月曜日 10:00 - 22:00 火曜日 10:00 - 22:00 水曜日 10:00 - 22:00 木曜日 10:00 - 22:00 金曜日 10:00 - 22:00 土曜日 10:00 - 18:00

体の総合ケア green balance, 立花2-23/9, Sumida-ku (2025)

02/01/2024

「頭痛とめまいの原因と対策について|墨田区　整体　頭痛とめまいでお悩みの方はグリーンバランスヘ」

頭痛とめまいは多くの方が悩まれている症状と言えるほど一般的な症状です。厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、2020年の頭痛の有病率は、成人男性で42.7%、成人女性で49.1%でした。これは、10人中4～5人は頭痛を経験していることになります。

頭痛の有病率は、年齢とともに増加し、40～50歳代でピークを迎えます。また、女性の方が男性よりも有病率が高い傾向にあります。

2020年のめまいの有病率は、成人男性で25.2%、成人女性で30.8%でした。これは、10人中3～4人はめまいを経験していることになります。頭痛とめまいはこれからも年々増え続け、いずれも国民の半数以上が経験する、身近な症状となって行くでしょう。これらの症状で病院に行けば、原因不明、ストレスや高齢による影響でしょうと言われ、鎮痛剤などの薬の処方やカウンセリングによる心のケアが一般的な処置方法となるのが現状です。この現状は30年前からずっと、変わり映えのない処置が続けられていると感じます。病院側は頭痛やめまいを撲滅しようなんてそもそも思っていないかのように思えてならない。これらはほとんどの病気で同じような推移を辿っています。ではなぜそれらの病気が減っていかないのか？いえ、なぜ病気を減らそうという医師が育ってこないのか？それは儲かるからだと思っています。鎮痛剤は風邪薬と同じように治す目的で処方されている訳ではありません。ただのその場しのぎのため、そして気休めのためです。私は頭痛とめまいの特効薬はストレスの上塗りによる補充が必要不可欠と思っています。ストレスが原因ではなく、ストレスが減ってきているから頭痛やめまいなどの病気が増えてしまっていると考えます。これは現代の医療の真逆の考え方です。現状の医療はストレスが病気の原因と捉え、ストレスを減らすことに力を注がれているのに対して私は全くの逆で、ストレスを補充するという考え方で施術を行っています。なぜ病気が増えるのか？それはストレスが足りないから補充のために体自らが防衛本能で病気という手段でストレスを補充して命から身を守ろうとしている結果と考えているからです。なので現代の医療は病気を撲滅しようとする医療ではなく、病気を増やそうとしている医療と私はずっと思っています。だから私はずっと病院にはかかってないし、これからもかかることはないでしょう。病院に行けば薬を処方され、それに手を出すことは首輪をつけられたポチのような扱いになり、そのことはまるで、長年日本がアメリカの属国であり続けているのと同じように、一生病気からの卒業が見込めない体へと変貌させられてしまう存在と危惧しています。頭痛やめまいは、皮肉にもその渦に巻き込むための登竜門になってしまっていると言えるのかもしれません。だからこそ医療側は減らしたくないのだと私は長年そう解釈しています。

