Psicóloga Miriam Vela

Psicóloga Miriam Vela Psicóloga enfocada en brindar asesoría psicológica profesional e integral, presencial y online.

Si te sientes con miedo, triste o sol@, no lo dudes... háblame,  estoy para escucharte y ayudarte!!
07/07/2023

Si te sientes con miedo, triste o sol@, no lo dudes... háblame, estoy para escucharte y ayudarte!!

🕊️⚠️ La cantante perdió la lucha contra la depresión y ha fallecido en un hospital de Hong Kong a los 48 años tras lamentablemente haber atentado contra su vida.
Es tan importante hablar de esto porque es una realidad que no debería permanecer oculta y que quien menos se piensa puede estar pasándolo…

La cantante hongkonesa-estadounidense Coco Lee, conocida como la cantante de Mulan de Disney, padecía de depresión desde hace varios años y aunque buscó ayuda profesional y luchó contra la enfermedad, "ese demonio interno se llevó lo mejor de ella".

"Venimos con gran tristeza a compartir la más devastadora de las noticias: Coco ha sufrido de depresión durante algunos años pero su estado se deterioró drásticamente en los últimos meses", escribían sus hermanas, Carol y Nancy en Instagram y Facebook.

No sabemos las batallas internas de quienes viven con , o un , ojalá que cada vez exista más empatía y comprensión. La es igual o más importante que la salud física. Nadie sabe lo que se siente hasta que le pasa, por favor NO RECETEN ÉCHALE GANAS.
Sigamos difundiendo más información para que podamos visibilizar estos temas tan delicados pero MUY IMPORTANTES‼️

Q.E.P.D


Con constancia y determinación = Hábitos y menos procrastinación 👌
28/06/2023

Con constancia y determinación = Hábitos y menos procrastinación 👌

😎😅🙈 un poco de humor! FELIZ DÍA DEL Y LA PSICÓLOGA
20/05/2023

😎😅🙈 un poco de humor! FELIZ DÍA DEL Y LA PSICÓLOGA

Pedir ayuda no es debilidad, es fuerza!
12/09/2022

Pedir ayuda no es debilidad, es fuerza!

¿Echarle ganas?

¿Echarle más ganas?

No.
Los síntomas depresivos y ansiosos llegan a ser tan discapacitantes que la persona realmente no posee la energía, motivación, ni el estado de ánimo adecuado.

No es culpa del paciente. Ella o él no pidió estar enfermo.

Acude o ayuda a ese alguien a acudir con un especialista en salud mental. También se brinda psicoeducaciónla saber cómo ayudar al familiar o amigo e la vida cotidiana.

10/09/2022

10 de septiembre, Día Mundial de la prevención del Suicidio

OJO 👁 mamás y papás en la educación de nuestras infancias, cuestionemonos: ⚡¿qué o quién los está enseñando? ⚡¿Quién o q...
09/08/2022

OJO 👁 mamás y papás en la educación de nuestras infancias, cuestionemonos:

⚡¿qué o quién los está enseñando?

⚡¿Quién o qué está influenciado en sus conductas o comportamientos?

⚡¿Quién o qué los esta realmente cuidando de su salud física y mental?

Es excelente la tecnología y más en la actualidad y/o en nuestra nueva normalidad, pero en las primeras etapas del desarrollo de niñas y niños, definitivamente "EL CELULAR NO ES LA MEJOR OPCIÓN".
Sin embargo, es posible utilizarlo cómo un aliado pero no cómo un distractor absoluto.

11/07/2022
🌻Cada una de las personas tenemos el derecho y la obligación de buscar nuestra propia felicidad y/o salud mental. 🙏 * cr...
03/07/2022

🌻Cada una de las personas tenemos el derecho y la obligación de buscar nuestra propia felicidad y/o salud mental. 🙏

* créditos al final del texto *

Cuento puro cuento

¿A dónde vas caperucita?
Me preguntan,
¡A otro cuento!
este ya no me gusta,
estoy cansada,
¡Harta de este lobo!
De sus engaños,
de sus estúpidas mentiras,
¡De creer que va a cambiar!
No lo hará,
"Para verte mejor"
"Para oírte mejor"
¡Solo palabras!
Ni me mira,
ni me oye,
y que decir de ..
"Para tocarte mejor"
”Para comerte mejor"
¡Naaaaaa!
Cuento puro cuento,
ni me toca,
ni me come,
¡Me voy!
Cambio de historia,
o de cuento que más da,
¡A la fregada el lobo y comitiva!
A mí no me sirve,
lo dejo en su cuento,
¡Se lo dejo a mi abuelita!
Tal vez a ella le cumpla y se la coma,
yo voy en busca de otra cosa,
que esté lobo de este cuento,
¡Resultó ser puro cuento!

