¡Las emociones no siempre son fáciles de comprender! 💭 Sentimientos como el aburrimiento, la ansiedad y el miedo, aunque incómodos, tienen un propósito y mucho que enseñarnos cuando aprendemos a escucharlos. El aburrimiento 😐, aunque parezca una emoción simple, nos impulsa a explorar, encontrar nuevos intereses y salir de nuestra zona de confort 🌱. La ansiedad 😰 funciona como una alarma interna 🚨 que nos alerta sobre situaciones desafiantes, y aprender a gestionarla reduce el estrés y nos ayuda a enfocarnos en el presente 🧘♀️🕰️. El miedo 😨, por su parte, nos protege y nos pone en modo de defensa cuando percibimos riesgos, pero también es una puerta hacia el crecimiento; al enfrentarlo, desarrollamos valentía y resiliencia 📈💪. Aceptar y entender estas emociones es parte esencial del autocuidado y del crecimiento personal. Recuerda que todas las emociones, incluso las difíciles, forman parte de nuestro equilibrio emocional 🌈. 𝐀𝐆𝐄𝐍𝐃𝐀 𝐓𝐔 𝐂𝐈𝐓𝐀 𝐀𝐋:
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"¡Las emociones son el motor de nuestras experiencias! 💫 Son las que nos permiten conectar con los demás, comprendernos y adaptarnos a los cambios de la vida. Desde la alegría que nos llena de energía 🌞, hasta la tristeza que nos invita a reflexionar 🌧️, la ira que nos da fuerza para poner límites 🔥, y la confusión que nos impulsa a explorar nuevas perspectivas 🌫️, todas cumplen una función esencial. Entender y gestionar nuestras emociones nos ayuda a vivir en equilibrio y mejorar nuestro bienestar. 🌱
Recuerda que todas las emociones tienen algo que enseñarnos, y al aprender a escucharlas, estamos un paso más cerca del crecimiento personal. ✨
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Adquiere habilidades concretas para implementar la TREC en tu ejercicio profesional 💼. No pierdas la oportunidad de transformar tu enfoque terapéutico y aprender de la mano de expertos en el área 📝.
Te invitamos a participar en este taller especializado sobre la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) 🧠, diseñado para estudiantes y profesionales de la salud mental que deseen profundizar en esta poderosa herramienta terapéutica. A lo largo de este recorrido, aprenderás a identificar y transformar patrones de pensamiento irracional 🔍🧩, con el objetivo de promover cambios emocionales y conductuales positivos ✨.
**Contenido del Taller:**
- 📖 Fundamento teórico y proceso de la TREC.
- 🔤 El “A-B-C” de la teoría.
- 😌 Emociones/Cogniciones.
- 🔄 Consecuencias.
- ⚠️ Síntomas secundarios "C".
- 📝 Pasos de la terapia.
- 🔍 El “ABC” ampliado.
- 📂 Estudio de caso clínico.
¡Inscríbete ahora y emprende este viaje hacia el pensamiento racional y el bienestar emocional 🚀 !
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Nota: Taller dirigido a estudiantes de psic. Clínica, general y profesionales de la salud mental.
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🔔 ¡Te invitamos a conocer el servicio de Psicología Forense en el Centro Psicoterapéutico "Entiende tu Mente"! 🧠✨
Con la psicóloga Cintya Ayora, Magíster en Psicología Forense y Perito Acreditada por el Consejo de la Judicatura, recibirás una evaluación precisa y profesional en los procesos judiciales. Su experiencia y compromiso con la justicia son garantía de análisis completos y detallados que pueden marcar la diferencia en tu caso. ⚖️ 🔍
¡Descubre el verdadero rol de la Psicología Forense! 🧠✨ Es mucho más que investigar casos de fallecidos. Estos profesionales son piezas clave dentro del sistema judicial, ya que analizan conductas humanas y aportan su conocimiento en procesos legales. Cada informe, cada evaluación, está diseñada para guiar a jueces y abogados hacia decisiones justas y bien fundamentadas. 📜⚖️
🔍📑 ¿Sabías que...? Los psicólogos forenses, también evalúan el estado mental de los acusados, testigos y víctimas. Determinan si alguien es apto para enfrentar un juicio, analizan la influencia de factores sociales y familiares, y examinan el impacto psicológico en cada caso.
¡Un papel vital para garantizar que la justicia no se base solo en lo visible, sino también en lo psicológico! 👁️🗨️🧠
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¿Sientes tensión o dolor en el cuello con frecuencia? 🤕 La salud cervical es fundamental para nuestra movilidad y bienestar diario. Las vértebras cervicales sostienen el peso de la cabeza y permiten sus movimientos, pero factores como el estrés, malas posturas o el uso excesivo de dispositivos electrónicos pueden afectar esta delicada área😰👩💻
Si padeces de estas molestias es momento de consultar con un profesional 👩💼👨💼🧠🧘♀️
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¡Porque tu salud física y mental es muy importante!🧘♀️🧠
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👧👦¿Sabías que la salud emocional en la infancia y adolescencia es clave para el bienestar futuro? 🌟
La terapia infanto-juvenil ofrece un espacio seguro donde niños y adolescentes pueden expresar sus emociones, superar desafíos y fortalecer su autoestima. 💪💖
En este video, te contamos cómo la terapia puede marcar una gran diferencia en la vida de los más jóvenes y su entorno familiar. Descubre los beneficios que pueden ayudar a tu hijo a gestionar la ansiedad, mejorar sus habilidades sociales y desarrollar herramientas para enfrentar los retos diarios. 🌈
👧👦 Si notas que tu hijo necesita apoyo emocional o simplemente quieres darle un espacio para crecer emocionalmente, ¡la terapia puede ser la respuesta!
