Marina Grano De Oro

21/07/2025

✨ ¡Emoción al máximo! ✨
Este miércoles a las 15:00 (hora España) me han invitado a una entrevista en directo por YouTube en Frecuencia TV (Argentina), donde hablaremos de un enfoque profundamente transformador: la salud no se cura… ¡se diseña! 🌱

👉 La propuesta es que la persona sea protagonista de su propia salud, entendiendo que las patologías no son solo dificultades, sino mensajes que nos conectan con nosotros mismos y nos enseñan a sanar desde el autoconocimiento.

📺 Un poco sobre Frecuencia TV: es un canal independiente de Argentina que busca generar contenidos de calidad, con voces diversas y proyectos alternativos que inspiran a transformar la realidad a través del conocimiento. Una gran oportunidad para compartir cómo diseñar nuestra salud desde la conciencia.

📅 Cuándo: este miércoles a las 15:00 (España)

📍 Dónde: retransmisión en YouTube, en directo desde Argentina.

💬 ¡Os espero en los comentarios! Será un espacio abierto para compartir dudas, reflexiones y experiencias. Si quieres saber algo en concreto, ¡ya me lo puedes dejar por aquí!

#💓

11/07/2025

✨ PLAZAS COMPLETADAS – GRACIAS INFINITAS

Mañana, 12 de julio, abrimos las puertas del Sky Business Center para vivir un evento transformador.

Un encuentro donde abordaremos los dos grandes disruptores silenciosos de la salud: el estrés y la microbiota, desde una mirada integrativa, práctica y profundamente humana.

Gracias a todas las personas que han reservado su plaza, porque ¡las hemos completado!

Este evento se ha llenado con una comunidad extraordinaria:
🩺 Enfermeros que buscan nuevos enfoques de salud,
🤲 Fisioterapeutas en búsqueda de profundidad terapéutica.

🧘‍♀️ Monitores de yoga y profesionales de terapias corporales.

🌿 Expertos en nutrición, energía y medicina natural.

🧠 Personas comprometidas con liderar su bienestar y acompañar a otros y a sí mismos.

Y todo esto, con personas bonitas que vienen desde Mallorca, Marbella, Andorra, Alicante, Castellón… y mucho más.

Esto no es solo un evento.
Es un movimiento que crece.
Es la confirmación de que algo grande está pasando.

Gracias por ser revolución ✊🏽🩷

11/01/2024

¿Qué es para ti la Salud?

Así comenzábamos ayer la formación de medicina china integrativa.

Un viaje de 6 meses en el que priorizo en mis clases el autoconocimiento. Cuado comprendes como funcionas, tus tendencias al desequilibrio y como volver a tu centro desde la coehercia contigo mism@ empiezas a vivir una vida con sentido.

Tenemos herramientas necesarias para ayudar a sanar cualquier desajuste en nosotros pero si no conoces el origen y como se provoca ese malestar, solo estarás parcheando unos síntomas.

Ayer en el aula de se respiraba sobre todo un ambiente a curiosidad, asombro, respeto y sobre todo ganas de saber más 🤓

Para los que me preguntáis por el curso, tendremos 2ª edición para septiembre y habrá 2 opciones para cursarlo. Estará disponible tanto la opción fines de semana como entre semana.

Aprende medicina china a través de ti.

Para más info llama o escribe a

01/01/2024

2024 LOVE HEALTHY & Peace

Dolç es viviré, veure i sentir

30/12/2023

🎄 Healthy Christmas Cake 🎄

🍫 Estamos en unos días que nos rodean las calorías por todas partes, alcohol y dulces a lo Charlie y la fábrica de chocolate.

🍎 Recordarte ahora más que nunca que somos lo que comemos y con ello como nos vamos a sentir a posteriori.

‼️La felicidad dura mientras dura el sabor en la boca y luego queremos más y más pensando que eso es felicidad.

♦️No te engañes la felicidad es sentirte bien desde dentro hacia fuera, felicidad es disfrutar de una buena compañía aunque el aperitivo fueran unas zanahorias y un vaso de agua.

🎅🏼Felicidad es disfrutar del momento presente, aquel que saca lo mejor de ti. Aquel que no te hace pensar en quien fuiste o quien serás… Aquel que solo hay espacio para ser.

