Kontakt - Olsztyńskie Centrum Psychoterapii

02/02/2026

"Szczęśliwi, którzy nauczyli swoje dzieci cieszyć się drobnymi rzeczami".

Jeremias Gotthelf
(foto. Pixabay)

01/02/2026

Słuchajcie!!! Mamy to! Przewodniczącą Zarządu Głównego PTP została prof Anna Zajenkowska, gratulujemy👏👏👏 I gwarantujemy naszą gotowość!!! Prace trwały dziś prawie do piątej rano, a dziś od 10.00, ponownie. Walne juz zamknięte, a my jeszcze pracujemy w komisjach.
Gratulacje dla wszystkich nowo wybranych i uznanie dla delegatów i delegatek🙏😊

31/01/2026

Dzień pierwszy Walnego Zgromadzenia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Mamy delegatkę z ramienia Warszawskiego Oddziału PTP Katarzynę Pokropską. Przed delegatkami i delegatami bardzo pracowity weekend, trzymamy kciuki👍

29/01/2026

Najważniejszym warunkiem dla rozwoju miłości życia jest bycie z ludźmi, którzy kochają życie. Miłość życia udziela się bez słów. Wyraża się bardziej w gestach niż ideach, w tonie głosu bardziej niż w słowach. Można ją dostrzec bardziej w zdrowej atmosferze wokół osoby lub grupy niż w oficjalnych zasadach i regułach, zgodnie z którymi życie ma być organizowane.
Erich Fromm - Wojna w człowieku: psychologiczne studium istoty destrukcyjności (tłum. Piotr Kuropatwiński, Piotr Pankiewicz)
(fot własna, gdzieś w Val Thorens, Francja)

26/01/2026

„To prawda, że dopóki żyjemy, możemy bez przerwy powtarzać wzorce zachowań nabyte w dzieciństwie. To prawda, że teraźniejszość kształtowana jest bardzo mocno przez przeszłość.
Ale prawdą jest również to, że okoliczności, na jakie napotykamy na każdym etapie naszego życia, mogą wstrząsnąć fundamentami dawnych wzorców zachowań i zrewidować je.
Prawdą jest też i to, że wgląd we własne wnętrze, niezależnie od wieku, w którym to nastąpi, może pomóc nam wyzwolić się od tego, by co dnia powtarzać tę samą, smutną śpiewkę”.

Judith Viorst
(foto. Pixabay)

25/01/2026

Polecamy wybrać się po prasę🙂

Wywiad z Barbarą Sławik w „Newsweek Psychologia” – już dostępny w najnowszym papierowym numerze 🧠🗞️ . “Każda emocja jest informacją. O emocjach, których sygnał alarmowy jest zbyt silny bądź trudny, mówimy, że są „złe”. Są tak nieprzyjemne i,negatywne”, ....

19/01/2026

"Gdy brakuje ojca, córka zastanawia się, czy jest wartościowa, czy zasługuje, by ktoś ją pokochał, i czy może kochać samą siebie. Gdy ojciec jej nie widzi, nie szanuje ani go przy niej nie ma, pozostawia w sercu wyrwę. W tkaninie osobowości pękają nici. Córce pozostaje jedynie podróż, by naprawić i związać na nowo porwane wątki."

Susan E. Schwartz
(foto. Pixabay)

18/01/2026

"Nie wiadomo, dlaczego w przekonaniu większości ludzi do stworzenia rodziny wystarczy zamiar jej założenia i naturalny instynkt.
Zachowujemy się tak, jakby każdy był w stanie wychować dziecko tylko dlatego, że ma na to ochotę i jest zdolny do aktu zapłodnienia.
Tymczasem rodzicielstwo to jeden z najtrudniejszych zawodów świata."

Virginia Satir
(foto. Pixabay)

14/01/2026

Zapraszamy Osoby z problemem uzależnień.

Z radością dzielimy się wspaniałą wiadomością!!!

Nasza psychoterapeutka Joanna Malon tej jesieni rozpoczęła szkolenie Laboratorium Psychoedukacji w Szkole Psychoterapii Osób z Problemem Uzależnienia, pod kierunkiem Bożena Haściło – cenionej specjalistki i liderki w obszarze wsparcia osób doświadczających trudności związanych z uzależnieniami.

To ważny krok w rozwoju Joanny, która nieustannie podnosi swoje kompetencje, poszerza perspektywę terapeutyczną i z ogromną uważnością odpowiada na rzeczywiste potrzeby naszych pacjentów. Jesteśmy dumni, że Joanna rozwija się właśnie w tym kierunku.

Gratulujemy i cieszymy się razem z Tobą, Asiu! 🌿
Każdy taki krok to ogromna wartość dla naszej wspólnej pracy i dla tych, którzy powierzają nam swoje historie.

12/01/2026

"Używając współczesnego języka, można by powiedzieć, że psychika dziecięca to zbiór możliwości, jak gdyby baza danych, która jest kształtowana przez rodzicielskie modelowanie i afirmację. Za pośrednictwem matki dziecko doświadcza świata jako opiekuńczego i ochronnego środowiska. Od ojca dostaje upodmiotowienie pozwalające mu na wkroczenie w ten świat i na walkę o przetrwanie. Oczywiście matka również pomaga w procesie upodmiotowienia, a ojciec uczestniczy w opiece, ale w znaczeniu archetypowym każde z rodziców odgrywa określoną rolę. Ponadto matka aktywuje w dziecku kompleks, którego przekształcenie i przekroczenie jest niezbędne, aby możliwe stało się wyjście ze stanu zależności. Chłopiec musi w ten sposób opuścić świat matki i wkroczyć w świat ojców."

J. Hollis
(foto. Pixabay)

08/01/2026

Psycholog w Lublinie jak zawsze w punkt🙃😉

05/01/2026

"Rozwój ku dorosłości nastolatków często kojarzy się z intensywnymi zmianami biologicznymi. Znajdują one odzwierciedlenie w obserwowanych zmianach fizycznych w budowie, kształcie i proporcjach ciała oraz w pojawieniu sie drugorzędowych cech płciowych. Zmiany fizyczne są sygnałem, że młody człowiek wchodzi w nową, niezwykle ważna fazę rozwoju, której następstwem będą także zmiany w psychice oraz rekonstrukcjach relacji z innymi.
Intensywnie następujące zmiany biologiczne oraz budząca się w związku z tym seksualność wywołuje u nastolatka szereg napięć, lęków i trudności. Podstawowe zadanie, z jakim musi zmierzyć się dorastający w kontekście toczących sie zmian biologicznych to akceptacja własnego wyglądu. Adekwatne spostrzeganie własnej atrakcyjności wiąże się ze stopniowym opanowywaniem roli związanej z płcią. Dojrzewanie fizyczne/biologiczne nastolatka wiąże się także z nowymi zadaniami rozwojowymi, które stawia przed nami społeczeństwo. Rozwiązaniem dylematów dorastania powinno być akceptacja i lepsze rozumienie siebie, większe poczucie skuteczności i autonomii, stopniowe usamodzielnianie, budowanie satysfakcjonujących bliskich relacji oraz otwieranie się na nowe wyzwania."

L. Cierpiałkowska, I. Grzegorzewska
(foto. Pixabay)