https://www.facebook.com/100687269728493/

Ổn Định Huyết Áp Cùng Vòng Toma Cao Cấp Chính Hãng, Los Angeles, CA (2025)

07/10/2023

𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐚́𝐩 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
Hầu hết bệnh nhân lớn tuổi không biết rõ nguyên nhân tăng huyết áp là gì, các trường hợp khác chủ yếu xuất phát từ:
- Tăng huyết áp vô căn
Tăng huyết áp là bệnh lý có tính gia đình nên có đến 90% bệnh nhân không rõ tại sao mình mắc bệnh, nhất là người cao tuổi hoặc mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, một số yếu tố cũng góp phần gây ra huyết áp cao như: ăn nhiều muối, uống bia rượu hay hút thuốc lá nhiều, vận động thể lực ít, béo phì hoặc thừa cân, chịu nhiều áp lực từ cuộc sống,...
- Tăng huyết áp thứ phát
Đây là những trường hợp xác định được nguyên nhân tăng huyết áp, chiếm khoảng 10% bệnh nhân và nếu tìm ra đúng nguyên nhân để điều trị thì bệnh có thể được chữa khỏi.
+ Bệnh thận.
+ Bệnh tuyến thượng thận.
+ Bệnh lý nội tiết: suy giáp, cường giáp, Cushing,…
+ Hội chứng ngưng thở lúc ngủ
+ Dùng một số loại thuốc như: thuốc kháng viêm, thuốc corticoides, thuốc giảm đau, thuốc tránh thai,…
Với người trẻ và trẻ em, cần phải loại trừ nguyên nhân huyết áp cao do hẹp eo động mạch chủ tim gây tim bẩm sinh. Trường hợp này đo huyết áp ở hay tay rất cao nhưng đo ở chân lại thấp hoặc không đo được.

07/08/2023

🔴 VÒNG ĐIỀU HÒA HUYẾT ÁP TOMATO Nhật Bản. Món quà vô giá cho sức khoẻ của bạn và gia đình.
◾HỖ TRỢ GIẢM THIỂU TAI BIẾN VÀ NHỒI MÁU CƠ TIM.
◾VĨNH BIỆT MỌI LO ÂU VỀ HUYẾT ÁP!!
🔴 VÒNG ĐIỀU HÒA HUYẾT ÁP CAO CẤP TOMA NHẬT BẢN. “Phương thuốc vàng” cho sức khỏe mọi lứa tuổi!!

06/30/2023

ĐỪNG ĐỂ HUYẾT ÁP CAO - THẤP ẢNH HƯỞNG ĐẾN CUỘC SỐNG CỦA BẠN!!!

Chị Lan là một phụ nữ tràn đầy năng lượng và thích chạy bộ. Nhưng chị đã gặp phải một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng - cao huyết áp. Cao huyết áp không chỉ gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe, mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chị Lan. Chị thường cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và gặp khó khăn trong việc tập trung vào công việc. Điều này khiến chị lo lắng và muốn tìm giải pháp để điều hòa huyết áp của mình.
Chị được người bạn giới thiệu đến vòng Toma Nhật Bản - một sản phẩm giúp cân bằng huyết áp tự nhiên. Vòng được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như đá Germanium, ion âm và ion dương, tạo ra sóng điện từ môi trường xung quanh. Các sóng điện này có khả năng thẩm thấu vào cơ thể và tác động tích cực lên hệ tuần hoàn máu. Sau khi sử dụng vòng Toma trong một thời gian, chị Lan đã cảm nhận được sự thay đổi về huyết áp, không còn tăng huyết áp thất thường nữa. Chị không còn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng như trước, khả năng tập trung và làm việc của chị đã được cải thiện đáng kể. Từ khi đeo vòng, chị cảm thấy ăn ngon, ngủ ngon, không còn đau vai gáy nữa.
Với vòng Toma Nhật Bản, chị Lan đã lấy lại được tinh thần thoải mái một cơ thể đầy năng lượng. Chị tiếp tục công việc mà không lo lắng về cao huyết áp và tận hưởng niềm vui mỗi ngày với năng lượng tràn đầy

