Adeslas

07/08/2025

📱 El servicio de atención sanitaria online está activo todos los días del año, pero ahora que estamos de vacaciones fuera de casa resulta más indispensable aún.
💡 Recordamos todos las funcionalidades de este servicio ⤵️
https://www.segurcaixaadeslas.es/

05/08/2025

🤱🏻¿Has acertado las respuestas? Si no quieres tener más dudas, confía en LactApp, la aplicación que ayuda a las aseguradas de Adeslas en el proceso de amamantar a sus bebés.

01/08/2025

🤱🏻La lactancia es un proceso natural que está plagado de mitos.
Por eso, en la Semana de la Lactancia, queremos ponerte a prueba: ¿cuánto sabes de lactancia?
❓A ver si eres capaz de responder correctamente estas cinco preguntas.

La semana que viene te daremos los resultados de la mano de LactApp, la aplicación de apoyo a la lactancia número 1 en España

31/07/2025

💊Todos los hogares deben tener un botiquín doméstico para realizar los primeros auxilios y tratar síntomas de patologías comunes ante las que no hace falta consultar a un profesional sanitario... y si te vas de vacaciones, lo suyo es llevarse lo imprescindible para no estar en apuros allá donde vayas.
▶️ Te contamos cómo preparar un buen botiquín de verano
ℹ️ Para más información consulta nuestro artículo ➡️ https://bit.ly/ASyB_botiquin_verano

29/07/2025

😎En verano, con el calor, lo que más apetece comer es una ensalada fresquita. Ideal para llevarte al trabajo.
🥗 ▶️ Te damos algunos consejos de qué ingredientes incluir para que sea una comida completa y nutritiva.
ℹ️ Descubre más contenidos sobre la salud en el trabajo en la nueva web de Adeslas ➡️ https://bit.ly/Cuidarte_el_mejor_trabajo

23/07/2025

🚗 ¿Sabes cuáles son los errores más frecuentes al volante y cómo evitarlos antes de salir de viaje?
ℹ️ Recuperamos esta charla con , experto en automoción, en la que descubrirás consejos prácticos, curiosidades que no te esperas y claves para conducir con más seguridad y tranquilidad.
▶️ Dale al play y súmate a quienes ya viajan más seguros ⤵️
https://bit.ly/CBT_Seguridad_Auto ¡No te lo pierdas!

21/07/2025

🦷🏄🏼 ¿Sabías que los deportistas tienen mayor riesgo de sufrir problemas bucodentales?

▶️ Marta Ortega, jugadora del Adeslas Padel Team y médica, explica por qué las caries, la gingivitis, el bruxismo o los traumatismos dentales son más comunes en quienes practican deporte de forma intensiva.

📌Protege tu boca. Pide tu cita online en tu Clínica Dental Adeslas más cercana ➡️ https://bit.ly/Adeslas_Dental_Cita_FB seas o no de Adeslas

Y si quieres estar al día de todas las novedades del Adeslas Padel Team, no olvides seguir a en Instagram.

17/07/2025

Adeslas se suma a la campaña 'El peso de lo invisible', una iniciativa de Lilly España para visibilizar la realidad de la obesidad y concienciar a la sociedad sobre esta enfermedad crónica y compleja.

El próximo 23 de julio, en el Centro Médico Adeslas de Almería los asegurados que lo deseen podrán hacerse pruebas de composición corporal y fuerza muscular. Además, un endocrino y un nutricionista atenderán a los participantes en esta acción y compartirán consejos saludables.

10/07/2025

La hernia de hiato es un trastorno del apartado digestivo, que puede llegar a afectar al 20 % de la población a lo largo de la vida.
ℹ️ En este artículo te explicamos sus principales síntomas, causas y pruebas diagnósticas, así como de las opciones terapéuticas disponibles, cuidados y recomendaciones para que las personas que padecen esta dolencia disfruten de una mejor calidad de vida ➡️

En este artículo hablaremos de la hernia de hiato, sus principales síntomas, causas y pruebas diagnósticas, así como de las opciones terapéuticas disponibles, cuidados y recomendaciones para que las personas que padecen esta dolencia disfruten de una mejor calidad de vida.

