Yoga prenatal, niños y adultos Temuco

Yoga prenatal, niños y adultos Temuco Clases de Kundalini Yoga

Eres libre! Eres infinito!💦 Fluye🌿 Enraízate🌀 Vuela🔥 Apasiónate
13/12/2020

Eres libre! Eres infinito!

💦 Fluye
🌿 Enraízate
🌀 Vuela
🔥 Apasiónate

08/08/2020
🙏✨✨✨
09/05/2020

🙏✨✨✨

10/04/2020
Sat Narayan Wahe GuruHari NarayanSat Nam🙏✨✨✨
24/10/2019

Sat Narayan
Wahe Guru
Hari Narayan
Sat Nam
🙏✨✨✨

Todo está removido en el planeta estos días. Necesitamos atraer La Paz y todo empieza dentro de ti.

Si tú estás en paz, creas vibración de paz. Si muchas personas vibran paz, la guerra y el dolor no se pueden sostener.

¿Te unes a vibrar paz?
Comparte la publicación y vamos a expandir La Paz entre tod@s!

Pd: Abrazo grande de luz a todos l@s que estáis viviendo en vuestros países situaciones complicadas. Confiad en que pronto La Paz volverá al igual que el sol sale después de una tormenta. Todo son ciclos y los momentos de crisis son los de mayor aprendizaje, evolución y los que te impulsan a buscar la vida que quieres.

Esta meditación trae La Paz a ti mism@, a tu entorno de familiares y amigos, a tu comunidad y al planeta. Canta y siente como La Paz llega a cada rincón del universo!

21/10/2019
"Todo lo que sea para ti, te encontrará...Mientras tanto respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo, ...
22/09/2019

"Todo lo que sea para ti, te encontrará...
Mientras tanto respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo, disfrutando del paisaje y del camino sin hacer del sendero un medio para un fin. Zambúllete en el viaje hacia este instante eterno aquí y ahora, y retírate dentro de ti mismo, sobre todo, cuando necesites compañía.
Suelta. Sólo suelta... No persigas a nada ni a nadie, porque al perseguirlo lo ahuyentas, lo alejas. Deja que el universo ordene las energías y tú, relájate... disfruta del concierto de imágenes, de la orquesta de sabores, y de la sublime sinfonía de aromas y sonidos.

Todo lo que esté destinado a NO suceder, no sucederá, por más esfuerzos que se hagan. Todo lo que esté destinado a suceder, sucederá, por más esfuerzos que se hagan para impedirlo.
Ésta es la única y santa verdad. Todo lo que sea para ti, te encontrará. Pues aunque aún no lo creas y todavía no lo sientas: TODO EN ESTE SUEÑO YA ESTÁ ESCRITO.

Mientras tanto respira, sonríe, agradece, guarda silencio... y deja que la existencia, simplemente, haga su trabajo. Tan sólo deja que el cosmos orqueste su plan divino."

Gandhi.

11/09/2019

GLANDULA PINEAL (EL SECRETO)

La glándula pineal es uno de los mayores secretos que se nos han ocultado. El secreto no es que la glándula exista, el secreto es su función. A los estudiantes de medicina se les dice que es un órgano en deshuso, pero no es así. La glándula pineal es nuestro tercer ojo, es el órgano a través del cual soñamos e imaginamos y una vez que está activada también es el órgano que nos conecta a otras dimensiones de la realidad, o sea: nos permite ver seres de otras dimensiones además de permitirnos hacer viajes astrales (dejar nuestro cuerpo físico para viajar con nuestro cuerpo etéreo), desarrollar habilidades psíquicas como la clarividencia o telepatía y hasta la posibilidad de hacer viajes en el tiempo.

No es difícil saber por qué razón es un secreto, la respuesta está en la Iglesia. ¿Cómo ha subsistido la iglesia? siendo el monopolio de la religión: ir a misa es el único modo que nos han mostrado para conectarnos con el plano Divino pero en realidad el Templo para llegar a la conexión Divina está dentro de cada uno de nosotros.

