Psi.VaniaBarros

02/04/2023

Precisamos falar sobre Autismo
Hoje 02/04 comemoramos o dia mundial de conscientização sobre Autismo!
Acredite, você ainda tem dúvidas sobre o TEA, o que não podemos ter é Preconceito.

05/08/2022

Temos o que comemorar 🥰🥰

21/07/2022

É Oficial.
Uma semana dedicada à Orientação, conscientização e informação sobre TDAH. Quanto mais falamos sobre o assunto, mais entendemos.
Vamos falar sobre TDAH?

21/07/2022

Entender as emoções…

Tarefa difícil para nós adultos, imagine para as crianças.
Esse livro é uma ótima sugestão, ele traz poucos elementos como nome dos personagens ou das coisas, o foco f**a mesmo na emoção, especif**amente na Raiva.
Maria Valentina ficou surpresa quando leu que sentir raiva não é “proibido” só não podemos machucar as pessoas.
No TDAH as emoções f**am sem controle em alguns momentos, precisamos ensinar nossos pequenos como “sintonizar a rádio certa” para que eles saibam o que fazer com essas emoções.

E não adianta f**ar reclamando que sua criança não sabe se comportar com outras pessoas, que chuta os outros quando não emprestam o brinquedo pra ela, que ela bate portas quando está brava, se você mesmo não ensinou o que fazer com esse sentimento.
E você sabe qual a melhor forma de ensinar né?
O SEU EXEMPLO 🎯

31/05/2022

Se faz sentido para você, é hora de agir.

Costumamos carregar algumas crenças, por toda a vida, como se não nos fosse permitido uma forma diferente de encarar nossas dificuldades.

Acredite, você não precisa passar o resto da sua vida sem que as coisas façam sentido para você.

Várias são as causas desses pensamentos automáticos que trazem, muitas vezes, prejuízos para toda a família, afinal, ninguém gosta de ver alguém que ama sofrendo tanto por não “ser feliz” com suas escolhas não é mesmo? TDAH, Trabatorno de personalidade Borderline, Deficiência Intelectual, abuso de dr**as e substâncias, são apenas alguns exemplos que quando bem diagnosticados, podem reduzir o tempo de sofrimento.

Não sabe por onde começar? Um profissional de psicologia pode te auxiliar, desde o momento do diagnóstico à intervenção precoce.

24/05/2022

Brigar nunca é algo normal.

Vamos dizer que, a frequência com que os casais brigam por conta dos filhos é bastante alta.

Percebe a diferença?

Filhos movimentam a dinâmica do casal, as vezes para algo melhor, as vezes para algo difícil de lidar.

Cada pai e mãe, traz para a relação com os filhos, seus aprendizados e suas experiências. E é aqui que a magia acontece.

Algo que dá certo para outras famílias, podem não dar certo para você. São sistemas diferentes. Mas…. Muitas vezes, a maior parte das vezes na verdade, insistimos em querer reproduzir os padrões que aprendemos ao longo da vida.

E assim que os conflitos começam a aparecer, vêm junto com eles aquelas máximas:
-Não quero que meu filho me veja triste
- Não quero deixar traumas na infância do meu filho
- Era assim que acontecia na minha casa e não posso permitir que seja assim com meus filhos também.
Até que um dia, quando menos percebemos nos sentimos cansados de tanta cobrança, e passamos a cobrar o parceiro(a) pois não damos conta de entender essa nova dinâmica.

Eu poderia escrever mais um montão de informações aqui, que talvez ajudasse, mas será em vão se você não responder à essa pergunta:
Que tipo de mãe/ pai você quer ser?

Depois que responder, comece a agir.
Se não sabe se está no melhor caminho para você e seus filhos, procure ajuda profissional.

Coragem!!! Você é maior que seus medos.

23/05/2022

Quem concorda?

21/05/2022

Pelo bem da sua família, e pelo seu também

Coloque atitude no seu fim de semana.

Tem uma vida toda esperando por você, para ser vivida.
🌈😘

20/05/2022

20/05/2022

Atitude…
É o que se precisa quando se quer mudar um comportamento ou uma situação.

