https://www.facebook.com/100296632363168/

Active Studio

Home
Mongolia
Ulaanbaatar
Active Studio

-Эрчимжүүлсэн Пилатис
-Гүн Сунгалт
-Жирэмсний, Нурууны ВИП анги
-Балет
-Хүүхдийн балет
📞99144795

24/11/2023

Эрчимжүүлсэн Пилатис анги
1.3.5 өдөр
07:30-09:00
18:00-19:20
19:30-21:00 /1 сард 12оролт 159.000төг/

2.4.6 өдөр
09:00-10:20 /1сард 12оролт 159.000төг/

2.4 өдөр сард
12:30-13:30 цайны цаг
/8 оролт 120.000төг/

Бөхийн өргөө, Нэгдэлчин зочид буудлын байруун талд Цамхаг 71-р байр 99144795
Active Studio

24/11/2023

Эрчимжүүлсэн Пилатис анги
1.3.5 өдөр 09:30, 12:30
Хан-уул 19-ийн автобусны буудал Paragon төв 4 давхарт
OYU YOGA дээр орж байгаа шүү😊
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: 99144795

20/11/2023

АКТИВ ВИП СТУДИ

АНГИУДЫН МЭДЭЭЛЭЛ

Байршил 100 метр дотроо солигдож бүх ангиуд дээд тал нь 4-6 хүнтэй хичээллэх боллоо

✅Усанд орох душ
✅Анги дүүргэлт цөөхөн хүнтэй
✅Цай уух, хувцас солих өрөө
✅Иог, бясалгалын өрөө

📌Цамхаг 71- байранд / Бөхийн өргөө, нэгдэлчин зочид буудлын баруун талд /

📞99144795

20/11/2023

Мэдээлэл,

2023.11.22-с хичээлүүд эхэлж байгаа, та бүхэнд маргааш мэдээлэл илгээх болноо.

Усанд орно
Анги дүүргэлт цөөхөн хүнтэй
Амрах хувцас солих өрөөтэй

Цамхаг 71- байранд орж байгаа 99144795/ бөхийн өргөө, нэгдэлчин зочид буудлын баруун талд/

03/11/2023

АМРАЛТЫН ӨДРИЙН ХҮҮХДИЙН БАЛЕТ АНГИ😍😍😍
🗓️Бямба, Ням
🕰️10:00-11:00 /6-9 нас Балет Монгол бүжиг/
🕰️11:15-12:15 /6-9 нас Балет Монгол бүжиг/
🕰️12:30-13:30 /3-5 нас Балет /
🕰️13:30-14:30 /3-5 нас Балет /
/4 долоо хоногт 8 оролт /
Төлбөр: 120.000₮ болсон байна.
Бүртгэл хийх: https://activestudioyoga.clubi.mn/resource/clubi/qr_redirect.html

01/11/2023

ХАЛААГААД 🔥
ШАХААД🫠
СУНГААД😅
СУЛЛААД 😊

Эрчимжүүлсэн Пилатис анги
🗓️Даваа, Лхагва, Баасан
🕰️07:30-08:45
🕰️09:00-10:20
🕰️12:30-13:30
🕰️15:00-16:20
🕰️18:00-19:10
🕰️19:30-20:50
1 сар 12 хичээл
Анги дүүргэлт 7 хүн
Төлбөр: 159.000₮
Бүртгэл линк: https://activestudioyoga.clubi.mn/resource/clubi/qr_redirect.html

15/10/2023

Шинэ 7 хоног шинэ эхлэх ангиуд

📌13-р хороолол Бөхийн өргөөний баруун талд хөдөө аж ахуйн замын эсрэг талд Орчлон комплекс барцун урд булан А блок NOIM хаалга 1 давхарт 99144795

Active Studio

09/10/2023

ЭРЧИМТЭЙ ГАЛБИРЖУУЛАН ТУРААХ ПИЛАТИС АНГИ БҮРТГЭЛ ЭХЭЛЛЭЭ

7 ХОНОГ БҮРИЙН ЗОРИЛГО ТАВИАД ИРЭЭРЭЙ 🔥

Эрчимтэй Пилатисын дасгалаар биеийн дотор гол булчингуудыг аарцаг үтрээн булчингаас эхлэн чангалж хүссэн булчинг хурдан хугацаанд хөгжүүлдэг давуу талтай, 8 дээш насны хүн бүр хичээллэх боломжтой, төрсний дараах эмэгтэйчүүдийн өөртөө итгэлгүй болох асуудлыг маш хурдан шийдэх ба шамбаран өвчны асуудлаас бүрэн ангижран. Пилатис нь таны бие болон сэтгэлд гайхалтай үр дүнд хүрэх болно.