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01/01/2024

「損得勘定の弊害|墨田区　整体　鍼灸院で体と心のお悩みは体の総合ケアグリーンバランスへ
」
これからは損得勘定を重視する人ほど生きるのが辛くなる時代になるのではないかと感じます。目や耳から入ってくる情報ばかりに頼ってしまうと、直感力だけではなく、常に変化する風向きや流れに従った行動が容易ではない人ほど損をする時代となってくると考えています。現在、インターネットは目と耳だけに偏った情報収集がメインとなるアイテムであるために、偏った知識や思考が容易に根強く脳へと植え付けられやすい危険性があり、窮屈な行動へと巻き込まれやすくかつ思考の柔軟性が乏しくなると思っています。体の面でいえば血液の流動性が低いと、血行不良や、むくみなどの症状を引き起こす可能性があり、リンパの流動性が低いと、老廃物の排出が滞り、疲労や、むくみなどの症状を引き起こす可能性があり、更には筋肉の流動性が低いと、コリや、痛みなどの症状を引き起こす可能性があるといったように、流れが滞れば体への不具合も起こりやすくなり、結果的に幸福感の低下を生み出してしまうと思います。これからはインターネットで仮想の世界で得られるアイテムで幸せ感を得ようとして来た人ほど不幸になる時代へと転換してくると思っています。逆に昔から根付いている人と人との繋がりや助け合いや恩や思いやりといったものを大切にする人ほど幸せに生きられる時代が戻ってくるように感じています。しかしコロナ社会をきっかけに更なるネット社会を充実させようとしています。そのことはもっと不幸を生みだし損得勘定脳へと更に進んでしまうのではないかと危惧しています。しかしながら人は何事においても行き着くところまで行かないと気がつかないという性質を根強く備えてしまっているために、なかなか直ぐには切り替えらえないのも仕方のないことなのかもしれません。損得勘定が強い思考を持っている人ほど何事においても熱しやすく冷めやすい特徴があり、体の面においても体の保温力の低下、要するに冷え性の人が多いのも特徴で、更には運動嫌いで継続力に乏しい人に多いのも特徴と感じます。※上記は私個人の感想ですのでお間違えないようご注意ください。

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30/12/2023

「直感について|直感力の本当の役割　墨田区で体と心のお悩みには体の総合ケアグリーンバランスへ」

今年はさまざまな出来事がありました。一番はお店の移転ですが全くゆかりのない場所に移り住み、まさに直感で動いたのですが、本当にこのタイミングとこの場所で良かったと感じています。損得勘定や知識や経験などの思考では決して辿り着けない場所ですので、改めて直感の大切さを実感しております。来年は皆様にとってもより直感力が必要な時代へと転換する年となることでしょう。直感力を当てにせず知識や経験といった思考ばかりに頼って判断したり進もうとすればするほど、目の前が真っ暗に思える出来事が次々と起こることでしょう。だからこそ冷静に風向きや流れといった本能的直感を意識して嗅覚や触覚や第六感の感覚を大切にして日ごろからその感覚を意識して、例え直感的な判断が思わしくない方向に進んだとしても、信じて突き進むことが大切な一年となるでしょう。それにも体との信頼関係を築く努力、即ちストレス補充を心がけ、面倒なことの中に真実があるという思いを忘れず、見た目や視覚から入ってくる情報や出来事、損得勘定に惑わされることなく冷静になって流れを待つ、風向きを読むことに注視することが大切になる一年となることでしょう。

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25/12/2023

「手足のしびれの原因とその対策|しびれ　骨盤の歪み　墨田区で手足のしびれでお悩みの方は体の総合ケアグリーンバランスへ」

整体や鍼灸は、手足のしびれの原因となる姿勢の悪さや骨の歪み、筋肉の緊張、血行不良などを改善することで、症状の改善につながる可能性があります。たとえば、骨盤や背骨の歪みが原因で、神経や血管が圧迫されている可能性があります。整体で骨盤や背骨の歪みを整えることで、しびれの症状が改善することがあります。

また、肩や首の筋肉が緊張していると、腕や手のしびれの原因になることがあります。鍼灸で筋肉の緊張をほぐすことで、しびれの症状が改善することがあります。整体や鍼灸で内臓の不調を改善することも可能です。日々の食生活からのアプローチで改善はみられますが、骨盤や背骨の矯正や内臓マッサージにより内臓の不調を整え、手足のしびれの改善につなげる方法もあります。当院では内臓のケアを得意としています。その他にも自律神経、うつ、倦怠感、むくみ、内臓の不調等にお悩みの方、体の総合ケアグリーンバランスへご相談ください。

