23/09/2022
➖ 𝐌𝐨𝐯𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐛𝐢𝐥𝐥𝐨 = ➕ 𝐑𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨 𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥.
➕ 𝐌𝐨𝐯𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐛𝐢𝐥𝐥𝐨 = ➖ 𝐑𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨 𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥.
⁉️ ¿𝐒𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞́?
Una mala movilidad de tobillo se relaciona directamente con una mala mecánica en gestos como la carrera y el aterrizaje, lo que se refleja en el resto del cuerpo…
Tu rodilla, tu tendón de Aquiles, tu sóleo, tus gemelos… ¡Están en peligro constante… si tu movilidad de tobillo no es buena!
¿𝑸𝒖𝒊𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒏𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒎𝒂𝒚𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒚 𝒆𝒗𝒊𝒕𝒂𝒓 𝒍𝒆𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔? ➡️ ¿A qué esperas para trabajar la movilidad de tu tobillo? 💪