Тусгай резин гантил хэрэглэн өгзөгний булчинг зөв хэлбэртэй хөгжүүлэх ба үр дүнг маш хурдан мэдэрдэг

Хичээлийн хөтөлбөр:
- Хооллолт зөвөлгөө
- Япон аппарат үзлэг:
Хүний биеийн дотор, гадар өөхлөлт, усны хэмжээ, байх ёстой жин, ясны жин, өдөрт авах зарцуулах калори хэмжээ, биеийн жингийн байх ёстой үзүүлэлт энэ бүхнийг 7 хоног бүр хэмжих
/бүртгэл хийлгээд хичээл эхлэхээс өмнө Актив студи дээр ирж хэмжилт хийлгэх аппаратад шалгуулах

Дэлгэрэнгүй болон бүртгэлийн мэдээллийг 99144795 дугаараас аваарай.
Хүндэтгэсэн: Актив студи

05/10/2023

НАСАНД ХҮРЭГЧДИЙН БАЛЕТ АНГИ

Насанд хүрсэн хойноо балет сурах нь үнэ цэнэтэй юу?
Хэрэв та өөрийн биеийн хамгийн жижиг булчингуудыг ч гэсэн чангалж, бэхжүүлэх дасгал хийхээр бүтэн биеийн дасгал хайж байгаа бол балет юм. Балет нь биеийн байрлал, биеийн зохицуулалт, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.

📌13-р хороолол Бөхийн өргөөний баруун талд Орчлон комплекс 1 давхарт 📞99144795

Бүртгэл мэдээллийг болон цагийн хуваарийг та доор коммент хэсгээс авах боломжтой

26/09/2023

Ангиуд Active Studio

📆1.3.5 өдөр
🕑07:30-Эрчимжүүлсэн Пилатис анги
🕑09:00-Эрчимжүүлсэн Пилатис анги
🕑10:00-Зөөлөн сунгалт Нурууны анги
🕑11:15-Жирэмсний иог
🕑12:30- Агаар газар иог
🕑14:00-Ахмадын иог
🕑18:00-Насанд хүрэгчдийн балет
🕑19:10-Эрчимжүүлсэн Пилатис анги

📆2.4.6 өдөр
🕑07:30-Гүн сунгалтын анги
🕑09:00-Гүн сунгалтын анги
🕑18:00-Гүн сунгалтын анги
🕑19:00-Гүн сунгалтын анги
🕑20:00-Гүн сунгалтын анги

Хаяг: 13-р хороолол Хөдөө аж ахуйн яамны замын эсрэг тал Орчлон комплекс баруун урдаас NOIM хаалга 1 давхарт

Төлбөр болон бүртгэл мэдээллийг та доорх линкээр авна уу,

22/09/2023

Пилатис багш, шалгалтаа өгөөд олон улсад заах эрхээ авч байжээ🤩 Австрали улс 2019 он🥰

20/09/2023

ЭРХЭМСЭГ, ТАНСАГ, СОНГОДОГ

Амралтын болон бусад өдрийн Насанд хүрэгчдийн балет анги бүртгэл авч эхэллээ,

Сонгодог бүжиг бол дэлхийн ард түмний бүжгийн хамгийн шилдэг элементүүдийг шингээсэн. Бүжгийн урлаг нь гоо сайхан, эрхэмсэг оршихуйн уран сайхны дүрээр илэрхийлэх сонгодог хэлбэр юм.

Хаяг: 13-р хороолол Бөхийн өргөөний баруун талд зам дагуу Орчлон комплекс 2 давхарт

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 99144795 дугаараас лавлах,

Хичээлийн хуваарь төлбөрийн мэдээллийг коммент хэсгээс авах

Active Studio

22/08/2023

ТА СУНГАЛТГҮЙ БИШ СУНГАДАГГҮЙ

ЗӨВХӨН ГҮН СУНГАЛТЫН АНГИ

СУНГАЛТ МУУДСАНААР БОДИСЫН СОЛИЛЦОО УДААШИРЧ ЦУСНЫ ЭРГЭЛТ МУУДАЖ БИЕИЙН ЗӨВ ХЭЛБЭР АЛДАГДАЖ ХӨГШРӨЛТ ЭРЧИМТЭЙ ЯВАГДАН, ӨВЧЛӨЛТ ҮҮСЭХ ГОЛ ШАЛТГААН БОЛДОГ.