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22/12/2023

動悸や息切れ、胸痛について|墨田区で動悸や息切れ、胸痛でお悩みの方は体の総合ケアグリーンバランスへ

動悸や息切れ、胸痛の症状は2022年の人口動態統計によると、動悸や息切れ、胸痛で受診した患者数は、約2,200万人です。これは、2002年の約1,600万人から、約35％増加しています。病院を受診した患者数だけで上記の数ですので、病院に行かない人や一過性でそのままにしている人などから推測すれば、今や一般的症状レベルと言っても過言ではないと感じます。われわれ鍼灸、整体業を長年やっていますが、特にこの数年でも急増してきているように感じます。なぜここまで動悸や息切れ、胸痛が増えて来ているのかと聞かれれば、これは免疫力低下とも関連があるのではないかと感じます。ここ数年で風邪症状や帯状疱疹、インフルエンザ、コロナ、癌など免疫力の低下が原因で起こる病気も同じような増え方をしています。ではなぜ免疫力が下がってしまうのか？それは病院に行くからとしか説明がつかないと感じます。病院に行くということは自身の体に信頼を置いてない行為と受け取られるからだろうと思っています。体はいつも自身に起こった体の不調は自分の力で何とかしてほしいと願っています。自分の力だけで健康を維持できるだけの構造を備えているのに、どうしてそうしないのか不満に思っています。その最たる行為が病院やクリニックに安易に行くという行為だと思うのです。それが特に過剰になってきていると感じます。それは救急車の発動件数過去最高を更新し続けていることや、医療費が年々増加し続けていることでもお分かりだと思います。ネット広告を見ても製薬会社や保険会社、医療メーカー、クリニックなど医療関連広告が増え、街を歩けば〇〇クリニック、薬局などが駅前の一等地に店舗を構えているのをよく目にします。このような光景は海外ではあまりないそうです。この国は差別と言う名のもと、病気をすることを一般化させる情報操作、法律操作が強く働いているように感じています。それによって医療費の増額、薬の副作用により更なる病気を増やし国民の生活を追い込んでいることが動悸や息切れ、胸痛の原因なのではないかと感じてならない。

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17/12/2023

「つけ根の痛みの原因と対策|墨田区で股関節の痛みでお悩みの方は体の総合ケアグリーンバランスへ
」
つけ根の痛みは、原因によって対策が多少異なりますが、内臓の不調が起因していることが多くみうけられます。食生活の見直しはもちろんですが、内臓を休ませてあげる時間、即ち、断食などの方法をおすすめ致します。

当院では、つけ根の痛みの原因をしっかりと把握し、一人ひとりに合った治療法をご提案させていただきます。また、痛みの予防にも力を入れております。

つけ根の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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13/12/2023

「不定愁訴の原因と対策について|墨田区で不定愁訴でお悩みの方は体の総合ケアグリーンバランスへ」

不定愁訴は内臓の疲れ不調をシグナルとして、またストレス補充として体全身にシグナルとして発してくれていたり、体を命から守るために発してくれている症状と思っています。大切なことはその訴えの意味に気づくことが最も重要なのではないかと思っています。特にストレスが足りない(当院独自のストレスに対する考え方です)現代では不定愁訴の症状は体と真正面から向き合わなくてはその症状の意味にはなかなか気づけないものと感じます。病院の検査では原因を見つけだすことのできない症状だからこそ、その原因を見つけ出すことは体と信頼を深めていくきっかけになると考えます。原因が身体的な理由なのか、精神的な理由なのか、内臓不調なのか、はたまた食事なのか、運動不足なのかなど、体と向き合いながら患者さんと共に原因を突き止めていきます。不定愁訴でお悩みの方はぜひ当院にご相談くださいませ。

