar no parque, brincar com seus filhos, voltar a dançar?

💚 A fisioterapia está aqui para ajudar você a retomar essas conquistas, com cuidado, técnica e respeito pelo seu tempo.

Vamos conversar? Conta aqui nos comentários ou me chama no direct! 👇

29/10/2025

🌟 Envelhecer é um privilégio, mas como você escolhe viver essa fase faz toda a diferença.

Quem envelhece ativo:
✅ Mantém a mobilidade e equilíbrio
✅ Reduz o risco de quedas e doenças
✅ Preserva a independência
✅ Tem mais disposição e qualidade de vida

Quem envelhece sedentário:
⚠️ Pode enfrentar limitações físicas
⚠️ Tem maior risco de dores, quedas e problemas cardiovasculares
⚠️ Perde autonomia e qualidade de vida

💪 A fisioterapia é uma aliada para você envelhecer com saúde, movimento e liberdade.

Comece hoje a investir no seu corpo e no seu futuro!

27/10/2025

Quedas são uma das principais causas de acidentes, mas você sabia que exercícios simples podem reduzir em até 40% esse risco?

Movimentar-se com segurança, fortalecer os músculos e melhorar o equilíbrio são passos essenciais para manter a autonomia e evitar lesões.

💡 A fisioterapia pode te ajudar a criar uma rotina segura e eficaz para proteger seu corpo.

Cuide-se hoje para garantir a liberdade de se mover amanhã!

25/10/2025

Atendimento individual, com foco total na sua evolução a cada sessão.

Cada corpo é único, e o tratamento também deve ser.✨️

Com um acompanhamento próximo e técnicas atualizadas, você vai sentir a diferença nas primeiras sessões: menos dor, mais qualidade de vida e mais movimento.

24/10/2025

Cuidar do corpo é investir na sua maior conquista: a liberdade.

Cada movimento, cada cuidado, é um passo para uma vida com mais autonomia, disposição e alegria.
A fisioterapia ajuda você a prevenir dores, recuperar funções e viver sem limitações.
Porque quem cuida do corpo, conquista o direito de ser livre para fazer o que ama, do jeito que quiser.

Vamos juntos nessa jornada?

21/10/2025

A condição natural dos corpos não é o repouso, mas o movimento! ✨
Cada alongamento, cada exercício, cada progresso é um lembrete de que o corpo foi feito pra se mover e se recuperar.

Na fisioterapia, o movimento é mais do que tratamento: é liberdade, é conquista, é vida voltando ao ritmo certo. 💚

20/10/2025

✨ Cada atendimento é uma nova oportunidade de superar limites.
A Miriam é prova viva de que com dedicação e fisioterapia humanizada, é possível recuperar não só o movimento, mas também a confiança no próprio corpo.

💚 Vamos juntos nessa jornada?

14/10/2025

🤔 O que a dor tirou de você?
Uma caminhada no fim do dia? Dormir bem? Brincar com seu filho? Fazer exercícios sem medo? Ou até mesmo a alegria de acordar com disposição?

A dor vai muito além do físico.
Ela afeta o seu humor, seu sono, sua rotina e até a sua forma de se relacionar com o mundo.
Mas a boa notícia é: isso pode mudar.
Você não precisa aceitar a dor como algo normal.

💚 A fisioterapia existe para ajudar você a retomar tudo o que a dor te tirou com consciência corporal, movimento, técnica e cuidado.
Me chama no direct se quiser conversar sobre como posso te ajudar.

13/10/2025

escolheu cuidar com o toque, com o olhar e com o movimento.

Ser fisioterapeuta é muito mais do que aplicar técnicas é acolher histórias, desafiar limites e caminhar ao lado de cada pessoa na sua jornada de recuperação.

Hoje, no Dia do Fisioterapeuta, celebro essa profissão que transforma e transforma todos os dias também a mim, enquanto profissional e ser humano.

12/10/2025

Hoje é o Dia Mundial da Artrite Reumatoide
Uma doença autoimune que causa inflamação crônica nas articulações, impactando diretamente o movimento e a qualidade de vida.
O diagnóstico precoce e o acompanhamento adequado — incluindo a fisioterapia — são fundamentais para reduzir a dor, manter a mobilidade e preservar a autonomia.

💡 Informação e cuidado transformam vidas!
Se conhece alguém que convive com a artrite reumatoide, incentive-o a buscar acompanhamento profissional.

11/10/2025

Você sabia que mesmo treinando todos os dias ainda pode ser considerado(a) sedentário(a)?
Isso é o sedentarismo invisível — quando você se exercita por 1 hora, mas passa o resto do dia quase sem se mover.

💡 Dicas simples que fazem diferença:
✅ Levante-se a cada hora
✅ Caminhe um pouco durante o dia
✅ Alongue-se com frequência
✅ Evite ficar longos períodos sentado(a)

A fisioterapia ajuda a prevenir os efeitos desse sedentarismo silencioso, promovendo mais movimento e qualidade de vida.

Seu corpo foi feito pra se mover 💙

09/10/2025

Ficar 8 horas sentado pode estar te prejudicando mais do que você imagina.
Mesmo com a melhor cadeira do mundo, seu corpo foi feito pra se movimentar – não pra permanecer na mesma posição o dia inteiro.

Veja o que acontece com o corpo após longos períodos sentado:

🔸 Coluna sob pressão: A má postura aumenta o risco de hérnias, dores lombares e tensões musculares.
🔸 Circulação comprometida: O fluxo sanguíneo diminui, especialmente nas pernas, aumentando o risco de varizes e trombose.
🔸 Perda de força muscular: Os músculos, especialmente os glúteos e abdominais, ficam inativos e enfraquecem com o tempo.
🔸 Metabolismo desacelera: O sedentarismo afeta a queima de gordura e aumenta o risco de doenças como diabetes e obesidade.
🔸 Cérebro menos alerta: A falta de movimento impacta até sua concentração e produtividade.

⚠️ Se você passa horas sentado, pequenas atitudes já fazem diferença:

✅ Levante-se por 5 minutos a cada hora
✅ Alongue-se
✅ Caminhe um pouco durante o dia
✅ Invista em ergonomia e postura consciente

💬 Já sentiu dores ou desconforto depois de um dia inteiro sentado? Comenta aqui!

Endereço

Praia Grande, SP
11700-270

Telefone

+5513991930336

Site

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