✅Сунгалтын дасгалыг тогтмол хийснээр та эрүүл саруул хөгшрөлт, хөшингө хоёроос айх хэрэггүй болно. Мөн та илүү сайн бөх бат унтаж амралт ажлын баланс тэнцвэржин. Биеийн эд эс сэргэнэ, эрч хүчтэй, залуу сайхан байдлаа удаан хадгалан. Нурууны өвдөлтийг ор тас мартах болно. Ажлын бүтээмж илүү нэмэгдэнэ. Бие махбодын зохицуулалт сайжирна. Илүү жаргалтайгаар эрч хүчийг мэдэрье.

📍Хаяг: 13-р хороолол Бөхийн өргөөний автобус буудлын баруун талд Орчлон комплекс

🗓️Хичээллэх өдөр, цаг, бүртгэл, төлбөр зэргийг доор коммент хэсгийн линкээр орж харах боломжтой

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл болон зөвөлгөөг 📞99144795 дугаараас авах

Хүндэтгэсэн
Актив студи

14/08/2023

НУРУУНЫ ИОГИЙН АНГИ ЭЛСЭЛТ НЭЭГДЛЭЭ

Зөөлөн иогоор хичээллэх шаардлагтай хүмүүс болон урьдчилан сэргийлэх бүх хүмүүс хамрагдах боломжтой

✅Нуруу, бүсэлхийгээр өвддөг хүмүүс
✅Нурууны мэдрэлийн судал дарагдсан
буюу хөл рүү өвдөлт өгсөн хүмүүс
✅Суудлын ажилтай, нуруу чилж өвддөг
хүмүүс
✅Нурууны өвдөлтөөс урьдчилан
сэргийлэхийг хүсч буй хүмүүс
✅Нурууны зөөлөн дасгал хөдөлгөөн хийж болно гэсэн эмчийн зөвөлгөөтэй хүмүүс

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: 99144795

Хичээлийн хуваарь болон бүртгэлийг доор коммент хэсэгт байрлуулав.

08/08/2023

Булчингаа хөгжүүлж зөв сайхан галбиртай болох!!!

1. Цагаан гурил хасах
2. Тохирсон дасгал хөдөлгөөнийг мэргэжлийн багштай эхлэх
3. Зөв нойр, зөв хоол, зөв хөдөлгөөн 3-ийг амьдралын зуршил болгох

Туушдаа байх, судлах шинжлэх, эхлэх❤️

05/08/2023

ЧӨЛӨӨТ БҮЖГИЙН АНГИ🤩

Бүжиг нь зөв тэгш биетэй болохоос гадна нэгэн төрлийн өөрийгөө ойлгох сонсох мэдрэх аялал юм.

Чөлөөт бүжиг нь таны биеийн мэдрэмж, хэмнэл, тэнцвэрт байдал, тэсвэр хатуужлыг сайжруулдаг бөгөөд хөгжмийн мэдрэмжийг дээшлүүлж уялдан ажилладаг. Бүжиг нь таныг оюун санаагаа удирдахад мөн сэтгэл санааны байдлыг дээшлүүлж төвлөрөл сайжруулахаас гадна сэтгэл зүйн бэрхшээлийг даван туулахад тусална.

Багш: Г. Индра
Соёл Урлагийн Их Сургуулийн Бүжгийн Урлагийн Сурлуулийг Багш урлагийн боловсрол /бүжгийн багш/ мэргэжлээр төгссөн
2017 Соёл Урлагийн Их Сургуулийн Бадмаараг ахлах сургууль

📍Хаяг: 13-р хороолол Бөхийн өргөөний автобус буудлын баруун талд Орчлон комплекс

✅️Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 99144795 дугаар болон доор коммент хэсгээс аваарай

29/07/2023

Хүүхдийн балет ангийн элсэлт эхэллээ🥰

📆Бямба, ням
🕑10:00-11:00 /6-9 нас/
🕑11:15-12:15 /3-5 нас/
🕑12:30-13:30 /10-15 нас/