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10/12/2023

眼精疲労と視力低下の対策について

体からのメッセージを伝える方法はいくつもあれど、現代社会においても人間にとっても視力というものは最も欠かせない存在となってしまっています。

しまっているという書き方は、体からの思いを少し代弁した表現ですが、要するに視力に頼り過ぎてしまったことへと不満が体からのメッセージとして視力の低下、眼精疲労という形で表れていると感じます。人昔であれば視力の低下は深刻に受け止められたように感じます。故に視力の低下が起こると何が良くないのか、どうすれば視力が回復するのか、何かのメッセージではないかなど、深刻に反省も踏まえて真剣に考えざるを得なかったのです。しかし近年の医療技術によって視力の低下による対処法が確立したことで、視力の低下、眼精疲労が体からのメッセージであることへの考え方が無くなって行きました。いつから人は視力にこんなにも頼ってしまうようになってしまったのだろう。どうして五感をバランスよく使わない生き方が当たり前になってしまったのだろう。どうして動物のように、嗅覚や触覚を大切にする生活を避けてしまったのだろう。それは視力に頼る便利な道具、即ちテレビ、パソコン、ネット、ゲーム、スマホなどが生活の中で深く根津いてしまったからに他ならない。それらの媒体は嗅覚も触覚も必要としない。そのことは人間が五感で判断することを避けたいがために普及させたのではないかとも勘繰るほどです。嗅覚や触覚を使わなければ判断に間違いが起こりやすくなるからだろう。商売は間違いが利益の多くを占めているからかもしれません。今では物を売る営業でさえもズームで行うようになってしまったぐらいです。服を購入するにも実際お店に行って購入するよりネットで購入する方が購入額に差が出ると言われます。ネットで購入する方が購入額が増えるということです。商売にとって店舗で人を雇って営業するより、ネットで購入してくれる方がコストが少なくて済む。それでいて売り上げも利益率も上がるとなれば、視力だけに頼ってくれて購入ミスを起こしてくれる方がいいに決まってる。視力の低下や眼精疲労になることは当たり前な世の中ですが、そうなってしまうこの時代に、体は不満を感じているのだろう。

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09/12/2023

「膝関節痛と腰痛の原因と対策|墨田区で膝関節痛や腰痛でお悩みの方は体の総合ケアグリーンバランスへ」

膝と腰は人間が二足歩行をする上で最も特徴的で他の動物とは明らかに違った構造をしています。そのことは決して進化したといった意味ではなく、

ただ単に二足歩行を選んだ人間が歩くためにどうしたらいいかといった体の努力によるものにつきますが、二足歩行のお陰で両手が自由に使えるようになって、様々な道具やアートや文化や科学技術の発展が生まれたのは紛れもない事実です。そのことで人は動物に比べ幸せに生きることが出来るようになったというのは全く当てはまりませんが、しかしそういった人間らしい基盤となるものを生み出すきっかけを作ってくれたのも膝関節、腰関節の構造のお陰と言っても過言ではないと感じます。人間の特徴ともいえるその大切な関節が異常を起こすということはどういうことなのかと深く考える必要があると思っています。人間としての誇りと言ってもいいほど大切な関節(膝、腰)から痛みを発するということは、一言で言い表すとすれば、体への感謝が足りない、です。体が直接的に不満をぶちまけている証だと思っています。もっと体の声に耳を傾けてほしいとか、今は大切な分岐点に立っているとか、立ち止まって人生を調整すべき時が来ているとか、様々に強いメッセージが膝、腰の痛みにはあると思っています。歳をとればとるほど膝、腰の痛みが起こりやすいということは、歳をとればとるほど感謝を必要とするということです。若者と同じぐらいの体への感謝程度では足りず、もっともっと感謝してほしいという体からのメッセージではないかと思っています。歳をとると子供が巣立ち、会社の定年を迎えるとともに様々なしがらみが減り、人とのかかわりも減り、責任も減り、お金的にも少しゆとりが出ることで、食事も食べ過ぎる傾向になり、生きるために必要不可欠な我慢というストレスが減って行きます。にも関わらず、二言目には老化だとか、歳のせいだとか遺伝のせいだとかと言い訳をして病院通いを続け、やれ薬だやれ手術だやれ検査だと、お医者さんの言われるがままに行い、体に感謝が足りないと感じる行動を多々見受けられます。そしてどんどん楽な方へと舵を切っているようにも感じます。体への感謝の伝え方はストレスが減った部分をストレスで補うことが大切と思っています。そのためには面倒でも日々運動をしたり、ストレッチをしたり、筋トレをしたり家の家事全般を手伝ったり、地域活動を率先して行ったり、本を読んだりなど、ストレス補充に勤しむことが体に感謝を伝えられる方法だと私は思っています。

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08/12/2023

排尿排便反射の可能性

犬の排尿排便反射は、人間と同じように、膀胱や直腸に尿や便が溜まると、排泄するために起こる反射です。この反射によって、犬は意識することなく、排尿や排便を行うことができます。健康を改善させるためには動物の排尿排便作用を観察していくと分かってきます。