06/29/2023

HUYẾT ÁP BAO NHIÊU LÀ BÌNH THƯỜNG?
Huyết áp là gì?
Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch.
Huyết áp được thể hiện bằng 2 chỉ số:
🔺Huyết áp tối đa (còn gọi là huyết áp tâm thu hoặc ngắn gọn là số trên): Tức áp suất trong động mạch khi tim đang đập, thường có giá trị cao hơn
🔺Huyết áp tối thiểu (còn gọi là huyết áp tâm trương hoặc ngắn gọn là số dưới): Tức áp lực của máu đo được giữa 2 lần đập của tim (thường có giá trị thấp hơn)
Như thế nào là huyết áp bình thường?
Để đánh giá huyết áp như thế nào là bình thường người ta dựa vào 2 chỉ số là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trường. Bên cạnh đó còn phải căn cứ vào khoảng cách giữa 2 chỉ số. Khoảng cách này càng rộng, chứng tỏ mức huyết áp càng an toàn cho người bệnh. Ngược lại, khoảng cách càng hẹp thì nguy cơ biến chứng càng trầm trọng hơn.
Để kết luận một người bị tăng huyết áp hay không người ta cần căn cứ vào trị số huyết áp của nhiều ngày. Do đó phải đo huyết áp thường xuyên, theo dõi trong nhiều ngày và mỗi ngày nhiều lần. Ở một số người, huyết áp có thể tăng nhất thời khi quá xúc cảm, stress, hoặc sau khi uống rượu, bia, sau tập luyện, lao động nặng… chẳng hạn.
Huyết áp cũng thay đổi theo độ tuổi và chỉ số huyết áp bình thường ở mỗi độ tuổi cũng khác nhau. Dưới đây là bảng chỉ số huyết áp theo từng độ tuổi để mọi người dễ theo dõi, kiểm soát huyết áp của mình và người thân trong gia đình.

06/26/2023

🍀🍀🍀 VÒNG ĐIỀU HOÀ HUYẾT ÁP TOMA
🌊🌊 TÁC DỤNG:
👉 Ổn định huyết áp
👉 An toàn nhịp tim
👉 Ngủ sâu giấc
👉 Giảm đau mỏi vai gáy
👉 Tạm biệt nỗi lo cao huyết áp, tai biến, đột quỵ ở người lớn tuổi
👉 Giảm hoa mắt chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống, say tàu xe
👉 Giảm đau nhức, tê tay chân khi ngồi lâu...

06/22/2023

🎉 🎉 5 THỰC PHẨM GIÚP CÁC SĨ TỬ TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ
------
Thời gian này, các sĩ tử bắt đầu giai đoạn tăng tốc để chuẩn bị bước vào những kỳ thi quan trọng. Cùng tìm hiểu các loại thực phẩm giúp tăng cường sự tập trung, hỗ trợ học tập cho sĩ tử và tham khảo một số món ăn phù hợp với gia đình.
1. Ăn trứng sẽ hỗ trợ trí nhớ tốt hơn:
Choline là một loại vitamin cần thiết đóng vai trò không thể thiếu trong việc phát triển não bộ. Choline rất quan trọng đối với việc tạo ra các tế bào bộ nhớ sâu trong não. Chỉ cần ăn 1-2 lòng đỏ trứng mỗi ngày sẽ đáp ứng đủ nhu cầu choline hàng ngày.
2. Tăng cường ăn các loại cá béo:
Các nghiên cứu khác đã cho thấy khả năng đọc và ghi nhớ kém hơn khi lượng omega-3 thấp và việc bổ sung omega-3có liên quan đến việc cải thiện chức năng bộ nhớ một cách đáng kể.
Cá hồi, cá thu, cá ngừ tươi, cá hồi, cá mòi và cá trích là những nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời và nên ăn mỗi tuần ít nhất 1 lần. Hãy thay thế một trong các món thịt của con bạn bằng những lựa chọn cá lành mạnh này bằng các công thức nấu ăn phù hợp với gia đình. Nếu con bạn không thích ăn cá, có thể xay nhuyễn làm thành viên hoặc thái miếng và làm món cá chiên xù.
3. Yến mạch, ngũ cốc và bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt:
Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp glucose và năng lượng thiết yếu để cung cấp năng lượng cho não. Chúng cũng chứa nhiều vitamin B, giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh khỏe mạnh.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một bữa ăn sáng với ngũ cốc nguyên hạt giúp cải thiện trí nhớ và sự chú ý ngắn hạn, khi so sánh với các loại carbohydrate tinh chế hoặc nhịn ăn sáng. Ngũ cốc nguyên hạt gồm các loại như yến mạch, bánh mì làm từ ngũ cốc thô, lúa mạch đen, gạo lứt, hạt quinoa và kiều mạch. Thực phẩm từ ngũ cốc cũng chứa nhiều chất xơ, có tác dụng điều chỉnh lượng glucose cung cấp vào cơ thể.
Bạn hãy bắt đầu một ngày của con với ngũ cốc nguyên hạt hoặc yến mạch theo một số cách chế biến đơn giản. Bánh quy giòn làm từ ngũ cốc nguyên hạt với lớp trên bề mặt ngon như pho mát, bơ nghiền hoặc chuối là một món ăn tuyệt vời; hoặc thay cơm bằng bánh mì làm từ bột mì nguyên cám cho bữa tối.
4. Các loại đậu
Chứa nhiều protein cũng như phong phú các loại vitamin và khoáng chất, đậu là một lựa chọn thực phẩm tuyệt vời cho con bạn. Đậu trắng và đậu đỏ chứa nhiều chất béo omega-3 hơn các loại đậu khác. Axit béo omega-3 rất quan trọng đối với sự phát triển và chức năng của não. Chúng không chỉ giải phóng năng lượng từ từ giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng mà còn giúp các con tập trung trong lớp học nếu chúng được thưởng thức món đậu vào giờ ăn trưa.
Rắc một ít đậu đã hấp chín lên trên salad, hoặc nghiền nhỏ và rải trên mặt bánh hay thêm vào rau diếp cắt nhỏ và pho mát để làm nhân bánh sandwich hoàn hảo. Trộn đậu hầm với nước sốt mì Ý hoặc thỉnh thoảng thay thế đậu cho món thịt cũng sẽ là một lựa chọn tốt cho bữa tối.
5. Sữa, sữa chua và pho mát:
Sữa và các sản phẩm từ sữa chứa nhiều protein và vitamin B cần thiết cho sự phát triển của mô não, chất dẫn truyền thần kinh và các enzym, tất cả đều đóng vai trò quan trọng trong não. Một lợi ích khác là những thực phẩm này chứa nhiều canxi, rất quan trọng cho sự phát triển của răng và xương chắc khỏe. Trẻ em có nhu cầu canxi tùy thuộc vào độ tuổi của chúng, nhưng bạn nên cố gắng bổ sung 2-3 nguồn thực phẩm giàu canxi mỗi ngày.