🚩Te deseo para acabar este maravilloso año 2023 que la vida te acompañe desde el amor y te enseñe a surfear tus sombras.

🎁Gracias a todos los por acompañarme en este maravilloso viaje del amor, la salud y la felicidad.

♥️Gracias por hacerlo posible, gracia a vosotr@s la magia para mi existe.

Feliz 2024.

Esta maravilla de 📷 es de .m.filip todo Bio, si. Gluten, sin lácteos, sin azúcares refinados pero una explosión de sabor y nutrientes. Gracias Dani por poner tanta entrega y pasión en todo lo que tocas 🎁

#2024

03/12/2023

05/06/2023

LA REUNIÓN

Viaje a una de las farmacias más antiguas de Cuba.

En la primera mitad del siglo XIX llegan a La Habana dos catalanes, José Sarrá y su tio Valentín Calatalá, ambos farmacéuticos; juntos abren una pequeña farmacia en la calle Teniente Rey con la idea de vender excelentes recetas a precios módicos para los habaneros. Llamaron a la farmacia “La Reunión” de Sarrá-Calatalá y compañía; muy pronto estaban vendiendo más de sesenta patentes de ellos con un sinnúmero de medicamentos preparados a la forma antigua, con las hierbas medicinales cubanas, que eran muchas.

Uno de los grandes secretos era que por debajo de su establecimiento corría un manantial de agua de la más pura calidad, la cual utilizaban en sus preparaciones.

En la actualidad, la tienda sigue fiel a sus orígenes y ofrece una amplia gama de remedios naturales, medicinas homeopáticas, cosméticos, suplementos dietéticos y otros productos, que son elaborados en el propio laboratorio de la farmacia.

Me he podido traer a España alguno de los remedios homeopáticos caseros elaborados a partir de plantas autóctonas medicinales.

05/04/2023

Casi tod@s tenemos un sabor de helado favorito, un plato favorito, hasta la manera de tomar café es diferente, a cada un@ le gusta de una manera y se comparte como algo súper cotidiano.

Pero pocas veces oímos hablar de: mi ensalada favorita es esta o la otra…

Pues en plena Primavera y cómo conexión con el planeta que tenemos os impulso a descubrir cuál es la vuestra y probéis, combinéis, experimentéis un sin fin de gama de verdes, texturas, sabores… tanto dentro como fuera de casa…comer vida te dará vida.

🥬VERDE QUE TE QUIERO VERDE 🥦

Os comparto esta imagen que desde hoy se convierte en una de mis ensaladas favoritas gracias al restaurante Holbox en Valencia

Plant based, sin lácteos, gluten ni azúcares:

GREEN BOWL: Aguacate, brotes verdes, germinados, Pak Choi, guisantes a la llama, granola, hierbas frescas, vinagreta de lima y mostaza… nada mejor para esta Primavera.

#💚

10/03/2023

Correr nos ha salvado la vida millones de veces a lo largo de la historia de la humanidad

Pero en la actualidad cuando corremos, es para acercarnos a algún objetivo o porque nos viene bien para huir y liberarnos de algo que nos atrapa y nos asfixia?

Te propongo correr simplemente para ser… para sentirte, para conectar con tu respiración, con tus olvidados latidos responsables de darte vida cada vez que los escuchas

Correr te conecta con tu cuerpo, siente la fuerza de tus músculos y la elasticidad de tus articulaciones

Corre al salir el día, corre descalz@, corre conectando con la tierra… corre como tú quieras pero corre 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏽‍♀️🏃🏼

Somos tan artificiales, que lo natural en el humano como correr nos parece a veces algo inalcanzable o por el contrario lo llevamos a limites destructibles, simplemente corre para re-conectarte con tu parte más primitiva, esto forma parte de tu poder sanador

Entrénate para ser tu mejor versión 💪🏽

08/03/2023

Empoderamiento e igualdad, dos palabras muy utilizadas en este siglo as

02/03/2023

Cuando el saber no ocupa lugar y una imagen vale más que 100.000 palabras 🧬

La ciencia llevada a su máxima dimensión en la exposición de

Con respeto, admiración y gratitud por todo lo aprendido con algo tan maravilloso como la vida misma 😇