例えば水分の摂取量ですが、動物は基本的に水分の摂取量は人間に比べてかなり少ないと感じます。なぜなら人間のようにごくごく飲みこむ飲み方ではなく、舌で浸しながらちびちびと飲む方法だからです。舌で浸すということは当然ながら少しずつしか水分の摂取が出来ないのです。動物のほとんどが同じような摂取の仕方を心がけるのには理由があります。それは水分を飲み過ぎないということと、もう一つは体に有害か無害かを見極めるために一旦舌に浸すというワンクッションを置くことで危険を察知するという理由があります。それと排尿排便は場所が重要だとということです。どういうことか説明すると、基本的には住まいでは排尿排便はせず、散歩に出かけた時に行うという習性があるということです。故に水分を多く取り過ぎてしまうと排尿排便作用が活性化されやすくなることで、無意味な場所で排泄してしまうからです。昨日のブログでも触れましたが、マーキングという目的があるという事でむやみやたらとしないということです。目的をもって自らの幸せのために排尿排便を行っているということです。テリトリーを示す意味と大切な人とのめぐり逢いを目的で排尿排便行為をしているということです。ここからも分かる通り、犬は散歩の時に目的がある場所に排尿排便をするということ。人間はそんなことは全く考えませんよね。でも動物はその場所に辿り着くまでじっと耐えるのです。排尿排便が起こるから直ぐに排泄を行うんわけではなく、その場所までじっと我慢する。体を健康へと導き維持させるためにも排尿排便に対する考え方が大切ではないかと考えます。それには水分を摂り過ぎないことと排尿排便、特に排尿を我慢する習慣を心がけるという二つが改善が必要と考えます。個人差もありますが排尿は一日多くても5回までに抑える。理想は3回までに抑えられるようになると体調の変化に気がつきだすでしょう。そして尿の濃さも濃い方がよりいいと考えています。排尿排便を自由気ままに排泄するのは人間だけで、それも近年になってからです。全ての動物は排尿排便は目的をもって行っていると考えます。それは生きるため、健康のため、子孫を残すため、排泄処理のためと様々にあると考えています。昔は今のように下水処理の関係やトイレの環境が整っておらず、また女性は着物であったため必然的に我慢する習慣があったと考えられます。そういった我慢が体の健康、即ちストレス補充として役立ち健康への手助けとなると考えます。

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07/12/2023

動物のマーキング行動から読み解く人間の心理

動物が行うマーキング行動を想像してほしい。犬を飼ったことがある人なら誰でも思い当たる行動で、犬同士が近づきはしゃぎながら臭いを嗅ぐ行動。

動物は恐らく人間と違って言葉ではなく臭いで会話をしているのではないだろうか。そして言葉で会話をすることより臭いで会話をした方がより情報の精度が高いことを知っているのではないだろうか。しかし人間は愚かであるが故にその行動をずっと昔に捨ててしまったのかもしれません。言葉を使えることが進化と呼ぶ勘違いが、それを正当化してしまうのかもしれません。人間は自分が選択した判断に間違いはないと思いたい、思いたいがために意識的なのか無意識的なのかは不確かですが、自分を正当化する癖を備えてしまっている。事実を無理矢理捻じ曲げてでも、自分の心を納得させようとしてしまう癖を要している。この心理はあきらかに動物より劣る行動で、人間は動物には能力的にも知能的にも劣ることが実証できる。人間は会話をしなければ人一人見極めることが出来ないどころか、それによって惑わし誤魔化し納得もさせ自分の思い通りに心を歪ませることをしてしまう。それは一時の快楽のためか自分に向き合えない弱さか。しかし人間も思い当たることがあるだろう、言葉ではなく分かり合えたときの感動を。

動物はそれを日常的に体験をしている。犬は散歩をするときは同じ散歩道を通る習性があります。それは自分の匂いをマーキングし、自分を認識してくれた動物によってコミュニケーションを進展させ、偶然に同じ散歩道で出会い、一致した好みの匂いを探し当てた時の感動を日々体験しながら人生を楽しんでいることを。人は言葉や態度じゃなくても分かり合える能力を備えていたはずなのに、いつしかその感覚を信用しなくなって、その能力を退化させられる方向に世の中は動かさせてしまっているのかもしれない。もはや人間は言葉だけで容易く操られてしまうような構造へと創り変えられてしまったと言えるだろう。そして人間は動物が日々感じている感動すらも感じる権利を奪われてしまったのかもしれない。

