Tổng đài CSKH-Dream Lybo Việt Nam

22/03/2022

🎗️ Dream Lybo xin gửi lời cảm ơn tới kênh Truyền hình HTV9 đã giúp nhiều người có thể trạng gầy biết tới phương pháp TĂNG CÂN an toàn và tiết kiệm chi phí.
☘ Sản phẩm tăng cân dạng sủi đầu tiên, giúp tác dụng nhanh gấp nhiều lần
☘ Ứng dụng công nghệ Nano hướng đích, giúp tái tạo hệ lông mao đường ruột
☘ Chiết suất từ Sâm Bố Chính đảm bảo an toàn, lành tính cho mọi lứa tuổi
☘ Đã được Bộ Y Tế cấp phép và được chứng minh hiệu quả bằng thực nghiệm lâm sàng
------------------------
- Sản xuất tại nhà máy dược phẩm lớn nhất Đông Nam Á BigFa
- Vùng nguyên liệu đạt chuẩn GMP của tổ chức Y Tế Thế Giới WHO
- Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Thương mại Tavuco Việt Nam
- Hotline 0867.687.547

15/02/2022

📌 VÌ SAO BẠN ĂN ĐƯỢC, NGỦ ĐƯỢC NHƯNG KHÔNG TĂNG CÂN?
Nhiều người ăn được ngủ được nhưng không tăng cân. Tuy nhiên, cái khó của những trường hợp này là họ muốn tăng cân nhưng lại rơi vào những tình huống cơ thể khó lên cân dù đã ăn nhiều và đủ chất.
Có nhiều người ăn ít nhưng vẫn tăng cân, ngược lại cũng có không ít người mặc dù ăn nhiều mà không béo. Việc xác định nguyên nhân chính xác dẫn đến ăn nhiều không béo để có cách khắc phục hiệu quả.
Những người ăn được ngủ được nhưng không lên cân có thể do các nguyên nhân sau:
☘ 1. Kém hấp thu
Kém hấp thu là tình trạng thức ăn được nạp vào cơ thể nhưng dinh dưỡng trong thức ăn không được đường ruột hấp thu hết mà bị đào thải ra ngoài. Điều này khiến cơ thể bị gầy gò, ốm yếu, xanh xao.
☘ 2. Chưa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng
Khi ăn nhiều nhưng cân nặng không thể tăng lên có thể bạn chưa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể để cải thiện cân nặng.
Để khắc phục tình huống này, bạn cần bổ sung thêm chất đạm cho cơ thể vì đạm chính là nguyên liệu để xây dựng các bó cơ giúp người gầy tăng cân và kiến tạo nên hệ cơ chắc khỏe. Đồng thời, bạn có thể bổ sung các loại đạm từ thực vật như đậu phụ, giá đỗ, đậu nành, rong biển và các loại hạt dinh dưỡng như hạt điều, hạt hạnh nhân,... Các thực phẩm này vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng lại giúp bạn tăng cân lành mạnh.
☘ 3. Ăn uống thất thường
Bạn ăn nhiều mà không tăng cân có thể là do thói quen ăn uống thất thường, kém khoa học như
Không chú ý đến hệ tiêu hóa: Hệ tiêu hóa của bạn không đủ khỏe mạnh thì cơ thể bạn không thể hấp thu được các chất dinh dưỡng. Việc chăm sóc hệ tiêu hóa là yếu tố tiên quyết giúp người gầy lên cân và cải thiện hệ miễn dịch.
Bỏ bữa sáng dinh dưỡng: Theo các nghiên cứu gần đây, bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Thói quen không ăn sáng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh về đường tiêu hoá như đau dạ dày do không có gì để co bóp.
Ăn quá nhiều trong một bữa: Ăn quá nhiều trong một bữa khiến hệ tiêu hóa bị quá tải và không thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng.
☘ 4. Quá trình chuyển hoá năng lượng cao
Chuyển hóa năng lượng cao là khi mức năng lượng tiêu hao cho các hoạt động hàng ngày của bạn cao hơn so với bình thường. Dấu hiệu của chuyển hóa năng lượng cao rất dễ nhận thấy, bạn chỉ cần sờ vào da lúc nào cũng thấy da nóng hay nhịp tim đập nhanh hơn.
Để quá trình chuyển hóa năng được diễn ra bình thường, bạn nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày xen kẽ những thức ăn có tính mát để dung hòa. Hạn chế sử dụng nước ngọt, nước có gas và các chất kích thích như: Cà phê, rượu, bia, thuốc lá.
☘ 7. Không thanh lọc cơ thể
Khi không được thanh lọc, cơ thể sẽ tích tụ nhiều độc tố. Điều này dẫn đến làm suy giảm quá trình trao đổi chất khiến cơ thể bạn không thể hấp thụ chất dinh dưỡng nên ăn nhiều vẫn ốm.
Bạn nên tận dụng các chất chống oxy hóa có sẵn trong các loại rau củ và trái cây giàu chất dinh dưỡng để thanh lọc cơ thể. Một số loại thực phẩm có khả năng chống oxy hoá như rau có màu xanh đậm, các loại quả chín, các loại củ và các loại hạt dinh dưỡng.