06/21/2023

Vòng Điều Hoà Huyết Áp Cao Cấp TOMA - Nhật Bản
❤❤ Những tác dụng của vòng điều hoà huyết áp Toma Nhật Bản:
✅Giúp tuần hoàn máu lưu thông,điều hoà huyết áp trong cơ thể,tốt cho những người chơi thể thao hay hoạt động ngoài trời nhiều.
✅Hỗ trợ với những bệnh như: Đau mỏi vai ,gáy do máu không lưu thông tốt
✅Những người đứng lên ngồi xuống bị hoa mắt chóng mặt do thiếu máu.
✅Đặc biệt tốt đối với người già,người bị thiếu máu,người có chứng nhức mỏi vai gáy.
✅Phòng chống tăng huyết áp gây nên đột quỵ,nhồi máu cơ tim,suy tim…

06/17/2023

🇯🇵𝗧𝗔́𝗖 𝗗𝗨̣𝗡𝗚 𝗞𝗛𝗜 Đ𝗘𝗢 𝗩𝗢̀𝗡𝗚 𝗧𝗢𝗠𝗔
1. Cân bằng ổn định huyết áp
2. Ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim
3. Giảm đau nhức cơ thể
4. Ngủ ngon giấc hơn
5. Ngăn ngừa tiểu đường, mở trong máu
6. Tăng khả năng kháng bệnh
✌️✈️Vòng tay ổn định huyết TOMA gồm có 2 loại dành cho nam và nữ. Vòng nam có chiều dài lớn hơn, vòng nữ thì có chiều dài nhỏ hơn. Phù hợp làm quà tặng cho người thân.

06/17/2023

♥️💄VÒNG HUYẾT ÁP ĐEO TAY VÀ CỔ TOMA
✌️Thương hiệu: ToMa Nhật bản
🇯🇵TÁC DỤNG KHI ĐEO VÒNG TOMA
1.Cân bằng ổn định huyết áp
2.Ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim
3.Giảm đau nhức cơ thể
4.Ngủ ngon giấc hơn
5. Ngăn ngừa tiểu đường, mở trong máu
6.Tăng khả năng kháng bệnh
✌️✈️Vòng tay ổn định huyết TOMA gồm có 2 loại dành cho nam và nữ. Vòng nam có chiều dài lớn hơn, vòng nữ thì có chiều dài nhỏ hơn. Phù hợp làm quà tặng cho ng thân.
Vòng TOMA lên tay sang chảnh thật sự mà..Bảo sao khách có vòng cổ rồi mà vẫn cứ đòi mua thêm vòng tay 🤣🤣🤣

06/16/2023

💥Vòng huyết áp JAPAN - Món quà ý nghĩa dành tặng cho người thân💥
✔Mẫu mã đẹp, thời trang lại còn tốt cho sức khỏe
✔Sản phẩm bán chạy nhất top 1 thị trường
👌Công dụng :
☑️ Đặc trị các triệu chứng đau mỏi vai gáy, khó ngủ
☑️ Giúp tuần hoàn máu lưu thông, ngăn ngừa các nguy cơ gây vỡ động mạch, tai biến
☑️ Giảm chóng mặt mệt mỏi, say tàu xe
☑️Đặc biệt tốt với người lớn tuổi, người mắc bệnh cao huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim

06/16/2023

MẬT ONG CÓ HEALTHY?
Từ bé được dạy "mật ong" rất tốt bởi người lớn. Nhà nào cho mật ong là quý lắm. Để trong tủ lạnh. Thi thoảng mình lại lôi ra ăn vụng 1 ít. Rất ngọt và thơm.
Cho vào nước chanh uống thì thôi rồi.
Sau khi tìm hiểu kỹ hơn về khoa học dinh dưỡng, hóa ra ý niệm Mật Ong healthy chỉ là fantasy do bộ não chúng ta và hàng bao nhiêu năm lập trình vẽ ra. Tim mình như thắt lại. Tiếc nuối.
Sự thật là tất cả các loại đường tinh chế (Processed). Không cần biết nguồn gốc. Dù là đường nho, đường ngô, đường củ dền, đường mía, Syrup cây phong, hay Honey đều là hàng siêu tinh chế. Và chúng có cấu trúc hóa học Glucose-Fructose gần như nhau. Nghĩa là cơ thể chúng ta xem chúng NHƯ NHAU.
Mật ong không những không Healthy mà còn gây hại. Dù có cái mác "tự nhiên". Về bản chất vẫn là tinh chế bởi ong.
So với đường trắng, Mật ong thậm chí còn tệ hơn.
Mỗi một thìa, mật ong chứa nhiều Calo rỗng hơn cả Đường Trắng bởi đường trắng ở dạng viên. Mật ong dạng lỏng chiếm nhiều thể tích hơn.
Cùng một thìa cafe, mật ong chứa 11mg Magnesium, còn đường trắng thì không. Thoạt nhìn có vẻ Mật Ong ít ra có chút dinh dưỡng nhưng con số này rất không đáng kể so với tác hại. Đến nước lọc còn có khoáng chất.
Cái Fantasy "Mật ong rất healthy" đến một phần từ tuổi thơ, xã hội, ngụy biện "đến từ tự nhiên", sự hấp dẫn rất đặc biệt của mùi hương từ mật ong, và cả tia hy vọng cháy bỏng rất muốn tìm bằng được thứ có thể thay thế đường trắng.
Liệu điều này có nghĩa bạn sẽ bỏ mật ong?
Bạn hãy cứ tận hưởng mật ong nếu muốn. Uống với nước gừng, nước chanh blah blah.
Nhưng đừng tin ai nói rằng nó có tác dụng "Thanh lọc ruột", "giải độc", vân vân. Hãy coi nó như một đồ uống có đường giống Coca đúng như những gì nó là.

06/16/2023

💥 💥 Huyết áp cao nên ăn gì?
Người bệnh cao huyết áp cần thay đổi chế độ ăn uống và dinh dưỡng. Hạn chế thực phẩm không lành mạnh và chia nhỏ các bữa trong ngày. Ngoài ra, các bữa cần có đầy đủ dinh dưỡng. Nhằm hạ áp nhanh chóng và chống tăng huyết áp đột ngột.
💥 💥 Trái cây vị chua
Các loại hoa quả như cam, quýt, bưởi, chanh,… có tác dụng tức thời cho việc hạ huyết áp. Ngoài ra, những loại quả này còn có chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp người bệnh giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Thông qua việc giảm các nguy cơ tăng huyết áp.
Tuy nhiên, bưởi có chứa chất gây cản trở các loại thuốc hạ huyết áp thông thường. Người bệnh cần tham khảo kỹ về loại thuốc và thực phẩm cần kiêng thông qua sự tư vấn của bác sĩ điều trị. Tham khảo thật kỹ hướng dẫn sử dụng để có các công dụng tốt nhất.

06/16/2023

👉CHỈ 5 PHÚT GÁC CHÂN LÊN TƯỜNG, NHẬN NGAY 6 LỢI ÍCH SỨC KHỎE 💪
======
💥 Tư thế gác chân lên tường, hay còn gọi là Viparita Karani trong tiếng Phạn (Ấn Độ) là một tư thế yoga phục hồi (yoga restorative) được khoa học kiểm chứng rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đây là phương pháp lý tưởng khi cẳng chân hay bàn chân bị sưng do bị bỏng, ngồi một chỗ quá lâu (trên máy bay, xe khách) hay do tình trạng sức khoẻ.
Lợi ích của tư thế nâng chân lên tường:
1️⃣Thư giãn
Khi bạn nằm ngửa ở tư thế này kết hợp với việc kiểm soát nhịp thở khiến cho cơ thể bạn sẽ được điều hòa, chậm lại. Điều này thể hiện ở việc nhịp tim giảm xuống, tạo ra phản ứng thư giãn và nhờ đó, giúp giảm lo lắng, căng thẳng và mất ngủ.
2️⃣Tạo điều kiện thuận lợi cho việc lưu thông tĩnh mạch và tăng tuần hoàn
Nâng cao chân thúc đẩy quá trình thoát nước, tránh được sự tích tụ chất lỏng dư thừa. Ngoài ra, ở tư thế này, trọng lực tạo điều kiện cho máu trở lại tim, từ đó, hỗ trợ tích cực cho việc lưu thông.
3️⃣Làm dịu bàn chân, đặc biệt hữu ích cho những người bị sưng chân hoặc chuột rút
Đưa chân thẳng lên từ lâu đã được biết đến như một phương pháp điều trị hiệu quả để giảm sưng và đau các chi dưới.
Tư thế này có thể ứng dụng để giảm các triệu chứng tê hoặc chuột rút sau khi đi máy bay, hoạt động thể chất hoặc do các tác động bất lợi của việc ngồi/ đứng quá lâu trong ngày.
4️⃣Giảm căng thẳng lưng dưới, xoa dịu vùng thắt lưng
Áp lực được giải phóng khỏi cột sống ở tư thế nằm ngửa (đặc biệt là trên giường hoặc đệm), giúp lưng khỏi căng tức.
5️⃣Thư giãn vùng xương chậu
Các cơ và xương vùng chậu thả lỏng và thư giãn một cách tự nhiên ở tư thế này (đặc biệt là khi bạn đặt thêm một tấm đệm dưới khung xương chậu). Điều này rất có lợi trong việc ngăn chặn những b.ệ.n h lý phổ biến như thoát vị đĩa đệm, …
Ngoài ra, tư thế này còn có một số lợi ích tuyệt vời khác như:
✅Thư giãn tinh thần
✅Cải thiện chức năng hoạt động của tuyến giáp
✅Tăng năng lượng cho cơ thể
✅Tốt cho người bị giãn tĩnh mạch
✅Cải thiện hệ tiêu hoá
✅Tốt cho người bị trầm cảm nhẹ
✅Cải thiện chất lượng giấc ngủ
✅Cân bằng huyết áp