No esperes más, agenda tu consulta hoy mismo! 👩💻.
✨ Porque su bienestar es nuestra prioridad. ✨
Te ofrecemos atención en:
✅𝕋𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕒 𝕚𝕟𝕕𝕚𝕧𝕚𝕕𝕦𝕒𝕝: Intervenciones personalizadas para ayudar a los niños y adolescentes a gestionar emociones, mejorar su autoestima, enfrentar el estrés o resolver conflictos.
✅𝕋𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕒 𝕗𝕒𝕞𝕚𝕝𝕚𝕒𝕣: Trabaja con toda la familia para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fomentar un ambiente de apoyo que favorezca el desarrollo emocional del niño o adolescente.
✅𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕧𝕖𝕟𝕔𝕚ó𝕟 𝕖𝕟 𝕔𝕣𝕚𝕤𝕚𝕤: Apoyo en situaciones críticas, como divorcio, duelo, acoso escolar o cualquier otro evento traumático que pueda afectar el bienestar emocional del menor.
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¡El regreso a clases está aquí! 🎒📚 Los desafíos académicos de tus hijos son importantes y deben ser abordados por profesionales en psicopedagogía. En el centro psicoterapéutico Entiende tu Mente, queremos ayudarte a garantizar que tus hijos alcancen su máximo potencial.
Por eso, estamos ofreciendo un 20% de descuento en nuestros servicios de atención y asesoramiento psicopedagógico durante este nuevo ciclo académico. 🌟 No dejes pasar esta oportunidad para brindarles el apoyo que necesitan:
✨ Nuestros servicios incluyen:
• Adaptaciones curriculares
• Evaluaciones psicopedagógicas
• Apoyo en dificultades de aprendizaje
• Estimulación cognitiva
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• Sistemas alternativos y aumentativos de educación
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🌩️"Sobrepensar puede ser agotador. A veces, nuestra mente crea escenarios que nunca sucederán, y terminamos atrapados en un ciclo de dudas y ansiedad. Pero no tenemos que hacerlo solos. Ir a terapia es un acto de autocuidado, un espacio seguro donde puedes desahogarte, organizar tus pensamientos y encontrar nuevas perspectivas 🌿🧠✨
La terapia puede ser especialmente útil cuando el sobrepensar afecta tu bienestar emocional y tus relaciones.
🪷𝘈𝘭𝘨𝘶𝘯𝘰𝘴 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘷𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘯:
✅ 𝙍𝙚𝙙𝙪𝙘𝙘𝙞ó𝙣 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙖𝙣𝙨𝙞𝙚𝙙𝙖𝙙:La terapia te ayuda a identificar y romper patrones de pensamiento repetitivos que generan malestar.
✅ 𝘾𝙡𝙖𝙧𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡: Proporciona técnicas para organizar tus pensamientos y enfocarte en soluciones efectivas.
✅ 𝙁𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙚𝙘𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡: Te enseña a manejar mejor las emociones intensas que pueden surgir al pensar demasiado.
✅ 𝙋𝙧á𝙘𝙩𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨: Aprendes a vivir en el presente y a soltar el control sobre lo que no puedes cambiar.
Estos beneficios no solo mejoran tu relación contigo mismo, sino que también influyen positivamente en la manera en que te relacionas con los demás.
Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia un bienestar integral. 💙🧠
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🌟 Es importante promover el bienestar Integral de nuestra comunidad 🌟
En el Centro Psicoterapéutico Entiende tu Mente, creemos firmemente que la salud mental 🧠 y ocupacional 💼 son esenciales para el bienestar de nuestra comunidad. Por ello, ofrecemos talleres y capacitaciones 📚 diseñados para mejorar la calidad de vida de los trabajadores en empresas 🏢, instituciones y centros educativos 🎓. Nos adaptamos a las necesidades específicas de cada población, asegurando un enfoque personalizado 🤝 que fomente un entorno saludable 🌱
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¿Molestias físicas ? 🤔
Descubre el alivio con nuestros expertos en fisioterapia.
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🤔 ¿Cuanto sabemos del Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) ❓
✔️Este es un trastorno del neurodesarrollo que afecta tanto a niños como a adultos y se caracteriza por síntomas de inatención, hiperactividad e impulsividad. 📚🌀🧠
¿Cuáles son los síntomas❓
🔍 Inatención: Dificultad para concentrarse, perder cosas con frecuencia, olvidarse de actividades diarias.
🏃♂️ Hiperactividad e impulsividad: Inquietud constante, dificultad para esperar su turno, interrumpir a otros.
¿Cómo se trata❓
✔️El tratamiento del TDAH suele incluir una combinación de medicamentos, terapia conductual, educación y apoyo tanto en el hogar como en la escuela o trabajo.
La intervención temprana y el apoyo continuo son clave para el éxito👨💼👩💼
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¿Por qué es importante recibir atención psicológica en la tercera edad ?
A medida que envejecemos, es común experimentar cambios en el estado de ánimo, en las rutinas o incluso comportamientos agresivos, que pueden ser señales de alerta de que algo no está bien. 🫂🐞👵
Es fundamental dar acompañamiento psicológico a nuestros seres queridos para garantizar su salud mental y emocional. Un profesional puede ayudar a identificar las causas de estos cambios y ofrecer el apoyo necesario para mejorar su calidad de vida.
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