La piña o glándula pineal tiene varios significados. Para la religion católica, significa el Poder de Dios; para la masonería, la visión del Cíclope; dentro de la tradición egipcia se le conoce como el ojo de Horus, además en geometría sagrada podemos ver que el ojo de Horus se corresponde de forma exacta con todas las estructuras del cerebro y en el mundo asiático como el tercer ojo o centro de la clarividencia y la intuición. En terminología iniciática se le conoce como “La puerta del paraíso” y aun el filósofo francés, Descartes, propuso que la glándula pineal era aquello que conectaba el cuerpo con el alma, o que la contenía.lo definió como “El asiento del alma”. Su propuesta surge debido a que la glándula pineal no esta duplicada bilateralmente en el cuerpo, y además creía (erróneamente) que era exclusivo de los seres humanos.

La Melatonina hormona producida por la Pineal cuya deficiencia se produce por insomnio y depresión, está presente en algunos alimentos como avena, maíz, tomates, patatas, nueces, arroz y cerezas. En los templos antiguos de los sumerios y babilonios se tenía la adoración a la pineal e incluso en el vaticano podemos ver un monumento que tienen en forma de piña o pineal, también la portan los papas, y en las paredes de las pirámides se encuentran los jeroglíficos.

La pineal secreta una sustancia llamada DMT (dimetiltriptamina) conocida también como la molécula espiritual que curiosamente se libera en la fase de movimiento ocular rápido es decir cuando estamos soñando,es responsable de la visualización de imágenes en los sueños . Cuando no hay luz, la glándula pineal produce melatonina a partir de la serotonina.
Está relacionada con la regulación de los ciclos de vigilia y sueño y sirve para contrarrestar los efectos del síndrome de diferencia de zonas horarias (jet lag).

La DMT es tan potente que puede llevar la consciencia del hombre a través de viajes en el tiempo y las dimensiones. En el estado inmediato antes de la muerte, se produce gran cantidad de DMT, por eso se le atribuye la capacidad de ingresar la consciencia en dimensiones superiores. Logra estados místicos o interdimensionales, es el alucinógeno o enteogénico más potente que se encuentra en la naturaleza, en todas las plantas y animales (en mayor o menor concentración), tiene profundos efectos en la conciencia.

NAMASTE

TU CABELLO NO ES CASUALIDAD...Nuestro cabello es la extensión física de nuestros pensamientos, nos brinda la dirección a...
08/09/2019

TU CABELLO NO ES CASUALIDAD...

Nuestro cabello es la extensión física de nuestros pensamientos, nos brinda la dirección a lo largo de nuestra vida; cada uno de nuestros cabellos nos representa a nosotros mismos, son puntos de conexión fuertes tanto de nuestro cuerpo como de nuestro espíritu según los pueblos indígenas.
Los hombres y mujeres de sabiduría han llevado el cabello largo; en cambio en los lugares donde se ha presentado la tiranía en cualquiera de sus formas, el cabello corto ha sido obligatorio y éste, junto a otros factores ha culminado con la derrota espiritual y física de los pueblos.

El cabello tiene su propio lenguaje y carácter, y la forma en que sea peinado es sumamente importante para quien lo porte:

La raya en medio representa la alineación del pensamiento.
La trenza, la unidad del pensamiento con el corazón.
El cabello suelto significa seguridad.
El cabello recogido, convicción.

Actualmente las personas se peinan sin conocer el significado de sus acciones y el estilo en que se use, el cabello es importante pues haciendo a un lado la vanidad o practicidad, la forma en que uno lleve el cabello repercutirá directamente sobre nuestro estado de ánimo.

Adentrándonos al pensamiento de los pueblos indígenas encontraremos que la forma de llevar peinado el cabello era de suma importancia pues de esta manera se describía y anunciaba su participación en diversos eventos: matrimonio o guerra, alegría o duelo.
A través del cabello y los tocados que se llevaba sobre él se podía saber la madurez de las personas, su estatus en la sociedad o los tiempos de paz y guerra.