14/02/2022

7 CÁCH CẢI THIỆN HỆ TIÊU HÓA GIÚP NGƯỜI GẦY TĂNG CÂN NHANH
Cơ thể hấp thu kém dinh dưỡng cơ bạn do cơ địa và các yếu tố sinh hoạt hàng ngày gây ra.
👉 Enzym tiêu hóa đóng vài trò hấp thụ dinh dưỡng và tiêu hóa, nếu cơ thể thiếu enzym này khiến cơ thể không đủ dinh dưỡng để phục vụ các hoạt động hàng ngày, dẫn đến việc rất khó tăng cân.
👉 Những người bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa như đại tràng, đau dạ dày,… cùng làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng khiến bạn khó tăng cân.
👉 Chế độ ăn uống không hợp lý cũng khiến bạn rất khó tăng cân.
Khi hệ tiêu hóa kém thì dù bạn có ăn nhiều và đầy đủ chất nhưng việc chuyển hóa chất dinh dưỡng kém thì cơ thể không thể nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng dẫn đến thiếu chất và không thể tăng cân được. Vậy, cách cải thiện hệ tiêu hóa cho người gầy như nào trở nên tốt hơn?
🍀1. Thanh lọc cơ thể thường xuyên
Thanh lọc cơ thể là yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng. Thanh lọc có nghĩa là loại bỏ các độc tố trong người từ đó giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn để tăng cân hiệu quả và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm.
Để thanh lọc cơ thể các bạn cần uống nhiều nước, để các chất độc được bài tiết ra ngoài qua tuyến mồ hôi hoặc đường tiểu.
CáC bạn cũng nên tẩy giun định kỳ, 6 tháng 1 lần.
🍀2. Ăn nhiều chất xơ
Theo các chuyên gia nghiên cứu, chất xơ có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Nó có vai trò thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đẩy các chất phế thải ra ngoài nhanh chóng từ đó làm giảm đi các chất độc hại có trong cơ thể. Ngoài ra, chất xơ còn có vai trò ngăn ngừa một số bệnh như: táo bón, trĩ, tim mạch, tiểu đường, ung thư ruột già, …
🍀3. Ăn chậm nhai kỹ
Trong suốt bữa ăn, các bạn không nên xem tivi, điện thoại, làm việc riêng gây sao nhãng việc ăn dẫn đến gây hại cho đường tiêu hóa, ảnh hưởng tới dạ dày dẫn đến khó tăng cân.
Khi ăn nên ăn chậm nhai kỹ để thức ăn được nghiền nhỏ, nhuyễn ra thì hệ tiêu hóa sẽ hấp thụ dễ dàng hơn. Chính vì vậy mà các bạn cần sắp xếp thời gian ăn sao cho hợp lý để có nhiều thời gian ăn không phải vội vàng.
🍀4. Tập thể dục thường xuyên
Việc các bạn tham gia luyện tập thể dục thường xuyên sẽ giúp thức ăn di chuyển trong hệ tiêu hóa dễ dàng từ đó giảm nguy cơ bị táo bón. Đồng thời nó còn giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, thân hình cân đối.
🍀5. Uống nước trước hoặc sau khi ăn 1 tiếng
Việc uống nước trước khi ăn và sau khi ăn 60 phút giúp cho việc tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.
🍀6. Ăn các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa
Để hệ tiêu hóa được cải thiện tốt hơn thì bạn cần thay đổi thói quen ăn uống, tích cực ăn những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa.
Các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa đó là: cà rốt, táo, rau chân vịt, các loại quả mọng, dứa, bột yến mạch, của cải đỏ, chuối, khoai lang, bơ.