Төлбөр: 120.000₮-с хямдраад 100.000₮ болсон байна

Хаяг: Хөдөө аж ахуйн яамны замын эсрэг талд Орчлон комплекс

Дэлгэрэнгүй лавлах: 99144795

27/07/2023

ХҮҮХДИЙН БАЛЕТ АНГИ

7-р сарын 29-нд эхлэх 3-5 насны балет ангийн тохиромжтой хувцаслалт

Цагаан тирко
Цагаан чешк
Ягаан куполник

📞 99144795

13-р хороолол Хөдөө аж ахуйн яамны замын эсрэг тал Орчлон комплекс 1 давхарт Active Studio

25/06/2023

Active Studio НААДАМ -20% БУЮУ ЭРТ БҮРТГҮҮЛЭЭД БҮХ АНГИ -20% ХЯМДАРЛАА 🤩🤩🤩

📌Хаяг: 13-хороолол Хөдөө аж ахуйн яамны замын эсрэг талд "Орчлон комплекс" баруун талаас урагш харсан 2 дахь хаалга 1 давхарт 'АКТИВ СТУДИ'

📞99144795, 90014490

25/06/2023

ҮНДЭСНИЙ ИХ БАЯР НААДМЫН амралтын хуваарь Active Studio

16/06/2023

УС УУЖ ЗАНШААРАЙ.
📌Унтлага өрөө
📌Үүдний тавиур
📌Том өрөөний ширээ
📌Гал тогооны тек
📌Угаалгын өрөө
📌Ажлын өрөө ... гэх мэт та байнга хажуугаар нь зөрдөг газрууддаа 200гр савтай ус байршуулан өдрийн турш ууж заншаарай. Ажил дээр мөн хэрэгжүүлэхэд тохиромжтой
❗Та цахилгаан хэрэгсэл рүүгээ ус асгарахаас болгоомжлоорой.

14/06/2023

ЭРЧИМЖҮҮЛСЭН ПИЛАТИС АНГИ

📆1.3.5 өдөр
🕐өглөө 07:30-08:30
🕐өглөө 08:40-10:00
🕐орой 19:30-20:40
Төлбөр 139.000₮
4 долоо хоног 12 хичээл

😊Хичээл бүр хэмжилт хяналт хоолны зөвөлгөө

🤩Аарцагны ёроолын булчингаас эхлэн чангалах, фит бие 🍎 өгзөг, тэгш сайхан мөр

📞Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 99144795

📍Хаяг: Бөхийн өргөөний баруун тал зам дагуу Орчлон комплекс

11/06/2023

ПИЛАТИС НЬ ААРЦАГНЫ ЁРООЛЫН БУЛЧИНГ ЧАНГАЛАХААС ЭХЭЛНЭ.

✅Бүтэн биеийн булчинг ачааллах
✅Эмэгтэйчүүдийн, эрчүүдийн дотор нарийн булчин аарцагны хөндийн булчингуудыг эрчимтэй чангалах идэвхжүүлэх
✅Дур булаам өөртөө итгэлтэй өгзөг 🍎
✅Төрсний дараах өөртөө итгэлгүй байдлын асуудлыг шийдэх
✅Сонгодог, идэвхтэй хэмнэлээр ядрахгүй залхахгүй өөрийн хүссэн биеийг урлах боломжтой.
✅Мэргэжлийн багшийн удирдлага дор минут бүрийг үр дүнтэй өнгөрөөх

Хичээлийн хуваарь болон дэлгэрэнгүй мэдээллийг 99144795 дугаар болон апплейкшн татан авах боломжтой

Коммент хэсэгт хичээлийн хуваарь оруулав.

Active Studio

11/06/2023

ВИНЬЯСА ИОГ+АГААР ИОГ ХОС АНГИ ЭЛСЭЛТ НЭЭГДЛЭЭ🤩

• Цусны эргэлт сайжирч бодсын солилцоо эрчимжин
• Хүзүүний шохойжилт мурийлтыг засна
• Өндөр болоход дэмжиж өгдөг
• Жинг буруулж биеийг галбиржуулдаг
• Их хэмжээний калори шатааж дотор гадар өөхлөлт арилна
• Хүзүү нүүрний арьс чангарч өргөгддөг
• Нурууны суултаас сэргийлэн, нуруу суулттай хүмүүст нурууны татлага болно
Хориглох заалт: Даралт хэлбэлздэг болон зүрх судасны өвчлөлтэй, жирэмсэн эх хичээллэхгүй. хичээлээс өмнө хэтрүүлэн идэхгүй.
Хувцаслалт: ханцуйтай бариу цамц болон урт иртүүз өмсөхөд тохиромжтой.