Mujer de alas
Derechos reservados
02/07/22

😂😂😂
21/06/2022

😂😂😂

20/06/2022
18/06/2022
20 de mayo dia de la psicóloga y el psicólogo.🌻Haber estudiado psicológia para mi ha sido un mundo de grandes aprendizaj...
20/05/2022

20 de mayo dia de la psicóloga y el psicólogo.

🌻Haber estudiado psicológia para mi ha sido un mundo de grandes aprendizajes, me abrió caminos inesperados, llenos de luz y de seres humanos maravillosos, GRACIAS a mi profesión por éstos caminos recorridos! 💖

Feliz día a todas las madres . A las cansadas , a las emocionalmente agotadas , a las que viven constantemente estresada...
10/05/2022

Feliz día a todas las madres .
A las cansadas , a las emocionalmente agotadas , a las que viven constantemente estresadas, a las que mueren por usar tacones pero cargar dos niños , bolso y pañalera no se lo permiten .
A las que desearon ser madres y a las que no , pero todos los días intentan dar lo mejor de sí , por que aunque no tenían opción, no significa que sean malas madres .
A las que están solteras , y han sido obligadas a maternar solas .
A las que tienen dos trabajos para poder mantener A sus hijos , sintiéndose las peores madres por no poder estar todo el tiempo con ellos .
A las que se sienten culpables por tener un día libre y decidir salir con las amigas , o aún bar .
Y cargar con el pensamiento mientras todos disfrutan y tu le das un trago a tu bebida cuestiónandote si hiciste bien en salir , o si estás siendo una mala madre .
A las que cada vez que reprendemos nos preguntamos si ya le dejamos un nuevo trauma a nuestro hijo , y vamos corriendo a pedirle perdón .
Feliz día a todas las que tienen la responsabilidad monumental de cambiar los patrones y las heridas familiares para querer otorgarle a sus hijos una infancia más sana .
Feliz día aquellas que tuvieron que poner limites a sus cercanos , por que sabían que crecer en la familia que esperaban para sus hijos , terminó siendo poco sano .
Feliz día aquellas que intentan ser madres estudiantes , trabajadoras , independientes y cargan el peso de todo como malabarista .
Feliz día de las madres a las que improvisan , pero también a las que disciplinan .
Feliz día a las madres que han tenido que dejar de ser madres por que su salud no se los permite .
Feliz día a las que ser mamás , significó renunciar a sus carreras , a sus parejas , a sus trabajos , a su vida social , a sus amigas .
A las que les ha costado mucho .
Feliz día de las madres , a las que tienen compañeras de vida que comparten la misma responsabilidad.
Feliz día de las madres , a las abuelas .
Felicidades a las mamás que están deprimidas , y que piensan que están haciendo un mal trabajo con su maternidad . Animo mujer estás haciendo lo mejor que puedes con un bebé a tu lado .

Feliz día a las mamás , que tuvieron que aprender a ser mamás solas por que nunca tuvieron un ejemplo maternal .

Feliz día a las mamás que cargan el juicio de la familia , ante cualquier decisión o cosa que se permiten hacer .
Feliz día de las mamás a todas las que tuvimos que abandonarnos como mujer , por cumplír con las altas expectativas sociales que exige la maternidad .
Feliz día de las mamás ; a las hermanas mayores que cuidan y son el apoyo emocional de los hermanos menores .
Feliz día a las mamás que no están , pero que recurrimos a ellas emocionalmente en nuestra mente cada vez que necesitamos saber , en nuestra situación , que hubiera hecho mamá ?

Feliz día , a las que deciden dar pecho , y feliz día a las que no !
feliz día a las que deciden esperar a que sus hijos crezcan para retomar su vida emocional y de pareja .
Feliz día de las madres las que no quieren dejar de lado su vida sentimental , por que la necesitan como aliciente .
Abrazo a todas las que están en la búsqueda de sus hijos .
Feliz día a todas las que intentamos poquito a poquito no consumirnos en los hijos , y recuperar y luchar por no perdernos en la identidad de ser solo madres .
Que somos seres humanos , que necesitamos dormír ,comer , salir , platicar ,vacaciones solas , pintarnos las uñas o arreglarnos el cabello , llevar una vida de pareja , sin ser juzgadas , llevar una vida sexual sin ser juzgadas .
Tener amigas , tener amigos , tener proyectos , tener una identidad .
Feliz día a todas , estoy segura que aunque Ninguna tenemos manual .
Estamos consientes de querer dar lo mejor bajo nuestras circunstancias y posibilidades .
Abrazos bonitos y fuertes .

Autora: Wen Ramos

10/05/2022

😂😬😂

Es mucho más, que sólo mamá 💖
05/05/2022

Es mucho más, que sólo mamá 💖

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