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05/12/2023

頭痛の原因と痛みの作用について|墨田区で頭痛の症状でお悩みの方は体の総合ケアグリーンバランスへ

痛覚は、私たちの体を守るために重要な役割を果たしています。痛みを感じることで、危険を回避し、損傷を修復し、病気を治すことができます。痛みは私たちの生活の質を低下させることもありますが向上させることもあります。痛みがひどい場合は日常生活に支障をきたすこともあります。また、痛みによって精神的な負担を感じることも少なくありません。しかし痛みは人間や動物のような脊椎動物のほとんどに備わっており、面倒で厄介とも思えるその痛みにも無くてはならないからこそ退化させずに引き継いで来ているのだと思います。実際、先天的無痛症と診断された方の平均寿命は40歳というデータがあるそうです。痛みには体を回復させるために欠かせない存在だけに留まらず、インスピレーションを高め、生きる力を与えてくれる存在でもあると感じます。痛みがあるからより強い体にしようとしてくれると考えています。なので痛み止めのような薬で痛みを止めようとしたり、痛みを消し去ろうとする処置はやむ負えない状況を除き安易にするべきではないと思います。むしろ一時的に痛みを増幅させる方がより速い回復とより確実な修復に繋がると考えています。頭痛には体が弱ってしまったから起こるのではなく、弱った体を良くしたいから頭痛という厄介な症状を出しているのです。それをむやみに痛み止めを使ったりすることはかえって体を弱め、体との信頼関係を崩してしまう要因になると考えます。

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29/11/2023

自律神経失調症の原因とその対策について|墨田区で自律神経の症状でお悩みの方は体の総合ケアグリーンバランスへ

辛抱をしなくなった、いや、しなくてもよくなった現代の生活スタイルとワークスタイルの普及と共に自律神経失調症の患者さんは増える一方ではないだろうか。より便利により快適にをモットーに世の中は進むのだから仕方のないことなのかもしれない。

昭和までの時代ではあまり聞かれなかったこれらの自律神経症状は、現代人にとって厄介な症状と言えるだろう。しかしながらこれらの症状すらも、

体自身が思いやりで起こした症状だというのに、抗うつ剤や精神安定剤で症状を誤魔化し続け、現実逃避に勤しんでいる光景が見受けられる。今の時代、病気が増えることは当たり前で、なぜなら増やそうとする力が猛烈に働いているからだと言える。病気が増えた方が得をする人が多くいるのだから仕方がない。得をする人が日本人ならばまだしも、多くの利益が海外に流出しているとしたらどうだろう。自動車関連事業に携わる人は日本では550万人と言われています。それに比べ医療に携わる関連事業は1600万人です。医療従事者の数だけで1200万人で、その他のリラクゼーション系業界、そして医療機器メーカー、医療機器販売店、医療用消耗品メーカー、医療用消耗品販売店、医療保険会社、医療研究機関、医療関連の教育・研究機関、医療関連の行政機関など日本の職業別関連総数では、今では民間企業では群を抜くほどのシェアを誇っています。そこまで膨れ上がってしまった産業を縮小しようとする力が働くとは思えない。自ずと拡大に向かわせる方向に進んでしまうのも、ある意味必然なのかもしれません。病気を減らそうとするより、増やそうとする力が働かざるを得ないような仕組みがあると疑いたくもなるのも仕方がないのかもしれませんね。下記に2023年11月29日現在の日本国内の医療に関連する事業に従事する人口総数について書きましたので参考までに。