08/07/2025

🤧 En este episodio de Sin Cita Previa, te explicamos qué es la rinitis alérgica, las diferencias con un catarro, los tratamientos más efectivos para aliviar sus síntomas y cuándo hay que consultar con un alergólogo.
ℹ️ Más información aquí ➡️ https://bit.ly/SCP_Sinusitis
🎧 Escucha nuestro podcast 'Sin Cita Previa' con

03/07/2025

En Adeslas creemos que lo que nos convierte en el seguro de salud más grande del país va más allá de las cifras. Lo que realmente importa es la atención que prestamos a todos nuestros asegurados, tanto con nuestros médicos como con nuestra tecnología al servicio del paciente.
🩵 Porque lo importante es escucharte.
Más información en la web de Adeslas ➡️ https://www.segurcaixaadeslas.es/

16/06/2025

🩸La donación de sangre es esperanza de vida, es una forma de generosidad capaz de salvar a otras personas que se encuentran en estados de vulnerabilidad, ya que la única forma de obtener este recurso vital para millones de pacientes, es a través de la buena voluntad de aquellos que deciden donarla.

Por eso el día 14 de junio celebramos el día mundial del donante de sangre, para reconocer el valor de todos aquellos que deciden de forma voluntaria ceder una parte de sí que va a permitir a otros vivir, para sensibilizar acerca de la imperiosa necesidad de contar con sangre segura almacenada para realizar transfusiones y para llamar a la donación regular de sangre, ya que debemos concienciarnos de que en algún momento de nuestra vida, todos vamos a hacer uso de plasma sanguíneo, por lo que es algo muy demandado.

Es fundamental subrayar el efecto positivo de la donación de sangre en la salud y el bienestar de otras personas y promover la solidaridad, la compasión y el espíritu de comunidad a través del acto de donación de sangre.

¿Te apuntas a salvar vidas?

13/06/2025

🌍El día 13 de junio se conmemora el día mundial del cáncer de piel, fecha destinada a concienciar acerca de la importancia del cuidado y la prevención de esta enfermedad, que es de las más comunes a nivel global.

Para evitar el cáncer de piel, es fundamental la precaución y prestar atención a los factores de riesgo y posibles síntomas, ya que, si son detectados a tiempo, su porcentaje de curación es mucho mayor.
Para esto es necesario que prestemos atención a nuestra piel y revisemos de forma ocasional nuestro cuerpo en busca de signos de alerta, como la aparición de lesiones pigmentadas, cambios en lunares preexistentes o heridas persistentes que reaparecen después de sanar.

La prevención también cumple una función muy importante contra el cáncer de piel, principalmente aquella destinada a protegernos de las radiaciones solares, y aunque en verano estamos expuestos de forma más directa, el daño solar es acumulativo y ocurre durante todo el año de forma discreta. Para esto es recomendable la aplicación de crema solar y evitar la luz solar directa, especialmente en las horas criticas (10:00 – 16:00)

📲Además, Adeslas también puede ofrecerte un papel fundamental en la prevención y la detección precoz de los factores de riesgo, con el nuevo sistema de Teledermatología, que te permitirá recibir la evaluación de un dermatólogo en menos de 48h, desde cualquier parte a través de la aplicación de Adeslas Salud y Bienestar

05/06/2025

🌙¿Te cuesta dormir y sientes que te levantas como si no hubieras descansado nada?

El insomnio, es la alteración del sueño más frecuente, afecta en prácticamente todos los ámbitos de nuestra vida cotidiana, ya que altera nuestra capacidad de atención, nuestra memoria y provoca alucinaciones, dejándonos completamente aturdidos, y esto a su vez repercute en todas nuestras acciones diarias, en el trabajo, en los estudios, el coche, las relaciones sociales, etc…

Para solventar este problema, en este webinar de mano de la Dra. Celia García Malo, aprenderás todo lo que necesitas saber acerca del insomnio, para que puedas entenderlo, localizar sus causas y conocer cómo gestionarlas.

https://www.segurcaixaadeslas.es/espacio-de-salud-y-bienestar/webinars-escuela-salud/manejo-del-insomnio

02/06/2025

¡¡¡Oferta Única!!!

