Między myślami - wsparcie psychologiczne i rozwój

06/03/2024

Do Dziennego Oddziału Psychiatrycznego CM Salus kierowani mogą być pacjenci:

▶️ z rozpoznaniem zaburzeń psychicznych (schizofrenie, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, itp.),
▶️ z zaburzeniami depresyjnymi,
▶️ z zaburzeniami lękowymi,
▶️ z zaburzeniami adaptacyjnymi (pacjenci w kryzysach życiowych, rozwojowych, itp.),

z wyłączeniem pacjentów:

▶️ z organicznymi uszkodzeniami mózgu,
▶️ niepełnosprawnych intelektualnie,
▶️ z uzależnieniami (narkotyki, alkohol, leki),
▶️ z chorobami otępiennymi.

👉 Przyjęcie Pacjenta do Oddziału odbywa się na podstawie skierowania od lekarza psychiatry lub lekarza rodzinnego (wizyta w ramach NFZ).

👉 Pobyt w Oddziale trwa maksymalnie 3 miesiące i może być kontynuowany po 2-tygodniowej przerwie (wymóg NFZ).

👉 Zajęcia prowadzone są od godzin porannych przez 6-8 godzin, od poniedziałku do piątku. W tym czasie Pacjent ma zapewniony lunch/obiad.

👉 Pobyt w Oddziale jest nieodpłatny. Przeznaczony dla osób powyżej 18 roku życia.

🔴 Jeśli czujesz, że Ty, bądź ktoś z Twoich bliskich potrzebuje takiej specjalistycznej opieki zadzwoń do nas.

Koordynator Oddziału ☎️ 500 202 972
Infolinia ☎️ 74 640 44 44

Centrum Medyczne Salus,
Dzienny Oddział Psychiatryczny Ogólny
ul. Zawiszy Czarnego 2, Kłodzko

05/04/2023

JUŻ DZIŚ MOŻEMY UCHYLIĆ RĄBKA TAJEMNICY, A tak DOKŁADNIE TO DWÓCH TAJEMNIC ❗️😉

1️⃣1️⃣/0️⃣4️⃣ - czyli już za tydzień - ruszy Telefon Zaufania Fundacji Twarze Depresji❗️A aktor Marcin Bosak zgodził się zostać ambasadorem tej naszej kolejnej ogólnopolskiej inicjatywy❗️

To Jego nagrany głos powita każdą dzwoniącą osobę, która właśnie od Marcina dowie się o zasadach połączenia i udzielenia pomocy psychologicznej w języku polskim.

📌UWAGA! W środę 5/04 będziemy już mogli opowiedzieć Wam o szczegółach naszej nowej akcji i oczywiście podać numer.
Telefon uruchamiamy dzięki wsparciu Janssen Polska.

20/03/2023

"Wolę być prawdziwym dla siebie, nawet jeśli grozi to narażeniem się na kpinę innych ludzi, niż być dla siebie fałszywym i narazić się na własną odrazę."
FREDERICK DOUGLASS

23/02/2023

Depresja to jedna z najpoważniejszych chorób na świecie - choroba śmiertelna, która z roku na rok zbiera większe żniwo. Badania pokazują, ze 17% populacji zgłasza się z powodu złego samopoczucia do lekarza pierwszego kontaktu, a u 12 % z nich diagnozuje się depresję umiarkowaną lub ciężką! Szacuje się, że ok 30-50% ludzie cierpiało chociaż raz w życiu na zaburzenia depresyjne.
Początki są zwykle niewinne: smutek, nostalgia i przygnębienie większe niż normalnie. Alienacja, zobojętnienie, wycofanie z życia i oddalenie od bliskich, a także zobojętnienie na otaczający świat. Osoby chore na depresję funkcjonują w szarej i ponurej rzeczywistości pozbawionej kolorów i chwil radości.
Nie bójmy się mówić o swoich obawach, nie bójmy się korzystać z pomocy specjalistów, obserwujmy siebie i bliskich, nie bądźmy obojętni! Podjęcie pierwszych kroków terapeutycznych chroni od ludzkiej tragedii.

08/02/2023

Jak jest u Was?
Pozwalacie, aby lęk Was hamował?
Jakie są Wasze metody radzenia sobie z lękiem?

02/02/2023

Dziś celebrujemy dzień pozytywnego myślenie 🌸

😉 Co Wam przeszkadza skupiać się na pozytywach?
😊 Czy pozytywne myśli przeważają w Waszym życiu?
☺️ Co nastraja Was pozytywnie?