06/16/2023

👉 👉 Bệnh cao huyết áp – nguyên nhân gây tử vong thầm lặng
👉 Cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp là vấn đề vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Theo thời gian, bệnh huyết áp cao dần dần làm tổn thương các mạch máu là nguyên nhân gây ra các bệnh liên quan đến sức khỏe tim mạch phải kể đến như: đau tim, bệnh thận, đột quỵ, và kéo theo nhiều bệnh nguy hiểm khác xuất hiện.
👉 Bệnh cao huyết áp được xem như kẻ cướp đi mạng sống của con người một cách thầm lặng. Nếu bạn không kiểm tra huyết áp thường xuyên sẽ rất khó nhận thấy các triệu chứng của bệnh cao huyết áp. Từ đó, chúng ta không có những biện pháp phòng tránh, và điều trị kịp thời.
Người cao huyết áp cần lưu ý những gì trong chế độ dinh dưỡng?
Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò rất lớn quyết định xem bạn bị huyết áp cao hay huyết áp của bạn ở mức bình thường. Cách tốt nhất giúp bạn giảm huyết áp chính là chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vậy, trong khẩu phần ăn bạn nên giảm các loại thực phẩm chứa chất béo, natri, và hạn chế uống các đồ uống có cồn như rượu, bia.
----Theo đó, một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là nên bổ sung những thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, bạn nên ăn những đồ ăn giàu protein chứa ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.
Sau đây là 7 loại thực phẩm nên có trong chế độ ăn của người cao huyết áp
Rau lá màu xanh
Những loại thực phẩm giàu kali sẽ giúp cơ thể bạn đạt tỷ lệ kali cao hơn so với natri, vì vậy giúp trung hòa natri trong cơ thể. Điều này cho phép cơ thể loại bỏ được natri trong thận thông qua đường nước tiểu, vì vậy mà huyết áp sẽ hạ.
Các loại rau có lá màu xanh như rau diếp, rau xà lách, rau cải xoăn, củ cải xanh, cải rổ, rau chân vịt đều là những loại rau rất giàu kali.
Bạn nên chọn những loại rau tươi, xanh vì các loại rau quả đóng hộp thường có thêm natri. Cũng có thể chọn rau quả đông lạnh, vì rau quả đông lạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng gần như ngang với các loại rau quả còn tươi, và dễ bảo quản.
Những loại quả mọng
Các loại quả mọng, đặc biệt là việt quất dồi dào một hợp chất tự nhiên có tên là flavonoids. Một nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ hợp chất flavonoids có thể ngăn ngừa huyết áp cao và hạ huyết áp.
Các loại quả mọng như quả mâm xôi, quả dâu tây không khó tìm mua để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Trong tủ lạnh nhà bạn nên chuẩn bị những loại quả mọng này và sử dụng các loại quả này làm món tráng miệng dễ ăn, giàu dinh dưỡng cho cả gia đình
Khoai tây
Trong thành phần của khoai tây có chứa hai loại khoáng chất là kali và magiê giúp hạ huyết áp. Đồng thời, trong khoai tây giàu chất xơ rất cần trong khẩu phần mỗi bữa ăn của gia đình bạn.
Thưởng thức một củ khoai tây nướng như một món ăn chính trong bữa tối thay vì ăn những đồ ăn chứa bơ béo, muối, kem chua bằng sữa chua hay các món sốt nóng.
Củ cải đường (củ dền)
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng sức khỏe của những người mắc bệnh cao huyết áp đều được cải thiện đáng kể sau khi uống nước ép từ củ cải đường. Ngoài ra, thành phần nitrat trong nước ép từ củ cải đường có thể giúp hạ huyết áp chỉ trong 24h.
Bạn có thể ép củ cải đường lấy nước uống hay đơn giản, bạn nấu chín củ cải đường để ăn. Thật tuyệt khi được thưởng thức củ cải nướng, hay các món chế biến từ củ cải như món hầm và khoai tây chiên.
Bạn nên thận trọng khi sử dụng củ cải đường trong chế biến các món ăn vì màu đỏ đậm của củ cải có thể bám bẩn lên tay, lên quần áo.
Sữa không đường
Các loại sữa không đường là một nguồn dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời trong việc cung cấp canxi, ít chất béo rất cần thiết trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta, đều rất hữu ích trong hạ huyết áp.
Thay vì ăn các loại sữa có hàm lượng chất béo cao thì bạn nên ăn những loại sữa ít chất béo như các loại sữa chua.
Cháo bột yến mạch
Là loại thực phẩm giàu chất xơ, hàm lượng chất béo và natri thấp, và rất rẻ nên cháo bột yến mạch được xem là một trong những loại thực phẩm rất phổ biến đối với những người huyết áp cao.
Thời điểm lý tưởng để ăn cháo bột yến mạch là vào buổi sáng, bởi cháo bột yến mạch không chỉ có tác dụng trong điều trị huyết áp cao mà còn là loại thực phẩm bổ sung năng lượng cho cả ngày dài năng động.
Bạn không nên cho thêm đường, mà bạn nên bổ sung thêm các loại quả tươi, lạnh để ăn kèm với cháo bột yến mạch.
Chuối
Nếu muốn cung cấp kali cho cơ thể, bạn không thể bỏ qua quả chuối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Ăn các loại thực phẩm giàu kali tự nhiên như chuối sẽ tốt hơn nhiều so với những thực phẩm chức năng.
Hãy cắt quả chối thành các lát nhỏ bỏ vào chén ngũ cốc và bát cháo bột yến mạch. Chuối là thứ quà ăn nhanh, rất tiện lợi, và rất rẻ.👉