¡El nuevo producto Adeslas PLENA VITAL TOTAL llega de la mano de una campaña nunca antes vista disponible solo este mes de junio!

Damos la bienvenida al verano con una oferta inigualable:
✅Llévate 100€ por cada asegurado incluido en la póliza.
✅Consigue hasta 3 MESES gratis.
✅A partir de 3 asegurados, reembolso en TODAS las especialidades (Salvo psiquiatría, psicología y odontología)

Puedes llevarte todo esto junto al producto Adeslas PLENA VITAL TOTAL, el nuevo seguro con coberturas de salud y dental, chequeo médico anual y cobertura en el extranjero, desde 40,80€ al mes sin cambios de precio asegurados durante 3 años.

No te pierdas esta oportunidad exclusiva, contáctanos en
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30/05/2025

🌍El día 31 de mayo celebramos el día mundial sin tabaco, el cual anima a las personas fumadoras a abstenerse de fumar durante 24h y busca concienciar de los perjuicios provocados por este nocivo hábito.

Este año se busca especialmente concienciar a gente joven acerca de los peligros del tabaco, y pretende desenmascarar el atractivo que tiene sobre adolescentes, formado por décadas de aceptación social, habiéndose convertido en un símbolo de rebeldía y falsa madurez prematura. Cada vez con más frecuencia, los jóvenes empiezan a fumar antes, y esto (nocivo de por sí) a su vez esta relacionado con el acceso escalonado a dr**as más fuertes.

Estos peligros, y los riesgos para la salud que todos conocemos, son además forzados en personas no fumadoras, pero que están expuestas al humo de personas fumadoras, convirtiendo el tabaquismo en un problema que afecta a todos y no solo a los que practican este hábito.

📲Para ayudarte a superar al tabaco, la aplicación de Adeslas cuenta con un planificador que te ayudara y acompañara a superar esta adicción.

📅Este día 31, súmate a luchar contra uno problemas silenciosos de la época, comparte este post con tus amigos o familiares y anímalos en su lucha.

28/05/2025

En este artículo hablaremos sobre el colágeno, sus funciones en el organismo, las fuentes para obtenerlo y los mitos y evidencias que existen sobre sus efectos y, especialmente, sobre su suplementación. Finalmente, daremos unas recomendaciones destinadas a preservar el colágeno natural del organ...

22/05/2025

¿Eres autónomo y eres consciente de lo importante que es la salud a nivel personal y laboral? ¡Esta oferta fundamental para tí!
Adeslas Pymes Total esta disponible ahora para autónomos, y con el ,tendrás la mejor protección sanitaria con unas condiciones inmejorables:
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✅ Sin copagos: utiliza todos los servicios sin pagar nada más
✅ Precio garantizado durante 3 años: sin subidas ni sorpresas.

¿Qué te ofrece Adeslas Pymes Total?
• Asistencia sanitaria completa: medicina general, especialistas, urgencias, hospitalización, cirugía...
• Chequeo médico anual para la prevención y detección precoz.
• Cobertura dental integral incluida sin coste adicional.
• Cirugía robótica avanzada para tratamientos oncológicos de próstata y riñón.
• Reembolso de gastos: Devolución del 50% si se acude fuera del cuadro médico de Adeslas en: fisioterapia, podología, logopedia y foniatría. Devolución del 50% en gastos de Farmacia
• Asistencia en viaje al extranjero con cobertura de hasta 30.000 €
• Acceso preferente al mayor cuadro médico de España: más de 48.000 profesionales.

Condiciones para contratar:
• El tomador del seguro debe ser un trabajador autónomo.
• La póliza debe incluir un mínimo de 3 asegurados.

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20/05/2025

💭La ansiedad es una de las afecciones más comunes y por la que todos pasamos en algún momento, algunas personas incluso deben lidiar con la ansiedad de forma crónica y habitual, además en cada uno se manifiesta de distinta forma, pero por lo general nos conduce a pensamientos obsesivos, sensaciones de peligro y actos dañinos.
En un mundo donde cada vez estamos más sobrecargados de información, presiones y expectativas de lo que esperamos de la vida, la ansiedad es una respuesta natural de la cual no solo no debemos huir, si no que debemos aceptar y comprender para lidiar con ella y minimizar sus síntomas negativos. Con este motivo vamos a ver 3 técnicas que nos ayudaran a gestionar la ansiedad.

1 Técnicas de respiración: Esto nos ayudara a despejar la mente a través de concentrarnos en tomar control de nuestra respiración e induce a nuestro un cuerpo un estado de relajación. Una de las mejores técnicas para relajarnos es la 4-7-8 durante unos minutos (Respirar 4 segundos – mantener 7 segundos – expirar 8 segundos).
Y recuerda que esto es un proceso; no sentirás una mejoría inmediata, pero a través de la práctica y la constancia, cada vez se vuelve más efectiva.

2 Pensamiento realista: La ansiedad no se produce por una situación realista, se manifiesta a raíz de una interpretación amenazadora e intimidante de la realidad, de la que normalmente sacamos conclusiones injustificadas, que elevan a niveles extremos nuestra sensación de peligro y de preocupación. Por esto, es necesario analizar cual es el pensamiento del que parte nuestra ansiedad y comprobar si realmente es un pensamiento objetivo o probable, para cambiarlo por otro más racional.

3 Hablar con alguien cercano: En ocasiones las sensaciones negativas que genera la ansiedad pueden llegar a ser tan abrumadoras, que nos bloquean y no nos permiten tomar el control. Una forma de liberar gran parte de esta carga es contándole a alguien cercano y de nuestra confianza nuestra situación y como nos hace sentir. El simple hecho de compartirlo nos relaja y nos ayudara a ver los motivos de la ansiedad de forma mas objetiva.

15/05/2025

🌏 El día mundial del seguro, nos tomamos un momento para recordar y reflexionar sobre la importancia de estar cubierto, de tener un escudo preventivo que siempre te esté protegiendo contra las situaciones adversas que no te esperas.

🛡 Vivimos en un mundo donde constantemente estamos expuestos a riesgos que nos amenazan a nosotros y a nuestros intereses; Contratar un seguro es una inversión fundamental para ayudarte a garantizar la estabilidad de la vida que deseas vivir, tanto para ti como para los tuyos. Estar cubierto significa estar preparado para minimizar los daños que pueda infligir una situación inesperada y que tu salud, tus necesidades y tus bienes se vean afectados lo menos posible.

Desde Adeslas queremos protegerte blindando tu intereses con nuestros seguros de salud, hogar, auto, etc...

📍 Para averiguar cómo podemos ayudarte a proteger tus intereses, te esperamos en nuestra oficina en C/Trinidad, 38 – Úbeda, o también puedes contactarnos llamando al 613 992 724.

13/05/2025

✅ ¿Necesitas consultar el cuadro médico de Adeslas para conocer los últimos cambios? No esperes más, entrando al enlace https://www.segurcaixaadeslas.es/cuadromedico podrás buscar a los profesionales y los centros médicos más cercanos a tu ubicación de forma inmediata, estés donde estés.

Desde el mismo enlace, también podrás descargar el cuadro médico adaptado a tu provincia y tu producto o mutualidad, como se indica en el video.

12/05/2025

⚕️ Desde la oficina de Adeslas Úbeda, felicitamos a todo el personal de enfermería por su encomiable labor, actuando día tras día de forma incansable como una de las piezas fundamentales de la salud.

Agradecemos, su profesionalidad y su vocación, siendo esta una de las labores más exigentes por el compromiso con uno mismo, y con el vínculo establecido con los pacientes para acompañarlos a superar los momentos más adversos y sacarles una sonrisa cuando nada ni nadie más consigue hacerlo.

09/05/2025

👥 Le damos un cálido recibimiento al Dr. Francisco Valle Díaz de la Guardia, especialista en urología y andrología que cuenta con una gran trayectoria y amplia experiencia en ambos campos.

📍El Dr. pasa consulta en el centro médico de Adeslas Úbeda, ubicado en C/ Trinidad, 63.

📞Puedes pedir cita llamando al teléfono 953 757 518

📧 También puedes contactar con el para resolver cualquier duda o pregunta a través de su correo electrónico: fvalleurologo@gmail.com