Хаяг: 13-р хороолол Бөхийн өргөөний автобусны баруун талд зам дагуу Орчлон комплекс

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 99144795 дугаараас авах

Active Studio

04/06/2023

ЭРЧИМЖҮҮЛСЭН ПИЛАТИС+КАРДИО+СУНГАЛТ 14 ХОНОГИЙН АНГИ🤩🤩🤩

Хичээл МАРГААШ буюу, 2023.06.05 19:30-д эхэлж байна /7 хоногт 6 хичээл /

1.3.5 орой 19:30 ЭРЧИМЖҮҮЛСЭН ПИЛАТИС
2.4.6 орой 20:20 КАРДИО+СУНГАЛТ

Бүртгэлийг коммент хэсэг линкээр орж бүртгүүлээрэй

🖍️ӨДӨР БҮР ХЯНАЛТТАЙ.

ЭРҮҮЛ ЗӨВ ХООЛЛОЖ, ЭРЧ ХҮЧТЭЙ ЭХЭЛЦГЭЭЕ 🤩

ДЭЛГЭРЭНГҮЙ МЭДЭЭЛЛИЙГ: 99144795

30/05/2023

ХҮҮХДИЙН УРАН НУГАРАЛТЫН АНГИ 🤸🏻🤩

Багш: С.Мөнхжаргал нь 1996 онд Монголын циркт орж 2006 онд Монгол улсын уран нугараачдын улсын аварга. 2012 оноос хойш уран нугаралтын багшаар ажиллаж байгаа 2018 онд Соёлын тэргүүний ажилтан

📌Хаяг: 13-р хороолол Бөхийн өргөөний баруун талд Орчлон комплекс 📞 99144795 Active Studio

30/05/2023

ХҮҮХДИЙН БАЛЕТ АНГИ❤️ЗУНЫ ЭЛСЭЛТ ЭХЭЛЛЭЭ😍

Идэвхтэй өсөж буй хүүхдэд зөв алхаж гишгэхээс эхлээд биеийн өв тэгш хөгжилтэй болохоос гадна хүүхэд тэвчээртэй, хариуцлагатай, тайван дөлгөөн, өөртөө итгэлтэй, эрүүл чийрэг, зорилготой түүндээ хүрдэг гэх мэт маш олон талын давуу талтай.

📌13-р хороолол Бөхийн өргөөний баруун талд хөдөө аж ахуйн замын эсрэг талд Орчлон комплекс

📞Бүртгэл: 99144795

24/05/2023

ЭРЧИМЖҮҮЛСЭН ХӨТӨЛБӨР 🤩ПИЛАТИС+КАРДИО+СУНГАЛТ

ПИЛАТИС: Хамгийн хурднаар, Хамгийн үр дүнтэйгээр, Мэргэжлийн багшийн удирдлагатай та Пилатисаар хичээллэж өөрийн биеийн эрч хүч, хөдөлгөөний эрх чөлөөг мэдрээрэй.

КАРДИО: дасгалыг өглөөний цагт өөрт тохирсон хугацаа буюу 30 минут хийх нь бидний хүсээгүй газрын өөхлөлт удаан хуримтлагдсан өөхний задрал явагдах хамгийн үр дүнтэй арга юм.

СУНГАЛТ: нь булчингийн тэжээл, уян хатан, хүчтэй, эрүүл байлгадаг бөгөөд үе мөчний хамгаалалт. Сунгалтгүйгээс булчингууд нь богиносож, чангардаг, биеийн хэлбэр алдагдаж үе мөчинд ачаалал их хэмжээгээр очдог.

Хичээллэх хугацаа 14 хоног /эхний 14 хоног хичээллээд та дараагийн ангийн элсэлтдээ дахин хамрагдах боломжтой сард 2 удаа элсэлт авна/

✅7 хоногт 3 хэмжилт
✅Хоолны зөвөлгөө
✅Танита аппарат хяналт
✅Зааландаа шахаж гаргасан цэвэр жүүс смүүди / 1ш 5000₮/

Хичээл эхлэх болон дуусах хугацаа, хичээлийн хуваарийг та доор коммент хэсгээс хараарай.