06/16/2023

⚠ TĂNG HUYẾT ÁP - TIỀN ĐỀ CỦA NHIỀU BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM
❎ Nhồi máu cơ tim
❎ Suy tim
❎ Suy thận
❎ Đột quỵ
❎ Mất thị lực (bệnh lý về mắt)
=> NHẮN TIN NGAY CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC HỖ TRỢ SỚM NHẤT

06/16/2023

🏵🏵🏵Vòng điều hoà huyết áp TOMA chính hãng Nhật Bản
🌿Vòng điều hoà huyết áp TOMA tác dụng 2 trong 1. Điều hoà huyết áp bảo vệ sức khoẻ, chống đột quỵ nhồi máu cơ tim💪
🎗Vòng TOMA thiết kế đẹp mắt, tinh tế là đồ trang sức đắt tiền cực kỳ đẹp mắt và SANG CHẢNH ạ👌
🎁Vòng TOMA Làm quà biếu tặng người thân trong gia đình hết sức ý nghĩa ạ😘

06/16/2023

📷TÁC DỤNG KHI ĐEO VÒNG TOMA
1.Cân bằng ổn định huyết áp
2.Ngăn ngừa đột quỵ, tai biến, nhồi máu cơ tim
3.Giảm đau nhức cơ thể
4.Ngủ ngon giấc hơn
5. Ngăn ngừa tiểu đường, mỡ trong máu
6.Tăng khả năng kháng bệnh
7. Phòng chống say xe tuyệt đối
📷📷Vòng tay ổn định huyết TOMA gồm có 2 loại dành cho nam và nữ.

06/16/2023

VÒNG ĐIỀU HÒA HUYẾT ÁP ĐƯỢC CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG
❌❌❌LÝ DO NÊN MUA VÒNG ĐIỀU HÒA HUYẾT ÁP TOMA NHẬT BẢN:
☑️ Vòng điều hòa huyết áp Toma giúp cho bạn lưu thông máu tốt hơn, hỗ trợ điều trị hiệu quả các căn bệnh như: đau mỏi vai gáy, thiếu máu, hoa mắt chóng mặt, đặc biệt rất phù hợp cho những người bị huyết áo cao.
☑️ Vòng đặc biệt hữu ích cho các chị em phụ nữ bị say xe, chóng mặt buồn nôn khi đi xe
☑️ Sản phẩm sử dụng cũng khá đơn giản, bạn chỉ việc đeo vào cổ như một chiếc dây chuyền – một vật dụng trang sức còn tốt cho sức khỏe.

06/16/2023

CAO HUYẾT ÁP - BỆNH LÝ ĐANG DẦN XUẤT HIỆN Ở NGƯỜI TRUNG TUỔI
Cao huyết áp là bệnh lý tim mạch thường xảy ra ở người lớn nhưng đang dần xuất hiện ở người trung tuổi tuổi do hệ thống thành mạch máu không còn duy trì được độ đàn hồi. Những tác động trực tiếp dẫn đến các bệnh lý huyết áp đa phần khởi nguồn từ chế độ ăn uống và căng thẳng thần kinh.
Để phòng ngừa bệnh lý huyết áp một cách hiệu quả, hãy GỬI TIN NHẮN cho chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ sớm nhất nhé!

