Student en Leefstijl

07/12/2023

COALITIE LEEFSTIJL IN DE ZORG🍎🥦

Afgelopen maandag was de teamdag van Coalitie Leefstijl in de zorg waarbij we met alle betrokken partijen samenkwamen om te horen waar de teams mee bezig zijn, diverse workshops volgden en samen vooruit keken naar de komende 2 jaar. Diverse partijen zijn naar Stichting S&L zijn o.a. .innovation en Arts & Leefstijl.

De Coalitie Leefstijl in de Zorg streeft ernaar om in 2025 leefstijl een integraal onderdeel van de reguliere zorg te laten zijn voor mensen met een gezondheidsklacht, aandoening of ziekte. Samen met partijen actief in de zorg, beleid, wetenschap en innovatie werken we aan dit doel. Zo heeft leefstijl straks een gelijkwaardige positie in de curatieve zorg, naast medicatie en medische ingrepen. Binnen de coalitie neemt Stichting Student & Leefstijl deel aan het Team Opleiden en professionaliseren.

Op naar 2025 waarin leefstijl in alle medische opleidingen een belangrijke rol speelt!

Foto’s met dank aan Coalitie Leefstijl in de Zorg

01/12/2023

We weten allemaal dat sporten en bewegen gezond is🏋🏽🏃🏻‍♀️. Toch zijn er wel eens schrikwekkende berichten in de media van jonge sporters die tijdens het sporten plots in elkaar zakken en komen te overlijden.

Wat is het effect van veel sporten op het hart en de bloedvaten? Bestaat er ook zoiets als te veel sporten?

Voor deze post hebben wij samengewerkt met . Bekijk hun website voor dit volledige artikel en andere interessante medische artikelen over o.a. sport, voeding, hart- en vaatziekten en meer!
https://www.medicusonline.nl/

25/11/2023

🌟WIN WIN WIN🌟

Wil jij je gezonde, zelfgemaakte lunch makkelijk mee kunnen nemen🍎🥪? Dan is deze complete lunchbox set iets voor jou! De box heeft aparte vakken om je voedsel te scheiden, bevat een beker met lepel en een bestekset. Ook nog eens helemaal gemaakt van bio-plastic. Een duurzaam alternatief én nog eens leuk en makkelijk om mee te nemen!

In samenwerking met mogen wij één exemplaar weggeven t.w.v. €22,95.

Wil jij kans maken om deze leuke lunchbox set te winnen? Doe dan snel mee:

1. Volg en en like deze post💓
2. Tag 2 of meer personen in de comments die deze winactie niet mogen missen
3. Deel deze winactie en tag ons in jouw verhaal om extra kans te maken!

24/11/2023

🌟WIN WIN WIN🌟

Wil jij je gezonde, zelfgemaakte lunch makkelijk mee kunnen nemen🍎🥪? Dan is deze complete lunchbox set iets voor jou! De box heeft aparte vakken om je voedsel te scheiden, bevat een beker met lepel en een bestekset. Ook nog eens helemaal gemaakt van bio-plastic. Een duurzaam alternatief én nog eens leuk en makkelijk om mee te nemen!

In samenwerking met mogen wij één exemplaar weggeven t.w.v. €22,95.

Wil jij kans maken om deze leuke lunchbox set te winnen? Doe dan snel mee!

1. Volg en en like deze post💓
2. Tag 2 of meer personen in de comments die deze winactie niet mogen missen
3. Deel deze winactie en tag ons in jouw verhaal om extra kans te maken!

14/11/2023

Vandaag is het Wereld Diabetes Dag🌎. Op deze dag wordt er extra aandacht gevraagd voor diabetes en de gevolgen hiervan.

Daarnaast werd er afgelopen week bekend gemaakt dat het leefstijlprogramma Keer Diabetes2 Om volledig vergoed wordt vanuit het basispakket vanaf 2024. Dit is groot nieuws, waar we erg blij mee zijn🎊! Daarom in deze post wat meer informatie over diabetes en Keer Diabetes2 Om.

10/11/2023

Student en Leefstijl zoekt twee nieuwe bestuursleden!

Ben jij een enthousiaste geneeskunde student met interesse voor leefstijl als medicijn? Wil je bijdragen aan een revolutie in de zorg, deel uitmaken van een leuk en gezellig landelijk team met super gemotiveerde studenten uit alle studentensteden van Nederland? Wil je (nieuwe) vaardigheden zoals samenwerken, (online) vergaderen, spreken en organiseren ontwikkelen? Dan zijn wij op zoek naar jou! Er komen twee functies vrij in het landelijke bestuur van Student en Leefstijl: Voorzitter en Secretaris. Wil je meer weten over de functies, bekijk dan het vacaturebestand op de website!