Dajcie znać 🙃

26/01/2023

17/01/2023

May I have your attention please? Will the real SLIM LADY please stand up?
Zaczynamy nowy rok w naszym studio w z nowym projektem.
O co chodzi?
Podchodzimy do kwestii sylwetki i żywienia holistycznie dlatego każda z Was która w tym roku rozpocznie przygodę z
Nami ma gwarancję, że zaopiekujemy Nią jak najlepiej potrafimy pod wzgledem:
⚡️trenerskim
⚡️żywieniowym
⚡️psychologicznym
Projekt SLIM LADY vol. 1 to 3 miesieczny plan: 12 treningów EMS, 12 treningów siłowych w niewielkich grupach prowadzonych prez Monikę Wójcik, plany dietetyczne zmieniane co miesiąc przygotowane przez dietetyka klinicznego oraz opieka psychologa (prygode z psychologiem rozpoczniecie wspólna prelekcją pt.: „Jak podtrzymać motywacje i osiągnąć swój cel", później jesli będziecie potrzebować indywidualnego prowadzenia kwestie tę będziecie mogli przedyskutować i umawiaé sie na prywatne sesje z Karoliną)
Gwarantujemy Wam świetnie spędzony czas, redukcje zbędnych kilogramów, pozbycie sie cellulitu oraz bólów (np w obrębie kregostupa) a także poprawę postawy ciała. Treningi siłowe i EMS to także świetna kondycja i doskonała wytrzymałość 🫶🏼
Dzięki pomocy psychologa wytrwacie w postanowieniach noworocznych a sylwetka, którą wypracujecie na treningach z Agatą i Moniką pozostanie na lata, nie do lata!
Kto chetny? Liczba miejsc mocno ograniczona (stawiamy na indywidualne podejście do każdej z Was)
📞501 976 461
📞663 165 307

17/01/2023

Wspólnie ze wspaniałymi Kobietami Be Active with Monika Wójcik i Pro20 - Treningi Personalne EMS Agata Felczak zapraszamy do projektu treningowo-dietetycznego, który rusza już w lutym ☺️
Jest to zupełnie nowy projekt, do którego zapraszamy każdą z Was 🫶 przecież czasami rzeczy stają się możliwe, jeśli chcesz tego wystarczająco mocno 💪🏻

May I have your attention please? Will the real SLIM LADY please stand up? ☺️

Zaczynamy nowy rok w naszym studio w High Fitness z nowym projektem.

O co chodzi?

Podchodzimy do kwestii sylwetki i żywienia holistycznie dlatego każda z Was która w tym roku rozpocznie przygodę z Nami ma gwarancje, że zaopiekujemy Nią jak najlepiej potrafimy pod względem:

⚡️ trenerskim
⚡️ żywieniowym
⚡️ psychologicznym

Projekt SLIM LADY vol. 1 to 3 miesięczny plan: 12 treningów EMS, 12 treningów siłowych w niewielkich grupach prowadzonych przez Be Active with Monika Wójcik, plany dietetyczne zmieniane co miesiąc przygotowane przez dietetyka klinicznego oraz opieka psychologa Między myślami - wsparcie psychologiczne i rozwój Karolinę Kwaśny (przygodę z psychologiem rozpoczniecie wspólną prelekcją pt.: „Jak podtrzymać motywacje i osiągnąć swój cel”, później jeśli będziecie potrzebować indywidualnego prowadzenia kwestie tę będziecie mogli przedyskutować i umawiać się na prywatne sesje z Karoliną)

Gwarantujemy Wam świetnie spędzony czas, redukcje zbędnych kilogramów, pozbycie się cellulitu oraz bólów (np w obrębie kręgosłupa) a także poprawę postawy ciała. Treningi siłowe i EMS to także świetna kondycja i doskonała wytrzymałość 🫶🏼
Dzięki pomocy psychologa wytrwacie w postanowieniach noworocznych a sylwetka, którą wypracujecie na treningach z Agatą i Moniką pozostanie na lata, nie do lata!