Los peinados eran como las estaciones; cambiaban en ocasiones públicas, privadas y ceremoniales. El cabello representaba los pensamientos y el estado espiritual del individuo; mostrando los vínculos y la unidad espiritual de su familia y definiendo la armonía cultural y el alineamiento espiritual de su comunidad.
El cabello representaba los estados de la naturaleza, fluían en línea recta como las cascadas o eran ondulados como el agua del río.

A los niños indígenas se les enseñaba a lavar y enjuagar el cabello.
En las enseñanzas de muchas tribus indígenas el cortar el cabello representaba un proceso de duelo o la proximidad con la muerte.
El cabello era un elemento místico en todas ellas.
No permitían que nadie tocara su cabello sin su permiso.

Sobre la importancia del cabello largo:

Desde hace mucho tiempo, pueblos de diferentes culturas, no cortan su cabello, porque es una parte de lo que son.
Cuando al cabello se le permite alcanzar su máxima longitud, entonces fósforo, calcio y vitamina D son producidos, y entran en el líquido linfático y finalmente al líquido cefalorraquídeo a través de dos conductos en la parte superior del cerebro.
Este cambio iónico hace a la memoria más eficiente y conduce a una mayor energía física, mayor resistencia y estoicismo.
Si decides cortar el pelo, no sólo se perderá esta energía extra y nutrientes, si no que tu cuerpo deberá proporcionar una gran cantidad de energía vital y nutrientes para que vuelva a crecer el cabello perdido.
Además, los cabellos son las antenas que recogen y canalizan la energía del sol o (prana) a los lóbulos frontales, la parte del cerebro que se utiliza para la meditación y la visualización.
Estas antenas actúan como conductos para lograr una mayor cantidad de energía sutil, energía cósmica. Se tarda aproximadamente tres años desde la última vez que se cortó el pelo para formar nuevas antenas en las puntas del cabello.

Cabello mojado:
Cuando te recoges el cabello húmedo, tenderá a disminuir y apretar un poco, e incluso romperse mientras se seca.
Una mejor idea es tomar de vez en cuando el tiempo para sentarse al sol y permitir que su cabello limpio y húmedo se seque de forma natural y absorba parte extra de vitamina D.
Los yoguis recomiendan lavar el cabello cada 72 horas (o más frecuentemente si el cuero cabelludo suda mucho). También puede ser beneficioso lavarse el pelo después de estar molesto o enojado, para ayudar a procesar las emociones.

Corte de Pelo:
A menudo, cuando las personas eran conquistadas o esclavizadas, les cortaban su cabello como un signo de esclavitud, impotencia y humillación.
Los huesos de la frente son porosos y su función es de transmitir la luz a la glándula pineal, que afecta la actividad cerebral, así como a la tiroides y a las hormonas sexuales.
Así como tribus y sociedades enteras fueron conquistadas, el corte de pelo se hizo tan frecuente que la importancia del cabello se perdió después de unas pocas generaciones, y los peinados y la moda llegaron a ser el foco.

Cerrando ciclos:
Nuestro cabello como cada célula de nuestro cuerpo tiene memoria, por ello es común que cuando cerramos un capítulo de nuestra vida, nuestro ser nos pida un corte de pelo, inconscientemente se debe a la necesidad de renovación como cuando los árboles sueltan su corteza, hasta que recupere su vitalidad.

Peine de madera
Los yoguis también recomiendan el uso de un peine de madera o un cepillo para peinarse el cabello, ya que ofrece una gran cantidad de circulación y la estimulación en el cuero cabelludo, y la madera no genera electricidad estática, lo que provoca una pérdida de energía del cabello hacia el cerebro.
Te darás cuenta de que, si te peinas desde la frente hacia atrás, de atrás hacia delante, y luego varias veces hacia la derecha y hacia la izquierda, te refrescará, no importa el largo de tu pelo. Todo el cansancio del día se habrá ido.
Para las mujeres, se dice que el uso de esta técnica para peinar el cabello dos veces al día puede ayudar a mantener la juventud, un ciclo menstrual saludable y buena vista.
Si tienes problemas de calvicie, la falta de energía del cabello puede ser contrarrestada con más meditación. Si estás encontrando algunas hebras de plata (canas) en el cabello, ten en cuenta que la plata o el color blanco aumentan el flujo de energía y vitaminas para compensar el envejecimiento.
Para la salud del cerebro, a medida que envejece, trata de mantener tu pelo lo más sano y natural posible.