Enthousiast? Mail je motivatiebrief en CV naar secretaris@studentenleefstijl.nl en wie weet tot dan! De deadline is 10 december 2023.

31/10/2023

Graag stellen we aan jullie het landelijk bestuur 2023-2024 voor!✨

Hannah de Lange | Voorzitter
Nick Visschers | Vice-voorzitter
Matthijs Klaassen | Secretaris
Andrea Nuboer | Penningmeester
Nienke Althuis | Externe relaties & acquisitie
Nora Bergsma | Externe relaties & acquisitie
Nina Huffenreuter | PR & Marketing

11/10/2023

Stichting Student & Leefstijl zoekt nieuwe leden voor de Promocie!📸

Ben jij enthousiast over leefstijlgeneeskunde en wil je graag creatief bezig zijn? Dan zoeken wij jou! Als lid houd je je met name bezig met de content voor de landelijke Instagram en/of TikTok. Op deze manier kan je inhoudelijk meer leren over leefstijlgeneeskunde en kan je al je creativiteit kwijt! Ervaring is niet vereist.

Enthousiast? Stuur een korte motivatie naar pr@studentenleefstijl.nl

26/09/2023

Gisteren was het symposium ‘Voeding bij (zieke) kinderen: het roer moet om’, mede-georganiseerd door Stichting Student & Leefstijl. Een symposium waar kinderartsen en kinderdiëtisten spraken over hoe de voeding van (zieke) kinderen gezonder, plantaardiger en duurzamer kan. Er kwam naar voren dat er op dit gebied nog veel winst te behalen valt. Meer aandacht voor leefstijl van het kind helpt niet alleen in zijn ziekteherstel en als behandeling bij inflammatoire darmziekten, maar ook bij het duurzamer worden van de gezondheidszorg. Zo zijn de gezondheidszorg en voedselproductie de grootste vervuilers wereldwijd, waardoor het belangrijk is om kritisch naar medische voeding te kijken. Het belangrijkste wat meegenomen kan worden uit het symposium is dat er gekeken moet worden naar het hele plaatje van leefstijl. Zowel voeding als beweging als stressfactoren zijn belangrijke thema’s om bij stil te staan. Er werd onder andere nog gesproken over het gebruik van verschillende leefstijlinstrumenten in de spreekkamer, hoe kinderen onbewust hun voedingskeuzes maken door marketing en over voedingsproblemen en - stoornissen. Al met al was het een leerzame dag!

14/03/2023

Huisartswerkt.nl heeft een artikel over ons geschreven! Wat een leuke eer om zo op hun site te staan. Lees het artikel via deze link:

https://huisartswerkt.nl/blog/arts-heeft-cruciale-rol-in-leefstijl-patient

De maatschappij schreeuwt om iemand die duidelijkheid biedt omtrent voeding en leefstijl. Op dit gebied is de arts een centraal aanspreekpunt voor veel mensen, zowel de specialist als de huisarts. De arts heeft dus een cruciale rol in het signaleren, adviseren en verwijzen van patiënten. Uit onderz...

07/02/2023

Student en leefstijl organiseert in samenwerking met paraDIGMA groep een inspiratiedag, met als thema Duurzame inzetbaarheid en hoe je daar als arts een rol in kan spelen.

"Er wordt tijdens je artsen loopbaan veel van je gevraagd en er zijn tal van specialismen. Tijdens deze inspiratiedag bieden wij handvatten om je loopbaan zo goed mogelijk in te richten."

VOOR WIE? Artsen en 5e/6e jaars geneeskundestudenten
WANNEER? Dinsdag 28 feb, 09.00-16.00
WAAR? Schiphol-Rijk
WAT KOST HET? NIKS! Je krijgt zelfs GRATIS LUNCH! En wij kunnen eventueel een bewijs aanleveren dat je bij deze dag aanwezig was, als het problemen geeft met coschappen.

Meer informatie en inschrijven via onderstaande link:
https://www.paradigma.nl/nieuws/inspiratiedag-speciaal-voor-artsen/

We hopen jullie daar te zien!