Não tem desculpas.

On line ou presencial. Não importa.

Terapia Salva

19/05/2022

Você sabia que a traição é um comportamento presente nas relações humanas, desde que o mundo é mundo?

O que talvez você não saiba é que em um evento de infidelidade, todo mundo sofre. Quem traiu, quem foi traído, os terceiros que as vezes nem sabiam que estavam participando de uma traição, sofrem os filhos (quando há), sofre a família.... E as vezes essas cicatrizes se arrastam por toda vida.

A idéia com esse post não é tornar simples a descoberta da traição, mas sim, provocar um pensamento diferente daquele que estamos acostumados a ver por aí.
Seja na vida real ou na ficção, assistimos muitos comportamentos ditos "normais", como quebrar tudo, agredir, se vingar, se humilhar, manipular, se calar, perdoar... Porém, como agir quando acontece conosco e não no "filme" dos outros?

Acreditando que quem se prepara melhor sofre menos, (não que você vá se preparar para ser traídx), pode ser que você já tenha passado por isso, ou que você seja a pessoa de confiança de alguém, então, porque não estar preparado?

Agora é sua vez, me conta o que mais pode ser feito, ou que você tenha feito, que deu certo na hora de amenizar a dor, e ajudar a resolver a questão de um jeito mais eficiente?
👇👇👇👇👇

19/05/2022

Você sabia que a traição é um comportamento presente nas relações humanas, desde que o mundo é mundo?

O que talvez você não saiba é que em um evento de infidelidade, todo mundo sofre. Quem traiu, quem foi traído, os terceiros que as vezes nem sabiam que estavam participando de uma traição, sofrem os filhos (quando há), sofre a família.... E as vezes essas cicatrizes se arrastam por toda vida.

A idéia com esse post não é tornar simples a descoberta da traição, mas sim, provocar um pensamento diferente daquele que estamos acostumados a ver por aí.
Seja na vida real ou na ficção, assistimos muitos comportamentos ditos "normais", como quebrar tudo, agredir, se vingar, se humilhar, manipular, se calar, perdoar... Porém, como agir quando acontece conosco e não no "filme" dos outros?

Acreditando que quem se prepara melhor sofre menos, (não que você vá se preparar para ser traídx), pode ser que você já tenha passado por isso, ou que você seja a pessoa de confiança de alguém, então, porque não estar preparado?

Agora é sua vez, me conta o que mais pode ser feito, ou que você fez que deu certo, para amenizar a dor, e ajudar a resolver a questão de um jeito mais eficiente?

28/04/2022

Ahhhhh como eu amo aprender!!!!

14/04/2022

Disponível dois horários para atendimento no Britânia, na Ponta Negra.

Exclusivo para crianças neste horário.

Entrar em contato pelo (92) 98126-0359

06/04/2022

Simples assim

28/03/2022

Alguém que te decepciona, tem muito a te ensinar sobre você mesmx!

Pare de f**ar se perguntando:
❌ “Por que elx fez isso comigo”?
❌“Como elx teve coragem”?
❌ “Era tudo um jogo”?

‼️O outro não vai mudar só porque você quer
🎯Comece a agir com o foco em VOCÊ, e isso muda tudo!
Tome atitudes para se proteger:
✅Preste atenção aos sinais
✅Mantenha distância quando perceber que “já viu esse filme”
✅Discorde mais e analise as respostas (inclusive as não verbais”
✅Escute a opinião dos que te amam verdadeiramente

Ahhhh, e Se você tem pensado ou escutado muito coisas como:
🤔 Parece que isso SEMPRE acontece comigo
🙁Foi assim que aconteceu da última vez
🗣Eu te avisei… E você insistiu mais uma vez

🏃‍♂️🏃‍♀️🏃Corra….. Pra Terapia….

23/03/2022

Atenção aos detalhes.

21/03/2022

Ajuste seu foco

Isso influencia todo o restante.

Boa semana

18/03/2022

🪞Espelho, espelho meu!!!
Existe alguém que se engane mais do que eu?