06/16/2023

Huyết áp cao được biết đến với cái tên “kẻ giết người thầm lặng” do bệnh tiến triển âm thầm và nếu không được kiểm soát sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm:
➡️ Đau tim, đột quỵ: tăng huyết áp làm xơ cứng và dày thành mạch (xơ vữa động mạch), có thể dẫn đến cơn đau tim, đột quỵ hoặc các biến chứng khác.
➡️ Chứng phình động mạch: huyết áp tăng khiến thành mạch yếu đi và phình ra, hình thành chứng phình động mạch. nếu mạch máu bị vỡ có thể đe dọa đến tính mạng.
➡️ Suy tim: Để bơm máu chống lại áp lực cao ở thành mạch, tim của bạn phải hoạt động nhiều hơn, dẫn đến phì đại thất trái. Khi cơ tim dày lên sẽ khó bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, điều này có thể dẫn đến suy tim.
➡️ Suy thận do nguy cơ thu hẹp động mạch thận khi tăng huyết áp.
➡️ Xuất huyết võng mạc
➡️ Hội chứng chuyển hoá: Hội chứng này bao gồm một nhóm các rối loạn chuyển hoá của cơ thể bạn, bao gồm: tăng vòng eo, tăng triglycerides, giảm HDL-C ( cholesterol tốt), nồng độ insulin cao. Những rối loạn này khiến bạn dễ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ.
➡️ Biến chứng não: Các động mạch bị thu hẹp khiến máu khó lưu thông đến não, dẫn đến đột quỵ, xuất huyết não, nhồi máu não, chứng mất trí nhớ.
=>> NHẮN TIN NGAY cho chúng tôi để hiểu rõ hơn về cách phòng tránh nhé!!

06/16/2023

👍Huyết áp luôn mang lại rất nhiều tiềm ẩn rủi ro. Thường hay gặp ở người lớn tuổi. Huyết áp thấp khiến người bủn rủn. Còn huyết áp cao lại tiềm ẩn nguy cơ bị tai biến, dễ vỡ động mạch, tĩnh mạch. Điều này là cực kỳ nguy hiểm với người già.
👍Đến với vòng huyết áp nhật bản, khách hàng của chúng tôi đều là các bậc con cháu mua cho ông bà, bố mẹ như một món quà tri ân công sinh thành dưỡng dục. Cũng có các bác, các cô tự mua cho bản thân mình do có tiền sử bệnh huyết áp nhưng đây chỉ là số ít. Thông thường với vòng huyết áp Toma là dạng vòng huyết áp cao cấp với vẻ sang trọng bậc nhất.
👍Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh cao huyết áp và tim mạch là do áp lực máu trên thành mạch cao. Để khắc phục căn bệnh này các nhà nghiên cứu tại Nhật đã chỉ ra xung quanh con người luôn tồn tại một loại từ trường, để giảm bớt áp lực máu lên thành mạch họ đã sử dung loại đá có từ tính có khả năng tự tạo ra năng lượng từ đó thông qua cơ thể đến các mạch làm tan các xơ vữa trong mạch giúp máu lưu thông tốt và điều hoà được lượng máu đi khắp cơ thể.
👍Ngoài ra tác dụng của các dòng từ tính được phát ra từ vòng tay Toma còn được kích thích tạo ra năng lượng thông qua các đường kinh huyệt có tác dụng tốt cho việc tái tạo xương và điều chỉnh lượng canxi.
👍Với thiết kế nhỏ gọn vừa để làm đẹp vừa có tác dụng y học vòng tay Toma có thể đeo cho Nam và Nữ 😍😍😍

06/16/2023

📷📷VÒNG ĐIỀU HOÀ HUYẾT ÁP TOMA
bạn đang muốn tặng quà cho người thân - là ông bà, bố mẹ ... thì vòng tay TOMA này rất hợp lý đấy ạ.
📷📷VÒNG HUYẾT ÁP ĐEO TAY TOMA
📷Thương hiệu: ToMa Nhật bản
📷TÁC DỤNG KHI ĐEO VÒNG TOMA
1.Cân bằng ổn định huyết áp
2.Ngăn ngừa đột quỵ, tai biến, nhồi máu cơ tim
3.Giảm đau nhức cơ thể
4.Ngủ ngon giấc hơn
5. Ngăn ngừa tiểu đường, mỡ trong máu
6.Tăng khả năng kháng bệnh
7. Phòng chống say xe tuyệt đối
📷📷Vòng tay ổn định huyết TOMA gồm có 2 loại dành cho nam và nữ. Vòng nam dây dài và to hơn vòng nữ.

06/16/2023

𝐕𝐨̀𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̀𝐚 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐚́𝐩 𝐓𝐨𝐦𝐚 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 - "𝐂𝐡𝐢̀𝐚 𝐤𝐡𝐨́𝐚 𝐯𝐚̀𝐧𝐠" 𝐜𝐡𝐨 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞

06/16/2023

💢 VÒNG TAY ĐIỀU HÒA HUYẾT ÁP -MÓN QUÀ SỨC KHỎE Ý NGHĨA tặng gia đình
👉 Vừa tốt cho sức khỏe - Vừa thời trang
⚠ Vòng tay điều hòa huyết áp - CÂN BẰNG HUYẾT ÁP tối đa
⚠ Vòng tay điều hòa huyết áp - ỔN ĐỊNH NHỊP TIM hiệu quả.
🔺 Già trẻ đều dùng được hết nha mọi người

06/16/2023

VÒNG HUYẾT ÁP TOMA NHẬT BẢN❤️
(Nhắc đến Toma thì k phải bàn cãi về chất lượng)
Món quà trang sức đầy ý nghĩa, ngoài ra còn bảo vệ sức khoẻ của bạn và người thân
👉mạ vàng, bạch kim không phai
👉điều hoà huyết áp, chống mệt mỏi, đau cổ đau vai, giúp ngủ ngon....
🌹🌹🌹🌹Công dụng của vòng Toma:
💕 Vòng điều hòa huyết áp Toma giúp khách hàng ổn định lại huyết áp, ngăn ngừa các nguy cơ gây vỡ động mạch, tai biến …
* 👍🍒Đặc trị các bệnh đau mỏi vai, gáy do ảnh hưởng máu không lưu kịp thời (dành cho những người hay ngồi máy tính, thường xuyên di chuyển bằng máy bay, xe ô tô hoặc moto…)
* 👍🍒Điều tiết lưu thông máu đến não giảm thiểu những trường hợp đứng lên hoặc ngồi xuống thường xảy ra tình trạng chóng mặt, hoa mắt
* 👍🍒Đặt biệt tốt đối với người lớn tuổi, người mắc bệnh cao huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim…
💕💕💕Chất liệu chế tạo ra vòng điều hòa huyết áp toma số 1 Nhật Bản là gì?
• Vòng điều hòa huyết áp Toma là sự kết hợp của các loại Germanium, Vonfram, đá từ tính.

06/16/2023

VỪA BẢO VỆ SỨC KHOẺ, VỪA LÀ TRANG SỨC SANG TRỌNG, QUÁ HỜI RỒI 😍😍
✨ Giải pháp Điều hòa huyết áp - Phòng chống đột quỵ đơn giản nhất mà tôi từng biết!!!!!
‼️ Thống kê 2018, trên thế giới có đến hơn 1 tỉ người bị tăng huyết áp và con số vẫn còn đang tăng theo từng ngày.
‼️ Tại Việt Nam, có đến hơn 40% người lớn bị tăng huyết áp, trẻ em bị mắc do các bệnh lí ảnh hưởng.
🥇 Vòng Toma đeo ổn định huyết áp của Nhật Bản vì nó tạo ra từ trường, tác động nên thành mạch, tác động đến vận tốc lưu thông của dòng máu, điều chỉnh áp trong mạch về trạng thái cân bằng.
✰ Giúp cân bằng huyết áp, có thể giảm nguy cơ bị đột quỵ.
✰ Lưu thông khí huyết, chống đau cứng vai cổ. Khi đi tầu xe đeo rất tốt vì vòng này tuần hoàn máu rất tốt nên không gây ra cảm giác chóng mặt, say xe.
💫 Với hai kiểu dáng dành cho nam nữ rất sang trọng và thời trang, người bệnh có thể đeo vừa hỗ trợ điều hòa huyết áp vừa làm đẹp.

06/16/2023

Huyết áp thấp, có thể gây ngất xỉu hoặc chóng mặt vì não không nhận được đủ máu.
Với những nghiên cứu kỹ lưỡng công phu, người Nhật Bản đã sáng tạo nên VÒNG ĐIỀU HOÀ HUYẾT ÁP TOMA để giúp điều hòa huyết áp, lưu thông khí huyết, TĂNG TUẦN HOÀN MÁU giúp ngăn chặn những hậu quả do bệnh cao huyết áp gây ra.
>>Chiếc vòng Toma không chỉ mang hiệu quả cao mà còn được thiết kế rất đẹp, y như một loại trang sức, nên rất tiện dụng, phù hợp nhiều đối tượng lứa tuổi.

06/16/2023

Huyết áp thấp, có thể gây ngất xỉu hoặc chóng mặt vì não không nhận được đủ máu.
Với những nghiên cứu kỹ lưỡng công phu, người Nhật Bản đã sáng tạo nên VÒNG ĐIỀU HOÀ HUYẾT ÁP TOMA để giúp điều hòa huyết áp, lưu thông khí huyết, TĂNG TUẦN HOÀN MÁU giúp ngăn chặn những hậu quả do bệnh cao huyết áp gây ra.
>>Chiếc vòng Toma không chỉ mang hiệu quả cao mà còn được thiết kế rất đẹp, y như một loại trang sức, nên rất tiện dụng, phù hợp nhiều đối tượng lứa tuổi.

06/16/2023

Vòng tay Điều hoà huyết áp - giảm đột quỵ - giảm chóng mặt do thiếu máu lên não - giảm đau cổ vai gáy!
Vòng tay TOMA mua từ Nhật - Hàng Chính Hãng!
Hàng giả tặng lại tiền gấp đôi!