Op 28 februari 2023 vindt de eerste Inspiratiedag voor artsen plaats! Tijdens de Inspiratiedag van paraDIGMA groep nemen wij je mee in onze visie op Arbeid & Gezondheid. Wij geloven dat werken gezond is en bijdraagt aan het herstel en de vitaliteit van medewerkers. Door anders te kijken naar mens, w...

17/01/2023

Als (toekomstig) arts krijg je er zeker mee te maken: het draaien van nachtdiensten. Is dit wel gezond? En hoe beperk je de lichamelijke effecten van het omdraaien van je ritme? 🌑🌘🌗🌖🌕 —> 🫀🫁🧠

24/10/2020

Even voorstellen: het bestuur van Student en Leefstijl Leiden 2020-2021!

Dit academisch jaar mogen wij ons gaan inzetten om voeding en leefstijl onder de aandacht te brengen bij (bio)medische studenten. Achter de schermen zijn wij al druk bezig met het organiseren van de (online) SELF-cursus en de eerste open avond, dus houd deze pagina in de gaten voor meer informatie!

Wil je meer weten over onze stichting en onze doelen? Neem dan een kijkje op onze website: https://www.studentenleefstijl.nl/leiden/

Anouk Hopman – voorzitter
Celeste Bouman – secretaris
Hope Wicks – penningmeester
Magda Verkleij – lid implementatie

23/04/2020

Word jij deel van het vierde bestuur van Student en Leefstijl Leiden?
🍎🥦🍍🍇🌶🍅🍓🥑🥕

Organiseer volgend jaar de SELF (Students Experienced in Lifestyle and Food) cursus en meer! Zo stonden wij afgelopen jaar in het academiegebouw tijdens de museumnacht, in de pop-upstore in het LUMC en maakten we deel uit van de Healthy University week.

Naast deze evenementen hebben we allemaal veel geleerd van ons bestuursjaar en kijken we erop terug met waardevolle herinneringen.

Bij het organiseren van de cursus kom je in contact met een uitgebreid netwerk van mensen die geïnteresseerd zijn in leefstijlgeneeskunde. Zo ga je langs bij potentiële sponsoren, in gesprek met organisatoren vanuit de universiteit en ontmoet je sprekers met passie voor dit onderwerp.

Tijdens je bestuursjaar krijg je de mogelijkheid om op verschillende vlakken persoonlijk te ontwikkelen. Denk hierbij aan leiderschapsvaardigheden, het ontwerpen van posters, effectief en overtuigend vergaderen en communiceren met sponsoren en organisatoren van het onderwijs!
Naast het uitbreiden van je netwerk, staat het ook goed op je CV: bij onze voorzitter Yentl heeft dit zelfs tot een promotieplek geleid! Een bestuursjaar is goed te combineren met zowel een (bio)medische bachelor als masteropleiding.

Daarnaast merk je hoe ontzettend motiverend het is om samen te werken met een groep studenten met dezelfde passie en enthousiasme voor leefstijlgeneeskunde. Het zal je verbazen hoeveel je samen kunt bereiken!

Wij kijken terug op een fantastisch jaar en we hopen het stokje door te kunnen geven aan het bestuur van Student en Leefstijl Leiden 2021.

Ben je enthousiast geworden? Stuur dan je CV en motivatiebrief voor 1 mei op naar leiden@studentenleefstijl.nl
Als je vragen hebt (over een specifieke functie) kan je ons ook op dit mail adres bereiken!
🥑🍓🍅🌶🥦🍒🥒🍉🍌

11/03/2020

🍉🥬🍍🥥🥭
Vanmorgen hebben wij contact opgenomen met DOO. Er is na kort overleg besloten om de cursus vanavond toch te cancelen. Er zal dus niemand aanwezig zijn en het is de bedoeling dat je dus niet naar het LUMC komt.

Er is nog nader overleg over de rest van de cursusavonden. We houden jullie hiervan op de hoogte.

Voor ons is de teleurstelling groot. Des te meer na het zien van jullie grote opkomst en enthousiaste deelname. Echter is dit overmacht en moeten we ons hier voor jullie en onze gezondheid en veiligheid aan overgeven.

Jullie ontvangen nader bericht over wanneer de cursus weer hervat wordt. Er zal uiteraard met souplesse absentie worden beoordeeld ten aanzien van het ontvangen van het certificaat.