Kto chętny? Liczba miejsc mocno ograniczona (stawiamy na indywidualne podejście do każdej z Was)

📞 501 976 461
📞 663 165 307

16/01/2023

Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest.
Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę.
VIRGINIA SATIR

04/01/2023

Dbajmy o Siebie 🌸

02/01/2023

Bardzo wcześnie doszedłem do tej prawdy, że jeśli na jakieś powikłania życiowe nie nadchodzi żadna odpowiedź ani rozwiązanie od wewnątrz, to w ostateczności niewielkie mają one znaczenie.
C.G.Jung

23/12/2022

Niech te Święta bedą takie, jak sobie wymyśliliście niech spełni się to, czego sobie życzycie 🎄

19/12/2022

Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.
C.G. Jung

16/12/2022

MAGIA ŚWIĄT …
Przed nami piękny i zarazem trudny czas świętowania. Piękny, bo pochylony nad tradycja, obrzędami, wspólnym spędzaniem czasu i magią oczekiwania. Trudny dla niektórych z tych samych powodów, a dla innych związany z samotnością, odrzuceniem, ubóstwem czy obojętnością. Specjaliści twierdzą, ze święta to jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Wykreowana przez media ciepła atmosfera świąt z wielką choinką, prezentami i bogato zastawionym stołem niestety nie zawsze przekłada się na rzeczywistość. W wielu domach zabraknie zrozumienia, rozmowy i oddania, a w zamian pojawi się stres i gonitwa.
Spróbujmy w tym czasie odpocząć, doświadczyć bliskości, przyjemności i radości ze wspólnego spędzania czasu z innymi i z samym sobą. Zatraćmy się w innej, lepszej rzeczywistości, a nie w gonitwie po sklepach i kuchni.

🎄 współpracujemy ze sobą
🌲 słuchajmy siebie wzajemnie
🎄 nie bądźmy obojętni na innych
🌲 bądźmy życzliwi i wyrozumiali rownież dla nas samych
🎄 doświadczajmy przyjemności
🌲 nie krytykujmy i nie oceniajmy
🎄 rozkładajmy obowiązki między sobą
🌲 planujmy i nie dajmy się zwariować świątecznemu szaleństwu
🎄 pomagajmy i przyjmujmy pomoc innych

Dobra i spokoju na nadchodzący czas 💫

12/12/2022

„Jeśli coś ci się nie podoba, zmień to!
Jeśli nie możesz tego zmienić, zmień swoje nastawienie”.
Maya Angelou

03/12/2022

3 grudnia to Międzynarodowy Dzien Osób z Niepełnosprawnościami 🌸
Niech ten Dzień trwa nie tylko dziś

02/12/2022

Jeśli nie potrafisz latać, biegnij. Jeśli nie potrafisz biegać, chodź. Jeśli nie potrafisz chodzić, czołgaj się. Cokolwiek jednak robisz, poruszaj się do przodu
Martin Luther King

27/11/2022

Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę.
VIRGINIA SATIR

23/11/2022

18/11/2022

„Prawdziwa decyzja jest mierzona poprzez fakt podjęcia nowego działania.
Jeśli nie ma działania – tak naprawdę nie podjąłeś decyzji.”

Tony Robbins

17/11/2022

Między myślami to miejsce stworzone z chęci niesienia pomocy i wsparcia innym. Miejsce w którym człowiek jest najważniejszy.

Zapraszam wszystkich którzy:
-potrzebują zmiany w życiu
-poszukują celu i motywacji
-doświadczają kryzysu
-pragną rozwoju
-chcą lepiej poznać i zaakceptować siebie

Czekam na Ciebie od poniedziałku do soboty po wcześniej umówionej wizycie.

Karolina 500 202 972

16/11/2022

Cóż to za smutna epoka, w której łatwiej rozbić atom, niż zniweczyć uprzedzenie.
Albert Einstein
16 listopada Międzynarodowy Dzień Tolerancji

15/11/2022

Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech.
CARL ROGERS

11/11/2022

Niektóre najpiękniejsze momenty Twojego życia jeszcze się nie wydarzyły

08/11/2022

W dzisiejszym poście postanowiłam poruszyć temat "SPORT A DEPRESJA I STRES🤔

Nieustannie przeprowadzane badania 📖 potwierdzają liczne korzyści płynące z uprawiania aktywności fizycznej🚴‍♂️🏃‍♀️🧘‍♀️.
Wiele badań pokazuje,jak sport🤸‍♀️🤾 wpływa na osoby cierpiące na depresję.Przede wszystkim regularne uprawianie aktywności fizycznej redukuje objawy chorób nawet o 3️⃣0️⃣%

Sport wzmaga produkcję naturalnych substancji antydepresyjnych, w tym serotoniny czy endorfin.
ENDORFINY ("hormon szczęścia") często nazywane są "naturalną morfiną"
✅️wywołują dobre samopoczucie
✅️łagodzą stres
✅️tłumią ból
✅️wzmacniają odporność

Razem z Karolina Kwaśny(psycholog) a dokładniej Między myślami - wsparcie psychologiczne i rozwój zapraszamy na trening i konsultacje psychologiczne.
Co dwie głowy to nie jedna🤛💪☝️