18/03/2022

É oficial. 🥰
Quero dividir com vocês minha felicidade.
Oficialmente Membro do Coesas, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e metabólica.

No registro ainda aparece a localidade como Maceió-AL, afinal, tudo começou quando eu ainda estava por lá.
Em breve nos registros da meu nome estará na Localidade de Manaus.
Vamos que vamos que o sonho não pode parar.

17/03/2022

Essa frase do Nietzsche é simplesmente perfeita.

Há quem a atribua à Viktor Frankl, que a usou para estimular seus companheiros em Auschwitz, a continuarem lutando por suas vidas.

E é aí que a frase passa a fazer sentido nas nossas vidas.

São tantos “campos de concentração” que nos colocamos diariamente que acabamos por perder o foco na condução e solução dos problemas.

Você está tão preocupadx em como Salvar seu casamento, que esqueceu porquê quer salvar!

Tão envolvidx em resolver os problemas da empresa, que nem lembra mais o porquê montou a empresa.

Tão desesperado por ser aprovadx na prova do colégio que nem sabe mais os motivos para estudar.

Sem motivos tudo vira passageiro e perde a graça.

Aplique isso na empresa, na família, com amigos, com a grana, e veja que mágica linda vai acontecer.

Costumo perguntar aos pacientes: “Em qual momento as coisas estavam no lugar? E em qual momento você parou de fazer do jeito que você fazia, e mantinha as coisas no lugar?”

Reflita você! Se valer a pena o seu porquê, volte a fazer valer a pena o seu “Como”.

Estou aqui, se precisar 🥰

16/03/2022

Será? 🤔
Você concorda com essa afirmação?

Reflita sobre você mesmx
De 0 à 10, quanto você aproveita suas jornadas? Mesmo aquelas difíceis?

Quanto você considera adequada a forma com que lida com suas relações? Ou quanto está preparadx para assumir a consequência dos seus atos?

Comenta aqui 👇sem medo de estar certx ou erradx. 😉

15/03/2022

Cada B.O. com seu responsável

A Vida mais leve que você espera, precisa da sua Atitude

14/03/2022

Sua Segunda-feira
Repleta de Segundas chances 🥰

Saiba entender os sinais 🪧

09/03/2022

Dinheiro, dinheiro meu
Ou seria dinheiro, dinheiro seu?
E porque é tão difícil, (quase impossível) que seja, dinheiro, dinheiro nosso?

Pare um pouquinho pra pensar 💭! Nos seus modelos de família “perfeita”, quem sempre foi o provedor da casa?
Mesmo que a mãe trabalhasse, o pai quem direcionava as financas da família! Claro que há exceções, mas na regra, era bem assim!
Sobrava então para a mulher o posto de gastar o que o marido queria acumular.
Atualmente as mulheres não estão mais tão dispostas assim a assistirem caladas a esse show. Pronto, está feita a confusão!
Um duelo se m***a dentro de casa.
Objetivos comuns param de existir, a conquista conjunta não tem mais valor nenhum. E quanto menos se faz junto, menos se quer fazer.

Um casal ganha força quando olha para o mesmo lado. Inclusive nas finanças. Isso você já sabe! O que não sabe, é que para administrar isso, alguém vai ter que ceder, e que é possível ceder com limites.
Que tal reservar uma parte da grana, pra cada um investir da forma que achar melhor?
E esqueça essa de que é tudo 50%. Quem pode mais contribui com mais. Simples assim.
Agora vamos ser francos? As vezes a “disputa” com relação ao dinheiro é só reflexo de machismo, opressão, ou falta de clareza mesmo. E aí baby, lamento, vc pensa que está discutindo por dinheiro, mas a discussão é de outra esfera! Que se chama confiança. E claro que você não vai entregar seu dinheiro pra quem não confia não é?

Terapia de casal está aí pra isso!

Vai que dá certo!