Er is nog nader overleg over de rest van de cursusavonden. We houden jullie hiervan op de hoogte.
🍉🥬🍍🥥🥭

23/01/2020

Nog 2 weken tot de SELF cursus in Leiden van start zal gaan! Het is nog steeds mogelijk om je op te geven via de QR code op de flyer of door ons een mail te sturen met je naam, geboortedatum en studierichting.

Ondertussen hebben alle 125 deelnemers een mail ontvangen met algemene informatie over de cursus. Heb je deze mail niet gevonden in je (spam) mailbox? Stuur ons dan een berichtje en we sturen het je nogmaals op!

Wij hebben er zin in, tot 5 februari!
leiden@studentenleefstijl.nl

21/10/2019

Hot topic! Meer weten over dit onderwerp? Check ons Facebook evenement en kom morgen naar onze open avond!

https://www.nrc.nl/nieuws/2019/10/21/laten-we-de-duurste-ziekte-aanpakken-dementie-a3977408

Dementie is niet alleen een nare aandoening, maar ook een dure. Genoeg redenen om te investeren in preventie, schrijven 67 zorgprofessionals . ‘Minister, maak er werk van.’

16/10/2019

GRATIS OPEN AVOND: IEDEREEN IS WELKOM!

Wil je meer weten over de relatie tussen de Ziekte van Alzheimer en leefstijl? Of ben je juist geïnteresseerd in het effect van mindfulness?

Op 22 oktober organiseert Student en Leefstijl Leiden een gratis open avond voor iedereen die nieuwsgierig is naar de effecten van een gezonde leefstijl. Dit is een voorproefje van de SELF (Students Experienced in Lifestyle and Food) cursus, bestaande uit 8 avonden met wetenschappelijke lezingen die in januari 2020 van start zal gaan!

Het programma zal er als volgt uitzien:
18.30-18.45 inloop
18.45-19.00 introductie
19.00-19.45 Patrick Feiner: Leefstijl en Dementie
19.45-20.00 pauze
20.00-20.45 Dr. Kennedy: Heilzame werking van mindfulness
20.45-21.00 afsluiting met gezonde snack

De open avond wordt georganiseerd in Collegezaal 1 in het LUMC. We hopen velen van jullie dan te zien!

GENEESKUNDE MASTERSTUDENT IN LEIDEN? DEZE AVOND TELT MEE VOOR DE WETENSCHAP LEZINGENCYCLUS!

16/10/2019

We zijn met het huidige Student en Leefstijl bestuur in Leiden druk bezig met het voorbereiden van de SELF cursus die januari 2020 van start zal gaan! 🍎

Even voorstellen:
Yentl Béquet – voorzitter
Daphne Raad – secretaris
Carlijn Sturm – penningmeester
Veerle Heesters – lid implementatie
Dieuwertje Spaanderman – lid acquisitie en externe relaties

Wil je meer over onze stichting en onze doelen te weten komen? Neem dan een kijkje op onze website: https://www.studentenleefstijl.nl/leiden.html
Houd deze pagina in de gaten voor aankomende evenementen!

Vragen over leefstijl of onze cursus?
Mail naar: leiden@studentenleefstijl.nl

16/10/2019

08/04/2019

22/03/2019

NOG EVEN EEN REMINDER

Voor komend jaar zijn wij op zoek naar een nieuw bestuur voor Student & Leefstijl Leiden. De eerste reacties zijn al binnen. Leuk om te zien dat jullie zo enthousiast zijn! 👍🏻

Lijkt het jou ook leuk om je te verder te verdiepen in de kracht van leefstijl, een SELF-cursus op te zetten en te werken aan implementatie in het curriculum? Stuur dan een korte motivatie brief ✉️ en je CV naar leiden@studentenleefstijl.nl. Beschrijf kort je motivatie, welke functie(s) je interessant lijken en waarom jij geschikt bent voor het bestuur. De deadline voor het insturen is 5 april ⚠️

We zullen iedereen uitnodigen voor een sollicitatie van ongeveer 10-15 minuten op dinsdag 9 april of woensdag 10 april tussen 18:30 en 20:30 uur. Geef graag even aan welke van deze dagen/tijden je voorkeur heeft. Aan de hand van de gesprekken zullen wij vervolgens de samenstelling van het nieuwe bestuur kenbaar maken. 😄

We zien jullie reacties tegemoet!

02/03/2019

Afgelopen woensdag was alweer de laatste SELF-avond en wat een succes was het wederom! 🎉 Huisarts dr. Lieneke van de Griendt was de slotspreker van de cursus. Samen met twee patiënten demonstreerde ze de kracht van voeding en leefstijl. 💪🏻 Mooi om te zien dat je daarmee in de praktijk een enorm verschil kunt maken. Dat moet indruk hebben gemaakt op de studenten.