📌Хаяг: 13-р хороолол Бөхийн өргөөний баруун талд Орчлон комплекс, баруун урдаас 2 дахь хаалга 1 давхарт Active Studio

Холбоо барих: 99144795

Address

Бөхийн өргөө, Нэгдэлчин буудлын баруун талд Цамхаг 71-р байр
Ulaanbaatar
HTTPS://ACTIVESTUDIOYOGA.CLUBI.MN/RESOURCE/CLUBI/QR_REDIRECT.HTML

Telephone

+97699144795

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Active Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Active Studio:

Videos

Сунгалт чухал шүү♥

Эрчимжүүлсэн Пилатис анги 1.3.5 өдөр 09:30, 12:30 Хан-уул 19-ийн автобусны буудал Paragon төв 4 давхарт OYU YOGA дээр орж байгаа шүү😊 Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: 99144795

СУНГАЛТЫН VIP АНГИ 🕰️07:30-08:30🗓️Мягмар, Пүрэв Бямба /1 сар 12 оролт 154.000₮/ 🕰️10:00-11:00🗓️Мягмар, Пүрэв /1 сар 8 оролт 120.000₮/ 🕰️12:30-13:30🗓️Мягмар, Пүрэв /1 сар 8 оролт 120.000₮/ 🕰️15:00-16:00🗓️Мягмар, Пүрэв /1 сар 8 оролт 120.000₮/ 🕰️18:00-19:00🗓️Мягмар, Пүрэв Бямба /1 сар 12 оролт 154.000₮/ 🕰️19:30-20:30🗓️Мягмар, Пүрэв Бямба /1 сар 12 оролт 154.000₮/ Анги дүүргэлт 7 хүн Бүртгэл линк: https://activestudioyoga.clubi.mn/.../clubi/qr_redirect.html

ЭРЧИМТЭЙ ГАЛБИРЖУУЛАН ТУРААХ ПИЛАТИС АНГИ БҮРТГЭЛ ЭХЭЛЛЭЭ 7 ХОНОГ БҮРИЙН ЗОРИЛГО ТАВИАД ИРЭЭРЭЙ 🔥 Эрчимтэй Пилатисын дасгалаар биеийн дотор гол булчингуудыг аарцаг үтрээн булчингаас эхлэн чангалж хүссэн булчинг хурдан хугацаанд хөгжүүлдэг давуу талтай, 8 дээш насны хүн бүр хичээллэх боломжтой, төрсний дараах эмэгтэйчүүдийн өөртөө итгэлгүй болох асуудлыг маш хурдан шийдэх ба шамбаран өвчны асуудлаас бүрэн ангижран. Пилатис нь таны бие болон сэтгэлд гайхалтай үр дүнд хүрэх болно. Тусгай резин гантил хэрэглэн өгзөгний булчинг зөв хэлбэртэй хөгжүүлэх ба үр дүнг маш хурдан мэдэрдэг Хичээлийн хөтөлбөр: - Хооллолт зөвөлгөө - Япон аппарат үзлэг: Хүний биеийн дотор, гадар өөхлөлт, усны хэмжээ, байх ёстой жин, ясны жин, өдөрт авах зарцуулах калори хэмжээ, биеийн жингийн байх ёстой үзүүлэлт энэ бүхнийг 7 хоног бүр хэмжих /бүртгэл хийлгээд хичээл эхлэхээс өмнө Актив студи дээр ирж хэмжилт хийлгэх аппаратад шалгуулах Дэлгэрэнгүй болон бүртгэлийн мэдээллийг 99144795 дугаараас аваарай. Хүндэтгэсэн: Актив студи

Эрчимжүүлсэн Пилатис Өглөө анги 1.3.5 өдөр 🕑07:30 🕑09:00 🕑19:30 https://activestudioyoga.clubi.mn/resource/clubi/qr_redirect.html

НАСАНД ХҮРЭГЧДИЙН БАЛЕТ АНГИ Насанд хүрсэн хойноо балет сурах нь үнэ цэнэтэй юу? Хэрэв та өөрийн биеийн хамгийн жижиг булчингуудыг ч гэсэн чангалж, бэхжүүлэх дасгал хийхээр бүтэн биеийн дасгал хайж байгаа бол балет юм. Балет нь биеийн байрлал, биеийн зохицуулалт, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг. 📌13-р хороолол Бөхийн өргөөний баруун талд Орчлон комплекс 1 давхарт 📞99144795 Бүртгэл мэдээллийг болон цагийн хуваарийг та доор коммент хэсгээс авах боломжтой