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26/11/2023

あまり知られていない鍼灸の効果についてお話します|墨田区で肩こり腰痛にお悩みの方は体の総合ケアグリーンバランスへ
最後に・・・

鍼灸療法は、身体のさまざまな不調を改善する効果が期待できる療法です。鍼灸の最も重要な効果といえばストレス効果にあると考えています。

その効果は鍼灸師である私自身が一番よく知っていると言っても過言ではありません。例えば捻挫をしたとします。するとその捻挫した箇所にはりを施し、そのまま置鍼したまま普段通りの生活を送ると、動く度にはりが刺さっている個所と捻挫の箇所がじりじりと痛みます。その不快感ともいえる嫌な痛みの持続が修復を最大限に回復させてくれるのです。他にも首が凝ったり肩が凝ったり頭痛がしたりしたとします。そんな時もその痛みや不快な場所に直接はりを刺して置鍼します。その状態でしばらくの間はりを刺した状態で生活していると、首痛や肩こりや寝違いや頭痛がみるみる良くなってくるのが分かるのです。普通患者様に鍼灸を施す場合は、横になった状態で鍼灸を行うだけで、はりをさしたまま動き回ることはしませんが、鍼灸の効果は置鍼した状態で普段の生活を続けてもらう方がもっと効果が高いと考えます。その代わり動く度に痛みが走るのです。ストレスがすごいですけどね。動かすたびにはりが刺さっている場所がちくちく痛みが起こるので。鍼灸の効果はまさに痛みそのものと、はりが刺さっているという恐怖が効果なのだと自覚するのです。患者様にはそんな荒行はしませし、決して推奨もしません。この内容はストレス効果を説明するために書かせて頂いたに過ぎませんのであらかじめご了承くださいませ。

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25/11/2023

不眠症についての原因と対策|墨田区整体で不眠症にお悩みの方は体の総合ケアグリーンバランスへ
最後に・・・不眠症は現代病と言っても過言ではないと感じます。なぜなら不眠症の原因が左脳人間に多く存在するからだろう。いわゆる物事を常に損得勘定で判断し、様々な情報を駆使し判断することを生きがいや損得が人の幸せの基準になりがちな仕組みでもある現代だからこそ、起こりやすい症状のように感じます。不眠症は感覚と流れと風向きという自然に逆らわない生き方が主流であったずっとずっと昔の人には不眠症で悩んだりは今みたいになかったのだろう。例え寝れない日があったとしても、それは自然なことといいながら気にも留めなかったのだろう。不眠症はどれぐらいしか寝れないとか、夜中に起きてしまうとか、規則正しさが正しくて、自然に合わせた自由な睡眠は間違っているといったように、型にはめた生き方が不眠症を生み出したのかもしれません。太陽が昇り沈むように、季節によって温かさが違うように、寝れる日もあって寝れない日もある、それもひっくるめて睡眠なのだと思う。そもそも不眠症の定義があるからおかしくなって、それに悩むことになる。まるで今の子供が発達障害と診断されて親がほっとするかのように、今の左脳的生き方が窮屈なのかもしれない。1000年前の子供を現代にタイムスリップさせたら、現代の指標で当てはめると多くの子供が発達障害で不眠症だと診断されるだろうね。それでその基準によって人は、自然について考えるスペースを奪い去ろうとしているのかもしれません。要するに不眠症についての原因と対策は常識と言われる現代の対策を極力利用しないことなのだと思う。それと不眠症にさせているのは体自身で、意地悪ではなく不自由な生き方を正そうとするメッセージと同時に体にストレスを与えて守ろうとした姿そのものだと思う。そのメッセージを素直に受け止め、自然に近づけながら今の現代の形とどう共存させられるかを真剣に考える事なのだと思う。出来ないという思考よりもそれに近づけるにはどこをどう変えればいいかという思考が不眠症の対策なのだと感じています。

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22/11/2023

グルテンの性質と体への影響|墨田区で倦怠感、やる気の低下でお悩みの方は体の総合ケアグリーンバランスへ
最後に一言・・・

小麦粉などに多く含まれるグルテンは戦前までは日本人は今ほど馴染みのない食材でした。故に牛乳と同じように摂取によって体への不調を起こす原因になっていると考えられています。グルテンの危険性は自分の体で体験するのが一番だと思います。例えば２．３か月ほどパンや麺類などグルテンが多く含まれる食材の摂取を止めてみて久しぶりに食してみて下さい。そうすると食後数分、数時間も経てば、倦怠感と眠気が襲い始め、体へのかゆみや肌荒れ、髪の艶が低下し、精神的にも落ち着きが無くなり、イライラする感覚と同時にやる気が低下して体全身に力が入らないような感覚を自覚することでしょう。この反応は体の健康状態が高い人ほど症状の変化に気がつく傾向があり、逆に体の健康度合いが低い人ほどそれらの自覚症状が出にくい人と感じます。そういった人は体内に何らかの病巣が発生したとしても症状が出にくいと考えられ、病気の早期発見にも遅延が起こる可能性があると考えます。そして日本では小麦粉の80％が輸入に頼り、遺伝子組み換えや体に危険な農薬も多量に使われていると言われていますので、定期的に食すのは注意を払いたいものですね。(体質にはそれぞれ個人差がありますし、あくまでも個人的な見解に過ぎません)
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16/11/2023

