https://www.facebook.com/307532353508036/

Stella Sfakaki - Counselling & Play Therapy

Home
Greece
Psychiko
Stella Sfakaki - Counselling & Play Therapy

Συμβουλευτική Επιχειρήσεων σε θέματα People & Culture - Συμβουλευτική Ενηλίκων και Εφήβων

05/04/2024

Είναι το Χιούμορ ένας τρόπος να μειώσεις το Στρες;
Και σε βοηθάει να φροντίσεις την Ψυχική σου Υγεία;

Φυσικά! Και βέβαια αυτό ισχύει όταν μιλάμε για το θετικό χιούμορ που είτε συνδέει του ανθρώπους (affiliative), είτε αναδεικνύει τις δυνάμεις ενός ανθρώπου (self-enhancing) - αυτό το χιούμορ ναι, και ανακουφίζει και ρίχνει την ένταση σε έναν στρεσαρισμένο οργανισμό.
Από την άλλη, το επιθετικό (agressive) και το αυτουποτιμητικό (self-defeating) χιούμορ όχι απλά δεν βοηθάει, αλλά μπορεί να αυξήσει κατακόρυφα το στρες σε κάποιον.

Αυτά και άλλα πολλά θα αναλύσουμε στο free online course μου Διαχείριση του Στρες και Εργασιακή Προσωπικότητα. Μέχρι Κυριακή βράδυ μπορείς να δηλώσεις συμμετοχή εσύ ή κάποι@ φίλ@ σου που μπορεί να ενδιαφέρεται να μειώσει το στρες που αντιμετωπίζει.

Come on, bro, just Do It 😊 :
https://stellasfakaki.com/diaxeirisi-ergaseiakou-stress/

28/03/2024

Κουβαλάς συχνά το στρες της δουλειάς στο σπίτι σου και στην οικογένειά σου; Θέλεις να το σταματήσεις αυτό; ή έστω να το μειώσεις;
Αν ναι, γράψου στο ΔΩΡΕΑΝ ONLINE COURSE μου με θέμα τη Διαχείριση του Στρες σε συνδυασμό με την Εργασιακή σου προσωπικότητα και θα φύγεις από το course μου:
α) γνωρίζοντας λίγο περισσότερο τον ΕΑΥΤΟ σου,
β) έχοντας συγκεκριμένα TIPS που ταιριάζουν στο δικό σου στρες
γ) με το δικό σου πρόγραμμα ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑΣ
δ) και βέβαια μοιάζοντας πιο πολύ με το ΜΕΤΑ του visual :-)

Ακόμα το σκέφτεσαι; Το link εγγραφής είναι εδώ https://stellasfakaki.com/diaxeirisi-ergaseiakou-stress

20/03/2024

Διεθνής Ημέρα Ευτυχίας η 20η Μαρτίου!
Κάποιοι λένε ότι η Ευτυχία είναι Άπιαστη - κάποιοι άλλοι ότι είναι μόνο Στιγμές (που τις παίρνει μακριά ο χρόνος).

Από την άλλη η Ευτυχία είναι κάτι τόσο προσωπικό - διαφορετικό για τον καθέν@ μας (εγώ πχ εδώ στη φωτό νιώθω βαθιά ευτυχισμένη σε ένα μέρος που αγαπώ με ένα πρόσωπο που αγαπώ με τον θαλασσινό αέρα που αγαπώ).

Δεν ξέρω, λοιπόν, να σας πω για την Ευτυχία. Ξέρω, όμως, να σας πω πώς να μειώσετε το στρες σας και να έχετε καλύτερες ισορροπίες εργασίας-ζωής. Αν σας ενδιαφέρει το ΔΩΡΕΑΝ Πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους σύμφωνα με την Εργασιακή σας Προσωπικότητα γραφτείτε εδώ:

https://stellasfakaki.com/diaxeirisi-ergaseiakou-stress/

13/03/2024

Δυστυχώς ο Γιώργος Λάνθιμος δεν πρόλαβε το ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακό σεμινάριό μου για το Εργασιακό Άγχος και τον έφαγε η αγωνία μέχρι την Κυριακή το βράδυ. Ευτυχώς γι αυτόν (και για εμάς τους φανατικούς θαυμαστές του) η one-of-a-kind ταινία του κέρδισε 4 Όσκαρ!

Εσείς, όμως, ευτυχώς προλαβαίνετε να δηλώσετε συμμετοχή! Εδώ είναι το link για το ΔΩΡΕΑΝ Πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους σύμφωνα με την Εργασιακή σας Προσωπικότητα:
https://stellasfakaki.com/diaxeirisi-ergaseiakou-stress/

Address

Psychiko

Telephone

+306937078656

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stella Sfakaki - Counselling & Play Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.