ЭРХЭМСЭГ, ТАНСАГ, СОНГОДОГ Амралтын болон бусад өдрийн Насанд хүрэгчдийн балет анги бүртгэл авч эхэллээ, Сонгодог бүжиг бол дэлхийн ард түмний бүжгийн хамгийн шилдэг элементүүдийг шингээсэн. Бүжгийн урлаг нь гоо сайхан, эрхэмсэг оршихуйн уран сайхны дүрээр илэрхийлэх сонгодог хэлбэр юм. Хаяг: 13-р хороолол Бөхийн өргөөний баруун талд зам дагуу Орчлон комплекс 2 давхарт Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 99144795 дугаараас лавлах, Хичээлийн хуваарь төлбөрийн мэдээллийг коммент хэсгээс авах Active Studio

Эрчимжүүлсэн Пилатис анги 📆1.3.5 өдөр 🕑07:30-08:40 🕑09:00-10:10 🕑19:10-20:10 Төлбөр 159.000₮-с хямдраад 139.000₮ боллоо Бүртгэл хийх: https://activestudioyoga.clubi.mn/resource/clubi/qr_redirect.html

Өдөрт 20х3 хийгээрэй Хэвлий чанга нуруу тэгш өвдөг өлмийнөөс урагш гарахгүй👍 Эрчимжүүлсэн Пилатис анги

Галбиржуулан тураах, масс нэмэх ПИЛАТИС анги 99144795 📆1.3.5 өдөр 🕑07:30, 09:00, 19:30 Төлбөр: 139.000₮

🌸ХҮҮХДИЙН БАЛЕТ АНГИ🌸

ТА СУНГАЛТГҮЙ БИШ СУНГАДАГГҮЙ ЗӨВХӨН ГҮН СУНГАЛТЫН АНГИ СУНГАЛТ МУУДСАНААР БОДИСЫН СОЛИЛЦОО УДААШИРЧ ЦУСНЫ ЭРГЭЛТ МУУДАЖ БИЕИЙН ЗӨВ ХЭЛБЭР АЛДАГДАЖ ХӨГШРӨЛТ ЭРЧИМТЭЙ ЯВАГДАН, ӨВЧЛӨЛТ ҮҮСЭХ ГОЛ ШАЛТГААН БОЛДОГ. ✅Сунгалтын дасгалыг тогтмол хийснээр та эрүүл саруул хөгшрөлт, хөшингө хоёроос айх хэрэггүй болно. Мөн та илүү сайн бөх бат унтаж амралт ажлын баланс тэнцвэржин. Биеийн эд эс сэргэнэ, эрч хүчтэй, залуу сайхан байдлаа удаан хадгалан. Нурууны өвдөлтийг ор тас мартах болно. Ажлын бүтээмж илүү нэмэгдэнэ. Бие махбодын зохицуулалт сайжирна. Илүү жаргалтайгаар эрч хүчийг мэдэрье. 📍Хаяг: 13-р хороолол Бөхийн өргөөний автобус буудлын баруун талд Орчлон комплекс 🗓️Хичээллэх өдөр, цаг, бүртгэл, төлбөр зэргийг доор коммент хэсгийн линкээр орж харах боломжтой Дэлгэрэнгүй мэдээлэл болон зөвөлгөөг 📞99144795 дугаараас авах Хүндэтгэсэн Актив студи

НУРУУНЫ ИОГИЙН АНГИ ЭЛСЭЛТ НЭЭГДЛЭЭ Зөөлөн иогоор хичээллэх шаардлагтай хүмүүс болон урьдчилан сэргийлэх бүх хүмүүс хамрагдах боломжтой ✅Нуруу, бүсэлхийгээр өвддөг хүмүүс ✅Нурууны мэдрэлийн судал дарагдсан буюу хөл рүү өвдөлт өгсөн хүмүүс ✅Суудлын ажилтай, нуруу чилж өвддөг хүмүүс ✅Нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч буй хүмүүс ✅Нурууны зөөлөн дасгал хөдөлгөөн хийж болно гэсэн эмчийн зөвөлгөөтэй хүмүүс Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: 99144795 Хичээлийн хуваарь болон бүртгэлийг доор коммент хэсэгт байрлуулав.