Er volgden nog korte presentaties van de 5 winnaars van de eindopdrachten en tot slot werden de welverdiende certificaten uitgereikt aan de deelnemers. Wij willen iedereen bedanken voor de inzet en het enthousiasme. Voor het tweede jaar op rij heeft er in Leiden een grote groep studenten kennis opgedaan over voeding en leefstijl en daar zijn we uiteraard trots op. 👏🏻 Hopelijk tot volgend jaar!!! 😄

22/02/2019

Wat vliegt de tijd! 💨 Over 5 dagen is het de laatste avond van de SELF cursus 2019...

Afgelopen twee avonden hebben we weer veel nieuwe kennis op kunnen doen van echte experts. Prof. dr. Aletta Kraneveld vertelde ons alles over het microbioom en MDL-arts dr. Jeroen Maljaars gaf ons praktische leefstijladviezen voor patiënten met darmklachten. De andere avond werd een vervolg gegeven aan de bacteriën in onze darm. 🔬Laura Steenbergen legde ons uit dat er mogelijk een verband bestaat tussen hersenziekten (zoals depressie) en het microbioom. In een enigszins verduisterde collegezaal vielen we zeker niet in slaap, maar vertelde dr. Hans Hamburger er wel een heleboel over. 🛌 Waarom is slaap belangrijk in een gezonde leefstijl? Hoe werkt slaap? En hoe zorg je ervoor dat je goed slaapt? Op al deze vragen en meer werd de afgelopen weken antwoord gegeven. Aan het enthousiasme van de studenten te zien, moet er veel nieuwe kennis zijn opgedaan. 🤔

Komende woensdag sluiten we de cursus af met huisarts Lieneke van de Griendt. Zij zal een patiënt meenemen om de kracht van leefstijl te demonstreren. 💪🏻 Tot slot zullen we de cursus afsluiten ontvangen de studenten hun welverdiende certificaat als bewijs van deelname. Tot woensdag! 🎉

07/02/2019

Over de helft zijn we alweer...

En wat was gisteren weer een geweldige avond! Met als thema “Sport”. Er was veel interactie tussen de sprekers en de studenten. Dit illustreerde andermaal de kwaliteit van de praatjes en de betrokkenheid van de deelnemers. 👍🏻

Eerst hield sportarts dr. Hans van Kuijk een mooi verhaal over het belang van voldoende lichaamsbeweging en goede voeding, met een uitstapje naar zijn project "Het gezonde dorp". 🏘🌳

Na de pauze was het woord aan Olympisch schaatskampioen Mark Tuitert 🥇. Hij nam ons mee in wat er voor nodig is om een topprestatie op het juiste moment te kunnen leveren. Zowel fysiek als mentaal. 💪🏻🧠 Daarbij ging hij, op verzoek van de studenten, ook in op wat er op het gebied van voeding en leefstijl voor nodig is. Kortom, een geslaagde 5e avond van de SELF cursus 2019. 🎉

Volgende week staat "Maag, darm en lever" op het programma met wederom interessante sprekers. Tot dan!

02/02/2019

Evaluatie: https://nl.surveymonkey.com/r/P5L6MYL
Afgelopen woensdagavond zijn we alweer op de helft van de SELF-cursus 2019 aangekomen. Diewertje Kok, onderzoeker aan de Wageningen Universiteit, mocht de avond aftrappen. Ze vertelde onder andere over de relatie van darmkanker met voeding en leefstijl. Zo hebben we geleerd dat we bewerkt en rood vlees moeten ontlopen en granen, vezels en beweging in de armen moeten sluiten.
Na Diewertje Kok mocht Hanno Pijl, endocrinoloog en hoogleraar diabetologie, de avond afsluiten met zijn kijk op de relatie tussen leefstijl en kanker. Deze lezing heeft ons onder andere geleerd dat vasten en een suiker en eiwit arm dieet misschien toekomst kan hebben in de behandeling van bepaalde type kanker.
Volgende week zullen we verder gaan met het thema "sport" in collegezaal 5 ipv collegezaal 1!
Maar voordat jullie focus op volgende week komt te liggen, vragen we maximaal 2 minuutjes van jullie tijd om de evaluatie van de vorige avond in te vullen: https://nl.surveymonkey.com/r/P5L6MY