05/03/2022

Atire a primeira pedra quem nunca conheceu um/uma grudentx na vida? 🪨
E porque a pessoa gruda? E o o pior? Porque ninguém tem coragem de falar. Aham... Na maioria das vezes, as pessoas ao redor acabam por simplesmente se afastar, por "medo" de magoar aquela pessoa tão fofinha que vai f**ar magoada se você falar o que pensa. 😢

E assim o ciclo segue se repetindo. Pessoas vindo, pessoas indo... porque simplesmente não aguentam mais tanta invasão. 😮‍💨

Sim, invasão!! O Grudento vai aos poucos passando dos limites, porque quem convive com elx, não ajuda na delimitação desses limites tão importantes. Percebe que no fim da história voltamos a falar de autoconhecimento?

É isso mesmo, tente se perguntar se você conhece seus limites?
Se sabe falar deles? Das coisas que você aceita e das que não aceita? E sem ser agressivo?

Você tem consciência do que quer dessa relação, que começou parecendo ser tudo o que você queria que fosse, e aos poucos está f**ando beeeemmm cansativa?

Tem uma frase que eu adoro do Lewis Carroll em Alice no País das Maravilhas que é assim: "Se você não sabe pra onde ir, qualquer caminho serve", que nos faz lembrar que somos sim, responsáveis pelos caminhos que trilhamos, e porque não dizer, que somos responsáveis por ter conosco as pessoas com quem escolhemos caminhar. 🛣️

Então talvez agora fique mais simples entender que, se você não quer que o outro seja esse grude o tempo todo, o que então você deseja? E cá entre nós....se a pessoa mudar, hoje, agora, será que você estará preparadx para conviver com esse "novo" ser humaninho? 😱

Portanto, se tem grudentx aí, pode ser que bem perto delx, exista alguém que se permita deixar grudar.

Psicoterapia vai ajudar para ambos. Só reclamar, não vai resolver. Vai por mim.

03/03/2022

Todos já ouvimos falar de relações tóxicas não é mesmo?

Me arrisco a dizer que talvez, a maioria de nós já esteve em uma dessas.

Antes de mais nada, preciso te dizer, que relações tóxicas podem existir em todas as esferas; no seu relacionamento amoroso, na sua família, no seu local de trabalho, com seus amigos, e pode ser que…. Você esteja intoxicando alguém e nem percebe.

Preciso te lembrar, que relação tóxica (de ordem exclusivamente psicológica) é diferente de relação abusiva (de ordem psicológica e física). Então alinha o discurso porque Abuso é crime, e a intensidade que ele acontece traz prejuízos para a vida do abusado, e é importante lembrarmos disso porque em caso de abuso, a tolerância, ao menos da minha parte, e espero que seja da sua, é zero.

Não posso deixar de dizer que eu já estive em relações tóxicas, várias delas, e já me reconheci sendo tóxica com pessoas ao longo da minha vida. Não me orgulho disso, mas me orgulho em dizer que hoje me conheço muito melhor, e não permito mais nenhuma das duas situações.

O pior de tudo, é que sabemos quando a relação que vivemos, está indo para o lado do “não está legal”. E ainda assim…. Não conseguimos sair dela.

E sabe aquela tal paixão? Aquela que cega? É ela quem na maioria das vezes, nos permite f**ar, mesmo sabendo que não deveríamos.

Então quanto mais cedo você resolver a situação, ou cair fora, melhor!!! E sabe quem pode te dar a deixa de que é hora de se proteger? Sua rede de apoio!!! Siiiimmm aqueles que te amam de verdade, e que você sabe que jamais mentiriam pra você! VOCÊ SÓ PRECISA ESCUTAR E CONVERSAR! Sabe aquele amigo ou amiga que te ama muito? E tem repetido verdades pra você? Pois é, preste atenção no que é dito e observe os detalhes da sua relação.

Costumo dizer que eu tenho os melhores amigos do mundo, porque sei que muitos deles cuidaram de mim quando eu precisei. Inclusive quando eu precisei rever meus próprios comportamentos.

Gostou?
Fez sentido pra você?
Então aproveita, e marca aqui, 👇 aquele amigo/amiga que você sabe que pode confiar SEMPRE. 😘

03/03/2022

Cuidar de nós mesmos não deveria ser motivo causador de medo!!
Se for para você….
Cuidado ⛔️