Se dice que cuando permites que el pelo crezca en toda su longitud y lo enrollas en la corona de la cabeza, la energía del Sol, el prana, la energía vital, baja en la columna vertebral. Para contrarrestar esa tendencia a la baja, la energía vital Kundalini se eleva para crear equilibrio.

Tu cabello no está allí por error. Tiene un propósito.

Sat Nam 🙏✨MEDITACIÓN PARA SEGUIR EL RITMO DE NUESTROS HIJOSPARTE 1:Postura: Siéntate en postura fácil con la columna rec...
01/07/2019

Sat Nam 🙏✨

MEDITACIÓN PARA SEGUIR EL RITMO DE NUESTROS HIJOS

PARTE 1:

Postura: Siéntate en postura fácil con la columna recta y una ligera cerradura de cuello.

Mudra: Une la punta de los dedos índice y pulgar. Los demás dedos se quedan doblados hacia la palma de la mano.

Enfoque: Los ojos se enfocan en la coronilla (centro solar).

Mantra: Inhala, concéntrate en el centro solar mientras mentalmente proyectas: Saa Taa

Exhala mientras mentalmente proyectas: Naa Maa

Tiempo: 31 minutos.

PARTE 2:

Postura: La misma que la anterior pero con la barbilla hacia arriba.

Mantra: Canta en monótono Sat Nam Wahe Guru con un ritmo rápido y continuo.

Sat Naam Sat Naam Sat Naam Sat Naam Sat Naam Sat Naam Whaa-He Guruu

Tiempo: 5-7 minutos.

Sat Nam 🙏✨MEDITACION PARA QUEMAR EL ENOJO INTERNO Y FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLOGICO.Siéntate con la espalda recta en ...
01/07/2019

Sat Nam 🙏✨

MEDITACION PARA QUEMAR EL ENOJO INTERNO Y FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLOGICO.

Siéntate con la espalda recta en postura fácil.
Extiende y estira el brazo derecho hacia delante y hacia arriba a un ángulo de 60 grados, con el dedo índice y los dedos medios apuntando hacia adelante.
Coloca la mano izquierda en el corazón.
Cierra los ojos.
Forma una "o" con la boca y respira profundamente por ahí.
Hazlo emocionalmente, quema tu enojo interno, deshazte de él.
Continua por 11 minutos.

Para terminar, inhala profundo, sostén la respiración 10 segundos, estira ambos brazos y manos por arriba de la cabeza, y estira la espina dorsal.
Exhala poderosamente a manera de cañón. Repite 2 veces más.
Relajate.

29/06/2019

Efectos fisiológicos de los Mantras. El canto interno de los mantras crea una vibración favorable en el sistema límbico del cerebro, éste es afectado por la ...

Sat Nam 🙏✨Cosas que puedes hacer durante el eclipse para disminuir sus efectos.1. Durante los eclipses nos vemos afectad...
28/06/2019

Sat Nam 🙏✨

Cosas que puedes hacer durante el eclipse para disminuir sus efectos.

1. Durante los eclipses nos vemos afectados por la energía tres días antes y tres días después. Yogi Bhajan nos aconseja estar cerca del agua durante el evento: un lago, un océano o incluso la bañera.

2. Resiste la poderosa urgencia de reaccionar. Quédate quieto y adéntrate en lo profundo de ti mismo para sentir plenamente cualquier emoción que pueda surgir. Trata las emociones como si fueran turistas; dales la bienvenida, sabiendo que ellas se irán.

3. Medita con Mantra

"... es por eso que no meditamos sin mantra ... cuando meditas sin mantra puedes limpiar el subconsciente. Pero cuando meditas con un mantra puedes limpiar el inconsciente. Puedes destruir el registro akáshico. "

Yogi Bhajan enseñó que un eclipse solar crea un cortocircuito del campo electromagnético de la tierra. Para gestionar en tus propios sistemas de energía, permanezca en el agua hasta el ombligo durante media hora antes y después del tiempo de ascenso principal del eclipse.
Para los yoguis, durante esta hora en el agua, medita enfocando los ojos en la punta de la nariz y canta Wahe Gurú.

