Kontakt - Olsztyńskie Centrum Psychoterapii

Kontakt - Olsztyńskie Centrum Psychoterapii Olga Jaszak 507058685
Joanna Malon 512357878
Katarzyna Pokropska 604436777 Prowadzimy również superwizje dla
psychologów i terapeutów.

Prowadzimy psychoterapię indywidualną, grupową i par w podejściu psychodynamicznym, w tym również ISTDP, a także w nurcie humanistycznym - EFT. Posiadamy certyfikaty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii. Więcej informacji na www.kontakt-olsztyn.pl

31/08/2025

Pamiętaj, że czasami nasze wyobrażenie drugiej osoby niewiele ma wspólnego z tym, kim ona naprawdę jest.

John Green

"Nasze osobiste demony przyjmują różne postaci. Wstyd, zazdrość, uczucie bycia porzuconym, wściekłość. Są tym wszystkim,...
27/08/2025

"Nasze osobiste demony przyjmują różne postaci. Wstyd, zazdrość, uczucie bycia porzuconym, wściekłość. Są tym wszystkim, co odczuwamy jako dyskomfort i przed czym nieustannie uciekamy.
Nasza ucieczka przybiera często spektakularne formy - wybuchamy, rzucamy złe słowo, trzaskamy drzwiami, uderzamy kogoś lub ciskamy doniczką. Unikamy w ten sposób bezpośredniej konfrontacji z tym, co dzieje sie w naszym sercu. Jesli nasze uczucia nie znajdują ujścia w wybuchu, tłumimy je w sobie, na siłę uśmierzamy ból. Można w ten sposób spędzić całe życie, uciekając przed potworami swojego umysłu."
"Nigdy nie jest za późno. Jak czerpać siłę z przeciwności losu" - Pema Chödrön
(fot Pixabay)

Prawdziwe „ja" - jak pisze Winnicott - rodzi się w trakcienajwcześniejszej relacji z drugim, we wrażliwym dostrojeniu si...
25/08/2025

Prawdziwe „ja" - jak pisze Winnicott - rodzi się w trakcie
najwcześniejszej relacji z drugim, we wrażliwym dostrojeniu się matki
do dziecka. Zaczyna się od odpowiedzi komunikujących nam: "Jesteś tym, kim jesteś. Czujesz to, co czujesz". Pozwalających nam uwierzyć w
naszą rzeczywistość i realność. Przekonujących, że nic nam nie grozi,
jeśli ujawnimy nasze wczesne, kruche, zaczynające dopiero kiełkować
prawdziwe „ja".

Judith Viorst
(foto. Pixabay)

Gdyby kot był terapeutą😸🙃....
23/08/2025

Gdyby kot był terapeutą😸🙃....

"Nie ma rozwiązania dla egzystencjalnej izolacji i terapeuci muszą przestrzegać przed fałszywymi rozwiązaniami. Próby uc...
20/08/2025

"Nie ma rozwiązania dla egzystencjalnej izolacji i terapeuci muszą przestrzegać przed fałszywymi rozwiązaniami. Próby ucieczki od tego rodzaju izolacji mogą sabotować nasze związki z ludźmi. Wiele przyjaźni i wiele małżeństw rozpadło się, ponieważ zamiast dbać o kontakt między sobą i troszczyć się o siebie, ludzie traktowali drugą osobę jako tarczę chroniącą ich przed izolacją."
Irvin Yalom
(fot własne)

"Najwyższym aktem odpowiedzialności jest okazywanie matczynej troski samej sobie. Tylko wtedy przestajemy wymagać, by ok...
18/08/2025

"Najwyższym aktem odpowiedzialności jest okazywanie matczynej troski samej sobie. Tylko wtedy przestajemy wymagać, by okazywali nam ją inni. Przestajemy żądać od naszych dzieci, partnerów czy przyjaciół, by dali nam to, czego dać nam nie mogą".

Bethany Webster
(foto. Pixabay)

💥🙂💥
16/08/2025

💥🙂💥

Przebaczenie jest wyborem,nie jest czymś co musimy zrobić,lecz raczej możliwością,na jaką możemy się zdecydować. "Przeba...
15/08/2025

Przebaczenie jest wyborem,nie jest czymś co musimy zrobić,lecz raczej możliwością,na jaką możemy się zdecydować. "Przebaczenie to nie to samo co:
akceptacja,zapominanie,uspokojenie,pseudowybaczanie,pojednanie"
Robert Enright
Przebaczenie nie jest aktem lecz procesem,wymaga czasu. "Dojrzałe przebaczenie to zintegrowany,realistyczny punkt widzenia,w którym kryją sie zarówno pozytywne,jak o negatywne aspekty siebie i innych"
D.Kaminer,D.J.Stein,I.Mbanga i in.
(Fot pixabay)

„Naszym zadaniem jest umożliwić pacjentowi to, by mógł mieć takie myśli, na jakie nie pozwalali mu rodzice lub do jakich...
11/08/2025

„Naszym zadaniem jest umożliwić pacjentowi to, by mógł mieć takie myśli, na jakie nie pozwalali mu rodzice lub do jakich go zniechęcali, aby doświadczał takich uczuć, jakich rodzice mu zakazywali lub do jakich go zniechęcali, oraz aby zastanawiał się nad działaniami, które rodzice zabraniali mu rozważać.”

John Bowlby
(foto. Pixabay)

"Za każdym razem, kiedy skłania się dziecko do ignorowania lub potępiania któregokolwiek z biologicznych rodziców, powst...
09/08/2025

"Za każdym razem, kiedy skłania się dziecko do ignorowania lub potępiania któregokolwiek z biologicznych rodziców, powstaje wielkie ryzyko rozwijania się u dziecka niskiego poczucia własnej wartości.
Jak możesz powiedzieć: 'Jestem dobry', jeśli myślisz, że wywodzisz się ze złego pnia?"
Virginia Satir – Rodzina. Tu powstaje człowiek.
(fot wlasna)

"Jedna z głównych przyczyn tego, że wskutek separacji lub rozwodu rodziców u 75% dzieci przywiązanie zmienia się z bezpi...
04/08/2025

"Jedna z głównych przyczyn tego, że wskutek separacji lub rozwodu rodziców u 75% dzieci przywiązanie zmienia się z bezpiecznego w pozabezpieczne (Murray, 2007), są nieopłakane straty. Kiedy rodzice się rozstają, dziecko doświadcza bardzo wielu strat. Błędem jest zakładać, że podstawową jest strata rodzica, który odchodzi."

Margot Sunderland
(foto. Pixabay)

Adres

Kopernika 16
Olsztyn
10-511

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kontakt - Olsztyńskie Centrum Psychoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kontakt - Olsztyńskie Centrum Psychoterapii:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria