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Dra. Nora Galíndez

Casa
Venezuela
San Carlos
Dra. Nora Galíndez

Médico especialista en dermatología, te ayudo a cuidar tu piel.
¡Cuido de tu piel pelo y uñas!

01/04/2026

Esta semana santa decidí quedarme en casa, descansando, ir a misa y compartir con mi familia.

Para los que van de viaje a la playa, les dejo 5 opciones de protectores que he probado y me han brindado la protección necesaria.

Todos estos protectores solares los recomiendo porque ofrecen protección FPS+50 contra rayos UVA y UVB, son resistente al agua, al sudor y a la humedad, siendo ideales para los días de playa, río y piscina.

Como Dermatólogo, no sólo recalco la importancia de su uso en estos días:, sino que esta práctica debe convertirse en un hábito del día a día.

¡La prevención siempre debe ser nuestro primer enfoque!

¡Feliz Miércoles Santo!

29/03/2026

¡Feliz y bendecida semana santa a todos! 🙏🏻

Recordamos y honramos el sacrificio de Jesús para la redención de la humanidad y celebramos la esperanza de la resurrección.

Para los que aprovechan estas fechas para viajar:

⚠️Recuerden manejar con precaución, por favor no ingerir bebidas alcohólicas mientras conducen y utilicen siempre el cinturón de seguridad.

🌊En playas, ríos y piscinas NO pierdan de vista a los niños, si Ud es el responsable de su seguridad asegúrese de estar en total consciencia.

🔆 Aplique protector solar y reaplique cada 2 horas. Utilizar sombrillas, lentes y sombreros de ala lancha también es parte de la protección solar.

💦 Beba abundante agua. Hidratarse es fundamental.

🥙 Si vas a consumir productos del mar, verifica que estén frescos. Y lleven su antialérgico (no está de más).

Pásenla bien, disfruten en familia, oren, acérquense más a Dios y confíen, porque Dios nunca falla, “quien a Dios tiene nada le falta, sólo Dios basta”.

Con amor, Dra. Nora.

26/03/2026

Un cargado de Playa, sol y arena. Se viene semana santa! Así que ¡A cuidarse! Porque el sol y el calor no está nada normal 🥵

Si van a la playa, recuerden:

🔆 Utilizar un protector solar con FPS +50, que sea resistente al agua y de amplio espectro (UVA/UVB), aplicárselo 20 minutos antes de exponerse y reaplicarlo cada dos horas o tras nadar para evitar quemaduras.

¡Por supuesto! 🧏🏻‍♂️ No dependas solo del protector; usa sombreros, lentes de sol y evita la exposición directa en las horas de mayor intensidad (10 a.m. a 4 p.m.).

Disfruta, Toma mucha agua, comparte, se feliz. Peeero recuerda que cuidar de tú piel es un “No negociable”.

Con amor, Dra. Nora.

21/03/2026

¡Día mundial del Síndrome de Down!

Hoy les rindo homenaje a las personas con síndrome de Down, especialmente a mis pacientes. A sus familias, quienes cuentan historias de vida que nos inspiran y nos enseñan el valor de la empatía y la inclusión.

Como dermatólogo, siempre dispuesta a ayudar a mis pacientes y que mi consultorio sea un espacio para tratar las diferentes patologías de piel, pelo y uñas que resultan ser muy frecuentes en ellos.

Con amor, compromiso, paciencia y comprensión. Dra. Nora.

20/03/2026

Si tienes Acné, ¡NO te escondas!.

Todo el mundo sabe que se trata de acné sin ser dermatólogo. Todo el mundo quiere opinar y la sociedad te lleva a que no quieras mostrarte, a cubrirte con el pelo y utilizar miles de filtros. Lo que no todo el mundo hace es acudir con el dermatólogo en busca de ayuda.

Hoy mi paciente me autoriza a mostrar su evolución, ella acudió a la consulta y la que entró el primer día no es la misma que veo hoy. Con un abrazo sutil diciéndome “quiero que vean mi cambio”.

Les hablo de constancia, disciplina y paciencia.