12/01/2022

Cách tăng cân nhanh chóng và an toàn cho người gầy kinh niên

1. Ăn nhiều bữa một ngày
Đã đặt mục tiêu tăng cân thì điều đầu tiên bạn nên cố gắng thực hiện là ăn thật nhiều bữa mỗi ngày hay nói cách khác là chia nhỏ bữa ăn, bạn nên ăn ít nhất 5 tới 6 bữa, chia đều trong cả ngày.

Việc chia nhỏ bữa ăn không những giảm thiểu gánh nặng cho hệ tiêu hóa mà còn giúp bạn bổ sung các dưỡng chất đầy đủ hơn, ăn uống cảm thấy ngon miệng hơn.

2.Tiêu thụ nhiều các loại thực phẩm giàu protein
Muốn tăng cân, protein chính là chìa khóa quan trọng mà bạn cần phải nắm giữ. Protein giúp phát triển các bó cơ, làm cho cơ bắp săn chắc, tái tạo các tế bào, đem đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh và tăng cân nhanh.

Các thực phẩm thường chứa nhiều protein mà bạn nên tiêu thụ hằng ngày là cá, thịt, trứng, sữa, rau xanh, các loại đậu, rong biển…

3.Tập thể dục thường xuyên, một tuần ít nhất 3 lần
Nhiều người nghĩ muốn tăng cân chỉ cần ăn và ăn nhưng thực tế, tăng cân sẽ đạt kết quả cao hơn khi kết hợp với một chế độ luyện tập phù hợp.

Khi tập thể dục, bạn sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đảo thải các độc tố nhanh hơn, phát triển cơ bắp, tăng cường hoạt động hệ tiêu hóa, giúp bạn tăng cảm giác thèm ăn, ăn số lượng còn nhiều hơn trước.

Ngoài việc đến phòng gym, tập yoga thì bạn còn có thể tập các môn thể thao quen thuộc, đơn giản như đi bộ, chạy bộ, tập đạp xe, hít đất… Nhưng phải đảm bảo 1 tuần có ít nhất 3 lần tập thể thao thì mới có tác dụng tích cực với việc tăng cân bạn nhé.

4. Nghỉ ngơi khoa học, ngủ đủ giấc
Cùng với chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất và luyện tập thể dục thể thao chuyên cần thì bạn còn cần điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi, sinh hoạt của mình để đảm bảo tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, không căng thẳng, stress quá nhiều.

Ngủ mỗi ngày từ 7 đến 8 tiếng, không ít hơn để cơ thể nạp đủ năng lượng cho các hoạt động hằng ngày và giúp tăng cân hiệu quả.

5.Chăm sóc cho hệ tiêu hóa hấp thu
Hệ tiêu hóa đảm nhiệm vai trò hấp thu chất dinh dưỡng để nuôi sống toàn bộ cơ thể. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì cơ thể mới khỏe mạnh đồng thời sẽ là tăng cơ hội tăng cân cao hơn cho người gầy. Vì vậy, bạn hãy nhanh chóng bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột để tăng khả năng hấp thu.

12/01/2022

12/01/2022

12/01/2022

12/01/2022