ЧӨЛӨӨТ БҮЖГИЙН АНГИ🤩 Бүжиг нь зөв тэгш биетэй болохоос гадна нэгэн төрлийн өөрийгөө ойлгох сонсох мэдрэх аялал юм. Чөлөөт бүжиг нь таны биеийн мэдрэмж, хэмнэл, тэнцвэрт байдал, тэсвэр хатуужлыг сайжруулдаг бөгөөд хөгжмийн мэдрэмжийг дээшлүүлж уялдан ажилладаг. Бүжиг нь таныг оюун санаагаа удирдахад мөн сэтгэл санааны байдлыг дээшлүүлж төвлөрөл сайжруулахаас гадна сэтгэл зүйн бэрхшээлийг даван туулахад тусална. Багш: Г. Индра Соёл Урлагийн Их Сургуулийн Бүжгийн Урлагийн Сурлуулийг Багш урлагийн боловсрол /бүжгийн багш/ мэргэжлээр төгссөн 2017 Соёл Урлагийн Их Сургуулийн Бадмаараг ахлах сургууль 📍Хаяг: 13-р хороолол Бөхийн өргөөний автобус буудлын баруун талд Орчлон комплекс ✅️Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 99144795 дугаар болон доор коммент хэсгээс аваарай

СУНГАЛТ VIP анги шинэ элсэлт эхэллээ🤩 Сунгалт нь булчингийн тэжээл, уян хатан, хүчтэй, эрүүл байлгадаг бөгөөд үе мөчний хамгаалалт. Сунгалтгүйгээс булчингууд нь богиносож, чангардаг, биеийн хэлбэр алдагдаж үе мөчинд ачаалал их хэмжээгээр очдог. Иймд сунгалтын хичээл нь таны булчин шөрмөсний уян хатан хүчтэй байдлыг сэргээж үе мөчийг хамгаалж байдаг. Сунгалтын хичээл нь бүтэн биеийн эрүүл эрч хүчтэй байдлыг хангахаас гадна нойргүйдэлд орсон хүнд эхний хичээлээс үр дүнгээ өгдөг мөн арьс чангарч залуужих үйл явц маш хурдацтай явагддаг. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг та доор коммент хэсгээс харах боломжтой мөн 📞99144795 Хаяг: 13-р хороолол Бөхийн өргөөний автобус буудлын баруун талд зам дагуу Орчлон комплекс 1 давхар NOIM хаалгаар орох

Хүүхдийн балет ангийн элсэлт эхэллээ🥰 📆Бямба, ням 🕑10:00-11:00 /6-9 нас/ 🕑11:15-12:15 /3-5 нас/ 🕑12:30-13:30 /10-15 нас/ Төлбөр: 120.000₮-с хямдраад 100.000₮ болсон байна Хаяг: Хөдөө аж ахуйн яамны замын эсрэг талд Орчлон комплекс Дэлгэрэнгүй лавлах: 99144795

ЭРЧИМЖҮҮЛСЭН ПИЛАТИС АНГИ 📆1.3.5 өдөр 🕐өглөө 07:30-08:30 🕐өглөө 08:40-10:00 🕐орой 19:30-20:40 Төлбөр 139.000₮ 4 долоо хоног 12 хичээл 😊Хичээл бүр хэмжилт хяналт хоолны зөвөлгөө 🤩Аарцагны ёроолын булчингаас эхлэн чангалах, фит бие 🍎 өгзөг, тэгш сайхан мөр 📞Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 99144795 📍Хаяг: Бөхийн өргөөний баруун тал зам дагуу Орчлон комплекс

ХҮҮХДИЙН БАЛЕТ АНГИ❤️ЗУНЫ ЭЛСЭЛТ ЭХЭЛЛЭЭ😍 Идэвхтэй өсөж буй хүүхдэд зөв алхаж гишгэхээс эхлээд биеийн өв тэгш хөгжилтэй болохоос гадна хүүхэд тэвчээртэй, хариуцлагатай, тайван дөлгөөн, өөртөө итгэлтэй, эрүүл чийрэг, зорилготой түүндээ хүрдэг гэх мэт маш олон талын давуу талтай. 📌13-р хороолол Бөхийн өргөөний баруун талд хөдөө аж ахуйн замын эсрэг талд Орчлон комплекс 📞Бүртгэл: 99144795