Constancia: Manteniendo una rutina diaria estricta, usando productos adecuados y sin interrumpir.

Disciplina: Teniendo la capacidad de mantener una conducta firme en pro del resultado.

Paciencia: Los resultados no son inmediatos. No se logra la transformación en poco tiempo.

Con amor, Dra. Nora.

18/03/2026

Hoy amanecí FELIZ! Amanecí con el alma más llanera, con el orgullo en las nubes! Desde niña el béisbol ha sido mi deporte favorito (si hubiese sido varón, capaz y era pelotero).

Las personas que me siguen desde hace mucho lo saben. Soy una fanática nata. Pero esto va más allá de ser fanática. Ayer Venezuela quedó campeona en un torneo difícil, donde no era el favorito pero como siempre la vida da sorpresas, aunque para mí ese equipo no era ninguna sorpresa. ¡Tenemos el mejor equipo de béisbol del mundo!

Hoy celebro al béisbol venezolano, celebro a nuestro país y a los nuestros, celebro que en cada juego pusieron a Dios de primero. Y es que la vida funciona así señores. El que pone a Dios de primero, hace las cosas bien, siempre le irá bien.

Me quedo con:

Foto 1 : IA haciendo de las suyas
Foto 2: Campeones
Foto 3: Mientras más leña te quieran echar tu fuego interior se debe encender más.
Foto 4: Nunca faltará quien no quiera verte ganar.
Foto 5: Si es de Dios, siempre encontrará la forma.
Foto 6: No importa de donde vengas, lo que sí importa es que no olvides. El de Venezuela, el de Cojedes fue el cerrador.

16/03/2026

Nada cambia, si tú no cambias. ¡Dale a tu piel nuevas razones para emocionarse hoy Lunes!

Una rutina básica y efectiva de cuidado de la piel se resume en tres pasos fundamentales: Limpiar, hidratar y proteger del daño solar.

Recuerda, Invertir en ti mismo es la mejor decisión que puedes tomar, ya que los hábitos y acciones que siembras hoy determinan tu bienestar futuro.

¡Pasos sencillos, grandes cambios!

Si te gustó y quieres saber más déjamelo saber👩🏻‍⚕️

Con cariño, Dra. Nora.

13/03/2026

Que no se nos pase la vida esperando el momento “perfecto”.

Feliz viernes gente bonita 🌼

10/03/2026

Hoy 10 de Marzo Celebramos el día del Médico Venezolano. Ser médico, ha sido una elección de vida. Si, soy médico por elección, convicción y amor.

Siempre le pido a Dios que me mantenga con la empatía que me caracteriza, con esas ganas inmensas de ayudar y esa vocación que me ha llevado a atender a personas a lugares remotos con todo el corazón.

A mis maestros, profesores, compañeros les extiendo mi felicitación en este día. Como dice un maestro, no somos más , ni menos sólo somos diferentes.

¡Feliz día!

Con amor, Nora.

08/03/2026

Querida Mujer que me lees, ves y escuchas; no olvides que puedes con todo.

No dudes de tu capacidad ni un instante, CREE en tu potencial.

Ámate y defiende siempre tus derechos.

Y recuerda , entre mujeres no competimos, ¡nos apoyamos!

¡Feliz día de la mujer!

Con amor , Nora.

22/02/2026

Tener a papá y a mamá conmigo es de las bendiciones que más agradezco a Dios. Ellos este año cumplen 50 años de casados. Y las personas cercanas saben lo unida que es mi familia.

Gracias mami y papi, por toda la dedicación, amor y entrega hacia nosotras. Quiero amarlos y honrarlos siempre. Sin Ustedes nada sería igual.

Los amo infinitamente!!

Con amor, su hija menor Nora.♥️

17/02/2026

Mami💕

Feliz cumpleaños 🎊🎂🎈

Eres nuestro pilar! Tu fuerza y tu espíritu nos ha hecho las mujeres que somos hoy en día!

Hoy cumples 73 años! Y nosotros solo podemos agradecerle a Dios por tu presencia en nuestras vidas.

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