También dijo que la sangre y las células se están regenerando, por lo que es mejor no comer durante unas horas antes y después del evento.
Medita en lo que estás reiniciando, tus nuevos comienzos.

✨MEDITACIÓN PARA AUTOREGENERARTE✨Tiempo: 3 minutos.Siéntate en postura fácil.Cruza tus brazos sobre el pecho de la sigui...
16/12/2018

✨MEDITACIÓN PARA AUTOREGENERARTE✨
Tiempo: 3 minutos.

Siéntate en postura fácil.
Cruza tus brazos sobre el pecho de la siguiente manera: lleva tu mano derecha debajo de tu axila izquierda (incluído el pulgar), luego cruza tu brazo izquierdo por encima y lleva los dedos de tu mano izquierda debajo de tu axila derecha (el pulgar queda afuera).
Cierra los ojos y deja caer tu cabeza hacia atrás, haciendo que la parte posterior de tu cuello sea lo más corta posible, sin forzar.
Tu respiración se regulará mientras cantas mentalmente el mantra:
RA MA DA SA SA SE SO HUNG

LA CIENCIA DE LOS ANGULOS Y TRIANGULOS: KUNDALINI YOGAConocemos el Kundalini Yoga como el yoga de los ángulos y los triá...
28/11/2018

LA CIENCIA DE LOS ANGULOS Y TRIANGULOS: KUNDALINI YOGA

Conocemos el Kundalini Yoga como el yoga de los ángulos y los triángulos. El uso de ángulos en KY en combinación con pranayamas, mantras y mudras (posturas de las manos) es una de las principales razones por las que esta práctica trabaja tan rápido. Los ángulos, ponen presión sobre las glándulas para secretar. Cuando se relaja una postura y el cuerpo permanece quieto, las secreciones glandulares que han sido estimuladas tienen una oportunidad para circular libremente. El resultado es un sistema glandular equilibrado, que tiene un efecto positivo sobre tu estabilidad emocional a través de la química de tu cuerpo.

Cada ángulo creado con el cuerpo tiene un efecto energético correspondiente. Por ejemplo levantar las piernas a 30º afecta al punto del ombligo. Levantar los brazos a 60º afecta el corazón y los pulmones. Desde la perspectiva yóguica, el cuerpo es una entidad entera, energética, vibrante y creativa -siete chakras, tres gunas, cinco tattvas, diez cuerpos-, un enorme complejo de energías en muchos niveles diferentes. Ciertas acciones fomentan ese flujo de energía, y te dan la fuerza que necesitas para experimentarte y disfrutar este mundo.

En Kundalini Yoga, estamos conscientes del equilibrio de la geometría del cuerpo y como afecta al flujo de energía, movimiento y emoción. Hay 18 grupos de músculos principales que se involucran. Puedes sentir el equilibrio del cuerpo al explorar los muchos triángulos entre los puntos clave. Por ejemplo un triángulo se forma entre el punto del ombligo y la cadera. Sí está desalineado, aunque sea en lo más mínimo, esto creará problemas energéticos. Puede que te encuentres incapaz de expresarte con suficiente energía, por ejemplo…

Los ángulos que hacemos con nuestros cuerpos en diferentes posturas afectan el flujo de energía.

Efectos de la elevación de las piernas a diferentes alturas:
0-12 pulgadas: todo por debajo del punto del ombligo
0 a 6 pulgadas: ovarios / glándulas sexuales
6 a 18 pulgadas: punto del ombligo, los riñones
12 pulgadas a 2 pies: hígado, bazo, vesícula biliar, páncreas
1 ½ pies a 2½ pies: hígado, estómago superior, vesícula biliar
2 a 3 pies: corazón, pulmones, estómago
más de 4 pies a 90 grados: tiroides, paratiroides, glándulas pineal
90 grados: glándulas pineal y pituitaria, la memoria

Efectos de la elevación de los brazos 60 grados:
-corazón y los pulmones

Desde el punto de vista yóguico, el cuerpo es una entidad completa, energética, vibrante, creativa – siete chakras, tres gunas, cinco elementos (tattvas), diez cuerpos – un complejo enorme de energías en muchos niveles distintos.

angulos-y-triangulos

En Kundalini Yoga, somos conscientes del equilibrio de la geometría del cuerpo y como ésta afecta al flujo de energía. Practicando una amplia variedad de Kriyas de Kundalini Yoga, equilibrarás los ángulos y triángulos en todo el cuerpo y le darás una nueva vitalidad al conjunto de tu estructura.

Triángulos

El primer triángulo se forma entre los ojos y el sexto chakra (entrecejo).

El segundo triángulo se forma desde las esquinas de la boca al centro lunar en la barbilla.

El tercer triángulo va del chakra de la garganta a los pezones, teniendo en medio el cuarta chakra.

El cuarto triángulo se forma entre los pezones y el punto del ombligo

El quinto en los hombres va del tercer chakra a la parte exterior de los testículos, abarcando el segunda chakra. En las mujeres va del tercer chakra al ovario izquierdo

El sexto en las mujeres va del tercer chakra al ovario derecho.

El último va de la cuarta vértebra de abajo hacia arriba a ambos lados de la cadera.

Experimentando los triángulos

A continuación hay un ejemplo de visualización guiada que puede ser usada para tomar conciencia de los triángulos del cuerpo. Te puede dar una sensación de conexión, flujo y equilibrio en los triángulos.

• Experimenta el triángulo desde la punta de los dedos grandes del pie hasta el Punto Umbilical. Siente los pies en el suelo, estables y seguros.

• Experimenta el triángulo desde cada lado del hueso púbico hasta abajo en la punta del sacro, sintiéndolo balanceado igualmente en los dos lados.

• Medita en el triángulo desde el Punto de Ombligo a los pezones. Siente el balance entre los dos lados del triángulo.

• Medita desde los pezones hasta el punto en el cuello de la clavícula. Siente el triángulo igual por los dos lados.

• Medita en el triángulo entre las esquinas apartadas de las cejas y la punta del mentón. Siéntelo muy ligero y etéreo.

• Medita en el triángulo doble; los ojos y la punta de la nariz, y los ojos y el entrecejo – un triángulo hacia arriba y el otro hacia abajo. Siente como si estuvieras volando en el cielo, sin peso.

📿✨
08/11/2018

📿✨

SURYA NAMASKAR (Saludo al Sol) es una serie fluida de asanas combinadas con respiración consciente que proporcionan elas...
25/07/2018

SURYA NAMASKAR (Saludo al Sol) es una serie fluida de asanas combinadas con respiración consciente que proporcionan elasticidad, calentamiento y masajean todos los órganos del cuerpo. Otorgando equilibrio mental, físico, emocional y espiritual; nos deja preparados y alerta para otros ejercicios, para meditar o para nuestras actividades diarias 👌✨

La línea de arco que va de p***n a p***n protege e irradia nuestra gracia, brindando protección a nuestro bebé durante l...
11/07/2018

La línea de arco que va de p***n a p***n protege e irradia nuestra gracia, brindando protección a nuestro bebé durante la gestación y en sus primeros años de vida.

Al practicar yoga se puede fortalecer la línea de arco a través de kriyas y meditaciones específicas
🤰📿🕉️

Sat Nam 🙏✨
05/07/2018

Sat Nam 🙏✨

06/06/2018

Curiosidades del parto
No hay dilatación de "5 dedos". la dilatación se mide con 1 dedo, 2 dedos y a partir de eso son contados los centímetros, hasta llegar a 10 cm. Y, salvo muy raras excepciones, no existe mujer que no dilata. Lo que hay son profesionales sin paciencia para esperar la fisiología del parto adecuadamente.

Lo que dilata no es la va**na, es el cuello del útero. El canal va**nal está formado de tejido elástico que no necesita dilatar para el nacimiento, sino "estirar", pronto retomando su forma original. Por eso, la va**na no está suelta después de un parto normal.

Cuando la bolsa se rompe, el bebé sigue produciendo líquido amniótico a través de la o***a, y su cabecita hace de Tapón" que veda el cuello del útero provisionalmente. Así, él siempre tendrá líquido amniótico a su alrededor, siendo imposible un "parto seco".

No hay bebé que quedó mal porque " bebió agua del parto " o porque " se tragó meconio ". bebés beben agua del parto durante la mitad de la gestación, todo el tiempo, e ingieren meconio también. Y el meconio es una sustancia estéril y sin riesgo para el tubo digestivo. El peligro es si hay aspiración profunda de meconio (condición rara). Ya el líquido aspirado no llega a ser un problema importante.

Todos los bebés nacen morados y la gestación viven todo el tiempo con ese color, pues el útero es un entorno con baja oxigenación. Sólo después de que él naciera y respirar es que se va a poner color de rosa de a poco. Por tanto, cuando digan "te pasaste de la hora, tanto que nació morado en la cesárea", desconfíe del 171 obstétrico.

Todos los bebés tienen algún nivel de ictericia fisiológica (ese amarillo en la piel y ojos). Poco a poco, el hígado metaboliza la bilirrubina y el color de la piel va volviendo a la normalidad. Son escasísimos los casos de ictericia patológica que requieren baño de luz. Lamentablemente, la inmensa mayoría de los bebés internados en alto neonatales privadas sólo están ahí para ayudar a pagar el equipo.

El cordón umbilical no tiene que ser cortado en ningún momento específico. El cordón no hace mal al bebé! No hay prisa! Incluso varios estudios demuestran que sólo debe cortarse después de que deje de latir.

El embarazo humano dura una media de 38 semanas a partir de la concepción o 40 semanas a partir de la última menstruación. La cuenta en mes es artificial y aleatoria. Una gestación normal puede durar hasta 42 semanas desde la fecha de la última menstruación. El bebé no " pasó la hora " cuando llega a 40 o 41 semanas y ni estará " atascado " en el estómago. La naturaleza es sabia y se preparó millones de años para eso.

Apgar es una nota que se da al bebé cuando nace. No tienes que hacer nada, sólo observar el bebé en el regazo de la madre. La primera nota se da con 1 minuto de vida y no tiene significado alguno. La segunda nota se da con 5 minutos de vida y dice más o menos las condiciones del recién nacido en ese momento. Cualquier nota por encima de 7 en el quinto minuto ya es una nota excelente.

La medida de la longitud del recién nacido no sirve para nada, ya que el bebé nace encogido. La única medida que tiene función es el peso. Ninguna de las dos medidas deben ser hechas en los primeros minutos de vida, ya que el bebé debe estar en el regazo de la madre en ese momento.

El cordón umbilical se llena de una jalea elástica que hace que sea prácticamente "incomprimível", manteniendo así los vasos sanguíneos bien protegidos. Por eso, en situaciones normales, circulares de cordón (sea cuántas sean), no tiene ningún significado y no son indicación de cesárea! Además, el bebé es oxigenado por el propio cordón y no respira por la tráquea, imposibilitando que sea "ahorcado".

En la inmensa mayoría de las situaciones, quién determina la entrada en trabajo de parto es el bebé. Cuando su pulmón (último órgano madurando) está listo, comienza a producir una sustancia que cae en el líquido amniótico y provoca una reacción en cadena que hace que la mujer entre en trabajo de parto. Por tanto, cuando la mujer no está en trabajo de parto significa que el bebé no está maduro, así de simple. Ni edad gestacional ni el peso estimado significan que el bebé está listo para nacer.
Por Ana Cristina Duarte
Fuente: REVISTA TERCER MILENIO
Texto en: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10155247005488898&set=a.10150229234503898.337906.565193897&type=3&theater

10/05/2018

Somos lo que comemos y es tan importante lo que comemos como cómo lo comemos y cómo lo preparamos.