「首の寝違いや首痛の原因とその対策について|墨田区　整体　肩こり　自律神経　グリーンバランス」
墨田区にある整体　鍼灸院、体の総合ケア　グリーンバランスの院長、片山です。

いつもブログをお読みくださいまして、ありがとうございます。

首の寝違い首痛とは、首の筋肉が捻挫や肉離れによって損傷し、痛みやこわばりを引き起こす症状です。

首の寝違い首痛の原因

首の寝違い首痛の原因は、大きく分けて以下の3つに分けられます。

外傷

転んだり、ぶつけたりなどの外傷によって、首の筋肉に損傷が起こります。

姿勢の悪さ

長時間同じ姿勢を続けたり、うつむき姿勢を続けたりすると、首の筋肉に負担がかかり、首痛を引き起こしやすくなります。

精神的な不安やプレッシャーによるもの

首という文字が使われている場所は他にも足首や手首がありますが、これらの場所に症状が出るときは環境変化や自然環境の変化なども含め、

精神的なものから起因して起こることが少なくありません。

寝違いや首痛の症状

首の寝違い痛みの症状は、以下のようなものがあります。

首の痛み

首のこわばり

頭痛

肩こり

腕の痛み

首の寝違いや首痛の対策

首の寝違い首痛の対策としては、以下のことに気をつけましょう。

過保護にし過ぎない

首に負担をかけないように安静にする、というよりもむしろ普段以上に動かすイメージで過ごしましょう。

湿布やアイシングなどは逆効果

湿布やアイシングは炎症を抑える方向に向かうので逆効果で、むしろ炎症を拡散させるイメージで温めるとか動かく方が早く治ります。

例えば火傷をしたとして、火傷は皮膚に炎症が起こってヒリヒリと痛むわけですが、実はそのヒリヒリは回復反応なのです。

なので冷やすより温める方が早く治るし、痛みも一時的には増しますが、痛みが治まるのも火傷が回復するのも温めた方が圧倒的に早いです。

ストレッチをする

首の筋肉の炎症を拡散させるためにストレッチをしましょう。

整体やマッサージを受ける

整体やマッサージによって、首の筋肉に刺激を与えて、回復を促しましょう。

首の痛みは、早期に適切な対策をとることで、改善することができます。ご自身で対策しても改善しない場合は、当院を受診しましょう。

首の寝違いを予防する方法

首の寝違いを予防するためには、以下のことに気をつけましょう。

正しい姿勢を保つ

長時間同じ姿勢を続けたり、うつむき姿勢を続けたりすると、首の筋肉に負担がかかり、寝違いを引き起こしやすくなります。

適度な運動をする

適度な運動をすることで、首の筋肉を鍛え、寝違いを予防することができます。

ストレス補充と理解する

首の寝違いや首痛は脳に近い場所にあるため、とても苦痛や不快さを直接感じやすくなる症状と言えます。

それにより複合的に頭痛やめまいや気持ち悪さや肩こり、背中の痛みといった具合に何とも言えない不快感と感じることでしょう。

しかしそれらの症状も怒りの伴わない症状によるストレス補充と理解すると、体も嬉しく思ってくれると感じます。

いつも言っていますが、体は意地悪でこのような痛みや苦痛を起こしているのではなく、仕方なく思いやりで起こしているのです。

そう考えたらその症状も有難いと少しは感じられるのでは？

これは風邪を引いたり昨日のブログでも書きましたが口内炎も同じような役割があると考えています。

首の寝違いは、誰にでも起こりうる症状です。日頃から予防を心がけ、もし寝違いが起こったら、早期に適切な対策をとるようにしましょう。