
11/06/2024
Lo sapevi che le prestazioni fisiche oscillano sulla base del ciclo ormonale? 🌙
Ad ogni fase del ciclo il corpo risponde in maniera diversa, per questo è importante capire e conoscerne le necessità. Ci sono infatti momenti in cui è più indicato fare esercizi leggeri come lo yoga, altre volte in cui allenamenti intensivi sembrano una vera e propria passeggiata.
Lo sport durante il ciclo è comunque consigliato, devi solo seguire il tuo ritmo! Scopri di più sul nostro sito. 🌟 https://www.dm-drogeriemarkt.it/ispirazioni-e-tendenze/salute/allenarsi-durante-il-ciclo--2357424?wt_mc=socialpaid.meta.link.allenarsiduranteilciclo