" Cuando tragas alimentos que no han sido masticados apropiadamente, te tragas tu fuerza, tu vida. Entonces, no queda nada para ti. Comer lentamente es una de las mejores meditaciones en esta tierra. " Yogi Bhajan 13/8/92

Sat Nam 🙏✨KUNDALINI BHAKTI MANTRA es un hermoso mantra para sintonizarnos con nuestro poder femenino, es ideal para medi...
27/03/2018

Sat Nam 🙏✨

KUNDALINI BHAKTI MANTRA es un hermoso mantra para sintonizarnos con nuestro poder femenino, es ideal para meditar durante la gestación 🤰🌸
Este mantra hace un llamado al poder creativo primario, el cual se manifiesta como lo femenino. Apela al poder materno. Te ayuda a estar libre de las inseguridades que bloquean la libertad de acción. Al meditar en él, uno puede obtener un entendimiento acerca de la interacción constante entre las cualidades manifiestas e inmanifiestas del cosmos y la conciencia.

Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo ...

Aún quedan cupos para el día jueves¡Te esperamos!
15/03/2018

Aún quedan cupos para el día jueves
¡Te esperamos!

✨Clases de yoga para embarazadas 🤰🕉️ ✨
Todos los martes y jueves a las 18:30 horas.
Vive una gestación sana, feliz y en consciencia.
Sat Nam 🙏✨

MANGALA CHARN MANTRAAad gure nameLlugaad gure nameSat gure nameSiri guru de-ve nameEste es un mantra que limpia las nube...
06/03/2018

MANGALA CHARN MANTRA

Aad gure name
Llugaad gure name
Sat gure name
Siri guru de-ve name

Este es un mantra que limpia las nubes de duda y nos abre a la guía y la protección.
Envuelve el campo magnético con luz protectora.
Eres guiado desde el inicio y centro primordial, a través de cada momento de experiencia y actividad, guiado en la verdad más profunda de tu corazón y ser por la infinidad no vista de tu ser superior.

Sat Nam 🙏✨

https://youtu.be/J3Txj_pqVug

Aad guray nameh Jugaad guray nameh Sat guray nameh Siri guru de——vay nameh I bow to the Primal Guru, I bow to the Guru woven through time I bow to the True G...

28/02/2018

Yoga Prenatal. Marjaryasana - Postura del Gato

Quiero compartir una postura que se realiza fácilmente en casa. A nuestros bebés les encanta porque experimentan otra posición a la habitual, ya que nuestra barriga queda colgada permitiendo que tengan más espacio para moverse. Esta postura se puede realizar en cualquier etapa del embarazo y es recomendada cuando nuestro bebé no ha adoptado la posición cefálica en el último trimestre porque lo estimula a cambiar a esa posición. En esta postura se imita el movimiento de los gatos y es perfecta para darle movilidad a la columna vertebral. Alivia la tensión en la espalda, corrige las malas posturas, reduce el estrés, masajea los órganos internos del abdomen, fortalece las muñecas, antebrazos y hombros.

Para realizarla se requiere de los siguientes elementos:

- 1 mat de yoga o un defecto una manta para extender sobre el suelo.

Procedimiento para adoptar la postura:

- Extender el mat o manta sobre el suelo.Colocarse de rodillas sobre el mat e ir a cuatro puntos de apoyo (como en posición para gatear).
- Asegurarse que las rodillas estén debajo de la cadera y las muñecas debajo de los hombros, los brazos completamente estirados, los dedos de las manos separados entre si y las manos completamente apoyadas sobre el suelo.
- Comenzamos a fluir inhalando y mientras lo hacemos movemos la cabeza buscando el cielo con nuestra mirada y nuestro coxis también busca apuntar al cielo.
- Al exhalar recogemos el coxis moviendo la pelvis hacia abajo y empujamos el suelo con las manos buscando que la espalda alta se encorve.
- Seguimos el movimiento de manera fluida inhalando coxis y mirada hacia el cielo, exhalando coxis hacia adentro y espalda encorvada.

Observaciones:

- La respiración debe ser fluida. En ningún momento se retiene el aire. La respiración de la embarazada en el yoga siempre se realiza de forma fluida y continua.
- Se pueden realizar 15 repeticiones y se puede hacer varias veces en un día.

Corazón de Doula.

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